Πώς έκανα τη μετάβαση από τη Νυχτερινή Κουκουβάγια στο Super-Early Morning Person

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Από όσο θυμάμαι τον εαυτό μου, πάντα μου άρεσε να ξενυχτάω. Υπάρχει κάτι τόσο μαγικό στην ησυχία της νύχτας, σαν να μπορούσε να συμβεί οτιδήποτε και θα ήμουν από τους λίγους που θα το έβλεπα. Ακόμη και ως παιδί, δεν θα πήγαινα ποτέ για ύπνο πριν από τις 2 τα ξημερώματα, εκτός κι αν έπρεπε οπωσδήποτε. Διάβαζα βιβλία μέχρι να μην μπορούσα να κρατήσω τα μάτια μου ανοιχτά πια, γέμιζα κουβέρτες στο κάτω μέρος της πόρτας για να βεβαιωθώ ότι το φως μου δεν θα ξυπνούσε τους γονείς μου. (Σχετικά: Ξεκαρδιστικά πράγματα στα οποία μπορείς να συσχετιστείς αν δεν είσαι πρωινός άνθρωπος)

Μόλις έφυγα για το κολέγιο, οι νυχτερινές μου συνήθειες έγιναν ακόμη πιο ακραίες. Θα έμενα ξύπνιος όλο το βράδυ γνωρίζοντας ότι ο Ντένι είχε ένα πρωινό που ξεκινούσε στις 4 το πρωί, ώστε να μπορώ να κάνω ό,τι μου άρεσε, να φάω και τελικά να πάω για ύπνο. Περιττό να πω ότι έχασα πολλά μαθήματα. (Ποτέ δεν ξυπνούσατε νωρίς; Οι ειδικοί λένε ότι μπορείτε να ξεγελάσετε τον εαυτό σας για να γίνετε πρωινός άνθρωπος.)

Κατά κάποιο τρόπο κατάφερα ακόμα να αποφοιτήσω, κερδίζοντας πτυχίο στην εκπαίδευση. Όταν έπιασα την πρώτη μου δουλειά ως δάσκαλος, τελικά, για πρώτη φορά στη ζωή μου, άρχισα να κοιμάμαι από τα μεσάνυχτα έως τη 1 το πρωί. Μετά παντρεύτηκα και αποφάσισα να κάνω οικογένεια.

Θα νομίζατε ότι μόλις άρχισα να κάνω παιδιά, θα έπρεπε να αφήσω τους δρόμους της νυχτερινής μου κουκουβάγιας από ανάγκη. Αλλά μόνο τσιμπήθηκε η αγάπη μου για τις νύχτες. Ακόμα και ως μαμά τριών παιδιών, μου άρεσε να ξυπνάω αργά-γιατί όταν τα παιδιά ήταν στο κρεβάτι ήταν μου χρόνος. Διάβαζα, έβλεπα τηλεόραση ή ταινίες και περνούσα χρόνο με τον σύζυγό μου, ο οποίος ευτυχώς είναι επίσης μια κουκουβάγια. Χωρίς κανέναν πιτσιρικά να κολλάει πάνω μου, αυτός και εγώ καταφέραμε επιτέλους να κάνουμε συζητήσεις για ενήλικες. Δεδομένου ότι είχα αφήσει τη δουλειά μου ως καθηγητής πλήρους απασχόλησης όταν γεννήθηκε η πρώτη μου, έμενα στο σπίτι με τα παιδιά μου, συμπληρώνοντας με φροντιστήρια ή περίεργες δουλειές διδασκαλίας για να κρατήσω το χέρι μου στην εκπαίδευση. Αυτό σήμαινε ότι μπορούσα πάντα να βρω χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να γλιστρήσω σε έναν υπνάκο και να διατηρήσω τους τρόπους της νυχτερινής μου κουκουβάγιας.

