15 συμβουλές για τη διακοπή του καπνίσματος
Συγγραφέας:
Eugene Taylor
Ημερομηνία Δημιουργίας:
11 Αύγουστος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης:
1 Ιούλιος 2025
Δεν είναι μυστικό ότι το κάπνισμα τσιγάρων έχει πολλές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Το λεκιασμένο δέρμα, οι καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μόνο μερικοί από τους πολλούς κινδύνους που έρχονται με το κάπνισμα.
Αλλά η γνώση των κινδύνων του καπνίσματος δεν καθιστά εύκολο να σταματήσετε. Για πολλούς ανθρώπους που καπνίζουν, η κατανάλωση τσιγάρου είναι μεγάλο μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας. Το κάπνισμα μετά το γεύμα, όταν ξυπνάτε για πρώτη φορά ή κατά την οδήγηση στη δουλειά μπορεί να είναι δύσκολο να αντικατασταθεί.
Επικοινωνήσαμε με τους αναγνώστες μας για πραγματικές και πρακτικές συμβουλές:
Συνιστάται Σε Εσάς
Μπορείτε πραγματικά να πάρετε μόλυνση από τη γραβάτα των μαλλιών σας ;!
Είναι μια οδυνηρή αλήθεια για τις περισσότερες γυναίκες: Ανεξάρτητα από τον αριθμό των δεσμών μαλλιών που ξεκινάμε, κατά κάποιο τρόπο μένουμε μόνο με έναν μόνο επιζώντα που θα μας περάσει από μήνες πρ...
Οι πιο περίεργοι, πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί ανά πολιτεία
Να καταριέσαι την κακή σου τύχη, το κάρμα ή τη χθεσινή προπόνηση για αυτό το δάγκωμα ζώου, το διάστρεμμα στο γόνατο ή την εξάρθρωση της σπονδυλικής στήλης;Αποδεικνύεται ότι το μέρος που ζείτε μπορεί ν...