Πώς να απαλλαγείτε από τα λευκά σπυράκια, σύμφωνα με τους δερματολόγους

Περιεχόμενο

• Τι είναι τα λευκά σπυράκια;
• Πώς να απαλλαγείτε από Whiteheads
• Πώς να αφαιρέσετε τα λευκά σπυράκια
• Αξιολόγηση για

Όπως κάθε τύπος απροσδόκητου επισκέπτη που μπορεί να δημιουργήσει το μαγαζί στο πρόσωπό σας, τα λευκά στίγματα στη μύτη σας ή οπουδήποτε, πραγματικά, είναι απογοητευτικά.Το τελευταίο πράγμα που θέλει να κάνει κάποιος σε περίπτωση ξεμπλοκαρίσματος είναι να σπαταλάει χρόνο να ασχολείται με το πώς να τους αντιμετωπίσει. Το θέμα είναι ότι δεν υπάρχουν ελλείψεις σε συμβουλές προϊόντων, συνταγές DIY και συμβουλές εξαγωγής στο διαδίκτυο για τον τρόπο αφαίρεσης των λευκών κεφαλών, οπότε η ταξινόμηση αυτού που αξίζει να δοκιμάσετε μπορεί να είναι τρομακτικό. Αν προτιμάτε να παραλείψετε τη βαθιά κατάδυση, συνεχίστε να διαβάζετε για μια επισκόπηση όχι μόνο πώς να απαλλαγείτε από τα λευκά σπυράκια, αλλά και πώς να τα εντοπίσετε και να τα αποτρέψετε επίσης.

Τι είναι τα λευκά σπυράκια;

Τα λευκά στίγματα είναι εξογκώματα του δέρματος που συμβαίνουν όταν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, το λάδι, η βρωμιά και/ή τα συντρίμμια μαζεύονται μέσα σε έναν πόρο, σύμφωνα με τη Marisa Garshick, MD, δερματολόγο στο Medical Dermatology & Cosmetic Surgery στη Νέα Υόρκη. Τα κωμογονικά καλλυντικά (που φράζουν τους πόρους) μπορούν να συμβάλουν στη συσσώρευση. "Όταν τα κύτταρα του δέρματος και το έλαιο συσσωρεύονται και εμποδίζουν τον θύλακα της τρίχας, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε βακτήρια και φλεγμονή", προσθέτει η Sheila Farhang, M.D, δερματολόγος και ιδρύτρια της Avant Dermatology & Aesthetics. «Όταν τα λευκά στίγματα φλεγμονώνονται και προκαλούν πόνο, τα κύτταρα του ανοσοποιητικού μπορεί να ταξιδέψουν για να βοηθήσουν» στη μείωση της φλεγμονής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα λευκά στίγματα μερικές φορές περιέχουν πύον, ένα υποπροϊόν της φυσικής ανοσολογικής απόκρισης του σώματός σας. (Σχετικά: 6 εκπληκτικά πράγματα που κάνουν την ακμή σας να φουντώνει (και τι να κάνετε γι 'αυτό))

Οι λευκές κεφαλές αναφέρονται επίσης ως «κλειστές κωμωδίες» επειδή οι πόροι κλείνονται από ένα λεπτό στρώμα δέρματος. (Τα μαύρα στίγματα ή οι "ανοιχτοί κωμωδίες" προκύπτουν επίσης από τη συσσώρευση, αλλά ο πόρος παραμένει ανοικτός.) Τα άτομα με λιπαρό δέρμα είναι ιδιαίτερα επιρρεπή στο να εμφανίσουν λευκά στίγματα στη μύτη ή αλλού λόγω περίσσειας λιπαρότητας.

Πιστοί στο όνομά τους, οι λευκές κεφαλές είναι νεανικές απαλές υπόλευκες εξογκώματα. Εύκολα μπερδεύονται με milia (σκληρά, λευκά εξογκώματα που προκύπτουν από παγιδευμένη κερατίνη), αλλά αν ένα λευκό εξόγκωμα είναι τρυφερό, αυτό είναι ένα δώρο ότι είναι whitehead και όχι milia. (Σχετικά: 5 θεραπείες ακμής που ορκίζονται οι δερματολόγοι (και θα σας δώσουν καθαρό δέρμα))

Πώς να απαλλαγείτε από Whiteheads

Μπορείτε να ενσωματώσετε συστατικά για την καταπολέμηση της ακμής στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματός σας για να αποτρέψετε τα λευκά στίγματα ή να τα εξαφανίσετε γρηγορότερα. Για τα λευκά στίγματα, ο Δρ Garshick και ο Δρ Farhang λατρεύουν και τα δύο προϊόντα με σαλικυλικό οξύ ή ρετινοειδή. Η υπερδύναμη του σαλικυλικού οξέος είναι η ικανότητά του να κόβει το λάδι και να ταξιδεύει βαθιά μέσα σε έναν πόρο για να απομακρύνει το γκαζόν. Ο Δρ Garshick αρέσει το First Aid Beauty FAB Pharma BHA Acne Spot Gel Gel (Buy It, $ 26, amazon.com), μια θεραπεία κηλίδας σαλικυλικού οξέος δύο τοις εκατό που λέει ότι είναι κατάλληλη για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Όσο για τα ρετινοειδή, τα αντιγηραντικά συστατικά ενθαρρύνουν τον κυτταρικό κύκλο, ο οποίος μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της συσσώρευσης νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορούν να μπλοκάρουν τους πόρους, λέει ο Δρ Farhang. Οι ισχυρότερες φόρμουλες (π.χ. τρετινοΐνη) απαιτούν ιατρική συνταγή, αλλά έχετε επίσης την επιλογή να δοκιμάσετε εξωχρηματιστηριακά προϊόντα όπως το Differin Adapalene Gel Acne Treatment (Buy It, $ 13, amazon.com) ή το Shani Darden Retinol Reform 2,2% (Αγοράστε το, $ 88, sephora.com).

