Πώς να απαλλαγείτε από μια κυψέλη

Περιεχόμενο

• Τι είναι η κυψέλη;
• Αστο ήσυχο
• Προστατέψτε το
• Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες
• Αλόη
• Πράσινο τσάι
• Λάδι δέντρων τσαγιού
• Λάδι ευκάλυπτου
• Στραγγίστε το
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πρόληψη φυσαλίδων
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι η κυψέλη;

Οι φουσκάλες είναι μικρές, γεμάτες με υγρό φυσαλίδες που μπορούν να σχηματιστούν στα εξωτερικά στρώματα του δέρματός σας. Είναι ο τρόπος του σώματός σας να προστατεύει το κατεστραμμένο δέρμα, επομένως είναι καλύτερο να τα αφήνετε μόνοι. Οι φουσκάλες είναι πληγές που χρειάζονται χρόνο για να επουλωθούν. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον πόνο και την ταλαιπωρία.

Οι περισσότερες φουσκάλες είναι αποτέλεσμα τριβής. Σχηματίζονται όταν κάτι τρίβεται στο δέρμα σας, όπως ένα ακατάλληλο παπούτσι ή η λαβή ενός φτυαριού. Άλλες πιθανές αιτίες φουσκάλων περιλαμβάνουν:

• εγκαύματα
• ηλιακά εγκαύματα
• κρυοπάγημα
• έκζεμα
• αλλεργικές αντιδράσεις
• έκθεση σε δηλητηριώδη κισσό, βελανιδιά ή σουμάκ
• ιογενείς λοιμώξεις, όπως έρπης, έρπητα ζωστήρα ή ανεμοβλογιά
• βακτηριακές λοιμώξεις

Αστο ήσυχο

Οι περισσότερες φουσκάλες επουλώνονται μόνες τους μέσα σε λίγες μέρες. Η γεμάτη με υγρό φούσκα του δέρματος είναι στην πραγματικότητα μια φυσική μορφή προστασίας που βοηθά στην προστασία της πληγής από επιβλαβή βακτήρια. Οι φουσκάλες παρέχουν επίσης έναν ασφαλή χώρο για την ανάπτυξη του νέου δέρματος.

Καθώς το νέο δέρμα μεγαλώνει, το σώμα σας απορροφά αργά το υγρό. Μετά από μερικές ημέρες, η κυψέλη σας θα στεγνώσει και θα ξεφλουδίσει. Το ξεφλούδισμα μιας ξηρής κυψέλης μπορεί να επηρεάσει τον χρόνο επούλωσης, επομένως είναι καλύτερο να το αφήσετε μόνο του. Αυτό μειώνει επίσης σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης λοίμωξης.

Προστατέψτε το

Μερικές φουσκάλες μπορεί να χρειάζονται λίγη επιπλέον προστασία για να τις αποτρέψουν. Μια κυψέλη στο πίσω μέρος της φτέρνας σας, για παράδειγμα, μπορεί να σκάσει από την πίεση των παπουτσιών σας. Εκτός από την πρόκληση πολλού πόνου, αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει το χρόνο που χρειάζεται για να επουλωθεί η κυψέλη σας.

Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφύγετε τυχόν τριβές γύρω από την περιοχή με την κυψέλη. Ωστόσο, αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Εάν συμβαίνει αυτό, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μαλακώσετε την κυψέλη και να την αποτρέψετε από το να σκάσει:

• Καλύψτε το. Καλύψτε την κυψέλη σας με έναν χαλαρό τυλιγμένο επίδεσμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν κανονικό κολλητικό επίδεσμο ή κάποια γάζα ασφαλισμένη με ταινία. Η κυψέλη σας χρειάζεται αέρα για να την βοηθήσει να στεγνώσει, οπότε διατηρήστε ελαφρώς ανυψωμένη τη μέση του επιδέσμου για ροή αέρα.
• Μαξιλάρι. Μπορείτε επίσης να καλύψετε την κυψέλη σας με ένα κολλητικό επίδεσμο με επένδυση, ειδικά σχεδιασμένο για κυψέλες. Μπορεί να κρατήσει τα βακτήρια και να μειώσει τον πόνο ενώ η κυψέλη σας θεραπεύεται.
• Επίστρωση. Αποφύγετε να ασκήσετε πίεση στην κυψέλη σας κόβοντας ένα κομμάτι μοριακού δέρματος σε σχήμα ντόνατ. Το Moleskin έχει παχύ βαμβάκι που μπορεί να απορροφήσει την πίεση. Φροντίστε να καλύψετε την επένδυση με έναν κανονικό επίδεσμο για να αποφύγετε τα βακτήρια.

