Η Katrín Davíðsdóttir, η πιο γυμναστική γυναίκα στον κόσμο, μοιράζεται πώς την ενδυναμώνει το να είσαι αθλητής

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

ICYMI, 5 Φεβρουαρίου ήταν η Εθνική Ημέρα Κορασίδων και Γυναικών στον Αθλητισμό (NGWSD). Η ημέρα δεν γιορτάζει μόνο τα επιτεύγματα των αθλητριών, αλλά τιμά επίσης την πρόοδο προς την ισότητα των φύλων στον αθλητισμό. Προς τιμήν της ημέρας, η πρωταθλήτρια των CrossFit Games, Katrín Davíðsdóttir μπήκε στο Instagram για να μοιραστεί τι σημαίνει για εκείνη να είσαι αθλήτρια.

«Ο αθλητισμός με κάνει να νιώθω δυνατός», έγραψε ο Davíðsdóttir, ο οποίος είχε τον τίτλο της Fittest Woman on Earth για δύο συνεχόμενα χρόνια το 2015 και το 2016. «[Με] προκαλούν [και] μου έδειξαν ότι είμαι ικανός για οτιδήποτε θέσω. μυαλό», πρόσθεσε.

Η Davíðsdóttir θεωρεί επίσης τον αθλητισμό ότι της έδωσε μερικές από τις "στενότερες και καλύτερες σχέσεις" της, συνέχισε να μοιράζεται στην ανάρτησή της στο NGWSD. «Μου έδωσε ευκαιρίες που ποτέ δεν θα μπορούσα καν να ονειρευτώ», μαζί με «ευτυχία, δάκρυα, κακουχίες, αγώνες και θριάμβους», πρόσθεσε.

Αλλά η αθλήτρια έχει διδάξει επίσης στον Davíðsdóttir ότι ο αθλητισμός «δεν την καθορίζει», μοιράστηκε στην ανάρτησή της. Με άλλα λόγια, η Davíðsdóttir μπορεί να έχει κερδίσει πολλά πρωταθλήματα CrossFit και να εντυπωσιάσει τον κόσμο με την απίστευτη δύναμή της - αλλά δεν μπορεί να είναι η πιο δυνατή όλα την ώρα, είπε προηγουμένως Σχήμα.

"Οι κορυφαίες επιδόσεις προορίζονται για μία φορά το χρόνο", μας είπε ο Davíðsdóttir. "Εννοείται για εκείνη τη φορά του χρόνου όπου προσπαθώ να είμαι ο καλύτερος στον κόσμο. Αν προσπαθήσετε να το διατηρήσετε, θα καείτε και θα έχετε περισσότερους τραυματισμούς." (Σχετικά: Είναι κακό να κάνεις την ίδια προπόνηση κάθε μέρα;)

Παρόλο που η Davíðsdóttir έχει κατά καιρούς αγωνιστεί με την πίεση να είναι γνωστή ως η πιο κατάλληλη γυναίκα στη γη, έχει επίσης αποκτήσει μια τεράστια αίσθηση ενδυνάμωσης από το να είναι αθλήτρια του CrossFit, είπε. Σχήμα το 2018.

«Όταν ξεκίνησα το CrossFit, από το να ασχολούμαι τόσο πολύ με την εμφάνισή μου, επικεντρώθηκα σε όλα τα καταπληκτικά πράγματα που μπορούσε να κάνει το σώμα μου», μοιράστηκε εκείνη την εποχή. "Όσο περισσότερο δούλευα στο σήκωμα, τόσο πιο δυνατός γινόμουν. Όσο περισσότερο έτρεχα, τόσο πιο γρήγορα γινόμουν. Wasμουν τόσο έκπληκτος από τα πράγματα που μπορούσε να κάνει το σώμα μου και ταυτόχρονα τόσο περήφανος.Δούλεψα σκληρά για αυτό και τώρα έμαθα να το αγαπώ για αυτό που είναι. "(Σχετικά: Γνωρίστε τις κατάλληλες γυναίκες αθλήτριες του ESPN Body Issue)

Συμπέρασμα: Ανεξάρτητα από τα σκαμπανεβάσματα, η Davíðsdóttir δεν θα ήταν αυτή που είναι χωρίς αθλήματα στη ζωή της, συνέχισε να μοιράζεται τη δημοσίευσή της στο NGWSD.

«Η προπόνηση με κάνει να νιώθω δυνατή», μοιράστηκε προηγουμένως μαζί μας. "Είναι πάντα μια επιλογή - και στο γυμναστήριο, επιλέγω να πιέζω στα απόλυτα όριά μου κάθε μέρα. Πρέπει να δίνω τον καλύτερό μου εαυτό. Ασχολούμαι με πράγματα με τα οποία παλεύω... Όλα αυτά ισχύουν για τη ζωή Επίσης. Υποθέτω ότι απλά αγαπώ τη σκληρή δουλειά και τη θετική στάση. Δεν μπορείς ποτέ να κάνεις λάθος με αυτό, στον αθλητισμό ή στη ζωή."

Αξιολόγηση για