Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας για να αποκτήσετε μια φωτογραφική μνήμη;

Περιεχόμενο

• Ιεριτική μνήμη
• Eidetic εναντίον φωτογραφικής μνήμης
• Είναι μια φωτογραφική μνήμη πραγματικό πράγμα;
• Πώς λειτουργεί;
• Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας ώστε να είναι φωτογραφική;
• Ασκήσεις για ενίσχυση της μνήμης σας
• Δοκιμάστε τα μνημονικά συστήματα
• Άλλοι ενισχυτές μνήμης
• Η κατώτατη γραμμή

Αυτό που καταγράφεται σε μια φωτογραφία δεν μπορεί ποτέ να αλλάξει. Κάθε φορά που βλέπετε μια εικόνα, θα βλέπετε τις ίδιες εικόνες και χρώματα.

Ο όρος φωτογραφική μνήμη φέρνει στο μυαλό την ικανότητα να θυμάται ακριβώς τι έχει δει για όλη την ώρα. Ωστόσο, η μνήμη απλά δεν λειτουργεί με αυτόν τον τρόπο.

Ιεριτική μνήμη

Υπάρχει μια ικανότητα που ορισμένα άτομα μπορεί να χρειαστεί να καταγράψουν στιγμιαίες οπτικές εικόνες. Αυτή η ικανότητα αναφέρεται ως επιδημική μνήμη.

Θεωρείται ότι η μνήμη της εριτίτικης μνήμης συμβαίνει σε ένα μικρό ποσοστό παιδιών, αν και ακόμη και αυτή η υπόθεση απέχει πολύ από το συμπέρασμα.

Κάποιος με καλοσυντηρημένη επιδημική μνήμη θα μπορεί να συνεχίσει να βλέπει, στο μάτι του μυαλού του, μια ακριβή οπτική εικόνα για κάτι που μόλις είδαν ή έχουν δείξει. Θα μπορούν να κρατήσουν αυτήν την ανέπαφη εικόνα σε οπτική μορφή για αρκετά δευτερόλεπτα έως αρκετά λεπτά.

Μετά από αυτό, οι λεπτομέρειες στις ανασταλτικές μνήμες μπορεί να αλλάξουν, να ξεθωριάσουν εντελώς ή να καταγραφούν στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, όπου μπορεί και πάλι να εξασθενίσει, να αλλάξει ή να καταγραφεί στη μακροπρόθεσμη μνήμη.

Θεωρείται ότι η μνήμη της εριτίτιδας διαλύεται εντελώς στον πληθυσμό, καθώς πλησιάζει η ενηλικίωση.

Eidetic εναντίον φωτογραφικής μνήμης

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εναλλακτικά τους όρους φωτογραφικής μνήμης και παιδικής μνήμης, αλλά αυτά τα δύο φαινόμενα είναι διαφορετικά. Άτομα που πιστεύουν ότι έχουν φωτογραφικές αναμνήσεις λένε ότι μπορούν να ανακαλέσουν γραφικά για πολύ μεγάλα χρονικά διαστήματα, ή μόνιμα, χωρίς αλλαγές λεπτομερώς.

Υπάρχει μικρή επιστημονική συναίνεση είτε για την εφητική μνήμη είτε για τη φωτογραφική μνήμη. Και τα δύο είναι δύσκολα φαινόμενα που μπορούν να δοκιμαστούν οριστικά.

Είτε η φωτογραφική μνήμη είναι εφικτή είτε όχι, υπάρχουν στρατηγικές για την υποστήριξη του εγκεφάλου σας για να θυμάστε περισσότερα από αυτά που βλέπετε. Και αυτό είναι πολύ καλό.

Είναι μια φωτογραφική μνήμη πραγματικό πράγμα;

Η σύντομη απάντηση είναι μάλλον όχι.

Κάποτε, θεωρήθηκε ότι μόνο το 60 τοις εκατό του πληθυσμού ήταν μαθητές οπτικής, που σημαίνει ότι ήταν σε θέση να διατηρήσουν τη γνώση και τη μνήμη που αποκτήθηκαν μέσω οπτικών ερεθισμάτων.

