Πώς να ενυδατώσετε το δέρμα σας όταν τίποτα δεν λειτουργεί

Περιεχόμενο

• Αλλά τι μπορείτε να κάνετε εάν το δέρμα σας είναι τόσο στεγνό που δεν φαίνεται να βοηθάει τίποτα;
• Μην ξεχάσετε επίσης να αντιμετωπίσετε το δέρμα από το λαιμό προς τα κάτω
• Αποφύγετε αυτά τα συστατικά
• Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι ενήμερη για το αν βοηθάει να πίνετε πολύ νερό

Το σοβαρά ξηρό δέρμα μπορεί να μην είναι απειλητικό για τη ζωή, αλλά είναι σίγουρα απογοητευτικό και άβολο. Μπορεί επίσης να συμβάλει και σε άλλες δερματικές παθήσεις όπως η αδυναμία, ο κνησμός, οι ρυτίδες, ακόμη και το έκζεμα και η ψωρίαση, σύμφωνα με τον δερματολόγο της Νέας Υόρκης Δρ Judith Hellman. Δυστυχώς, η χρόνια έλλειψη ενυδάτωσης είναι κάτι που όλο και περισσότερες γυναίκες πρέπει να υπολογίζουν καθώς μεγαλώνουμε.

«Καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα είναι λιγότερο ικανό να διατηρήσει την υγρασία και η απώλεια υγρασίας που σχετίζεται με την ηλικία μπορεί να προκαλέσει περισσότερη ξηρότητα με την πάροδο του χρόνου», εξηγεί ο Δρ Hellman, ο οποίος προτείνει την ενυδάτωση πιο συχνά καθώς μεγαλώνετε για να βοηθήσετε στην αντιστάθμιση της βλάβης.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που παίζουν τον τύπο δέρματος ενός ατόμου, επομένως η ακριβής αιτία του ξηρού δέρματος ενός ατόμου μπορεί να διαφέρει από εκείνη κάποιου άλλου. «Μερικοί άνθρωποι έχουν μπλε μάτια και μερικοί έχουν καστανά μάτια. Διαφορετικοί άνθρωποι [έχουν διαφορετικό] δέρμα », λέει ο Δρ Hellman, επισημαίνοντας ότι ορισμένοι από τους παράγοντες που συμμετέχουν στο ξεραμένο δέρμα είναι κληρονομικοί και οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στη γενετική.

Φυσικά, οι παράγοντες του τρόπου ζωής παίζουν επίσης ρόλο. Οι κολυμβητές, για παράδειγμα, πρέπει να εργαστούν σκληρότερα για να καταπολεμήσουν την ξηρότητα λόγω του χλωρίου στο νερό της πισίνας.

Αλλά τι μπορείτε να κάνετε εάν το δέρμα σας είναι τόσο στεγνό που δεν φαίνεται να βοηθάει τίποτα;

Η Melissa Lekus, αισθητικός στο Λος Άντζελες, πιστεύει ακράδαντα στη δύναμη των ορών για να βοηθήσει να θεραπεύσει και να ενυδατώσει ακόμη και το πιο σοβαρό ξηρό δέρμα. «Όταν το δέρμα σας αφυδατώνεται, το προστατευτικό στρώμα φραγής του διακυβεύεται», εξηγεί. "Οι οροί είναι το κλειδί για την αποκατάσταση της ζημιάς."

Η σύνθεση των ορών βοηθά τα συστατικά τους να διεισδύσουν πιο αποτελεσματικά στο δέρμα, λέει. Μερικά που αγαπά ο Λέκκος; Το Skin Script’s Ageless Hydrating Serum (30 $), το Hale & Hush's Soothe Essence - που ηρεμεί και ενυδατώνει εξαιρετικά ευαίσθητο δέρμα και το Water Drench Hyaluronic Cloud Serum του Peter Thomas Roth (41,55 $) - το οποίο αποτελείται από ένα ισχυρό 75% υαλουρονικό οξύ.

Στην πραγματικότητα, ο Lekus πιστεύει ότι το υαλουρονικό οξύ είναι το κορυφαίο συστατικό που πρέπει να αναζητήσετε εάν προσπαθείτε να θεραπεύσετε το υπερδιψασμένο δέρμα. «Το καλύτερο συστατικό για ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα είναι το υαλουρονικό οξύ, λόγω της ικανότητάς του να διατηρεί έως και 1000 φορές το βάρος του στην ενυδάτωση», λέει. Ο Lekus προτείνει επίσης να δοκιμάσετε μάσκες φύλλων ως έναν γρήγορο, εύκολο τρόπο για να εγχύσετε μια μεγάλη δόση υγρασίας. Τα αγαπημένα της είναι η μάσκα παγόνερου του ToGoSpa ($ 35) και η Dermovia Lace Your Face Rejuvenating Collagen Mask ($ 15- $ 55).

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να προσθέσετε μια σταγόνα ή δύο λάδια στην κανονική σας ενυδατική κρέμα για ώθηση. Ο Lekus προτείνει το Drunk Elephant Virgin Marula Luxury Facial Oil (21 $).

Επαγγελματική συμβουλή: Εάν υποψιάζεστε ότι το δέρμα σας στεγνώνει όλη τη νύχτα, φορέστε ενυδατική μάσκα εν μία νυκτί. Προϊόντα όπως η μάσκα ύπνου νερού της Laniege (21 $) και η μάσκα ύπνου για τα χείλη (15 $) συνιστώνται από πολλούς χρήστες.

