Αυτή η επιρροή γυμναστικής είχε την τέλεια απάντηση όταν κάποιος ρώτησε: "Πού είναι τα στήθη σου;"

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η επιρροή της φυσικής κατάστασης και personal trainer Kelsey Heenan μίλησε πρόσφατα για το πόσο μακριά έχει φτάσει αφού σχεδόν πέθανε από ανορεξία πριν από 10 χρόνια. Χρειάστηκε πολλή σκληρή δουλειά και προσωπική ανάπτυξη για να φτάσει σε ένα μέρος όπου τελικά νιώθει σίγουρη για το δέρμα της. Τώρα, εκμεταλλεύεται αυτή την αυτοπεποίθηση για να πυροδοτήσει τα τρολ στα social media.

Πριν από λίγες ημέρες, ένας από τους 124.000 οπαδούς της Χίναν άφησε ένα σχόλιο στο βίντεό της ρωτώντας: "Πού είναι τα στήθη σου;"

Φυσικά, η παρόρμησή της ήταν να χειροκροτήσει πίσω στο hater. "Η αρχική μου αντίδραση:" Μάλλον πρέπει να σταματήσετε να τους ψάχνετε ... Δεν ήταν ποτέ εδώ για αρχή ", έγραψε στο Instagram.

Αντί να αφήσει το σχόλιο να την ενοχλήσει, η Heenan το χρησιμοποίησε για να ενδυναμώσει όσους ανήκουν στην κοινότητα της γυμναστικής της. «Ήθελα να το μοιραστώ μαζί σας για να σας ενθαρρύνω», έγραψε. "Εδώ είναι το πράγμα. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι εκεί έξω που θα προσπαθούν να σε απογοητεύσουν στο ταξίδι σου. Θα είναι αρνητικοί. Θα μισούν αυτό που κάνεις. Θα κάνουν ακόμη και σχόλια για το σώμα ΣΟΥ "

Η συμβουλή της; «Ειλικρινά, αφήστε το να πάει (όσο δύσκολο μπορεί να είναι μερικές φορές)», είπε. "Το πώς φαίνεται το σώμα σας είναι δική σας υπόθεση και δεν ανήκει σε κανέναν άλλο." (Σχετικά: Η Sia Cooper λέει ότι αισθάνεται "πιο θηλυκή από ποτέ" μετά την αφαίρεση των εμφυτευμάτων στήθους της)

Η Χίναν παρότρυνε τους οπαδούς της να το θυμούνται για όσο διάστημαεσείς είστε ευχαριστημένοι με το σώμα σας, οι απόψεις κανενός άλλου δεν έχουν σημασία.«Η σκληρή δουλειά, η δέσμευσή σου, η αφοσίωσή σου, η χάρη που ασκείς με τον εαυτό σου και η προθυμία σου να αποδεχτείς τα πράγματα που δεν μπορείς να αλλάξεις...αυτά τα πράγματα θα σου επιτρέψουν να χτίσεις αυτοπεποίθηση σε όλη τη διάρκεια του ταξιδιού σου», έγραψε.

Μπορεί να είναι το 2019, αλλά το body-shaming εξακολουθεί να είναι ένα τεράστιο πρόβλημα. Συγχαρητήρια σε γυναίκες όπως η Heenan που μπορούν να πάρουν αυτή την αρνητικότητα και να τη διοχετεύσουν σε ένα θετικό μήνυμα. (Σχετικά: Η Emily Ratajkowski λέει ότι ντρέπεται λόγω του στήθους της)

«Η τελειότητα δεν υπάρχει», είπε. «Βρείτε εμπιστοσύνη στη μοναδικότητά σας».

Αξιολόγηση για