Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την αντοχή στα αντιβιοτικά

Περιεχόμενο

•  
• Στο μανάβικο
• Οι καταναλωτές μιλούν το δυνατότερο με τα δολάρια τους.
• Στο σπίτι
• Τα αντιβακτηριακά προϊόντα καθαρισμού δεν είναι τόσο προστατευτικά όσο ισχυρίζονται οι διαφημίσεις τους.
• Στο γραφείο του γιατρού
• Το να είσαι ο καλύτερος δικηγόρος σου μπορεί να σε βοηθήσει να σε κρατήσεις ασφαλείς.

Η επανειλημμένη, ακατάλληλη χρήση αντιβιοτικών - τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα - οδηγεί την αντοχή στα φάρμακα μεταξύ των βακτηρίων και έχει κάνει κάποιες μορφές βακτηρίων σχεδόν άφθαρτη στη σύγχρονη ιατρική.

Αυτά τα μικροσκοπικά «superbugs» καταστρέφουν έως και 2 εκατομμύρια Αμερικανούς το χρόνο και σκοτώνουν τουλάχιστον 23.000, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ.

Ενώ ορισμένες επιχειρήσεις, πολιτικοί εκπρόσωποι και μέλη της ιατρικής κοινότητας λαμβάνουν προληπτικά και προληπτικά μέτρα για να σταματήσουν αυτές τις επικίνδυνες και δαπανηρές λοιμώξεις, οι ασθενείς και οι καταναλωτές μπορούν να πάρουν τη διαχείριση των αντιβιοτικών στα χέρια τους, λαμβάνοντας ενημερωμένες αποφάσεις στο μανάβικο, στο σπίτι, και στο γραφείο του γιατρού.

Στο μανάβικο

Οι καταναλωτές μιλούν το δυνατότερο με τα δολάρια τους.

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) λέει ότι το 80 τοις εκατό όλων των αντιβιοτικών που πωλούνται στις ΗΠΑ χορηγούνται σε ζώα τροφίμων για προώθηση της ανάπτυξης και πρόληψη ασθενειών.

Τα αντιβιοτικά είναι τα μόνα είδη φαρμάκων των οποίων η χρήση από τη μία μορφή ζωής επηρεάζει την υγεία ενός άλλου και όσο περισσότερο χρησιμοποιούνται, τόσο λιγότερο αποτελεσματικά γίνονται.

Η τακτική χορήγηση αντιβιοτικών σε χαμηλές δόσεις - όπως ο τρόπος με τον οποίο χορηγούνται σε ζώα και πουλερικά στις ζωοτροφές και το νερό τους - δίνει στα βακτήρια άφθονη εμπειρία για να εξελιχθούν γύρω τους. Αυτά τα βακτήρια επιβιώνουν στα σώματα των ζώων και εξακολουθούν να υπάρχουν όταν το κρέας τους το κάνει στα καταστήματα.

Περίπου 48 εκατομμύρια άνθρωποι παίρνουν τροφική δηλητηρίαση κάθε χρόνο και ορισμένα βακτήρια που βρίσκονται στο ωμό κρέας μπορεί να είναι θανατηφόρα. Πέρυσι, η FDA ανακοίνωσε ανθεκτική στα φάρμακα βακτηριακή μόλυνση στο 81 τοις εκατό της γαλοπούλας, το 69 τοις εκατό των χοιρινού κρέατος, το 55 τοις εκατό του βοείου κρέατος και το 39 τοις εκατό του κοτόπουλου που έγινε δειγματοληψία στα μανάβικα.

Κάθε φορά που ψωνίζετε κρέας στο παντοπωλείο της γειτονιάς σας, θα μπορούσατε να λάβετε μια απόφαση που μπορεί να διακόψει αυτήν τη διαδικασία: Μπορείτε να προστατέψετε τον εαυτό σας επιλέγοντας κρέατα χωρίς αντιβιοτικά, τα οποία είναι διαθέσιμα σε περισσότερα παντοπωλεία και εστιατόρια από ποτέ.

Αλυσίδες όπως οι Trader Joe's, Whole Foods, Kroger, Costco και Safeway προσφέρουν κρέατα χωρίς αντιβιοτικά. Εάν δεν μπορείτε να τα βρείτε στο κατάστημα της γειτονιάς σας, ζητήστε από τον παντοπωλείο να σκεφτεί να μεταφέρει αυτά τα αντικείμενα.

Αποφύγετε το κρέας από εργοστασιακές εκμεταλλεύσεις που βασίζονται σε αντιβιοτικά για να αντισταθμίσουν τις περιορισμένες, ανθυγιεινές καταστάσεις - μια πρακτική που μπορεί να οδηγήσει σε αντοχή στα αντιβιοτικά. Για παράδειγμα, τα κοτόπουλα Foster Farms μεγάλωσαν με τον τρόπο αυτό ανθεκτικά σε πολλά φάρμακα Σαλμονέλα που άρρωσε 574 άτομα πέρυσι.