Μην ξεχάσετε επίσης να αντιμετωπίσετε το δέρμα από το λαιμό προς τα κάτω

Αν το δέρμα του σώματός σας είναι τραχύ, ξηρό και νιφάδες, ο Δρ Hellman προτείνει ενυδάτωση με κρέμες και λοσιόν που περιέχουν AHA όπως γαλακτικό οξύ και γλυκολικό οξύ για να ενθαρρύνει την ενυδάτωση και την κυτταρική εναλλαγή. Δύο φθηνές κρέμες σώματος χωρίς συνταγή που προτείνει είναι η AmLactin (26,49 $) και η Lac-Hydrin (27,99 $).

Η Hellman κατασκευάζει επίσης τη δική της λοσιόν σώματος με 15% γλυκολικό οξύ ($ 40) που ισχυρίζεται ότι είναι «ικανή να διεισδύσει πλήρως και να αλλάξει το δέρμα». Συνιστά επίσης την εφαρμογή λαδιού κνήκου μετά το μπάνιο και τη χρήση βαζελίνης σε «ιδιαίτερα ξηρές περιοχές όπως τα πόδια και τους αγκώνες».

Εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα, πιθανότατα θα θελήσετε να αποφύγετε ορισμένα συστατικά και προϊόντα για να διατηρήσετε την ήδη εύθραυστη ισορροπία ενυδάτωσης του δέρματός σας. Ο Hellman συμβουλεύει να αποφεύγετε τα πάντα με αρώματα (ή parfum, όπως θα αναγράφονταν στα συστατικά). Το Lekus είναι ανένδοτο για την αποφυγή καολίνης, ξυλάνθρακα, σαλικυλικού οξέος και λάδι δέντρων τσαγιού - τα οποία λειτουργούν για να απορροφήσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος και θα μπορούσαν να «στεγνώσουν ήδη το ξηρό δέρμα, αφαιρώντας το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε νιφάδες ή φολιδωτό δέρμα. "

Αποφύγετε αυτά τα συστατικά

1. άρωμα ή parfum
2. καολίνη
3. ξυλάνθρακας
4. σαλικυλικό οξύ
5. λάδι δέντρων τσαγιού

Η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι ενήμερη για το αν βοηθάει να πίνετε πολύ νερό

Η εσωτερική ενυδάτωση θα κάνει πραγματικά τη διαφορά στη συμπεριφορά του δέρματός σας; Αν και σίγουρα δεν θα βλάψει, ο Δρ Hellman σημειώνει ότι «κάποιος πρέπει να αφυδατωθεί κλινικά για να αλλάξει το δέρμα του» από το να πίνει λίγο περισσότερο H20 κάθε μέρα. Ωστόσο, συνιστά στους ανθρώπους να παραμένουν ενυδατωμένοι με σωστή ποσότητα νερού, ωστόσο.

Ο Λέκος, από την άλλη πλευρά, πιστεύει ολόψυχα στη δύναμη του πόσιμου νερού να ωφελεί το ξηρό δέρμα. «Μελέτες προτείνουν να πίνετε το μισό σωματικό σας βάρος σε ουγγιές νερού κάθε μέρα», λέει. "Εάν πρέπει να κάνετε το νερό σας πιο εύγευστο, εγχύστε το με φρούτα ή προσθέστε λεμόνι, ασβέστη, αγγούρι, μέντα." Προτείνει επίσης να πίνει καφέ, τσάι και σόδα με μέτρο, καθώς μπορεί να είναι πολύ αφυδατωτικό.

Τι γίνεται με τις περιποιήσεις ομορφιάς όπως οι ενυδάτωση και οι σταγόνες IV; Όλο και περισσότερα ιαματικά λουτρά και κλινικές ευεξίας προσφέρουν θεραπείες όπως αυτές για να ενισχύσουν την ενυδάτωση, αλλά ο Λέκκος και ο Hellman δεν βλέπουν καμία απόδειξη ότι λειτουργούν. Ο Δρ Hellman κάνει ένα σημείο, "Αν έχετε κάτι να πουλήσετε, υπάρχει πάντα κάποιος που θα το αγοράσει."

Ο Λέκος συμφωνεί. «Δεν θα συνιστούσα μόδες, όπως βολές ενυδάτωσης ή στάγδην IV», λέει. Αντ 'αυτού, προτρέπει τα άτομα με ξηρό δέρμα να «λάβουν σοβαρά υπόψη την υγεία του δέρματός σας και να το καλλιεργούν σε συνεχή βάση». Για να γίνει αυτό, κάποιοι μπορεί να θέλουν να κλείσουν μια διαβούλευση με έναν δερματολόγο ή αισθητικό.

«Όταν αυτοδιαγνωζόμαστε, συχνά δεν μπορούμε να δούμε τη βασική αιτία της ξηρότητας. Επομένως, καταλήγουμε στη θεραπεία των συμπτωμάτων και όχι του προβλήματος », λέει ο Λέκος. "Το δέρμα σας πρέπει να σας εξυπηρετήσει για μια ζωή."

Η Laura Barcella είναι συγγραφέας και ανεξάρτητος συγγραφέας που εδρεύει στο Μπρούκλιν. Έχει γράψει για τους New York Times, RollingStone.com, Marie Claire, Cosmopolitan, The Week, VanityFair.com και πολλά άλλα.