Πώς το ClassPass με βοήθησε να ανακάμψω από έναν απαίσιο χωρισμό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Πέρασαν 42 μέρες από τότε που τελείωσα τη σχέση μας με τον μακροχρόνιο σύντροφό μου. Στην παρούσα στιγμή, μια αλμυρή λακκούβα σχηματίζεται στο πάτωμα κάτω από τα μάτια μου. Ο πόνος είναι απίστευτος. Το νιώθω σε κάθε σημείο του σπασμένου εαυτού μου. Μετά, μιλάει.

«Ξεκουράσου», λέει και ο πόνος σταματά. «Έχετε 15 δευτερόλεπτα και μετά πάμε ξανά».

Το ηχείο είναι γυμναστής γυμναστικής με γένια και στούντιο στο Hell's Kitchen. Η λακκούβα που συσσωρεύεται από κάτω μου δεν είναι δάκρυα. είναι ιδρώτας. Είμαι τα τρία τέταρτα της διαδρομής σε μια τάξη που ονομάζεται TRX 30/30 και είναι η τρίτη τάξη που έχω παρακολουθήσει μέσω του ClassPass, του δημοφιλούς προγράμματος συμμετοχής στο γυμναστήριο που έχει σχεδιαστεί για να ενθαρρύνει τους ανθρώπους να δοκιμάσουν μια σειρά μαθημάτων άσκησης. Καθώς ο ιδρώτας στάζει στο σώμα μου, λέω κατάρα και ευλογία. Μισώ στιγμιαία τον Beardy McFit, αλλά είμαι γεμάτος ευγνωμοσύνη τόσο για εκείνον όσο και για το νέο μου σχήμα γυμναστικής-λ.χ. το εργαλείο αποκατάστασης διάλυσης.

Όπως γνωρίζει όποιος έχει βιώσει τη διάλυση μιας μακροχρόνιας σχέσης, είναι λίγο σαν να ξαναγεννιέται. Όχι με τον στροβιλισμό, με τον τρόπο «οι λόφοι-είναι-ζωντανοί» - περισσότερο σαν μια πραγματική γέννα. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να γλιστράτε από ένα ζεστό, άνετο μέρος στον σκληρό υπαίθριο χώρο, που δέχεται επίθεση από ξένους ήχους και πρόσωπα.

Τέσσερις εβδομάδες μ.Χ. (Μετά τη διάλυση), είχα ήδη εξαντλήσει έναν αριθμό μηχανισμών αντιμετώπισης: είχα ακούσει το νέο άλμπουμ της Adele, που παρακολουθήθηκε με υπερβολικό ρυθμό Τζέσικα Τζόουνς, και έφαγε μπισκότα για δείπνο. Αλλά από τότε που χώρισα, που συνέβη την επομένη της ημέρας που έτρεξα στον Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης, η μόνη ενέργεια αυτοφροντίδας που δεν είχα κάνει ήταν καλή.

Hadθελα να νιώθω δυνατός από τον νέο, ανοιχτό ορίζοντα της ζωής μου-να αγκαλιάσω τις τεράστιες δυνατότητές του. Στην πραγματικότητα, όμως, ένιωσα κούφιο. Κάποιοι στρέφονται σε ιστότοπους γνωριμιών για αυτόν τον λόγο, αλλά δεν με ενδιέφερε να βρω κάποιο νέο. Οδηγήθηκα από την αναζήτηση της ισχυρής, ανεξάρτητης εκδοχής του εαυτού μου - εγώ που είχα χάσει τα ίχνη του ενώ προσπαθούσα και απέτυχα να κάνω μια σχέση να λειτουργήσει.

Μπείτε στη φίλη μου Άννα, πιστή στο ClassPass, η οποία είχε υποστεί πρόσφατα τη δική της εποχή μ.Χ. και ήταν αποφασισμένη να με μετατρέψει. Πραγματοποιώντας περιήγηση στην εφαρμογή στο τηλέφωνό της, μου άρεσε το τεράστιο εύρος επιλογών: προπόνηση δύναμης, χορός στην κοιλιά...μακρύ σπαθί; Το πιο προφανές πλεονέκτημα του ClassPass, για το πρόσφατο σινγκλ, είναι ότι προσφέρει δομή-είτε σχεδιάζετε εκ των προτέρων για εκείνα τα πρόσφατα δωρεάν καθημερινά βράδια είτε προσπαθείτε να διορθώσετε μια περίοδο τελευταίας στιγμής με blues Κυριακής-απογεύματος. Επίσης, ενθαρρύνει τη λογοδοσία. όταν εγγραφείτε για ένα μάθημα, πρέπει είτε να πάτε είτε να αντιμετωπίσετε ένα αντίτιμο.

Ενώ η δομή και η άσκηση είναι επιφανειακά οφέλη που είναι σημαντικά από μόνα τους, η επιδρομή μου στο ClassPass με βοήθησε επίσης να φτάσω σε απροσδόκητες γνώσεις - η πρώτη από τις οποίες ήταν η δύναμη της εστίασης στο παρόν. Έχω ακούσει ότι οι πληγωμένοι είναι συχνά πιο μόνοι τη νύχτα. Αλλά για μένα, τα πρωινά είναι τα πιο δύσκολα. Κάθε μέρα που ξημερώνει με κάλτσα στο στήθος με μια γροθιά αναμνήσεων και αγωνιών για το μέλλον. Φεύγοντας από τη σημερινή πρωινή αίσθηση, πήγα από το κρεβάτι και απέναντι από την πόλη σε ένα μάθημα γιόγκα Κουνταλίνι, όπου ανακάλυψα μια ευχάριστη αλήθεια: Το πολύτιμο μικρό πράγμα μπορεί να σας γεμίσει το μυαλό όταν λαχανιάζετε σαν σκύλος.

Κάθε τάξη απαιτούσε την εστίαση του ασθενούς στο έργο που είχε, και το υποπροϊόν αυτής της εστίασης ήταν μια σχεδόν πνευματική ένωση νου και σώματος στο παρόν. Οι αναμνήσεις σχέσεων μπορεί να με σέρνουν αργότερα, αλλά κατά τη διάρκεια του μαθήματος χορού hip hop, είχα έναν στόχο και έναν μόνο στόχο: Πέτα τη λεία. [Για την πλήρη ιστορία, κατευθυνθείτε στο Refinery29!]

Περισσότερα από το Refinery29:

On A Life-Long Love Of Pizza, And Losing My Dad

Πώς έμαθα να αγαπώ το γυμναστήριο

Αυτή η αλυσίδα γυμναστικής ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ να αντιμετωπίσει αυτό το σημαντικό ζήτημα

Αξιολόγηση για