11 συμβουλές για την κατάκτηση των παρενεργειών IUD

Περιεχόμενο

• 1. Οπλιστείτε με ιβουπροφαίνη, θερμαντικό κάλυμμα και χυμό
• Φέρτε αυτά:
• 2. Μην ανησυχείτε εάν αιμορραγείτε μετά
• 3. Δεν μπορούν όλοι να νιώσουν τις χορδές
• 4. Δεν είσαι εσύ ή εγώ, είναι το IUD
• 5. Ο Hulk μπορεί ακόμα να κάνει σπίτι στη μήτρα σας
• 6. Το δέρμα σας είναι τώρα ένα παιχνίδι τύχης
• 7. Τα εσώρουχά σας θα μπορούσαν να είναι μια σκηνή από το The Shining ή την ξηρασία της Καλιφόρνιας
• Διορθώσεις αντικειμένων

Το να εισαγάγετε ένα ραβδί σχήματος Τ μέσα σας μπορεί να ακούγεται σαν απαγορευμένη περιοχή, αλλά περισσότερες γυναίκες ενδιαφέρονται για αυτήν τη μέθοδο αντισύλληψης: Τα ραντεβού που σχετίζονται με το IUD έχουν σημειώσει αύξηση 19% από τον Νοέμβριο του 2016.

«Οι νεαρές γυναίκες τραβούνται σε τόσες πολλές κατευθύνσεις και η ανησυχία για τον έλεγχο των γεννήσεων δεν πρέπει να είναι μία από αυτές», λέει η Elise M., μια 24χρονη, που έχει το χαλκό IUD της για τρία χρόνια.

Και έχει δίκιο, η λήψη ακριβών και χρήσιμων πληροφοριών δεν πρέπει να είναι τόσο δύσκολη. Πρέπει να διορθώσουμε τους μύθους για λοιμώξεις, πόνο και ταλαιπωρία.

Ζητήσαμε λοιπόν από άλλες γυναίκες * που μπορούν να πουν ήταν εκεί, το έκανα αυτό (και θα το κάνω ξανά!) πώς ήταν οι εμπειρίες τους. Επιπλέον, θα σας πούμε πώς να χειριστείτε τις ανεπιθύμητες ενέργειες που δεν συζητούν οι περισσότεροι άνθρωποι. Εδώ είναι 11 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για την πλοήγηση στην εμπειρία IUD.

* Ορισμένα ονόματα έχουν αλλάξει κατόπιν αιτήματος των ερωτηθέντων.

1. Οπλιστείτε με ιβουπροφαίνη, θερμαντικό κάλυμμα και χυμό

Μια εισαγωγή IUD μπορεί να βλάψει, αλλά εξαρτάται πραγματικά από την ανοχή του πόνου σας, τη θέση του τραχήλου και πολλά άλλα. Δυστυχώς, δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζετε μέχρι την ημέρα των ραντεβού.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα πρέπει να βρίσκεστε μέσα και έξω σε λιγότερο από μία ώρα, ίσως ακόμη και 15 λεπτά. Αλλά θα πρέπει σίγουρα να κάνετε το υπόλοιπο της ημέρας, αν μπορείτε. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν κράμπες μετά την εισαγωγή. «Το δεύτερο που εισήχθη το IUD μου, βίωσα μια πολύ έντονη κράμπα που με έκανε να σπάσω σε έναν πλήρη ιδρώτα σώματος», λέει η 25χρονη Anne S.

Για επιπλέον άνεση, φέρτε μια μικρή τσάντα με είδη πρώτης ανάγκης και φορέστε την πιο άνετη στολή σας - ιδρώτες και όλα - για το σπίτι.

Φέρτε αυτά:

• ένα μαξιλάρι θέρμανσης, όπως αυτό της Thermacare
• σερβιέτα ή σερβιέτα
• ένα εξωχρηματιστηριακό αναλγητικό, όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ναπροξένη (Aleve)
• ένα μπουκάλι νερό ή χυμό για να καταπολεμήσετε οποιαδήποτε ναυτία ή ζάλη

Υπόδειξη: Φροντίστε να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας εκ των προτέρων εάν έχετε χαμηλό όριο για πόνο. Συνιστούν συνήθως τη λήψη 800 mg ιβουπροφαίνης (Advil) περίπου μια ώρα πριν, αλλά μπορεί να είναι σε θέση να συνταγογραφήσουν κάτι πιο δυνατό.

2. Μην ανησυχείτε εάν αιμορραγείτε μετά

Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν κάποιο είδος αιμορραγίας μετά την εισαγωγή - Μπορείτε να το διαγράψετε ως θαύμα της εμμήνου ρύσεως εάν δεν το κάνετε! Η Anne S. ανέφερε επίσης ότι «[η εισαγωγή] με έκανε να ξεκινήσω αυτό που θα ήταν η περίοδος μου για το μήνα. Εντόπισα πολύ, πολύ ελαφριά για 3 ή 4 ημέρες μετά. "

Η νοσοκόμα σας θα σας δώσει μερικά μαξιλάρια μετά το ραντεβού, αλλά εφοδιάστε το γραφείο σας με επένδυση χωρίς άρωμα για κάθε περίπτωση.

Υπόδειξη: Στην πραγματικότητα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι είναι η χρονική περίοδος (ακόμη και αν δεν αιμορραγείτε) κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ο τράχηλος σας κάθεται κάτω και διαστέλλεται, καθιστώντας ευκολότερο για το gyno να εισάγει το IUD.

3. Δεν μπορούν όλοι να νιώσουν τις χορδές

Είναι πιο φυσιολογικό από ό, τι νομίζετε εάν δεν μπορείτε να βρείτε τις συμβολοσειρές IUD. Αλλά η απουσία χορδών δεν σημαίνει απαραίτητα ότι το IUD σας έχει κάνει τη μεγάλη του διαφυγή μέσα στη μήτρα σας. Μερικές φορές, οι χορδές μαλακώνουν και περιστρέφονται πίσω από τον τράχηλο σας, που μπορεί να αισθάνεται σαν το άκρο της μύτης σας.

Εάν δεν μπορείτε να τα αισθανθείτε μόνοι σας, σκεφτείτε να ζητήσετε από τον σύντροφό σας να το ελέγξει. Μπορεί να έχουν το πλεονέκτημα ότι δεν χρειάζεται να περιστρέφουν το χέρι τους μεταξύ των ποδιών σας. Είναι όλα σχετικά με τις γωνίες!

Υπόδειξη: Το μήκος του τραχήλου της μήτρας είναι επίσης ένας παράγοντας, αλλά πρέπει να ρωτήσετε το γυναικείο σας γι 'αυτό. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, θα μπορούν να εξηγήσουν γιατί δεν μπορείτε να αισθανθείτε τις χορδές σας εάν το IUD σας φαίνεται να είναι στη θέση του.

4. Δεν είσαι εσύ ή εγώ, είναι το IUD

Τα παράπονα για ένα χτύπημα χορδής κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί να αποτελούν ένδειξη ότι το IUD σας δεν είναι σωστά τοποθετημένο ή ότι οι χορδές IUD είναι πολύ μεγάλες. Η αίσθηση των χορδών κατά τη διάρκεια του σεξ μπορεί επίσης να σημαίνει ότι οι χορδές δεν έχουν μαλακώσει ακόμα, κάτι που είναι φυσιολογικό τους πρώτους μήνες. Με την πάροδο του χρόνου, ο σύντροφός σας μπορεί να μην αισθανθεί καθόλου τις χορδές.

Υπόδειξη: Ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ δεν είναι ποτέ το νέο φυσιολογικό, οπότε προγραμματίστε ένα ραντεβού με το gyno σας εάν συνεχίσει να συμβαίνει.

5. Ο Hulk μπορεί ακόμα να κάνει σπίτι στη μήτρα σας

Γενικά, τα ορμονικά IUD τείνουν να μειώνουν τις κράμπες και τα IUD χαλκού αυξάνουν τις κράμπες, αλλά όπως με όλα τα πράγματα που σχετίζονται με την περίοδο, η κράμπες μπορεί να είναι αρκετά ατομική.

