Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η κυτταρίτιδα είναι απλώς ένα μέρος της ζωής-συμβαίνει σε όλους, ακόμη και σε μοντέλα όπως η Ashley Graham, στους κατάλληλους εκπαιδευτές όπως η Anna Victoria και σε όλους αυτούς τους ανθρώπους με τέλεια εμφάνιση που βλέπετε στο Instagram σας-και δεν είναι απολύτως τίποτα για να ντρέπεστε. (Δείξτε όλη την αίσθηση #LoveMyShape body-pos.) Η κυτταρίτιδα είναι απλά λίπος κάτω από το δέρμα-και καμία μαγική θεραπεία δεν θα την εξαφανίσει εντελώς. (Περισσότερα για την επιστήμη της κυτταρίτιδας και τους πιο συνηθισμένους μύθους για την κυτταρίτιδα εδώ.)

Αλλά αν θέλετε να τονώσετε την κυκλοφορία, να εξομαλύνετε την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και να μειώσετε την εμφάνιση του φουσκώματος χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια; Δοκιμάστε αυτή τη συνταγή από την Hope Gillerman, συγγραφέα του Αιθέρια Έλαια Κάθε μέρα και ιδρυτής της H. Gillerman Organics θεραπείες πολυτελείας για αιθέρια έλαια.

Η συνταγή

• 2 κουταλιές της σούπας σταφυλιέλαιο
• 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι γκρέιπφρουτ
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού λάδι κέδρου
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού λάδι γεράνι
• 5 σταγόνες λάδι μέντας

Η μέθοδος

Ανακατέψτε τα συστατικά σε ένα γυάλινο φλιτζάνι ή μπουκάλι και ανακατέψτε για να αναμειχθούν. "Πριν μπείτε στο ντους, στεγνώστε το δέρμα σας με ένα τραχύ πανί, περνώντας ελαφρά πάνω από τα δύο πόδια και τους γοφούς χρησιμοποιώντας κυκλικές κινήσεις και ανοδικές πινελιές", λέει ο Gillerman. Μιμηθείτε την ίδια διαδικασία στο ντους με ένα ήπιο σαπούνι. Στη συνέχεια, μόλις μείνετε έξω από το ντους ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό, εφαρμόστε το κοκτέιλ με λάδι σώματος στα πόδια, τους γοφούς, την κοιλιά και τις κορυφές των ποδιών σας σε μακροχρόνιες κινήσεις προς τα πάνω. Για ακόμα καλύτερα αποτελέσματα, κάντε το κατά τη διάρκεια του ντους μετά την προπόνηση, αφού συντρίψετε αυτό το γυμναστικό πόδι και την άσκηση για τους γλουτούς. (Στη συνέχεια, δοκιμάστε τις άλλες ιδιοφυείς συνταγές αιθέριων ελαίων του Gillerman: έναν αναζωογονητικό ορό, DIY scrub σώματος και ποδιών, ένα αναζωογονητικό σπρέι περιποίησης δέρματος με ροδόνερο και ένα ενυδατικό κόλπο για ξηρά και εύθραυστα νύχια.)

Αξιολόγηση για