Έκανα ένα τεστ DNA στο σπίτι για να βοηθήσω στην προσαρμογή της φροντίδας του δέρματός μου

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Πιστεύω πλήρως ότι η γνώση είναι δύναμη, οπότε όταν άκουσα ότι υπήρχε ένα νέο τεστ DNA στο σπίτι που παρέχει πληροφορίες για το δέρμα σας, ήμουν όλοι μέσα.

Η προϋπόθεση: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com συν 79 $ εργαστηριακό τέλος) μετρά 28 γενετικούς δείκτες σε επτά κατηγορίες που σχετίζονται με διάφορες ανησυχίες (σκεφτείτε την ποιότητα του κολλαγόνου, την ευαισθησία του δέρματος, την προστασία από τον ήλιο κ.λπ.) για να σας παρέχουμε μια πιο ολοκληρωμένη κατανόηση του δέρματός σας και τι χρειάζεται. Με βάση τα αποτελέσματα, λαμβάνετε στη συνέχεια εξατομικευμένες συστάσεις για τοπικά συστατικά, πρόσληψη συμπληρωμάτων και επαγγελματικές θεραπείες σε κάθε κατηγορία. Ακούγεται αξιόλογο, σωστά; (Σχετικό: Ξεχάστε τη διατροφή και την άσκηση - Έχετε το γονίδιο που ταιριάζει;)

"Όσο περισσότερα γνωρίζετε για το δέρμα σας ως όργανο, τόσο καλύτερα είστε", λέει η Mona Gohara, MD, αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια δερματολογίας στην Ιατρική Σχολή του Yale. Το μόνο μειονέκτημα; «Μερικές φορές δεν μπορείς να αλλάξεις το μέλλον», λέει. "Οι κρέμες συχνά δεν έχουν τη δύναμη αναστροφής που είναι απαραίτητη για την καταπολέμηση της γενετικής."

Ας επιστρέψουμε στα βασικά για ένα λεπτό. Όσον αφορά το πώς γερνάει το δέρμα σας, υπάρχουν δύο τύποι παραγόντων που παίζουν: Εξωτερικοί, οι οποίοι περιλαμβάνουν παράγοντες του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα ή εάν φοράτε αντηλιακό (σας παρακαλούμε πείτε ότι φοράτε αντηλιακό!), και εγγενές, γνωστό και ως γενετική σύνθεση. Το πρώτο μπορείτε να το ελέγξετε, το δεύτερο δεν μπορείτε. Και, από την άποψη του Δρ Gohara, ακόμη και το καλύτερο σχήμα περιποίησης του δέρματος δεν μπορεί να αλλάξει αυτό που σου έδωσε η μαμά σου. Ακόμα, μαθαίνοντας περισσότερα για τη γενετική σας μέσω ενός τεστ DNA όπως αυτό, μπορείτε να αποκτήσετε πολύτιμες γνώσεις για το πώς να φροντίζετε καλύτερα το δέρμα σας, όχι μόνο όσον αφορά τη γήρανση, αλλά και τη γενική υγεία του δέρματος.

Ο Δρ Gohara σημειώνει ότι αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όσον αφορά τον καρκίνο του δέρματος. «Αν και κάποιοι πιστεύουν ότι η υγεία του δέρματος είναι χνούδι, ο καρκίνος του δέρματος είναι η νούμερο ένα κακοήθεια στις Ηνωμένες Πολιτείες», λέει. "Κάποιος του οποίου το δέρμα στερείται αντηλιακής προστασίας ή αντιοξειδωτικών μπορεί να διατρέχει υψηλότερο κίνδυνο και γνωρίζοντας αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να συνειδητοποιήσετε ότι πρέπει να ενισχύσετε το παιχνίδι σας με τα αντηλιακά." (BTW, ξέρετε πόσο συχνά πρέπει πραγματικά να κάνετε δερματική εξέταση;)

