Τι προκαλεί αρθρίτιδα;

Περιεχόμενο

• Τι προκαλεί αρθρίτιδα;
• Φθορά
• Φλεγμονώδης
• Μόλυνση
• Μεταβολικός
• Άλλες αιτίες
• Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αρθρίτιδα;
• Ποιοι είναι οι τύποι αρθρίτιδας;
• Οστεοαρθρίτιδα
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα
• Αρθρίτιδα
• Μπορείτε να αποτρέψετε την αρθρίτιδα;
• Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;
• 
  Ποιες είναι οι θεραπείες για την αρθρίτιδα;
• Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας

Τι είναι η αρθρίτιδα;

Η αρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από δυσκαμψία και φλεγμονή ή πρήξιμο των αρθρώσεων. Δεν είναι ένας τύπος ασθένειας, αλλά είναι ένας γενικός τρόπος αναφοράς στον πόνο στις αρθρώσεις ή στις ασθένειες των αρθρώσεων. Υπολογίζεται ότι 52,5 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες έχουν κάποιο είδος αρθρίτιδας, σύμφωνα με το. Αυτό είναι λίγο πάνω από έναν στους πέντε Αμερικανούς.

Ενώ μπορεί να αισθανθείτε ήπια δυσφορία μόνο στην αρχή της πάθησης, τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου. Ενδέχεται τελικά να προκαλέσουν περιορισμούς στην εργασία και να επηρεάσουν τη μέρα σας με τη μέρα. Ενώ ο κίνδυνος για αρθρίτιδα μπορεί να αυξηθεί με την ηλικία, δεν περιορίζεται σε ηλικιωμένους ενήλικες. Επιπλέον, υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με διαφορετικούς τύπους αρθρίτιδας.

Η κατανόηση των αιτίων και των παραγόντων κινδύνου της αρθρίτιδας μπορεί να βοηθήσει εσάς και το γιατρό σας να λάβετε προληπτικά μέτρα. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα συμπτώματά σας επιδεινωμένα ή να καθυστερήσετε την εμφάνιση της πάθησης

Τι προκαλεί αρθρίτιδα;

Ενώ υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας, οι δύο κύριες κατηγορίες είναι η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) και η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA). Κάθε ένας από αυτούς τους τύπους αρθρίτιδας έχει διαφορετικές αιτίες.

Φθορά

Η ΟΑ είναι συνήθως το αποτέλεσμα της φθοράς στις αρθρώσεις. Η χρήση των αρθρώσεων με την πάροδο του χρόνου μπορεί να συμβάλει στη διάσπαση του προστατευτικού χόνδρου στις αρθρώσεις σας. Αυτό προκαλεί το τρίψιμο των οστών στα οστά. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να είναι πολύ οδυνηρό και να περιορίσει την κίνηση.

Φλεγμονώδης

Η RA είναι όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού επιτίθεται στον εαυτό του. Συγκεκριμένα, το σώμα προσβάλλει τη μεμβράνη που περιβάλλει τα μέρη των αρθρώσεων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή ή πρησμένες αρθρώσεις, καταστροφή χόνδρου και οστών, και τελικά πόνο. Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα φλεγμονής, όπως πυρετό και απώλεια όρεξης.

Μόλυνση

Μερικές φορές, τραυματικός τραυματισμός ή λοίμωξη στις αρθρώσεις μπορεί να προωθήσει την εξέλιξη της αρθρίτιδας. Για παράδειγμα, η αντιδραστική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που μπορεί να ακολουθήσει κάποιες λοιμώξεις. Αυτό περιλαμβάνει σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις όπως χλαμύδια, μυκητιασικές λοιμώξεις και ασθένειες που προκαλούνται από τρόφιμα.

Μεταβολικός

Όταν το σώμα διαλύει πουρίνες, μια ουσία που βρίσκεται στα κύτταρα και τις τροφές, σχηματίζει ουρικό οξύ. Μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλά επίπεδα ουρικού οξέος. Όταν το σώμα δεν μπορεί να το ξεφορτωθεί, το οξύ συσσωρεύεται και σχηματίζει κρυστάλλους που μοιάζουν με βελόνες στις αρθρώσεις. Αυτό προκαλεί ακραίο και ξαφνικό σημείο της άρθρωσης ή επίθεση ουρικής αρθρίτιδας. Η ουρική αρθρίτιδα έρχεται και φεύγει, αλλά αν αφεθεί χωρίς θεραπεία μπορεί να γίνει χρόνια.