Και μετά όλα άλλαξαν. Πάντα είχα πάθος για τη διδασκαλία και ήξερα ότι έπρεπε να επιστρέψω σε αυτό, αλλά έπρεπε να βρω ένα πρόγραμμα που θα λειτουργούσε με τα παιδιά μου. Έπειτα άκουσα για τη VIPKIDS, μια εταιρεία με έδρα την Κίνα που συνδέει φυσικούς ομιλητές της αγγλικής γλώσσας με Κινέζους μαθητές για να τους διδάξει αγγλικά. Το μόνο αλίευμα; Το να διδάσκω μαθητές στην Κίνα από το σπίτι μου στην Αμερική σημαίνει ότι πρέπει να είμαι ξύπνιος όταν αυτοί είναι. Η διαφορά ώρας σημαίνει να ξυπνάτε στις 3 η ώρα για να διδάξετε μαθήματα από τις 4 έως τις 7 το πρωί κάθε πρωί.

Περιττό να πω ότι ανησυχούσα πραγματικά για το πώς θα έκανα τη μετάβαση από τη νυχτερινή κουκουβάγια σε άτομο που μένει πολύ νωρίς το πρωί. Στην αρχή, ξύπνησα ακόμα αργά, αλλά έβαλα το ξυπνητήρι μου σε δύο διαφορετικές ώρες και το έβαλα στο δωμάτιο για να βεβαιωθώ ότι έπρεπε να σηκωθώ. (Αν πατήσω το κουμπί αναβολής για το οποίο τελείωσα!) Στην αρχή, η αδρεναλίνη που έκανα κάτι που αγαπούσα με κράτησε και αναρωτήθηκα γιατί κάποιος χρειαζόταν ενεργειακά ποτά ή καφέ. Αλλά καθώς συνήθισα να διδάσκω, όλο και πιο δύσκολο να ξυπνήσω εγκαίρως. Τελικά έπρεπε να αποδεχτώ ότι δεν είμαι πια στο κολέγιο και για να κάνω αυτό το έργο θα έπρεπε επιτέλους να σταματήσω να ξενυχτάω. Στην πραγματικότητα, αν ήθελα να νιώσω καλύτερα, θα έπρεπε να αρχίσω να κοιμάμαι πραγματικά, Πραγματικά νωρίς. Για να κοιμηθώ οκτώ ώρες, πρέπει να είμαι στο κρεβάτι μέχρι τις 7 το απόγευμα-ακόμη και νωρίτερα από τα παιδιά μου! (Σχετικό: Παράτησα την καφεΐνη και τελικά έγινα πρωινός άνθρωπος.)

Υπάρχουν ορισμένα σοβαρά μειονεκτήματα στον νέο τρόπο ζωής μου: Κοιμάμαι συνέχεια στον άντρα μου. Διαπιστώνω επίσης ότι μερικές φορές δυσκολεύομαι να εκφράσω τις σκέψεις μου καθώς η εξάντληση κάνει τον εγκέφαλό μου θολό. Αλλά προσαρμόζομαι στο νέο μου πρόγραμμα ύπνου. Και αφού αποδέχτηκα τη νέα μου πραγματικότητα, άρχισα να καταλαβαίνω γιατί σε κάποιους αρέσει πραγματικά να ξυπνούν νωρίς. Μου αρέσει το πόσο τελειώνω την ημέρα μου και έχω ακόμα ένα ωραίο διάλειμμα για να κάνω αυτό που αγαπώ ενώ τα παιδιά μου κοιμούνται-είναι ακριβώς στο αντίθετο άκρο του ρολογιού. Επιπλέον, έχω διαπιστώσει ότι ισχύουν όσα λένε όλοι οι πρωινές σκουλαρίδες: Υπάρχει μια ιδιαίτερη ομορφιά στην ησυχία του πρωινού και στην παρακολούθηση της ανατολής του ήλιου. Καθώς δεν τα είχα ξαναζήσει, ποτέ δεν είχα συνειδητοποιήσει πόσα μου έλειπαν!

Μην κάνετε λάθος, είμαι ακόμα τώρα και θα είμαι πάντα μια σκληρή νυχτερινή κουκουβάγια. Με την ευκαιρία, θα επέστρεφα στα μεσάνυχτα και τις σπεσιαλιτέ του Denny. Αλλά το να είμαι νωρίς ξύπνημα είναι αυτό που λειτουργεί για τη ζωή μου αυτήν τη στιγμή, οπότε μαθαίνω να βλέπω την ασημένια επένδυση. Απλώς μην με λες πρωινό άτομο.

Αξιολόγηση για