Πώς αλλάζει η σχέση σας το φθινόπωρο

Περιεχόμενο

• Η εποχή της αγκαλιάς (και της αγκαλιάς)
• Υπάρχει μια «πραγματικότητα» στη σχέση σας
• It’sρθε η ώρα «γνωρίστε τους γονείς»
• Ο ρομαντισμός είναι στον αέρα
• Αξιολόγηση για

Το φθινόπωρο είναι μια περίοδος μετάβασης, καθώς ο καιρός γίνεται όλο και πιο δροσερός και, φυσικά, το φύλλωμα γίνεται πανέμορφο, αλλάζει από αποχρώσεις του πράσινου σε έντονα χρώματα του βυσσινί και του χρυσού. Η αλήθεια είναι ότι, σύμφωνα με την έρευνα, οι σχέσεις μας είναι επίσης γνωστό ότι βιώνουν μια εξέλιξη.

Η εποχή είναι γνωστό ότι ενθαρρύνει μια εγγύτητα μεταξύ ζευγαριών, για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της έλευσης οικογενειακών διακοπών, όπως η Ημέρα των Ευχαριστιών. Αυτό που ήταν κάποτε μια περίοδος "επιστροφής στο σχολείο" έχει γίνει μια εποχή "επιστροφής στο χείλος" καθώς επιστρέφουμε σε πλήρη εξέλιξη στην καριέρα μας μετά το καλοκαίρι. Αυτό οδηγεί σε μια "πραγματικότητα" όσον αφορά την εξέλιξη των σχέσεών μας, εξηγεί η Δρ Jenn Mann, ψυχοθεραπεύτρια από το Λος Άντζελες, επικεφαλής σύμβουλος στο "Couples Therapy with Dr. Jenn" του VH1 και συγγραφέας του νέου βιβλίου, The Relationship Fix: Οδηγός 6 βημάτων της Dr. Jenn για τη βελτίωση της επικοινωνίας, της σύνδεσης και της οικειότητας.

Εδώ, ρωτάμε την Δρ Jenn-την εμπειρογνώμονα όταν πρόκειται για την πλοήγηση στις άμπωτες/ροές του ζευγαριού-για τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να περιμένουμε ότι οι σχέσεις μας θα αναπτυχθούν το φθινόπωρο:

Η εποχή της αγκαλιάς (και της αγκαλιάς)

Υπάρχουν μελέτες (συμπεριλαμβανομένου αυτού από το Journal of Consumer Research) που δείχνουν ότι, όταν κρυώνετε, αναζητάτε «ψυχολογική» ζεστασιά, η οποία είναι αποτέλεσμα της αγκαλιάς. (Επειδή χρειαζόσασταν τη μελέτη για να σας πείσει.) Υπάρχει μια εγγύτητα που συμβαίνει όταν ο καιρός είναι πιο κρύος και δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερο για παλιές/νέες σχέσεις. Η ευκαιρία να κάνετε μια συνομιλία (όπως, πραγματικά να συνομιλήσετε) είναι καταπληκτική, όπως και οι ευκαιρίες να μοιραστείτε δραστηριότητες που καλωσορίζουν την εγγύτητα, όπως το να παίξετε ένα παιχνίδι Scrabble.

«Ο καιρός αρχίζει να δροσίζεται, άρα είναι πιο χαριτωμένος και είναι περισσότερο καιρός να αγκαλιάζεσαι δίπλα στο τζάκι και να καθίσεις και να συζητάς πολύ», λέει η Δρ Jenn. «Είναι μια ευκαιρία να κάνουμε πιο «άνετες» δραστηριότητες».

Υπάρχει μια «πραγματικότητα» στη σχέση σας

Οι σχέσεις που ξεκίνησαν την άνοιξη/καλοκαίρι είναι πιο συναρπαστικές: υπάρχουν σε έναν κόσμο που σκιαγραφείται από εκδρομές, με πιθανότητες για διακοπές. Αλλά το φθινόπωρο, υπάρχει μια "πραγματικότητα" που εμφανίζεται. Αυτή είναι μια εποχή που παρουσιάζει την ευκαιρία να κατανοήσετε τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα αλληλεπίδρασης με τον σύντροφό σας. Είναι μια στιγμή για συνειδητοποίηση καθώς επιστρέφετε στη ρουτίνα σας, μια στιγμή που μπορείτε να εξερευνήσετε το βάθος της σχέσης σας.