Όταν επιλέγετε το καθαριστικό και την ενυδατική σας κρέμα, θέλετε να επιλέξετε μια επιλογή που είναι "χωρίς λάδια" ή "μη φαγεσωρογόνο" για την πρόληψη των λευκών στίγματος εάν είστε επιρρεπείς σε αυτά. λέει ο γιατρός Garshick. Προτείνει το CeraVe Foaming Cleanser (Buy It, $ 14, walgreens.com) και το Cetaphil Dermacontrol Oil-Free Moisturizer (Buy It, $ 14, amazon.com).

Ακόμη και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τα λευκά σπυράκια. "Ορισμένες γενικές πρακτικές που μπορούν να είναι χρήσιμες για την πρόληψη των λευκών στίγματα περιλαμβάνουν τη φροντίδα να αφαιρείτε το μακιγιάζ κάθε βράδυ, ώστε να μην φράζει τους πόρους σας, να θυμάστε να καθαρίζετε το τηλέφωνό σας ή οτιδήποτε έρχεται σε στενή επαφή με το πρόσωπό σας, καθώς και να αλλάξετε μαξιλαροθήκη έτσι ώστε τα βακτήρια και τα επιπλέον έλαια να μην συσσωρευτούν και να μεταφερθούν », λέει ο Δρ Garshick. (Σχετικό: Πώς να απολυμάνετε το τηλέφωνό σας κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης)

Μπορεί να αισθάνεστε απελπισμένοι για άμεση ικανοποίηση, αλλά το να σκάτε λευκά σπυράκια είναι μια κακή ιδέα. "Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να μην σκάσετε ένα λευκό σπυράκι μόνοι σας καθώς μπορεί συχνά να προκαλέσει περισσότερη φλεγμονή και ενδεχομένως να οδηγήσει σε ουλές", λέει ο Δρ Garshick. "Μπορείτε να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο πιστοποιημένο από πίνακα ο οποίος μπορεί να εκτελέσει εκχυλίσεις ή χημικά peeling για να μειώσει την εμφάνιση των εκρήξεων". Κατά γενικό κανόνα, είναι πάντα καλύτερο να μην επιλέγετε το δέρμα σας, απηχεί ο Δρ Farhang.

Αλλά αν έχετε ήδη αποφασίσει ότι θέλετε να εμφανιστεί ένα λευκό κεφάλι παρά όλες τις προειδοποιήσεις, ελαχιστοποιήστε τον κίνδυνο να κάνετε ζημιά ακολουθώντας αυτά τα βήματα από τον Δρ Farhang:

Πώς να αφαιρέσετε τα λευκά σπυράκια

1. Αμέσως μετά το ντους σε καθαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε μια ζεστή υγρή πετσέτα ως κομπρέσα για να μαλακώσετε την περιοχή.
2. Σπρώξτε απαλά το δέρμα δίπλα στο whitehead μαζί. (Λέξη -κλειδί: απαλά!) Το λευκό κεφάλι πρέπει να είναι τόσο μαλακό που μόλις ανοίγει, επιτρέποντας στο εσωτερικό όπλο να βγει. "Συνήθως λέω να ακολουθείτε έναν κανόνα δύο δοκιμών - αν το έχετε κάνει δύο φορές και δεν ανοίγει, τότε δεν είναι έτοιμο", λέει ο Δρ Farhang. "Πιέζοντας πολύ σκληρά, αναγκάζοντάς το ή βλέποντας αίμα είναι εκεί που αντιμετωπίζουμε προβλήματα με το να φλεγμονή ή να οδηγήσει σε ουλές".
3. Αφού εξαγάγετε με επιτυχία το λευκό σπυράκι, εφαρμόστε μια κηλίδα θεραπεία με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου όπως η θεραπεία Neutrogena Rapid Clear Stubborn Acne Spot (Buy It, $ 7, amazon.com) για την καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων.
4. Εάν φοράτε μακιγιάζ, αφήστε την περιοχή να επουλωθεί πριν την εφαρμόσετε.

Συνοψίζοντας, τα λευκά στίγματα προκύπτουν από συσσώρευση μέσα σε έναν (κλειστό) πόρο και το σαλικυλικό οξύ και τα ρετινοειδή είναι δύο από τους μεγαλύτερους εχθρούς τους. Το να σκάσει ένα whitehead είναι κακή ιδέα, αλλά αν πρέπει οπωσδήποτε, προχωρήστε με προσοχή.

Αξιολόγηση για