Προσοχή όμως από τον αγοραστή: Μοιάζει πολύ με τον όρο «όλα τα φυσικά», πολλές δηλώσεις που σχετίζονται με αντιβιοτικά στη συσκευασία μπορεί να είναι παραπλανητικές ή δεν καθορίζονται από το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ (USDA).

Η Υπηρεσία Ασφάλειας και Επιθεώρησης Τροφίμων του USDA απαριθμεί «δεν προστέθηκαν αντιβιοτικά» ως αποδεκτό όρο για τις ετικέτες κρέατος και πουλερικών. Ο όρος μπορεί να χρησιμοποιηθεί στις ετικέτες «για κρέας ή προϊόντα πουλερικών εάν παρέχεται επαρκής τεκμηρίωση από τον παραγωγό στον Οργανισμό που να αποδεικνύει ότι τα ζώα μεγάλωσαν χωρίς αντιβιοτικά».

Αναφορικά με την επισήμανση που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά, το Consumers Union - Consumer Reports 'advocation arm - έστειλε μια επιστολή στον Tom Vilsack, επικεφαλής του USDA, για διευκρινίσεις σχετικά με ορισμένους ισχυρισμούς που βρέθηκαν στη συσκευασία τροφίμων, όπως "Χωρίς προωθητικά αντιβιοτικά", "Χωρίς αντιβιοτικά , "Και" Χωρίς αντιβιοτικά υπολείμματα. " Ο Vilsack απάντησε ότι «ανυψώθηκε χωρίς αντιβιοτικά» σημαίνει ότι δεν χρησιμοποιήθηκαν αντιβιοτικά στις ζωοτροφές ή το νερό του ζώου, ή μέσω ενέσεων, κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Το πλύσιμο των χεριών σας συχνά κατά την προετοιμασία φαγητού και πάντα μετά το χειρισμό ωμού κρέατος, για να αποφευχθεί η διασταυρούμενη μόλυνση μεταξύ του άψητου κρέατος και άλλων τροφίμων, μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου να αρρωστήσετε.

Στο σπίτι

Τα αντιβακτηριακά προϊόντα καθαρισμού δεν είναι τόσο προστατευτικά όσο ισχυρίζονται οι διαφημίσεις τους.

Χρησιμοποιήστε αντιβακτηριακά προϊόντα με φειδώ και μόνο όταν χρειάζεται. Το κανονικό σαπούνι είναι ένα φυσικό αντιβιοτικό και οι ειδικοί λένε ότι το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι αρκετό για να κρατήσει τους ανθρώπους ασφαλείς.

«Πραγματικά, το απλό σαπούνι και το νερό λειτουργούν πολύ καλά για σχεδόν τα πάντα. Η συνεχής χρήση του είναι καλό », δήλωσε ο Δρ Μάικλ Μπελ, αναπληρωτής διευθυντής της Διεύθυνσης Προώθησης Ποιότητας Υγείας του CDC. «Για καθημερινή καθημερινή χρήση, στο σπίτι μου χρησιμοποιώ ένα ωραίο σαπούνι που μυρίζει σαν λουλούδια. Είναι εντάξει. Δεν χρειάζεστε κάτι ιδιαίτερο. "

Η Bell συνιστά τη χρήση απολυμαντικών χεριών με βάση το αλκοόλ όταν ταξιδεύετε μέσω του αεροδρομίου για την αποφυγή εξάπλωσης ασθενειών. Τα αντιβακτηριακά σαπούνια, είπε, είναι χρήσιμα για τον καθαρισμό του σώματός σας πριν από τη χειρουργική επέμβαση.

Σύμφωνα με το CDC, μελέτες έχουν δείξει ότι δεν υπάρχει πρόσθετο όφελος για την υγεία από τη χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού σε καθημερινές καταστάσεις. Και εργαστηριακές μελέτες έχουν συνδέσει τα αντιβακτηριακά χημικά στα προϊόντα καθαρισμού με βακτηριακή αντοχή.

Η FDA πρότεινε έναν κανόνα τον Δεκέμβριο που θα απαιτούσε από τους κατασκευαστές αντιβακτηριακών σαπουνιών να αποδείξουν την ασφάλεια των προϊόντων τους, προκειμένου να τα διατηρήσουν στην αγορά όπως επισημαίνονται.

«Λόγω της εκτεταμένης έκθεσης των καταναλωτών στα συστατικά στα αντιβακτηριακά σαπούνια, πιστεύουμε ότι πρέπει να υπάρχει σαφώς αποδεδειγμένο όφελος από τη χρήση αντιβακτηριακού σαπουνιού για την εξισορρόπηση τυχόν δυνητικού κινδύνου», δήλωσε ο Δρ Janet Woodcock, διευθυντής του Κέντρου Αξιολόγησης και Έρευνας για τα Ναρκωτικά της FDA, είπε σε μια δήλωση.

Στο γραφείο του γιατρού

Το να είσαι ο καλύτερος δικηγόρος σου μπορεί να σε βοηθήσει να σε κρατήσεις ασφαλείς.

Άλλοι παράγοντες αντοχής στα φάρμακα στα βακτήρια είναι η ακατάλληλη χρήση και η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών στον άνθρωπο.

Μια έρευνα διαπίστωσε ότι το 36% των Αμερικανών πιστεύουν εσφαλμένα ότι τα αντιβιοτικά είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για ιογενείς λοιμώξεις.

Ζητώντας αντιβιοτικά από το γιατρό σας για τη θεραπεία μιας ιογενούς λοίμωξης - ειδικά του κοινού κρυολογήματος, της γρίπης ή της οξείας βρογχίτιδας - δεν θα κάνει τα συμπτώματά σας καλά. Οι περισσότερες συχνές λοιμώξεις αντιμετωπίζονται καλύτερα με προϊόντα χωρίς συνταγή και άφθονη ανάπαυση.

Ή, όπως λέει η Dr. Anna Julien, ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης, στους ασθενείς της: «Το σώμα σας φυσικά θα το φροντίσει εάν φροντίσετε τον εαυτό σας: Να κοιμηθείτε περισσότερο, να πάρετε περισσότερα υγρά, να πάρετε μια ή δύο μέρες για να ανακάμψετε, και να σταματήσεις να τονίζεις τον εαυτό σου στα μικρά πράγματα. "

Πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τη χρήση αντιβιοτικών μπορούν να αποφευχθούν εάν ο ασθενής ενεργεί ως ο καλύτερος υποστηρικτής του, είπε ο Bell. Οι ειδικοί προσφέρουν τις ακόλουθες προτάσεις:

• Μην ζητήσετε αντιβιοτικά εάν ο γιατρός σας λέει ότι είναι περιττά.
• Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει αντιβιοτικά, ρωτήστε εάν είναι σίγουρος ότι η λοίμωξη είναι βακτηριακή.
• Πάρτε όλα τα αντιβιοτικά σύμφωνα με τις οδηγίες και ολοκληρώστε πάντα την πλήρη πορεία της φαρμακευτικής αγωγής.
• Μην δώσετε τα αντιβιοτικά σας σε κάποιον άλλο και μην πάρετε αντιβιοτικά που είχαν συνταγογραφηθεί για άλλο άτομο.
• Βεβαιωθείτε ότι ο γιατρός σας έχει πλένει καλά τα χέρια του πριν εκτελέσει μια διαδικασία, όπως η εισαγωγή καθετήρα - και ρωτάτε κάθε μέρα εάν ο καθετήρας πρέπει να βγει.
• Ρωτήστε τα μέλη της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης τι κάνουν για να βοηθήσουν στην πρόληψη της αντοχής στα αντιβιοτικά και εάν η μονάδα τους διαθέτει πρόγραμμα διαχείρισης αντιβιοτικών.
• Εάν μπορείτε, επιλέξτε ένα νοσοκομείο με πρόγραμμα διαχείρισης αντιβιοτικών.
• Πάρτε κάποιον μαζί σας στα ραντεβού του γιατρού σας. «Πηγαίνετε με ένα αγαπημένο σας πρόσωπο», είπε ο Μπελ. «Στρίβεις να είσαι ο κακός.»

Ο Brian Krans είναι ένας βραβευμένος ερευνητικός δημοσιογράφος και πρώην Senior Writer στο Healthline.com. Ήταν μέλος της ομάδας δύο ατόμων που ξεκίνησε το Healthline News τον Ιανουάριο του 2013. Έκτοτε, το έργο του εμφανίζεται στο Yahoo! Ειδήσεις, Huffington Post, Fox News και άλλα καταστήματα. Πριν να έρθει στο Healthline, ο Brian ήταν συγγραφέας προσωπικού στις εφημερίδες Rock Island Argus και The Dispatch όπου κάλυπτε το έγκλημα, την κυβέρνηση, την πολιτική και άλλους ρυθμούς. Η δημοσιογραφική του εμπειρία τον οδήγησε στον ακτή του Κόλπου που έπληξε τον τυφώνα Κατρίνα και στο Καπιτώλιο των ΗΠΑ ενώ το Κογκρέσο ήταν σε συνεδρία. Είναι απόφοιτος του κρατικού πανεπιστημίου της Winona, το οποίο πήρε το βραβείο δημοσιογραφίας μετά από αυτόν. Εκτός από την αναφορά του, ο Μπράιαν είναι συγγραφέας τριών μυθιστορημάτων. Αυτή τη στιγμή περιοδεύει στη χώρα για να προωθήσει το τελευταίο του βιβλίο, "Assault Rifles & Pedophiles: An American Love Story." Όταν δεν ταξιδεύει, ζει στο Όκλαντ της Καλιφόρνια και έχει ένα σκυλί που ονομάζεται Παρασκευή.