"Ένα από τα θετικά πράγματα για το φθινόπωρο είναι ότι, το καλοκαίρι, είναι κάπως" νησί φαντασίας "," λέει ο Δρ Jenn. "Θα πάμε διακοπές, θα κάνουμε βόλτες στην παραλία και θα χαλαρώσουμε δίπλα στην πισίνα. Κάνουμε αυτές τις δραστηριότητες" νησί φαντασίας ". Είναι σαν το Bachelor, όπου πηγαίνουν σε όλες αυτές τις διακοπές. Αλλά, όταν έρχεται το φθινόπωρο, μεταφέρει τη σχέση μας στην πραγματικότητα με πραγματικά θετικό τρόπο. Δεν ξέρουμε αν μια σχέση μπορεί να λειτουργήσει μέχρι να το δοκιμάσουμε στην «πραγματική ζωή». Εάν έχετε παιδιά, τα πηγαίνετε στο σχολείο και αντιμετωπίζετε όλες αυτές τις πιέσεις. Είστε απασχολημένοι με τη δουλειά. Είναι πιο πραγματική ζωή ".

It’sρθε η ώρα «γνωρίστε τους γονείς»

Αυτή η σεζόν είναι γεμάτη με οικογενειακές περιστάσεις, όπως η Ημέρα των Ευχαριστιών καθώς και τα Χριστούγεννα και η Hannukah, και είναι σημαντικό να κατανοήσετε τους γονείς του συντρόφου σας και τη σχέση τους μαζί τους. Συχνά, η συνάντηση με τους γονείς είναι μια ευκαιρία να αισθανθούμε το πιθανό μέλλον. Ναι, μπορεί να υπάρχει φόβος να λάβετε την ευλογία τους, αλλά αυτό αφορά τόσο την εμπειρία σας όσο και τη δική τους. Πώς ταιριάζει η οικογένεια του συντρόφου σας και οι παραδόσεις τους κ.λπ. με τις δικές σας; Επωφεληθείτε - αυτή είναι μια ευκαιρία να συνδεθείτε.

"Είναι πάντα ένα μεγάλο βήμα να κάνουμε αυτό το πρώτο βήμα με τις διακοπές και να συναντήσουμε την οικογένεια", λέει ο Δρ Jenn. «Είναι κάτι που βοηθάει πραγματικά να προχωρήσει μια σχέση».

Ο ρομαντισμός είναι στον αέρα

Οι λιγότερες ώρες ηλιοφάνειας που καθορίζουν την εποχή είναι εξαιρετικές για το ηλιοβασίλεμα και μετά το ηλιοβασίλεμα. Βυθιστείτε στο ρομαντισμό των πιο σκοτεινών βραδιών με δραστηριότητες που είναι ατομικές, όπως τα δείπνα και αγκαλιάστε τη σέξι εποχή!

«Η νύχτα είναι πολύ πιο σέξι από τη μέρα», λέει, «Ο ήλιος δύει νωρίτερα, κάτι που κάνει ωραία, πρώιμα ηλιοβασιλέματα και ρομαντικά δείπνα, επειδή δεν μπορείς να ανάψεις τα κεριά όταν ο ήλιος είναι ακόμα έξω».

Σε σενάριο Elizabeth Quinn Brown. Αυτή η ανάρτηση δημοσιεύτηκε αρχικά στο ιστολόγιο του ClassPass, The Warm Up. Το ClassPass είναι μια μηνιαία συνδρομή που σας συνδέει με περισσότερα από 8.500 από τα καλύτερα γυμναστήρια παγκοσμίως. Έχετε σκεφτεί να το δοκιμάσετε; Ξεκινήστε τώρα με το Βασικό Σχέδιο και λάβετε πέντε μαθήματα για τον πρώτο σας μήνα μόνο με 19 $.

Αξιολόγηση για