Η τρέχουσα συμβατική σοφία είναι ότι όλοι - ή σχεδόν όλοι - οι άνθρωποι αποκτούν γνώση και μνήμη με αυτόν τον τρόπο.

Η οπτική μάθηση διαφέρει θεωρητικά από τη φωτογραφική μνήμη, αλλά μπορεί να είναι απαραίτητο στοιχείο στην εμφάνισή της. Αυτό υποθέτει ότι η φωτογραφική μνήμη είναι πραγματικό πράγμα.

Οι άνθρωποι που πιστεύουν ότι έχουν φωτογραφική μνήμη λένε ότι μπορούν να δουν μια φωτογραφία, σκηνή, εικόνα ή άλλη μορφή οπτικών ερεθισμάτων και να διατηρήσουν αυτήν την εικόνα ακριβώς όπως εμφανίστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ενώ γνωρίζουμε ότι ο εγκέφαλος έχει πολύ μεγάλη ικανότητα να διατηρεί οπτικές, μακροπρόθεσμες αναμνήσεις, αυτός ο τύπος ισχυρισμού είναι δύσκολο να τεκμηριωθεί οριστικά.

Σίγουρα, υπάρχουν άνθρωποι που έχουν καλύτερη φωτογραφική ανάκληση από άλλους. Ορισμένες πρώτες μελέτες συσχετίζουν τη φωτογραφική μνήμη με τη νοημοσύνη, αν και αυτό δεν είναι αποδεδειγμένο.

Πώς λειτουργεί;

Άτομα με επιδημία μνήμης είναι γνωστά ως eidetikers. Τα Eidetikers δοκιμάζονται μερικές φορές μέσω μιας τεχνικής γνωστής ως Μέθοδος Επεξεργασίας Εικόνας.

Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιεί ένα άγνωστο οπτικό μήνυμα, όπως έναν πίνακα ή μια φωτογραφία. Το άτομο με επιδημία μνήμης επιτρέπεται να μελετήσει το οπτικό για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια αφαιρείται. και ζητείται από τον eidetiker να θυμηθεί ακριβώς αυτό που μόλις είδαν.

Συχνά, το άτομο θα αναφέρει άμεσα το οπτικό, σαν να το κοιτάζει ακόμα, και θα ενημερώσει τον ερευνητή για το τι βλέπει ακόμα. Οι εικόνες Eidetic μπορούν να αφαιρεθούν οπτικά από τη μνήμη αναβοσβήνοντας. Μόλις φύγουν, δεν μπορούν να ανακτηθούν με ακρίβεια.

Επιπρόσθετα, η ανάκληση εφηβικών εικόνων δείχνει συχνά κενά μεταξύ του τι παρατηρήθηκε και του τι θυμόταν. Αυτό υποδηλώνει ότι η μνήμη μπορεί να είναι μια ανακατασκευή όσων είδαμε, και όχι μια ακριβής και ακριβής μνήμη.

Εάν σας ζητηθεί να θυμηθείτε ένα οπτικό που γνωρίζετε, όπως ένα δωμάτιο στο σπίτι σας, θα μπορείτε να το κάνετε με κάποιο βαθμό ακρίβειας.

Οι ερεθιστικές αναμνήσεις μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργηθούν με τον ίδιο τρόπο από τον εγκέφαλο και μπορεί να μην είναι καθόλου φωτογραφικές αποδόσεις.

Μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας ώστε να είναι φωτογραφική;

Δεν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι μπορείτε να εκπαιδεύσετε τη μνήμη σας για να γίνετε φωτογραφικοί. Μπορείτε, ωστόσο, να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να θυμάται περισσότερο.

Ασκήσεις για ενίσχυση της μνήμης σας

Το να διατηρείτε τον εγκέφαλό σας ενεργό είναι ο καλύτερος τρόπος για να αυξήσετε τη μνήμη σας.

