Ο Jack LaLanne θα ήταν 100 σήμερα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μια συνεδρία ιδρώτα στην Ισημερία ή ένας φρέσκος πιεσμένος χυμός μετά την προπόνηση μπορεί να μην ήταν ποτέ κάτι αν δεν υπήρχε ο θρύλος της φυσικής κατάστασης Τζακ ΛαλένΤο Ο «Νονός της φυσικής κατάστασης», ο οποίος θα ήταν σήμερα 100 ετών, ξεκίνησε ένα από τα πρώτα κλαμπ γυμναστικής στις Ηνωμένες Πολιτείες και ήταν ο πρώτος που υποστήριξε τους αποχυμωτές, καθιστώντας το μηχάνημα οικείο όνομα. Το Jack LaLanne Show ήταν το πρώτο πρόγραμμα άσκησης στην τηλεόραση και η γενέτειρα των ελκυστικών μονόκλινων γραμμών όπως "η μέση σου είναι η σωτηρία σου" και "10 δευτερόλεπτα στα χείλη, μια ζωή στους γοφούς". Υπό το πρίσμα των γενεθλίων αυτού του αθλητικού ήρωα, επικοινωνήσαμε με τη σύζυγό του, Elaine, στην προβολή του ντοκιμαντέρ του Anything Is Possible στη Νέα Υόρκη αυτή την εβδομάδα. Εδώ, τι είχε να πει για το ότι ήταν παντρεμένη με έναν πρωτοπόρο γυμναστικής και φυσικά, τον αγαπημένο της χυμό.

Σχήμα: Ο Τζακ ήταν ένας ευαγγελιστής δίαιτας με άρση βαρών, με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, προτού να είναι δροσερό. Είχατε πάντα τον ίδιο τρόπο ζωής;

Elaine LaLanne (EL): Όταν τον συνάντησα κάπνιζα τσιγάρα και φυσούσα στο πρόσωπό του μέχρι που ανακάλυψα περί τίνος πρόκειται. Μου άλλαξε τη ζωή. Απλώς δεν θα ήμουν στη μορφή και την κατάσταση που είμαι σήμερα. Έκανα 10 pushups-mens style-χθες. Θα γίνω 90 σε ενάμιση χρόνο.

Σχήμα:Ο Τζακ έκανε μερικά τρελά ακροβατικά-το περίφημο κολύμπι με χειροπέδες το 1955 από το Αλκατράζ στο Fisherman's Wharf. Πώς μείνατε ήρεμοι;

EL:Πάντα ανησυχούσα, αλλά δεν λες όχι στον Τζακ. Πάντα μου έλεγε «Όταν παίζω, παίζω για φυλάκια». Αυτός ήταν ο τρόπος του να πει: «Είμαι αποφασισμένος να το κάνω αυτό».

Σχήμα:Ποιος είναι ο αγαπημένος σας χυμός στον οποίο σας σύστησε ο Τζακ;

EL:Δεν δοκίμασα ποτέ χυμό καρότου σε όλη μου τη ζωή μέχρι που γνώρισα τον Τζακ. Το ανακατεύω με τα πάντα-χυμό μήλου, χυμό σέλινου. Εξάλλου κάνει καλό στα μάτια μου!

Αξιολόγηση για