Δοκιμάστε φυσικές θεραπείες

Εκτός από την προστασία της κυψέλης σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε μερικές φυσικές θεραπείες για να βοηθήσετε στη διαδικασία επούλωσης.

Αλόη

Εάν έχετε φουσκάλες από μικρό έγκαυμα ή ηλιακό έγκαυμα, η εφαρμογή γέλης αλόης βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου. Για επιπλέον ανακούφιση, φυλάξτε το στο ψυγείο. Η δροσερή θερμοκρασία θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η θερμότητα από το δέρμα.

Επιπλέον, μια μελέτη του 2016 για την επούλωση τραυμάτων σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα μείωσε τη φλεγμονή, προώθησε την επούλωση και μείωσε το μέγεθος του ουλώδους ιστού.

Πράσινο τσάι

Το πράσινο τσάι έχει αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να προάγουν την επούλωση των πληγών. Μια πρόσφατη μελέτη του εκχυλίσματος πράσινου τσαγιού που αναμιγνύεται σε μια αλοιφή διαπίστωσε ότι μείωσε τον πόνο στις πληγές και προώθησε την καλύτερη, ταχύτερη επούλωση.

Μπορείτε να αναμίξετε εκχύλισμα πράσινου τσαγιού με λάδι φορέα, όπως λάδι καρύδας ή αμύγδαλο και να το εφαρμόσετε απευθείας στην κυψέλη σας. Μπορείτε επίσης να ετοιμάσετε λίγο πράσινο τσάι. Τοποθετήστε το φακελάκι τσαγιού στην κυψέλη σας αφού το χρησιμοποιήσετε κάτω από κρύο νερό.

Λάδι δέντρων τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου μόλυνσης και να επιταχύνουν την επούλωση. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει τις ισχυρές αντιβακτηριακές επιδράσεις του λαδιού τσαγιού, ακόμη και σε χειρουργικές πληγές.

Μπορείτε να αναμίξετε λάδι δέντρου τσαγιού με λάδι φορέα και να το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε το λάδι δέντρου τσαγιού με νερό και να το χρησιμοποιήσετε ως αντιβακτηριακό πλύσιμο.

Λάδι ευκάλυπτου

Το έλαιο ευκαλύπτου έχει αντισηπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό και την απολύμανση τραυμάτων. Μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να καταπολεμήσει ισχυρά βακτήρια, όπως Escherichia coli και Η ασθένεια του σταφυλοκοκου.

Μπορείτε να αναμίξετε έλαιο ευκαλύπτου με οποιοδήποτε λάδι φορέα, αλλά μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η ανάμιξή του με ελαιόλαδο μπορεί στην πραγματικότητα να ενισχύσει τις ιδιότητες επούλωσης πληγών. Ανακατέψτε μερικές σταγόνες λάδι ευκαλύπτου σε 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Μπορείτε να το εφαρμόσετε απευθείας στην κυψέλη σας ή να το αραιώσετε περισσότερο με 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο κακάο.

Στραγγίστε το

Ενώ είναι καλύτερο να αφήνεις φουσκάλες μόνες, μερικές φορές απλά πρέπει να τις στραγγίξεις, ειδικά αν είναι πολύ μεγάλες ή σε άβολο μέρος. Ωστόσο, προσπαθήστε να αποφύγετε την αποστράγγιση των κυψελών στα χείλη ή στο στόμα σας. Αυτή η περιοχή είναι δύσκολο να διατηρηθεί καλυμμένη και αποστειρωμένη.

Ποτέ μην προσπαθείτε να σκάσετε μια κυψέλη σαν ένα σπυράκι. Ο στόχος σας είναι να αποστραγγίσετε το υγρό χωρίς να καταστρέψετε το δέρμα που καλύπτει την κυψέλη. Εάν πρόκειται να αποστραγγίσετε μια κυψέλη, προσπαθήστε να το κάνετε εντός 24 ωρών από τη δημιουργία του.

Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να αποστραγγίσετε με ασφάλεια μια κυψέλη και να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο μόλυνσης:

1. Πλύνετε τα χέρια σας και την κυψέλη. Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και ζεστό νερό. Καθαρίστε καλά την επιφάνεια της κυψέλης με οινόπνευμα, ιώδιο ή αντισηπτικό πλύσιμο.
2. Απολυμάνετε μια βελόνα με αλκοόλ. Βυθίστε μια βελόνα σε τρίψιμο αλκοόλ για να την απολυμάνετε.
3. Τρυπήστε προσεκτικά την κυψέλη. Σπρώξτε τρεις ή τέσσερις ρηχές τρύπες γύρω από την άκρη της κυψέλης. Αφήστε το υγρό να στραγγίσει.
4. Καλύψτε την κυψέλη με αλοιφή. Απλώστε μια αλοιφή, όπως βαζελίνη, στην κυψέλη.
5. Εφαρμόστε σάλτσα. Καλύψτε τη κυψέλη σφιχτά με έναν επίδεσμο ή γάζα. Θέλετε η άθικτη οροφή να πιέζει το υποκείμενο δέρμα.
6. Επαναλαμβάνω. Οι φουσκάλες τείνουν να γεμίζουν γρήγορα. Ίσως χρειαστεί να εκτελείτε αυτά τα βήματα κάθε έξι έως οκτώ ώρες για τις πρώτες 24 ώρες. Μετά από αυτό, αλλάξτε το ντύσιμο και εφαρμόστε αλοιφή καθημερινά.

Πότε να δείτε γιατρό

Είτε τα στραγγίζετε είτε όχι, οι φουσκάλες είναι επιρρεπείς σε μόλυνση. Οι μη θεραπευόμενες λοιμώξεις μπορεί να είναι επώδυνες και απαιτούν μια δόση αντιβιοτικών. Επιπλέον, ορισμένες φουσκάλες προκαλούνται από κάτι πιο σοβαρό από την τριβή.

Καλέστε το γιατρό σας εάν:

• Η κυψέλη γεμίζει με κίτρινο ή πράσινο πύον.
• Η περιοχή είναι κόκκινη, φλεγμονή ή ζεστή στην αφή.
• Ο πόνος χειροτερεύει αντί του καλύτερου.
• Οι φουσκάλες σας βρίσκονται σε ασυνήθιστα μέρη, όπως το στόμα ή τα μάτια σας.
• Η κυψέλη σου συνεχίζει να επιστρέφει.
• Έχετε συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης.

Πρόληψη φυσαλίδων

Οι φουσκάλες μπορεί να φαίνονται αναπόφευκτες, ειδικά όταν σπάτε ένα νέο ζευγάρι παπούτσια. Υπάρχουν όμως βήματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τον κίνδυνο:

• Φορέστε κάλτσες που προστατεύουν την υγρασία αντί για βαμβάκι για να μειώσετε την υγρασία.
• Εφαρμόστε επίδεσμο μοριακού δέρματος ή συγκολλητικού σε κοινές περιοχές κυψέλης, όπως τα τακούνια σας.
• Χρησιμοποιήστε μια σκόνη ποδιών ή αντιιδρωτικό για να μειώσετε την υγρασία.
• Δοκιμάστε να φορέσετε δύο ζευγάρια κάλτσες για να ανακατανείμετε την τριβή.
• Εφαρμόστε βαζελίνη σε περιοχές με υψηλή τριβή.
• Φοράτε γάντια εργασίας όταν φτυαρίζετε και σκουπίζετε.
• Φορέστε χαλαρά ρούχα, υγρασία.
• Αποφύγετε να φοράτε παπούτσια που είναι πολύ μεγάλα ή πολύ μικρά.

Η κατώτατη γραμμή

Οι φουσκάλες είναι ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους. Μπορούν να επηρεάσουν τις δραστηριότητες που σας αρέσουν, όπως πεζοπορία και τρέξιμο. Ενώ είναι καλύτερο να αφήσετε τις φουσκάλες να θεραπεύσουν μόνες τους, μερικές φορές πρέπει να τις στραγγίξετε. Ανεξάρτητα από το τι αποφασίζετε να κάνετε, φροντίστε να διατηρήσετε την περιοχή καθαρή και προστατευμένη έως ότου η κυψέλη επουλωθεί πλήρως.