Υπόδειξη: Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, επενδύστε σε μια ποιοτική θέρμανση. Η κατανάλωση τσαγιού τριαντάφυλλου μπορεί επίσης να βοηθήσει να κρατήσετε τυχόν κράμπες.

6. Το δέρμα σας είναι τώρα ένα παιχνίδι τύχης

Σε αντίθεση με το χάπι, τα ορμονικά και χαλκού IUD δεν έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ακμή ή σε αυτά τα ενοχλητικά συμπτώματα PMS. Περιμένετε μερικούς μήνες για να δείτε αν το σώμα σας προσαρμόζεται. Τα προσωρινά breakouts είναι ένα μικρό τίμημα για μακροπρόθεσμη αντισύλληψη. Επιπλέον, μπορείτε να διαχωρίσετε το IUD ανά πάσα στιγμή.

Υπόδειξη: Ενισχύστε τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Μπορείτε να μιλήσετε με έναν δερματολόγο ή να εξερευνήσετε τη χώρα πέρα ​​από το σαπούνι για να δοκιμάσετε ορούς, τονωτικά και μάσκες. Αυτές οι ορμονικές θεραπείες ακμής μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε.

7. Τα εσώρουχά σας θα μπορούσαν να είναι μια σκηνή από το The Shining ή την ξηρασία της Καλιφόρνιας

Εδώ είναι η συμφωνία: Μπορεί να χρειαστούν οπουδήποτε από 6 έως 8 μήνες προτού το σώμα σας προσαρμοστεί πλήρως στο IUD. Είτε αυτό σημαίνει ότι δεν υπάρχει αιμορραγία, συνεχής διαρροή ή κάτι ενδιάμεσο εξαρτάται από τον τύπο IUD που έχετε και την αντίδραση του σώματός σας στη συσκευή.

Τα ορμονικά IUD τείνουν να προκαλούν ελαφρύτερη περίοδο σε καθόλου περίοδο με την πάροδο του χρόνου. Τα IUD χαλκού τείνουν να φέρουν μια περίοδο μεγαλύτερη, βαρύτερη ή και τα δύο.

Διορθώσεις αντικειμένων

• Περίοδος εσώρουχα: Μην ανησυχείτε ποτέ για να καταστρέψετε τα αγαπημένα σας εσώρουχα ξανά με το Thinx, ένα εκπληκτικό προϊόν που υποστηρίζει επίσης έναν καλό σκοπό.
• Κύπελλα εμμηνόρροιας: Από το Lily Cup Compact έως το φημισμένο Diva Cup, υπάρχει ένα κύπελλο για όλους. Μπορείτε ακόμη και να τα χρησιμοποιήσετε αν εντοπίσετε.
• Παντελόνια καλσόν: Ένα παλιό αλλά καλό, τα καλσόν είναι μια άλλη επιλογή χωρίς φασαρία. Παραλάβετε μερικά από το τοπικό φαρμακείο σας ή κάντε παραγγελία στο διαδίκτυο.

Εάν η περίοδος σας είναι πολύ πιο ελαφριά, τα πράγματα μπορεί να είναι λίγο στεγνά εκεί. Περάστε τα τακάκια ή ταμπόν ως προληπτικό μέτρο. Τα μαξιλάρια μπορεί να προκαλέσουν σκασίματα και χωρίς λίπανση, ακόμη και το μικρότερο ταμπόν μπορεί να αισθάνεται σαν γυαλόχαρτο. Με μια ροή φωτός, μπορεί επίσης να μπείτε στον πειρασμό να αφήσετε ένα ταμπόν για περισσότερο, γεγονός που σας θέτει σε κίνδυνο μόλυνσης.

Υπόδειξη: Εάν η παρατυπία είναι ο νέος κανόνας, μην αγνοείτε τα αισθήματα κόπωσης ή ζάλης, ειδικά εάν σας εμποδίζουν να λειτουργήσετε. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να δείτε το gyno σας.

Η Tess Catlett δεν είναι ο μόνος συντάκτης του Healthline.com που έχει ένα IUD, αλλά είναι η μόνη που θέλει να μιλήσει για αυτό στο Διαδίκτυο. Εάν έχετε ερωτήσεις που η Google δεν μπορεί να απαντήσει, δώστε της μια φωνή στο Twitter.