Πώς να πάρετε τα παχουλά μάγουλα

Περιεχόμενο

• 13 Φυσικοί τρόποι για να πάρετε τα χοντρό μάγουλα
• 1. Άσκηση προσώπου
• 2. Απλώστε αλόη
• 3. Φάτε αλόη
• 4. Απλώστε μήλο
• 5. Φάτε μήλα
• 6. Εφαρμόστε γλυκερίνη και ροδόνερο
• 7. Απλώστε μέλι
• 8. Φάτε μέλι
• 9. Εφαρμόστε γάλα
• 10. Πιείτε γάλα
• 11. Εφαρμόστε λάδι
• 12. Εφαρμόστε βούτυρο καριτέ
• 13. Ξηροί καρποί και σπόροι
• Πρόσθετες συμβουλές για παχουλός μάγουλα
• Πάρε μακριά

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Αφράτα μάγουλα

Τα παχουλά, στρογγυλεμένα μάγουλα δίνουν στα περισσότερα πρόσωπα μια νεανική εμφάνιση, ενώ τα κρεμαστά μάγουλα συχνά υποδηλώνουν γήρανση και τα βυθισμένα μάγουλα συνδέονται συχνά με κακή υγεία. Ένα γεμάτο πρόσωπο με παχουλό μάγουλα είναι στη μόδα και αν θέλετε παχουλό μάγουλα, έχετε επιλογές.

Για παράδειγμα, θα μπορούσατε να υποβληθείτε σε μια αισθητική διαδικασία, όπως χειρουργική επέμβαση μεταφοράς λίπους ή να λάβετε μια ένεση δερματικού πληρωτικού, όπως το Voluma. Ή θα μπορούσατε να δοκιμάσετε μερικές πιο φυσικές προσεγγίσεις που, αν και δεν αγκαλιάζονται απαραίτητα από την ιατρική κοινότητα, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι αποτελεσματικές.

13 Φυσικοί τρόποι για να πάρετε τα χοντρό μάγουλα

Υπάρχουν πολλές φυσικές μέθοδοι και θεραπείες που εμπιστεύονται πολλοί για να πάρουν παχουλό μάγουλα. Ορισμένα απαιτούν φυσική δράση, μερικά απαιτούν τοπική εφαρμογή και άλλα βασίζονται στην κατανάλωση.

1. Άσκηση προσώπου

Επίσης, ονομάζεται «γιόγκα προσώπου», οι ασκήσεις του προσώπου τονίζουν τους μυς του προσώπου για μια πιο νεανική εμφάνιση. Ένας από τους ανθρώπους που κάνουν ασκήσεις προσώπου 30 λεπτών καθημερινά για οκτώ εβδομάδες απέδωσαν πρόσωπα που ήταν «πιο σφιχτά και πιο διαμορφωμένα σαν ένα νεότερο πρόσωπο».

Μερικές ασκήσεις γιόγκα προσώπου περιλαμβάνουν:

• Σηκώστε τους μύες των μάγουλων ενώ κοιτάτε τα χείλη σας μαζί και χαμογελάτε. Στη συνέχεια, βάλτε τα δάχτυλα κάθε χεριού και στις δύο πλευρές του στόματος σας και σηκώστε τα μάγουλά σας σύροντας τα δάχτυλά σας μέχρι την κορυφή των μάγουλων σας. Κρατήστε τη θέση για 20 δευτερόλεπτα.
• Κλείνοντας το στόμα σας, γεμίστε τα μάγουλά σας με όσο περισσότερο αέρα μπορούν να περιέχουν. Κρατήστε τη θέση για 45 δευτερόλεπτα πριν φυσάτε αργά τον αέρα.
• Ανοίξτε το στόμα σας σε ένα "O" με τα χείλη σας πάνω από τα δόντια σας και χαμογελά. Στη συνέχεια, βάλτε τα δάχτυλα κάθε χεριού στις κορυφές του αντίστοιχου μάγουλου και σηκώστε απαλά και χαμηλώστε τα μάγουλά σας για περίοδο 30 δευτερολέπτων.

2. Απλώστε αλόη

Μεταξύ άλλων συστατικών ευεργετικών για το δέρμα, η αλόη βέρα περιέχει τα αντιοξειδωτικά βιταμίνη C και βιταμίνη Ε. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εφαρμογή αλόης στα μάγουλα έχει αντιγηραντική δράση.

Αγοράστε τζελ αλόης βέρα.

3. Φάτε αλόη

Ένα δημοσιευμένο στο περιοδικό Annals of Dermatology έδειξε ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης για 90 ημέρες έδειξαν βελτίωση στην ελαστικότητα του προσώπου. Αυτό μπορεί ή όχι να σας βοηθήσει να πάρετε παχουλό μάγουλα. Λάβετε υπόψη ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι ευαίσθητα ή αλλεργικά στην αλόη.

4. Απλώστε μήλο

Πολλοί θεωρούν ότι τα μήλα βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση επειδή έχει υψηλές ποσότητες:

• κολλαγόνο
• ελαστίνη
• αντιοξειδωτικά

Ένας από τους τρόπους για να χρησιμοποιήσετε το μήλο για να πάρετε τα χοντρό μάγουλα που προτείνουν αυτοί οι υποστηρικτές είναι η «μάσκα» μήλου. Τρίψτε ένα μήλο, τρίψτε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το εκεί για 20 λεπτά πριν πλύνετε απαλά τη μάσκα με νερό.

5. Φάτε μήλα

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι, επειδή περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες Α, Β και Γ, τα μήλα πρέπει να τρώγονται τακτικά για την πρόληψη βλάβης των ιστών. Μερικοί ισχυρίζονται ότι το κολλαγόνο και η ελαστίνη στα μήλα διατηρούν το δέρμα σας απαλό και παχύρρευστο.

6. Εφαρμόστε γλυκερίνη και ροδόνερο

Πολλοί άνθρωποι προτείνουν ότι ο μισός και μισός συνδυασμός ροδαλού νερού και γλυκερίνης που τρίβονται στα μάγουλά σας πριν τον ύπνο θα διατηρήσει το δέρμα καθαρό και ενυδατωμένο, προωθώντας μια νεανική εμφάνιση.

Αγοράστε γλυκερίνη και ροδόνερο.

7. Απλώστε μέλι

Πολλοί πιστεύουν ότι το μέλι θα δημιουργήσει μια νεανική εμφάνιση στα μάγουλα λόγω των ενυδατικών και αντιβακτηριακών του ιδιοτήτων. Μερικοί προτείνουν να φτιάξετε μια μάσκα με ίσα μέρη με μέλι και παπάγια. Τρίψτε το μείγμα στα μάγουλά σας και περιμένετε 10 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

8. Φάτε μέλι

Μερικοί άνθρωποι προτείνουν ότι η κατανάλωση 9-10 κουταλιών της σούπας μέλι την ημέρα θα παρέχει, μεταξύ άλλων θρεπτικών συστατικών, αντιοξειδωτικά που ωφελούν το δέρμα.

9. Εφαρμόστε γάλα

Επειδή είναι νερό, λίπος και πρωτεΐνες, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η εφαρμογή γάλακτος στα μάγουλα θα τα καθαρίσει και θα την ενυδατώσει.

10. Πιείτε γάλα

Το γάλα περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που προωθούν το υγιές δέρμα:

• αμινοξέα
• ασβέστιο
• ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β-12)
• πρωτεΐνη
• βιταμίνες Α και Δ

Πολλοί άνθρωποι προτείνουν να πίνουν τρία φλιτζάνια γάλα καθημερινά για την προώθηση του υγιούς δέρματος.

11. Εφαρμόστε λάδι

Υποστηρίζεται ότι ορισμένα έλαια που τρίβονται στο δέρμα των μάγουλων θα ενυδατώσουν και θα εμπλουτίσουν το δέρμα για να προωθήσουν μια στρογγυλή, υγιή εμφάνιση.

Τα προτεινόμενα λάδια περιλαμβάνουν:

• λάδι αμυγδάλου, το οποίο έχει μαλακτικές και σκληρυντικές ιδιότητες για τη βελτίωση της επιδερμίδας και του τόνου του δέρματος
• λάδι αβοκάντο, που είναι καλό για σκασμένο δέρμα
• λάδι καρύδας, το οποίο προστατεύει επίσης από την υπεριώδη ακτινοβολία
• ελαιόλαδο

12. Εφαρμόστε βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες επειδή έχει υψηλό ποσοστό:

• τριτερπένια
• τοκοφερόλη
• φαινόλες
• στερόλες

Ορισμένοι υποστηρικτές shea butter προτείνουν ανάμιξη 2 φλιτζανιών shea butter με 1 1/2 φλιτζάνια κοκκοποιημένης ζάχαρης για χρήση ως σχήμα μετά το ντους. Κάντε μασάζ της πάστας στα μάγουλα για 5 λεπτά, αφήστε να καθίσει για 10 επιπλέον λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά με ζεστό νερό.

13. Ξηροί καρποί και σπόροι

Οι υποστηρικτές της κατανάλωσης ξηρών καρπών και σπόρων για νεανικό δέρμα δείχνουν ότι τα οφέλη τους προέρχονται από τα υγιή λίπη που περιέχουν.

Πρόσθετες συμβουλές για παχουλός μάγουλα

• Φόρα αντηλιακό. Όταν βρίσκεστε έξω, το αντηλιακό στο πρόσωπό σας προστατεύει το δέρμα σας από επιβλαβείς υπεριώδεις ακτίνες. Αγοράστε αντηλιακό.
• Αποφύγετε να φοράτε μακιγιάζ. Επιτρέποντας στο δέρμα σας να αναπνέει θα το βοηθήσει να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση.Να αφαιρείτε πάντα το μακιγιάζ σας και να πλένετε καλά το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο.
• Σταματήστε το κάπνισμα και αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ. Αυτές οι συνήθειες μπορούν να σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι, προκαλώντας την απώλεια ελαστικότητας στο δέρμα σας.
• Πίνουν νερό. Η σωστή ενυδάτωση του σώματός σας θα βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει μια νεανική εμφάνιση.

Πάρε μακριά

Ένα γεμάτο πρόσωπο με παχουλά μάγουλα μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε νεανικοί και υγιείς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να πάρετε παχουλός μάγουλα, όπως χειρουργική επέμβαση και ενέσεις.

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν επίσης ότι μπορείτε να πάρετε παχουλός μάγουλα φυσικά, αν και αυτές οι μέθοδοι δεν έχουν αποδειχθεί ιατρικά. Από τις ασκήσεις του προσώπου έως την άμεση εφαρμογή φυσικών συστατικών στο πρόσωπο, έως την κατανάλωση συγκεκριμένων τροφίμων, θα μπορούσε να υπάρχει ένας καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα παχουλά μάγουλα.

Πριν δοκιμάσετε οποιαδήποτε θεραπεία στο σπίτι, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι μια ασφαλής δραστηριότητα για εσάς.