Πώς να σταματήσετε το βρεγμένο κρεβάτι στα παιδιά: 5 βήματα

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Βήμα 1: Αναγνωρίστε το βρεγμένο κρεβάτι
• Βήμα 2: Εξαλείψτε τα ποτά πριν τον ύπνο
• Βήμα 3: Ρυθμίστε την εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης
• Βήμα 4: Εξετάστε έναν συναγερμό διαβροχής κρεβατιού
• Βήμα 5: Καλέστε το γιατρό σας
• Ε:
• ΕΝΑ:
• Επόμενα βήματα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Έχετε εκπαιδεύσει με επιτυχία ασήμαντο το παιδί σας. Σε αυτό το σημείο, ίσως ανακουφιστείτε από το να μην ασχολείστε πλέον με πάνες ή παντελόνια προπόνησης.

Δυστυχώς, το βρέξιμο του κρεβατιού είναι συχνό φαινόμενο σε πολλά μικρά παιδιά, ακόμα κι αν έχουν εκπαιδευτεί καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας. Στην πραγματικότητα, το 20 τοις εκατό των παιδιών 5 ετών βιώνουν το κρεβάτι τη νύχτα, πράγμα που σημαίνει ότι έως και 5 εκατομμύρια παιδιά στις Ηνωμένες Πολιτείες βρέχουν το κρεβάτι τη νύχτα.

Το βρεγμένο κρεβάτι δεν περιορίζεται στα παιδιά 5 ετών και κάτω: Ορισμένα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να μην είναι απαραίτητα σε θέση να μείνουν στεγνά τη νύχτα. Ενώ τα μικρότερα παιδιά είναι πιο πιθανό να βρεθούν βρεγμένα στο κρεβάτι, το 5 τοις εκατό των 10 ετών μπορεί να έχει ακόμα αυτό το πρόβλημα. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεπεράσει το βρεγμένο κρεβάτι για καλύτερη ποιότητα ζωής.

Βήμα 1: Αναγνωρίστε το βρεγμένο κρεβάτι

Η ασήμαντη εκπαίδευση δεν βοηθά απλά να σταματήσει το παιδί σας από ατυχήματα. Όταν διδάσκετε στο παιδί σας πώς να χρησιμοποιεί την τουαλέτα, μαθαίνει επίσης μηχανισμούς κατάρτισης της ουροδόχου κύστης. Καθώς η ασήμαντη προπόνηση εξελίσσεται, τα παιδιά μαθαίνουν να αναγνωρίζουν τα σωματικά και διανοητικά σημάδια και συμπτώματα του πότε πρέπει να πάνε.

Η νυχτερινή εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης είναι λίγο πιο δύσκολη. Δεν μπορούν όλα τα παιδιά να κρατούν ούρα κατά τη διάρκεια του ύπνου τους ή να μπορούν να ξυπνήσουν όταν πρέπει να χρησιμοποιήσουν την τουαλέτα. Ακριβώς όπως η επιτυχία της ασήμαντης προπόνησης κατά τη διάρκεια της ημέρας ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία, το ίδιο ισχύει και για τη μάχη κατά της νυχτερινής ακράτειας ή της διαβροχής στο κρεβάτι. Μερικά παιδιά έχουν μικρότερες κύστεις από άλλα παιδιά της ίδιας ηλικίας, γεγονός που μπορεί να το κάνει πιο δύσκολο.

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προσφέρουν ανακούφιση, αλλά τα αποτελέσματα είναι συχνά προσωρινά και ποτέ το πρώτο βήμα. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης του βρεγμένου κρεβατιού είναι μέσω μακροπρόθεσμων λύσεων που μπορούν να βοηθήσουν το παιδί σας να μάθει πώς να ξυπνά όταν χρειάζεται να πάει.

Τα αποτελέσματα της διαβροχής του κρεβατιού είναι απογοητευτικά για τους γονείς που πρέπει να πλένουν συνεχώς σεντόνια και ρούχα. Αλλά η μεγαλύτερη ζημιά είναι ψυχολογική. Τα παιδιά (ειδικά τα μεγαλύτερα παιδιά) που εξακολουθούν να βρέχουν το κρεβάτι μπορεί να αισθανθούν αμηχανία και ακόμη και να μειώσουν την αυτοεκτίμηση.

