Γιατί δεν κρύβω πια το έκζεμά μου από τον κόσμο

Περιεχόμενο

• Εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα
• Αναλαμβάνω δράση καθώς το έκζεμά μου εξαπλώνεται
• Το δέρμα μου αρχίζει να επηρεάζει την ψυχική μου υγεία

Η υγεία και η ευεξία αγγίζουν τον καθένα μας διαφορετικά. Αυτή είναι η ιστορία ενός ατόμου.

Όταν μοιράζεστε τη ζωή σας στο Διαδίκτυο, μπορεί να είναι δύσκολο να αποφασίσετε εάν θα μοιραστείτε προσωπικές λεπτομέρειες της προσωπικής σας ζωής με το κοινό σας ή να τις διατηρήσετε απόρρητες.

Έχω πάντα την τάση να μοιράζομαι σχεδόν τα πάντα στο διαδίκτυο, επειδή ελπίζω ότι βοηθά ορισμένους αναγνώστες να αισθάνονται λιγότερο μόνοι στον αγώνα τους. Είναι επίσης επειδή οι άνθρωποι που διαβάζουν το ιστολόγιό μου δημιουργούν μου νιώθω λιγότερο μόνος και υποστηριγμένος ακόμη και στις πιο δύσκολες μέρες μου.

Το ταξίδι μου με το έκζεμα τον τελευταίο χρόνο δεν αποτελεί εξαίρεση. Μερικές από τις καλύτερες προτάσεις που έχω προέλθει απευθείας από τους αναγνώστες του ιστολογίου μου και τους ακροατές podcast!

Είμαι τώρα περίπου ένας χρόνος που αγωνίζομαι με την ανεξέλεγκτη δερματική διαταραχή και παρόλο που έχω σημειώσει μικρή πρόοδο σωματικά, διανοητικά είμαι σε πολύ καλύτερο μέρος από ό, τι ήμουν στην αρχή.

Αν μπορώ να βοηθήσω μόνο ένα άτομο να αισθάνεται καλά και αυτοπεποίθηση στο δέρμα του, ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται ή αισθάνεται, τότε η κοινή χρήση αυτού του ταξιδιού δημόσια αξίζει τον κόπο.

Εμφανίζονται τα πρώτα συμπτώματα

Το περασμένο καλοκαίρι, οι μασχάλες μου ξεκίνησαν να φαγούρα τρομερά. Η ερυθρότητα ήταν άσχημη, βαθιά άβολα και επώδυνη στην αφή. Με κράτησε όλη τη νύχτα.

Ό, τι μου άρεσε να κάνω, από την καυτή γιόγκα και το τρέξιμο μέχρι την αγκαλιά με τον φίλο μου, δεν ήταν πια επιλογή για μένα.

Η εφίδρωση, η ζέστη και η ελαφρύτερη αφή ερεθίζουν τα επιθετικά κόκκινα μπαλώματα κάτω από τα χέρια μου. Υποθέτω ότι ήταν από ένα νέο φυσικό αποσμητικό που χρησιμοποιούσα, οπότε άλλαξα προϊόντα μερικές φορές. Δοκίμασα όσο περισσότερα αποσμητικά μπορούσα να πάρω τα χέρια μου. Τίποτα δεν λειτούργησε, έτσι σταμάτησα να φοράω αποσμητικό εντελώς.

Το εξάνθημα δεν εξαφανίστηκε.

Είχα μερικές εμπειρίες με το έκζεμα στο παρελθόν, αλλά ήταν τόσο ήπιες που νόμιζα ότι έπρεπε να επιδεινώσω το δέρμα μου με κάποιο τρόπο.

Στη συνέχεια, όταν ήμουν παράνυμφος στο γάμο του φίλου μου τον περασμένο Οκτώβριο, παρατήρησα ότι το πίσω μέρος του λαιμού μου ήταν απίστευτα φαγούρα.