Όντως, όσο περισσότερα γνωρίζετε για το δέρμα σας, τόσο το καλύτερο. Αλλά πίσω στο ίδιο το τεστ. Η όλη διαδικασία (που περιλάμβανε τη δημιουργία λογαριασμού στον ιστότοπο της εταιρείας) μου πήρε δύο λεπτά, μέγ. Το κιτ συνοδεύεται από μπατονέτες και προπληρωμένο φάκελο. το μόνο που κάνετε είναι να σκουπίζετε το εσωτερικό των μάγουλών σας, να βάζετε τα μπατονέτα στο φάκελο και να το στέλνετε ολόκληρο πίσω στο εργαστήριο. Ο ορισμός του γρήγορου και ανώδυνου. Λίγες εβδομάδες αργότερα, έλαβα ένα email ότι τα αποτελέσματά μου ήταν έτοιμα. (Σχετικό: Ο ιατρικός έλεγχος στο σπίτι σας βοηθά ή σας βλάπτει;)

Η έκθεση δοκιμής 11 σελίδων ήταν συνοπτική και εύκολη στην κατανόηση. Ουσιαστικά, για κάθε έναν από τους γενετικούς δείκτες στις επτά κατηγορίες, κατατάσσει το γενετικό προφίλ σας ως μη ιδανικό, τυπικό ή βέλτιστο. Ήρθα ως στάνταρ/βέλτιστο για λεπτές γραμμές και ρυτίδες, ευαισθησία στη ρύπανση, σχηματισμό κολλαγόνου, αντιοξειδωτικά δέρματος και μελάγχρωση. Στην κατηγορία ευαισθησίας του δέρματος, κατατάχθηκα ως μη ιδανική, κάτι που έχει τέλεια αίσθηση όπως είναι το δέρμα μου σούπερ ευαίσθητα και επιρρεπή σε κάθε είδους εξανθήματα, αντιδράσεις και παρόμοια. Ο σχηματισμός ινών κολλαγόνου και η υποτίμηση του κολλαγόνου μου ήταν επίσης μη ιδανικές. (Σχετικά: Γιατί δεν είναι ποτέ νωρίς για να ξεκινήσετε την προστασία του κολλαγόνου στο δέρμα σας)

Η έκθεσή μου συνοδεύτηκε επίσης από χρήσιμες προτάσεις σχετικά με το τι πρέπει να χρησιμοποιηθεί και να γίνει για την ενίσχυση αυτών των περιοχών συγκεκριμένα, τις οποίες ο Δρ Gohara λέει ότι είναι καλό να έχετε κατά νου όταν προσαρμόζετε ένα συγκεκριμένο σχήμα περιποίησης του δέρματος. «Όπως όλοι πρέπει να ασκούνται και να τρώνε μια καλά ισορροπημένη διατροφή, έτσι και όλοι πρέπει να χρησιμοποιούν αντηλιακό και αντιοξειδωτικό ορό», λέει. "Ωστόσο, τα αποτελέσματα μιας δοκιμής DNA μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό των προσωπικών αποχρώσεων. Για παράδειγμα, εάν η ευαισθησία στη ρύπανση είναι ένα θέμα για εσάς, αξίζει να χρησιμοποιήσετε έναν ορό με συστατικά που προστατεύουν από αυτό ειδικά". Στην περίπτωσή μου, συνέστησε να αποφεύγω τα σκληρά χημικά απολεπιστικά (για να μην επιδεινώσω το ευαίσθητο δέρμα μου) και να αυξήσω τη χρήση ρετινοειδών (για να βοηθήσω με τα προβλήματα κολλαγόνου).

Στο τέλος της ημέρας, βρήκα το τεστ που αξίζει την επένδυση - και θα το συνιστούσα σε όποιον θέλει να μάθει περισσότερα για το δέρμα του. Όσο και αν * νομίζετε * γνωρίζετε για το δέρμα σας, το να σκάβετε βαθύτερα μπορεί να είναι μόνο καλό πράγμα. Αν δεν ξέρεις, τώρα ξέρεις.

Αξιολόγηση για