Ενώ η πρώτη σας ώθηση μπορεί να είναι να αποφύγετε συζητήσεις σχετικά με το βρεγμένο κρεβάτι και να πλύνετε τα σεντόνια σε σιωπή, τέτοια έλλειψη αναγνώρισης μπορεί να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να πείτε στο παιδί σας ότι τα ατυχήματα είναι εντάξει και να το διαβεβαιώσετε ότι θα βρείτε μια λύση μαζί. Επίσης, ενημερώστε τους ότι πολλά άλλα παιδιά βρέχουν το κρεβάτι, και αυτό είναι κάτι από το οποίο θα μεγαλώσουν.

Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να βοηθήσετε το παιδί σας να αισθάνεται καλύτερα είναι η χρήση κρεβατιού ή ένα αποσμητικό δωματίου.

Βήμα 2: Εξαλείψτε τα ποτά πριν τον ύπνο

Ενώ το παιδί σας μπορεί να συνηθίσει να πίνει ένα ποτήρι γάλα ή νερό πριν τον ύπνο, αυτό μπορεί να παίξει ρόλο στην διαβροχή του κρεβατιού. Η εξάλειψη των ποτών μία ώρα πριν πάτε για ύπνο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη ατυχημάτων. Θα βοηθούσε επίσης αν το παιδί σας πάει στο μπάνιο για τελευταία φορά πριν πάτε για ύπνο και μπορείτε να το υπενθυμίσετε να το κάνουν. Μπορεί να σας βοηθήσει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας παίρνει το μεγαλύτερο μέρος της πρόσληψης υγρού κατά τη διάρκεια του πρωινού και του απογεύματος, και μια μικρότερη μερίδα με δείπνο.Μπορεί επίσης να θέλετε να εξαλείψετε τα σνακ και τα επιδόρπια τη νύχτα, καθώς το παιδί σας μπορεί να διψήσει αφού τρώει περισσότερο φαγητό.

Επίσης, σκεφτείτε να αναπροσαρμόσετε τα ποτά του παιδιού σας. Ενώ το γάλα και το νερό είναι υγιεινές επιλογές, οι χυμοί και οι σόδες μπορούν να έχουν διουρητικά αποτελέσματα, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να οδηγήσουν σε συχνότερη ούρηση.

Βήμα 3: Ρυθμίστε την εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης

Η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης είναι μια διαδικασία όπου το παιδί σας πηγαίνει στο μπάνιο σε καθορισμένες ώρες, ακόμα κι αν δεν πιστεύει ότι πρέπει να πάει. Αυτός ο τύπος συνέπειας μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της προπόνησης της ουροδόχου κύστης και θα βοηθήσει στον έλεγχο της ουροδόχου κύστης.

Ενώ γίνεται συχνά κατά τις ώρες αφύπνισης για ακράτεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, η εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης για το βρέξιμο στο κρεβάτι συμβαίνει τη νύχτα. Αυτό σημαίνει ότι θα ξυπνήσετε το παιδί σας μία ή δύο φορές τη νύχτα για να πάει στο μπάνιο.

Εάν το παιδί σας βρέχει ακόμα το κρεβάτι σε τακτική βάση, μην φοβάστε να δοκιμάσετε ξανά το παντελόνι. Ορισμένες μάρκες, όπως η GoodNites, έχουν σχεδιαστεί ακόμη και για ακράτεια σε μεγαλύτερα παιδιά.

Αφού επιστρέψετε στο παντελόνι προπόνησης για λίγο, μπορείτε να ξεκινήσετε ξανά την προπόνηση της ουροδόχου κύστης. Αυτές οι περίοδοι «ξεκούρασης» μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποτροπή της αποθάρρυνσης στο παιδί σας από αρκετές νύχτες από το βρέξιμο του κρεβατιού.

Βήμα 4: Εξετάστε έναν συναγερμό διαβροχής κρεβατιού

Εάν η προπόνηση της ουροδόχου κύστης δεν βελτιώσει την υγρασία μετά από μερικούς μήνες, σκεφτείτε το ενδεχόμενο να χρησιμοποιήσετε ξυπνητήρι. Αυτοί οι ειδικοί τύποι συναγερμών έχουν σχεδιαστεί για να ανιχνεύουν την εμφάνιση ούρων έτσι ώστε το παιδί σας να μπορεί να ξυπνήσει και να πάει στο μπάνιο πριν βρέξει το κρεβάτι. Εάν το παιδί σας αρχίσει να ουρήσει, ο συναγερμός δημιουργεί έναν δυνατό θόρυβο για να το ξυπνήσει.