Ζήτησα από τον καλλιτέχνη μακιγιάζ να μου πει αν μπορούσε να δει τίποτα εκεί. Απάντησε: «Ουάου! Κορίτσι, το λαιμό σου μοιάζει με δέρμα LIZARD! "

Ήμουν έκπληκτος.

Ήξερα ότι το εξάνθημα εξαπλωνόταν και αυτή τη φορά θα μπορούσα να πω ότι προερχόταν από βαθιά κάτω από το δέρμα μου και έβγαινε.

Από εκεί, το εξάνθημα άρχισε να εξαπλώνεται σε φαγούρα, ασταθή μπαλώματα που εμφανίστηκαν τόσο γρήγορα και έκαναν το λαιμό μου να κολλήσει στο μαξιλάρι μου τη νύχτα.

Τα μαλλιά μου θα μπλοκαρίστηκαν τόσο πολύ με το βρεγμένο δέρμα στο λαιμό μου που θα έπρεπε να τα σχίζω το ένα το άλλο το πρωί.

Ήταν αηδιαστικό, πέρα ​​από την απόσπαση της προσοχής, και οδυνηρό.

Δοκίμασα μερικές διαφορετικές κρέμες που δούλεψαν για άλλα εξανθήματα που είχα στο παρελθόν, αλλά τίποτα δεν ήταν αποτελεσματικό.

Συνέχισα να λέω στον εαυτό μου ότι ήταν απλώς άγχος, ή καιρός ή αλλεργία που θα εξαφανιζόταν. Αλλά μετά από μερικούς μήνες συνειδητοποίησα ότι τα εξανθήματα δεν ήταν μόνο εκεί για να μείνουν, συνέχισαν να εξαπλώνονται.

Αναλαμβάνω δράση καθώς το έκζεμά μου εξαπλώνεται

Μέχρι την 1η Ιανουαρίου του τρέχοντος έτους, ξύπνησα και καλύφθηκα από κυψέλες και έκζεμα. Δεν μπορούσα καν να πω ένα είδος εξανθήματος από τον άλλο.

Το δέρμα μου ήταν φωτιά και ήταν καλυμμένο με αυτό που ένιωθε σαν ένα εκατομμύριο μικροσκοπικά καρφίτσες.

Ήμουν φρικιασμένος, για να πω το λιγότερο, και ήμουν θετικός ότι ήταν μια αλλεργική αντίδραση αυτή τη φορά.

Πήρα ακραία μέτρα για να βεβαιωθώ ότι δεν εκθέτω τον εαυτό μου σε κάτι που θα μπορούσε να διαταράξει το δέρμα μου. Έκοψα τα νυχτικά και όλες τις ισταμικές και φλεγμονώδεις τροφές. Πήγα ξανά vegan με βάση τα φυτά, γνωρίζοντας ότι οι φυτικές τροφές είναι μερικές από τις πιο αντιφλεγμονώδεις στον πλανήτη.

Δοκίμασα τα πρωτόκολλα Medical Medium που αποτελούνται από χυμό σέλινου κάθε πρωί και δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φρούτα για την καταπολέμηση των αυξανόμενων εξανθημάτων. Έχω δοκιμάσει το σπίτι μου για μούχλα, βρέθηκα επανειλημμένα στο ER για πυροβολισμούς κορτιζόνης, άρχισα να δουλεύω με έναν αυτοάνοσο ειδικό και έκανα εξέταση αίματος μετά από εξέταση αίματος για να δω αν είχα αποκτήσει νέες αλλεργίες. Τίποτα δεν λειτούργησε.

Το δέρμα μου αρχίζει να επηρεάζει την ψυχική μου υγεία

Ενώ έκανα πολλή προσπάθεια για να βελτιώσω σωματικά, η ψυχική μου υγεία επιδεινώθηκε.

Τα εξανθήματα προκάλεσαν σοβαρή αϋπνία, η οποία προκάλεσε χρόνια κόπωση και κατάθλιψη.

Έχασα ενέργεια και έμπνευση για τη δουλειά μου. Ακύρωσα σχέδια με φίλους, φωτογράφιση, ομιλίες, συναντήσεις και συνεντεύξεις podcast. Απλώς δεν το είχα να συνεχίσω να ζω την καθημερινή μου ζωή.

Το μόνο πράγμα που ένιωσα πραγματικά εμπνευσμένο να μοιραστώ στο blog και το podcast μου ήταν το ταξίδι μου στο δέρμα. Έχω δημοσιεύσει φωτογραφίες του εαυτού μου τις πιο σκοτεινές μέρες μου, καλυμμένες με ορεινές κόκκινες κυψέλες με το κανονικά καθαρό δέρμα μου πουθενά δεν φαίνεται ... ούτε καν στο πρόσωπό μου! Έλαβα τόση υποστήριξη και αγάπη από το κοινό μου. Έχω επίσης τόσες πολλές απίστευτες προτάσεις και πόρους για να ελέγξω που μου έδωσαν κάποια ανακούφιση.

Τελικά, αποφάσισα να αφιερώσω χρόνο για να επικεντρωθώ πλήρως στην υγεία μου. Πήγα σε ένα σόλο ταξίδι στο Μπαλί, και όταν επέστρεψα έκανα ένα ιατρικό κέντρο νηστείας στη βόρεια Καλιφόρνια. (Φυσικά, δύο προτάσεις από τους αναγνώστες του ιστολογίου μου!)

Και οι δύο βοήθησαν να ξεκουραστούν πολύ το μυαλό μου, παρόλο που το έκζεμα είναι ακόμα εκεί.

Ο προβληματισμός σε αυτό το ταξίδι στο Μπαλί και τη βόρεια Καλιφόρνια οδήγησε σε μια σημαντική συνειδητοποίηση: δεν θέλω πλέον να αφήσω αυτή τη διαταραχή του δέρματος να υπαγορεύσει τη ζωή μου.

Έχω τελειώσει να είμαι λυπημένος και να περνάω τις μέρες μου στην εξάντληση και την ταλαιπωρία στο κρεβάτι.

Η ξεκούραση είναι σημαντική και έχω δώσει στον εαυτό μου πολύ χρόνο για να ξεκουραστώ και να σκάψω βαθιά εσωτερικά. Τώρα είμαι έτοιμος να βυθίσω στη ζωή μου και να αφήσω αυτές τις προκλήσεις με το έκζεμα να είναι κομμάτι μου αλλά όχι ο ορισμός μου.

Για οποιονδήποτε εκεί έξω που αγωνίζεται με μια κατάσταση του δέρματος, δεν είστε μόνοι.

Μπορούμε να κάνουμε τα πάντα για να θεραπεύσουμε και να κάνουμε υγιείς αλλαγές. Αλλά όταν τα προβλήματα παραμένουν, με βοήθησε να τα αποδεχτώ ενώ Συνεχίζω να προσπαθώ να βρω μια λύση.

Από τώρα και στο εξής, θα αφήσω τον αγώνα μου για το έκζεμα να με εμπνεύσει να συνεχίσω να είμαι μου - έναν δημιουργό, έναν ονειροπόλο, έναν πράκτορα και ένα ενεργό άτομο που αγαπά να είναι έξω και να είναι κοντά στους ανθρώπους - παρά τις προκλήσεις και τον πόνο.

Ο Jordan Younger είναι ο blogger πίσω από το # ιστολόγιο ευεξίας και τρόπου ζωής που βασίζεται στην πραγματικότητα Η ισορροπημένη ξανθιά. Πέρα από το ιστολόγιο, είναι η δημιουργός του podcast "Soul on Fire", όπου οι πραγματικές συνομιλίες συναντούν την ευεξία, την πνευματικότητα, την υψηλή ατμόσφαιρα και την αυθεντικότητα. Η Ιορδανία είναι επίσης ο συγγραφέας του απομνημονεύματος αποκατάστασης της διατροφικής διαταραχής «Σπάζοντας Vegan" και το "Soul on Fire YogaE-book. Βρείτε την Ίνσταγκραμ.