Τα γεγονότα για τα συμπληρώματα L-αργινίνης και τη στυτική δυσλειτουργία

Περιεχόμενο

• Τι είναι η L-αργινίνη;
• Αποτελεσματικότητα της L-αργινίνης
• Υδροχλωρική L-αργινίνη και yohimbine
• L-αργινίνη και πυκνογενόλη
• Παρενέργειες
• Μιλήστε με το γιατρό σας

Βοτανικά συμπληρώματα και στυτική δυσλειτουργία

Εάν ασχολείστε με τη στυτική δυσλειτουργία (ED), μπορεί να είστε πρόθυμοι να εξετάσετε πολλές επιλογές θεραπείας. Δεν υπάρχει έλλειψη συμπληρωμάτων βοτάνων που υπόσχονται γρήγορες θεραπείες. Μια λέξη συμβουλών: Προσοχή. Λίγα στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση των περισσότερων συμπληρωμάτων για την αποτελεσματική θεραπεία της ΕΔ. Ωστόσο, τα συμπληρώματα και οι συνδυασμοί συμπληρωμάτων πλημμυρίζουν την αγορά.

Ένα από τα πιο κοινά συμπληρώματα που διατίθενται στο εμπόριο για τη θεραπεία της ED είναι η L-αργινίνη. Βρίσκεται φυσικά σε κρέας, πουλερικά και ψάρια. Μπορεί επίσης να κατασκευαστεί συνθετικά σε εργαστήριο.

Τι είναι η L-αργινίνη;

Η L-αργινίνη είναι ένα αμινοξύ που βοηθά στην παραγωγή πρωτεϊνών. Γίνεται επίσης το αέριο νιτρικό οξείδιο (ΟΧΙ) στο σώμα. ΟΧΙ είναι σημαντικό για τη στυτική λειτουργία επειδή βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν, έτσι περισσότερο πλούσιο σε οξυγόνο αίμα μπορεί να κυκλοφορήσει μέσω των αρτηριών σας. Η υγιής ροή του αίματος στις αρτηρίες του πέους είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική στυτική λειτουργία.

Αποτελεσματικότητα της L-αργινίνης

Η L-αργινίνη έχει μελετηθεί εκτενώς ως πιθανή θεραπεία για ΕΔ και πολλές άλλες καταστάσεις. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι το συμπλήρωμα, αν και γενικά ασφαλές και καλά ανεκτό από τους περισσότερους άνδρες, δεν θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της υγιούς στυτικής λειτουργίας. Η κλινική Mayo δίνει L-αργινίνη βαθμού C όταν πρόκειται για επιστημονικά στοιχεία επιτυχημένης θεραπείας ED.

Ωστόσο, η L-αργινίνη συνδυάζεται συχνά με άλλα συμπληρώματα, τα οποία έχουν διαφορετικά αποτελέσματα. Να τι λέει η έρευνα:

Υδροχλωρική L-αργινίνη και yohimbine

Η υδροχλωρική Yohimbine, επίσης γνωστή ως yohimbine, είναι μια εγκεκριμένη θεραπεία για ED. Το 2010 του συνδυασμού της L-αργινίνης και της υδροχλωρικής yohimbine διαπίστωσε ότι η θεραπεία δείχνει κάποια υπόσχεση. Ωστόσο, η μελέτη έδειξε ότι η θεραπεία προορίζεται μόνο για ήπια έως μέτρια ΣΔ.

L-αργινίνη και πυκνογενόλη

Ενώ η L-αργινίνη από μόνη της μπορεί να μην θεραπεύσει το ED σας, ο συνδυασμός L-αργινίνης και ενός φυτικού συμπληρώματος που ονομάζεται pycnogenol μπορεί να βοηθήσει. Μια μελέτη στο Journal of Sex and Marital Therapy διαπίστωσε ότι τα συμπληρώματα L-αργινίνης και πυκνογενόλης βοήθησαν σημαντικό αριθμό ανδρών ηλικίας 25 έως 45 ετών με ED να επιτύχουν φυσιολογικές στύσεις. Η θεραπεία επίσης δεν προκάλεσε ανεπιθύμητες ενέργειες που εμφανίστηκαν με φάρμακα ED.

Το Pycnogenol είναι εμπορικό σήμα για ένα συμπλήρωμα που λαμβάνεται από το φλοιό πεύκου ενός δέντρου που ονομάζεται Pinus pinaster. Άλλα συστατικά μπορεί να περιλαμβάνουν εκχυλίσματα από δέρμα φυστικιών, σπόρους σταφυλιών και φλοιό φουντουκιού.

Παρενέργειες

Όπως κάθε φάρμακο ή συμπλήρωμα, η L-αργινίνη έχει πολλές πιθανές παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αυξημένος κίνδυνος αιμορραγίας
• ανθυγιεινή ανισορροπία του καλίου στο σώμα
• αλλαγή στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
• μειωμένη αρτηριακή πίεση

Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με τη λήψη L-αργινίνης εάν παίρνετε επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα ED, όπως το sildenafil (Viagra) ή ταδαλαφίλη (Cialis). Η L-αργινίνη μπορεί να προκαλέσει πτώση της αρτηριακής σας πίεσης, οπότε εάν έχετε χαμηλή αρτηριακή πίεση ή παίρνετε φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης, θα πρέπει να αποφύγετε την L-αργινίνη ή να συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη δοκιμάσετε.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας εάν έχετε συμπτώματα ΣΔ. Σε πολλές περιπτώσεις, το ED έχει μια υποκείμενη ιατρική αιτία. Και για πολλούς άνδρες, το άγχος και τα προβλήματα σχέσεων είναι επίσης παράγοντες.

Πριν πάρετε φάρμακα ή συμπληρώματα, σκεφτείτε να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι για να βελτιώσετε τη στυτική λειτουργία. Η απώλεια βάρους μέσω τακτικής άσκησης και μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Λάβετε μια καλύτερη ιδέα για το πώς η διατροφή σας μπορεί να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία.

Εάν καπνίζετε, σταματήστε. Το κάπνισμα βλάπτει τα αιμοφόρα αγγεία σας, οπότε σταματήστε το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει προϊόντα και προγράμματα που έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα και να αποφύγουν τις υποτροπές.

Το ED μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογραφούμενα φάρμακα που λαμβάνονται από εκατομμύρια άνδρες με λίγες, αν υπάρχουν, παρενέργειες. Πραγματοποιήστε μια ανοιχτή συνομιλία με το γιατρό σας ή έναν ουρολόγο για την ΕΔ για να λάβετε βοήθεια και για να δείτε εάν η ΣΔ σας μπορεί να είναι σύμπτωμα άλλης πάθησης που χρειάζεται την προσοχή σας. Μάθετε περισσότερα για το ποιον μπορείτε να μιλήσετε για το ED.