Ένας συναγερμός μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμος εάν το παιδί σας κοιμάται βαθιά. Μόλις το παιδί σας συνηθίσει στη διαδικασία, μπορεί να σηκωθεί μόνος του για να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα χωρίς να σβήσει ο συναγερμός, επειδή ο συναγερμός βοηθά στην εκπαίδευση του εγκεφάλου να αναγνωρίσει την επιθυμία του να ουρήσει και να ξυπνήσει για αυτό.

Οι συναγερμοί έχουν ποσοστό επιτυχίας περίπου 50-75% και είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο της διαβροχής του κρεβατιού.

Βήμα 5: Καλέστε το γιατρό σας

Ενώ το βρέξιμο στο κρεβάτι είναι συχνό φαινόμενο στα παιδιά, δεν μπορούν να επιλυθούν μόνοι τους όλες οι περιπτώσεις. Εάν το παιδί σας είναι άνω των 5 ετών και / ή βρέχει το κρεβάτι κάθε βράδυ, θα πρέπει να συζητήσετε διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης αυτού με τον παιδίατρο. Αν και ασυνήθιστο, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ένα υποκείμενο ιατρικό ζήτημα.

Ενημερώστε το γιατρό σας εάν το παιδί σας:

• συχνά αντιμετωπίζει δυσκοιλιότητα
• ξαφνικά αρχίζει να ούρηση πιο συχνά
• αρχίζει να έχει ακράτεια κατά τη διάρκεια της ημέρας
• ούρηση κατά τη διάρκεια της άσκησης
• παραπονιέται για πόνο κατά την ούρηση
• έχει αίμα στα ούρα ή τα εσώρουχα
• ροχαλητά τη νύχτα
• εμφανίζει συμπτώματα άγχους
• έχει αδέλφια ή άλλα μέλη της οικογένειας που έχουν ιστορικό διαβροχής στο κρεβάτι
• άρχισε να βρέχει ξανά το κρεβάτι μετά από κανένα επεισόδιο για τουλάχιστον έξι μήνες

Ε:

Πότε είναι ώρα να δείτε τον παιδίατρο εάν το παιδί σας βρέχει το κρεβάτι;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Εάν το παιδί σας βρέχει ακόμα το κρεβάτι τη νύχτα μετά την ηλικία των 5 ετών, θα πρέπει να το συζητήσετε με τον παιδίατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε ένα σχέδιο που να ταιριάζει καλύτερα στην οικογένειά σας. Ο παιδίατρος σας θα σας βοηθήσει επίσης να δείτε εάν υπάρχει ένα υποκείμενο πρόβλημα που οδηγεί σε αυτό.

Μια άλλη στιγμή για να δείτε τον παιδίατρο του παιδιού σας είναι εάν το παιδί σας έχει ήδη εκπαιδευτεί πλήρως ασήμαντος κατά τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας για πάνω από έξι μήνες, και μετά αρχίζει ξανά να βρέχει το κρεβάτι. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι ένα αγχωτικό γεγονός για το παιδί σας προκαλεί αυτό.

Nancy Choi, MD Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών μας στην ιατρική. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.

Επόμενα βήματα

Για τα περισσότερα παιδιά (και τους γονείς τους), η διαβροχή του κρεβατιού είναι περισσότερο ενοχλητική από ότι είναι ένα σοβαρό πρόβλημα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αναζητήσετε τα παραπάνω σημάδια για να δείτε εάν ένα ιατρικό ζήτημα επηρεάζει την ικανότητα του παιδιού σας να ελέγχει την κύστη του τη νύχτα. Φροντίστε να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με τον παιδίατρο του παιδιού σας.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει καθώς δοκιμάζετε αυτά τα βήματα για να διατηρήσετε ένα ημερολόγιο υγρών και ξηρών βραδιών, για να παρακολουθείτε εάν υπήρξε βελτίωση. Εάν αυτά τα πρώτα βήματα δεν λειτουργούν, ο παιδίατρος σας μπορεί να συζητήσει άλλες ιδέες, καθώς και ορισμένα φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν.