Πόσο κακό είναι * Πραγματικά * να φοράς μακιγιάζ στο γυμναστήριο;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ίσως πήγες κατευθείαν στο γυμναστήριο μετά τη δουλειά και ξέχασες να σκουπίσεις το foundation σου, μπορεί σκόπιμα να φορέσεις λίγο eyeliner πριν ιδρώσεις (α, ο προπονητής σου είναι ζεστός!) ή ίσως απλά δεν το έχεις μέσα σου. εκθέστε το πιο πρόσφατο ξεμπλοκάρισμα κατά τη διάρκεια του τρεξίματος σας. Όποια και αν είναι η πρόθεσή σας, είναι πραγματικά ασφαλές για το δέρμα σας να φοράει μακιγιάζ ενώ γυμνάζεστε;

"Το μακιγιάζ, ειδικά το βαρύ φόντο και η πούδρα, μπορεί να φράξουν τους πόρους και τους ιδρωτοποιούς κατά τη διάρκεια της άσκησης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε σπασίματα και να επιδεινώσει την υπάρχουσα ακμή", λέει η Arielle Kauvar, MD, δερματολόγος και χειρουργός λέιζερ και ιδρυτική διευθύντρια του New York Laser και Περιποίηση του δέρματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν έχετε έκζεμα ή ευαίσθητο δέρμα αρχικά, λέει. (Psst... Δοκιμάσαμε προϊόντα ομορφιάς για να καταλήξουμε σε μια λίστα με το μακιγιάζ που δεν θα προκαλέσει ξεσπάσματα μετά το γυμναστήριο.)

Το μακιγιάζ των ματιών δημιουργεί ένα άλλο πρόβλημα. "Η μάσκαρα ή το eyeliner μπορεί να πέσει στα μάτια σας και να τα ερεθίσει", λέει ο Joshua Fox, MD, ο ιδρυτής και ιατρικός διευθυντής στο Advanced Dermatology PC. Επιπλέον, προσθέτει ο Kauvar, "Η μάσκαρα συχνά μολύνεται από βακτήρια και η απορροή στο μάτι μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση. Μπορεί επίσης να φράξει τους αδένες λίπους κατά μήκος της γραμμής των βλεφαρίδων και να προκαλέσει βλεφαρίδα".

Ακόμα κι αν δεν πάρετε ποτέ λοίμωξη ή ξεμπλοκάρισμα αμέσως μετά την προπόνηση, οι βλαβερές συνέπειες μπορεί να συσσωρευτούν με την πάροδο του χρόνου, λέει ο Kauvar. "Η χρήση μακιγιάζ στο γυμναστήριο σε τακτική βάση μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σοβαρή ακμή, μαύρα στίγματα, λευκά σπυράκια και milia, μικρές κύστεις γεμάτες κερατίνη που εμφανίζονται ως μικροσκοπικά λευκά εξογκώματα", προειδοποιεί. Επιπλέον, το τρίψιμο του προσώπου ή των ματιών σας λόγω μικροερεθισμού που προκαλείται από το να στάζει το foundation ή τη μάσκαρα που τρέχει θα μπορούσε να σας κάνει να γερνάτε πιο γρήγορα, λέει η Fox. Και αν υποφέρετε από σπυράκια που σχετίζονται με το μακιγιάζ, διατρέχετε τον κίνδυνο υπερμελάγχρωσης και ακόμη και ουλών.

Fair point-αλλά τι γίνεται με το αδιάβροχο μακιγιάζ; (Αυτή η συλλογή από τον Bobbi Brown δοκιμάζεται ακόμη και με τον ιδρώτα!) "Το αδιάβροχο μακιγιάζ τείνει να παραμένει λίγο καλύτερο, αλλά μόνο λίγο. Αυτό συμβαίνει επειδή υποθέτει ότι θα ιδρώσετε, αλλά δεν λαμβάνει υπόψη την τριβή Και το πιθανότερο είναι ότι κάποια στιγμή θα σκουπίσετε το πρόσωπό σας ή θα τρίψετε τα μάτια σας», λέει η Fox. Όταν το κάνετε, διατρέχετε τον κίνδυνο να τραβήξετε αυτό το αδιάβροχο μακιγιάζ στα μάτια σας.

Και τα δύο φάρμακα λένε ότι το καλύτερο στοίχημά σας είναι να ξεπλύνετε το μακιγιάζ σας πριν χτυπήσετε τα βάρη ή τις μηχανές, είτε με την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα είτε με ένα μαντηλάκι καθαρισμού. «Αν δεν μπορείτε να φανταστείτε να πηγαίνετε στο γυμναστήριο χωρίς μακιγιάζ, ελαχιστοποιήστε τη ζημιά εφαρμόζοντας έναν απολεπιστικό ορό ή τόνερ κάτω από το μακιγιάζ σας, που θα σας βοηθήσει να μην φράξουν οι πόροι σας και θα χρησιμοποιήσετε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι», προτείνει η Kauvar. Το

Αλλά αν συνειδητοποιήσετε κατά τη διάρκεια του ιδρώτα ότι μόλις ξεχάσατε να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, μπορείτε ακόμα να σώσετε το δέρμα σας. "Πλύνετε το πρόσωπό σας αμέσως μετά την προπόνηση", λέει ο Fox. Εάν έχετε την τάση να έχετε λιπαρή χροιά, προτείνει να χρησιμοποιήσετε ένα καθαριστικό που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ, και τα δύο μπορούν να βοηθήσουν στην απόφραξη των πόρων για την πρόληψη της ακμής. Στη συνέχεια, κατευθυνθείτε στο φαρμακείο για ένα προ-βρεγμένο μαντηλάκι καθαρισμού που μπορείτε να το αποθηκεύσετε στην τσάντα του γυμναστηρίου σας για την επόμενη φορά. (Είναι ένα από τα σωτήρια αντικείμενα που κρατούν οι εκπαιδευτές στις τσάντες του γυμναστηρίου τους.)

Αξιολόγηση για