Άλλες αιτίες

Άλλες καταστάσεις δέρματος και οργάνων μπορούν επίσης να προκαλέσουν αρθρίτιδα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ψωρίαση, μια δερματική ασθένεια που προκαλείται από υπερβολικό κύκλο κυττάρων του δέρματος
• Sjogren's, μια διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει μειωμένο σάλιο και δάκρυα, και συστηματική νόσο
• φλεγμονώδης νόσος του εντέρου ή καταστάσεις που περιλαμβάνουν φλεγμονή του πεπτικού συστήματος όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα

Τι αυξάνει τον κίνδυνο για αρθρίτιδα;

Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί αρθρίτιδα χωρίς γνωστή αιτία. Υπάρχουν όμως και παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για όλους τους τύπους αρθρίτιδας.

Ηλικία: Η προχωρημένη ηλικία αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για τύπους αρθρίτιδας όπως ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα.

Οικογενειακό ιστορικό: Είναι πιο πιθανό να έχετε αρθρίτιδα εάν ο γονέας ή ο αδελφός σας έχουν τύπο αρθρίτιδας.

Γένος: Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν RA από τους άνδρες, ενώ οι άνδρες είναι πιο πιθανό να έχουν ουρική αρθρίτιδα.

Ευσαρκία: Το υπερβολικό βάρος μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ενός ατόμου για ΟΑ επειδή ασκεί μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις.

Ιστορικό προηγούμενων τραυματισμών: Όσοι έχουν τραυματίσει μια άρθρωση από αθλήματα, από αυτοκινητιστικό ατύχημα ή άλλα περιστατικά είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν αρθρίτιδα αργότερα.

Ακόμα κι αν δεν αισθανθείτε τα συμπτώματα, θα πρέπει να συζητήσετε με τους γιατρούς σας τους πιθανούς κινδύνους για αρθρίτιδα. Μπορούν να βοηθήσουν στην παροχή τρόπων πρόληψης ή καθυστέρησης της αρθρίτιδας.

Ποιοι είναι οι τύποι αρθρίτιδας;

Ακριβώς όπως η θέση της αρθρίτιδας ποικίλλει, δεν θα έχουν όλοι οι άνθρωποι τον ίδιο τύπο αρθρίτιδας.

Οστεοαρθρίτιδα

Η ΟΑ είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για αυτήν την πάθηση είναι η ηλικία. Ο φυσιολογικός πόνος και η δυσκαμψία που σχετίζονται με τη γήρανση δεν εξαφανίζονται όταν έχετε αυτήν την κατάσταση. Προηγούμενοι τραυματισμοί κατά την παιδική ηλικία και τη νεαρή ενήλικη ζωή μπορούν επίσης να προκαλέσουν οστεοαρθρίτιδα, ακόμα κι αν νομίζετε ότι έχετε αναρρώσει πλήρως.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η RA είναι ο δεύτερος πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Σε άτομα ηλικίας κάτω των 16 ετών, ονομάζεται νεανική φλεγμονώδης αρθρίτιδα (προηγουμένως ήταν γνωστή ως νεανική ρευματοειδής αρθρίτιδα). Αυτός ο τύπος αυτοάνοσης νόσου προκαλεί στο σώμα να προσβάλλει ιστούς στις αρθρώσεις. Διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης αυτής της μορφής αρθρίτιδας εάν έχετε ήδη έναν άλλο τύπο αυτοάνοσης διαταραχής, όπως ο λύκος, η θυρεοειδίτιδα του Hashimoto ή η σκλήρυνση κατά πλάκας. Ο πόνος και το ορατό πρήξιμο, ειδικά στα χέρια, χαρακτηρίζουν αυτήν την κατάσταση.

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι ο τρίτος πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Όταν συσσωρεύεται ουρικό οξύ, κρυσταλλώνεται γύρω από τις αρθρώσεις. Αυτή η κρυστάλλωση προκαλεί φλεγμονή, καθιστώντας δύσκολη και επώδυνη την κίνηση των οστών. Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας εκτιμά ότι το 4% των Αμερικανών ενηλίκων αναπτύσσουν ουρική αρθρίτιδα, κυρίως στη μέση ηλικία τους. Οι παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο για υψηλό ουρικό οξύ και ουρική αρθρίτιδα. Τα σημάδια ουρικής αρθρίτιδας συνήθως ξεκινούν από τα δάχτυλα των ποδιών, αλλά μπορούν να εμφανιστούν σε άλλες αρθρώσεις του σώματος.

Μπορείτε να αποτρέψετε την αρθρίτιδα;

Δεν υπάρχει ένα μόνο προληπτικό μέτρο για την αρθρίτιδα, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη όλες τις διαφορετικές μορφές που υπάρχουν. Αλλά μπορείτε να λάβετε μέτρα για να διατηρήσετε τη λειτουργία και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Αυτά τα βήματα θα βελτιώσουν επίσης τη συνολική ποιότητα ζωής σας.