Δοκιμάστε τα μνημονικά συστήματα

Οι μνημονικοί χρησιμοποιούν μοτίβα συσχετίσεων, γράμματα, εικόνες ή ιδέες για να σας βοηθήσουν να θυμηθείτε κάτι.

Ένα απλό μνημονικό σύστημα μπορεί να είναι να μιλήσουμε το όνομα ενός ατόμου που μόλις συναντήσατε με μια λέξη που μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε. Στη συνέχεια θα θυμάστε τη λέξη όταν θέλετε να καλέσετε το όνομα του ατόμου.

Ορισμένα μνημονικά συστήματα περιλαμβάνουν:

• Η μέθοδος loci: Αυτή η στρατηγική ενίσχυσης της μνήμης χρονολογείται από τις ημέρες της Ρωμαϊκής Αυτοκρατορίας και αναφέρεται επίσης ως το ανάκτορο της μνήμης. Για να το δοκιμάσετε, ακολουθήστε τα εξής βήματα:
  • Σκεφτείτε το πράγμα που θέλετε να θυμηθείτε και δημιουργήστε μια οπτική εικόνα του.
  • Δημιουργήστε μια σχέση με αυτό που θέλετε να θυμάστε. Για παράδειγμα, εάν θέλετε να θυμάστε μια διεύθυνση, οπτικοποιήστε τη γραπτή διεύθυνση σε μια μπροστινή πόρτα που απεικονίζετε με εξαιρετική λεπτομέρεια, συμπεριλαμβανομένου του χρώματος, της πόρτας και κάθε άλλης εικόνας.
  • Όταν θέλετε να ανακαλέσετε την πραγματική διεύθυνση, απεικονίστε την μπροστινή πόρτα και η διεύθυνση θα έρθει στο μυαλό σας.
  • Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι αυτό το σύστημα λειτουργεί καλύτερα αν οι εικόνες που δημιουργούν είναι ακραίες, παράλογες, παράξενες, ανόητες ή αστείες.
• Το σύστημα γόμφων: Αυτό το σύστημα συσχετίζει πράγματα που γνωρίζετε καλά, όπως το αλφάβητο, με πράγματα που θέλετε να θυμάστε. Λειτουργεί δημιουργώντας μια συσχέτιση ή μια υπενθύμιση. Να το κάνω:
  • Δημιουργήστε μια διανοητική εικόνα ενός μανταλάκι που φέρει ετικέτα με ένα γράμμα ή αριθμό.
  • Στη συνέχεια, κρεμάστε αυτό που θέλετε να θυμάστε σε αυτό.

Άλλοι ενισχυτές μνήμης

Άλλες συμβουλές για να ενισχύσετε τη μνήμη σας περιλαμβάνουν:

• εκμάθηση μιας νέας γλώσσας
• κάνοντας πάζλ
• να κοιμάσαι αρκετά
• διαβάζοντας βιβλία, εφημερίδες και άρθρα περιοδικών - όσο πιο δύσκολο τόσο το καλύτερο
• προσθέτοντας τουλάχιστον μία λέξη λεξιλογίου στο ρεπερτόριό σας κάθε μέρα
• κάνει αερόβια άσκηση
• Διαλογισμός

Η κατώτατη γραμμή

Η επιστήμη δεν μπόρεσε να αποδείξει την ύπαρξη πραγματικής φωτογραφικής μνήμης. Είναι πιθανό ορισμένα παιδιά να εμφανίζουν έναν τύπο ανάκλησης φωτογραφικής μνήμης γνωστής ως επιδημική μνήμη, αλλά αυτό δεν έχει αποδειχθεί οριστικά.

Ενώ μπορεί να μην είναι δυνατό να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας να έχει φωτογραφική μνήμη, εσείς μπορώ βελτιώστε τη μνήμη σας μέσω μνημονικής και άλλων τεχνικών. Απλά πράγματα όπως ο ύπνος και η άσκηση βοηθούν επίσης στην ενίσχυση της μνήμης.