Η Khloé Kardashian νιώθει «εξαντλημένη» και «τόσο καλά» μετά την επιστροφή στην προπόνηση

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που η Khloé Kardashian ξέσπασε σε μεγάλο βαθμό - μοιράστηκε το έντονο πλάνο προπόνησής της όταν είχε μπει για τα καλά στην εγκυμοσύνη της - αλλά η επιστροφή στη ρουτίνα της εξακολουθεί να είναι μια πρόκληση. Χθες, η Khloé κατέγραψε την πρώτη της προπόνηση μετά τον τοκετό και μοιράστηκε την εμπειρία με τους followers της στο Snapchat. «Είμαι εξαντλημένη», είπε στο βίντεο. «Αλλά αισθάνομαι τόσο ωραία που επιτέλους ιδρώνω ξανά και νιώθω ότι εξελίσσομαι και κάνω κάτι προοδευτικό για το σώμα και το μυαλό μου».

«Είναι ένας αγώνας να επιστρέψεις στο αυλάκι της προπόνησης, ω φίλε», συνέχισε. «Mυχικά είμαι δυνατός, αλλά σωματικά δεν είναι το ίδιο». Πρόσθεσε ότι ο συντονισμός της άσκησης και του θηλασμού της κόρης της True αποδείχθηκε επίσης μια πρόκληση. «Ξέρεις, η True είναι τόσο υπέροχη, αλλά και πάλι δεν μπορώ να προβλέψω αν θα κοιμηθεί τις πρώτες δύο ώρες ή αν πεινάει».

Σήμερα, η Khloé επέστρεψε στο Snapchat για μια άλλη ενημέρωση, αναφέροντας ότι ένιωθε ότι πονάει και ότι πρόκειται να κάνει καρδιο. «Λοιπόν, δεύτερη μέρα, ας δούμε πώς θα πάει αυτό», είπε. "Ελπίζω να είναι λίγο καλύτερα από χθες. Ο κώλος και οι μηροί μου είναι τόσο μεγάλοι τώρα που τώρα φοράω το κοστούμι μου για σάουνα στο κάτω μέρος, οπότε ελπίζω να ιδρώσει λίγο." (Ακολουθούν περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το γιατί η Khloé γυμνάζεται με στολή σάουνας. Πληροφοριακά, αυτά τα μονωμένα ρούχα θα σας κάνουν να ιδρώσετε ΠΟΛΥ, πράγμα που σημαίνει ότι η ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντική.)

Νωρίτερα αυτή την εβδομάδα σε μια ανάρτηση στην εφαρμογή της, η Khloé μοιράστηκε ότι είχε πάρει το πράσινο φως από τον γιατρό της για να ξεκινήσει ξανά την άσκηση. Είχε φαγούρα να επιστρέψει στη συνηθισμένη της ρουτίνα προπόνησης-ιδιαίτερα αφού τράβηξε μια φωτογραφία παπαράτσι από τον πισινό της, μοιράστηκε. (Σχετικά: Η Khloé Kardashian μοιράζεται τις ασκήσεις προπόνησης με βάρη για τονισμένο γλουτό και χέρια)

"Είμαι πολύ ενθουσιασμένος γιατί ο γιατρός μου με άφησε επιτέλους αυτή την εβδομάδα να γυμναστώ και θα συναντηθώ με τον προπονητή Τζο!" έγραψε, μιλώντας για τον εκπαιδευτή Joel Bouraïma. "Έχω κυριολεκτικά μετρά αντίστροφα τις μέρες. Είμαι πραγματικά περήφανος για τον εαυτό μου που δεν ήμουν τόσο μεγάλος όσο πίστευα ότι θα ήμουν, LOL-αλλά είμαι έτοιμος να αρχίσω να παίρνω το σώμα μου πίσω και να νιώθω ψυχικά καθαρός ξανά." (Σχετικά: Η Emily Skye παραδέχεται ότι είναι απογοητευμένη με την πιο αργή πρόοδο του σώματος μετά το μωρό)

Ενώ η Khloé φαίνεται να είναι αρκετά επικεντρωμένη στην αισθητική και «να επαναφέρει το σώμα της», έχει επίσης τονίσει πόσο ανυπομονεί να τη βελτιώσει. μυαλό γυμνάζοντας ξανά. Στην πραγματικότητα, η Khloé ήταν πάντα φωνητική για τα οφέλη για την ψυχική υγεία που συνοδεύουν την άσκηση. Μετά τον μετασχηματισμό της στην απώλεια βάρους, ισχυρίστηκε ότι στράφηκε στη φυσική κατάσταση "ως μορφή θεραπείας και ως ανακούφιση από το άγχος" και ότι οι προπονήσεις της δεν είναι "μόνο για ματαιοδοξία" αλλά "διαύγεια για το μυαλό και την ψυχή μου". Και είναι αυτά τα οφέλη για την ψυχική υγεία που θα μπορέσει να βιώσει αμέσως καθώς εργάζεται σταδιακά για τα σωματικά της οφέλη-αφού δεν υπάρχει κάτι τέτοιο όπως να «επιστρέφει» αμέσως μετά την απόκτηση ενός μωρού. (Στην πραγματικότητα, είναι φυσιολογικό να φαίνεται ακόμα έγκυος μετά τον τοκετό.)

Ένα είναι σίγουρο: Τώρα που η Khloé άρχισε να συνεργάζεται με τον Coach Joe για να την βοηθήσει να επιστρέψει στο αίσθημα της αυτοπεποίθησης και της δύναμης, είμαστε σίγουροι ότι εργάζεται σκληρόςΤο Εξάλλου, είναι ο ίδιος προπονητής που την έχουμε δει να την πηγαίνει σε έντονη κυκλική προπόνηση κατά τη διάρκεια KUWTK.

Δεδομένου του ενθουσιασμού της, δεν έχουμε καμία αμφιβολία ότι θα επιστρέψει σύντομα στις μέρες της με σχοινιά μάχης, TRX και άρση βαρών.

Αξιολόγηση για