Η εκμάθηση περισσότερων για την ασθένεια μπορεί επίσης να βοηθήσει στην έγκαιρη θεραπεία. Για παράδειγμα, εάν γνωρίζετε ότι έχετε μια αυτοάνοση διαταραχή, μπορεί να έχετε υπόψη σας τα πρώτα συμπτώματα. Όσο νωρίτερα πιάσετε την ασθένεια και ξεκινήσετε τη θεραπεία τόσο καλύτερα θα μπορείτε να καθυστερήσετε την εξέλιξη της νόσου.

Ορισμένες γενικές συστάσεις για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε την αρθρίτιδα περιλαμβάνουν:

• Τρώτε μια μεσογειακή διατροφή. Μια δίαιτα ψαριών, ξηρών καρπών, σπόρων, ελαιόλαδου, φασολιών και δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να βοηθήσει στη φλεγμονή. Η μείωση της πρόσληψης ζάχαρης, σίτου και γλουτένης μπορεί επίσης να βοηθήσει.
• Τρώτε μια δίαιτα χαμηλή σε σάκχαρα. Τα σάκχαρα μπορούν να συμβάλουν στη φλεγμονή και τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας.
• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Αυτό μειώνει τις απαιτήσεις στις αρθρώσεις σας.
• Άσκηση τακτικά. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου, στη βελτίωση της διάθεσης και στην αύξηση της κινητικότητας και της λειτουργίας των αρθρώσεων.
• Αποφύγετε το κάπνισμα. Η συνήθεια μπορεί να επιδεινώσει τις αυτοάνοσες διαταραχές και αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα
• Επισκεφτείτε το γιατρό σας για ετήσιες εξετάσεις. Θυμηθείτε να αναφέρετε τυχόν συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την αρθρίτιδα.
• Φοράτε κατάλληλο προστατευτικό εξοπλισμό. Όταν παίζετε αθλήματα ή κάνετε εργασία, ο προστατευτικός εξοπλισμός μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη τραυματισμών.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Η προχωρημένη αρθρίτιδα μπορεί να κάνει την κινητικότητα δύσκολη, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας να εκτελεί καθημερινές δραστηριότητες. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας πριν από την κατάστασή σας σε προχωρημένα στάδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε σχετικά με αυτήν την κατάσταση, ειδικά εάν διατρέχετε κίνδυνο για αυτήν.

Ορισμένες γενικές συστάσεις για το πότε θα δείτε τον γιατρό σας περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην κίνηση μιας συγκεκριμένης άρθρωσης
• πρήξιμο στις αρθρώσεις
• πόνος
• ερυθρότητα
• ζεστασιά στην προσβεβλημένη άρθρωση

Ο γιατρός σας θα ακούσει τα συμπτώματά σας και θα αξιολογήσει το ιατρικό και οικογενειακό σας ιστορικό. Ένας γιατρός μπορεί να παραγγείλει περαιτέρω εξετάσεις, όπως αίμα, ούρα, εξετάσεις υγρού στις αρθρώσεις ή μελέτες απεικόνισης (ακτινογραφίες ή υπερήχους). Αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον προσδιορισμό του τύπου αρθρίτιδας που έχετε.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει εξετάσεις απεικόνισης για να εντοπίσει περιοχές τραυματισμού ή βλάβης των αρθρώσεων. Οι δοκιμές απεικόνισης περιλαμβάνουν ακτινογραφίες, υπερήχους ή σαρώσεις μαγνητικού συντονισμού. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στον αποκλεισμό άλλων συνθηκών.

Ποιες είναι οι θεραπείες για την αρθρίτιδα;

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, να συστήσει χειρουργική επέμβαση και να σας ενθαρρύνει να κάνετε φυσιοθεραπεία. Στο σπίτι μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο της αρθρίτιδας κάνοντας ένα ζεστό ντους, κάνοντας απαλές ασκήσεις τεντώματος και χρησιμοποιώντας ένα πακέτο πάγου στην πληγή.

Θεραπεία οστεοαρθρίτιδας

Ο γιατρός σας μπορεί αρχικά να θεραπεύσει την ΟΑ με συντηρητικές μεθόδους. Αυτά περιλαμβάνουν τοπικά ή από του στόματος ανακουφιστικά άλγη, ή παγωμένο ή θέρμανση της προσβεβλημένης άρθρωσης. Μπορεί επίσης να ενθαρρυνθείτε να ασκήσετε φυσική θεραπεία για να ενισχύσετε τους μυς γύρω από την άρθρωση. Εάν η οστεοαρθρίτιδα σας συνεχίσει να προχωρά, μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για την επισκευή ή την αντικατάσταση της άρθρωσης. Οι διαδικασίες αντικατάστασης αρθρώσεων είναι πιο συχνές για μεγάλες αρθρώσεις, όπως τα γόνατα και τα ισχία.