Το μόνο πράγμα που θα κάνει την Candace Cameron Bure να απαντήσει σε μισητά σχόλια στο Διαδίκτυο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όταν η Candace Cameron Bure ήταν συνδιοργανώτρια Η θέα για δύο σεζόν, οι πιο συντηρητικές απόψεις της πυροδότησαν τη συζήτηση μεταξύ των συντρόφων της, αλλά λέει ότι έκανε μια προσπάθεια να παραμείνει πολιτισμένη όταν τα πράγματα ζεστάθηκαν. «Στο τέλος της ημέρας πάντα ήθελα να βεβαιωθώ όταν μιλούσα και μοιράζομαι τις απόψεις μου ότι τα πράγματα ήταν ευγενικά και με σεβασμό ακόμα κι αν δεν συμφωνούσαμε», λέει ο Bure. ΣχήμαΤο Ο χρόνος της στο talk show ήταν ένας κινητήριος παράγοντας για τη συγγραφή του νέου της βιβλίου Το Kind Is the New Classy: The Power of Living GraciouslyΤο Τα βιβλία εθιμοτυπίας μπορεί να μην είναι τόσο καυτά όσο ήταν τις προηγούμενες δεκαετίες, αλλά στην εποχή του τρολ στο Διαδίκτυο, είναι δίκαιο να πούμε ότι όλοι θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν τώρα ένα μάθημα ανανέωσης για την καλοσύνη.

Συμβουλή το Fuller House Η ηθοποιός δίνει στο βιβλίο της ισχύει τόσο για καταστάσεις IRL (διαβάστε: Δείπνα των Ευχαριστιών με μεγάλη οικογένεια) όσο και για διαδικτυακές αλληλεπιδράσεις. Παρέχει συμβουλές για την περιήγηση σε καταστάσεις στη δουλειά, στο σπίτι και με φίλους, με συμβουλές για το πώς να παραμείνετε ήρεμοι υπό πίεση και να χειριστείτε την αρνητική κριτική. Η Bure λέει ότι συνήθως προσπαθεί απλώς να αγνοήσει τυχόν άσχημα σχόλια στο διαδίκτυο, με μερικές εξαιρέσεις. «Υπάρχουν ορισμένα πράγματα που δεν θα τα αφήσω», λέει. "Αν κάποιος μιλάει για τα παιδιά μου-είμαι μαμά αρκούδα, έτσι δεν θα κάθομαι πάντα και θα αφήνω αυτά τα πράγματα να περάσουν", λέει. Έχει επίσης επιλεγεί να μιλάει όταν τα σχόλια που σοκάρουν το σώμα απευθύνονται στην προπονήτριά της Kira Stokes. Στην πραγματικότητα, τα επικριτικά σχόλια για τον Στόουκς «που μοιάζει με άντρα» βοήθησαν να πυροδοτηθεί η κίνηση Mind Your Own Shape με στόχο να κάνει το Διαδίκτυο ένα πιο ευχάριστο μέρος. "Προσπάθησα να την υπερασπιστώ όταν επιτέθηκαν στο υπέροχο μυώδες σχήμα του σώματός της", λέει ο Bure. «Πάντα θα υποστηρίζω τους φίλους μου». (Εδώ είναι περισσότερες αποδείξεις ότι οι δύο είναι στόχοι #FitnessFriends.)

Επιπλέον, όταν ένα τρολ πρόσφατα συνέκρινε το σώμα της Bure με το σώμα του συζύγου της, αποφάσισε να απαντήσει στον σχολιαστή, αλλά χωρίς να ανταπαντήσει. Προτείνει να αντιδράσετε στη ντροπή του σώματος εστιάζοντας στα πράγματα που αγαπάτε στο σώμα σας, είτε επιλέξετε να απαντήσετε ανοιχτά είτε όχι. «Είτε ντρέπεστε για το σώμα σας είτε κάποιος γράφει ένα σχόλιο για εσάς, το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να επιτεθείτε, γιατί απλώς τροφοδοτεί τη φωτιά και κανείς δεν θα αισθάνεται καλά στο τέλος της», λέει ο Bure. (Σχετικά: Γιατί το Body-Shaming είναι τόσο μεγάλο πρόβλημα και τι μπορείτε να κάνετε για να το σταματήσετε)

Η Bure έχει μερικές στρατηγικές που μοιράζεται στο βιβλίο για να παραμείνει ευγενική, ακόμη και αν κάποιος είναι πραγματικά κάτω από το δέρμα σας ή χτυπά κάτω από τη ζώνη. Όταν τα πράγματα θερμαίνονται, πάρτε μια ωραία βαθιά ανάσα πριν απαντήσετε. Προτείνει επίσης να προσπαθήσετε όσο το δυνατόν καλύτερα για να δείτε την κατάσταση από την οπτική γωνία του άλλου ατόμου, όσο μακριά από το σκεπτικό σας. Τέλος, βρείτε κάτι που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να βάλετε τον εαυτό σας στο σωστό πνεύμα. «Ο διαλογισμός ή η προσευχή το πρωί σας κεντρίζει πραγματικά και σας δίνει προοπτική να περάσετε στην ημέρα σας», λέει. (Περισσότερες συμβουλές: Πώς να ηρεμήσετε όταν πρόκειται να ξετρελαθείτε)

Το να είσαι ευγενικός δεν ωφελεί μόνο όσους αλληλεπιδράς, μπορεί να σε κάνει να νιώθεις πιο ευτυχισμένος, λέει. (Και η έρευνα δείχνει ότι έχει δίκιο.) Η ευγένεια μου "έδωσε μια αίσθηση γαλήνης γιατί ξέρω ότι όταν είμαι ο πιο αγαπημένος μου μπορώ να νιώθω καλά για αυτό που έχω κάνει σε μια μέρα ή να νιώθω καλά με τον εαυτό μου χωρίς τύψεις, " αυτή λέει.

Αξιολόγηση για