Συναισθηματική λαβυρινθίτιδα: τι είναι, συμπτώματα και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Πώς γίνεται η θεραπεία
• Σπιτικές επιλογές για την ανακούφιση της λαβυρινθίτιδας

Η συναισθηματική λαβύρινθος είναι μια κατάσταση που προκαλείται από συναισθηματικές αλλαγές όπως υπερβολικό άγχος, άγχος ή κατάθλιψη που μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή των νεύρων στο αυτί ή στο λαβύρινθο, που είναι μια δομή που υπάρχει στο αυτί και είναι υπεύθυνη για την ισορροπία.

Έτσι, ως συνέπεια της φλεγμονής του λαβύρινθου, είναι σύνηθες για συμπτώματα όπως αίσθηση πίεσης και χτύπημα στο αυτί, μειωμένη ισορροπία, ζάλη και συχνή κεφαλαλγία, η οποία επιδεινώνεται σε καταστάσεις οξείας πίεσης ή κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων της κεφαλής.

Κατά τη διάρκεια της κρίσης, συνιστάται να ξεκουράζεστε για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα, αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό ότι, εκτός της κρίσης, υπάρχει χρόνος για ψυχολογική παρακολούθηση, ώστε να μην επαναληφθεί, ειδικά όταν είναι πολύ επαναλαμβανόμενο.

Ελέγξτε 7 βήματα που πρέπει να κάνετε κάθε μέρα και μειώστε το άγχος και το άγχος.

Κύρια συμπτώματα

Τα συμπτώματα μιας συναισθηματικής επίθεσης λαβυρινθίτιδας είναι παρόμοια με εκείνα μιας κοινής λαβυρινθίτιδας, με κύρια:

• Ναυτία και ζάλη
• Συνεχής χτύπημα στο αυτί.
• Δυσκολία ακοής ή στιγμιαία απώλεια ακοής.
• Αίσθηση μπλοκαρισμένου αυτιού.
• Ανισορροπία.

Συνήθως, αυτά τα συμπτώματα προκύπτουν ως αποτέλεσμα παραγόντων που προκαλούν σημαντικές συναισθηματικές κρίσεις, όπως απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, σύνδρομο πανικού, απώλεια εργασίας και υπερβολικό άγχος, πίεση και απαιτήσεις στην εργασία ή σε μελέτες. Ελέγξτε άλλα συμπτώματα λαβυρινθίτιδας.

Υποδείξτε στον υπολογιστή τα ακόλουθα συμπτώματα που υπάρχουν για να γνωρίζετε τον κίνδυνο εμφάνισης κρίσης λαβυρινθίτιδας:

1. 1. Δυσκολία διατήρησης της ισορροπίας
2. 2. Δυσκολία εστίασης του οράματος
3. 3. Αίσθημα ότι όλα γύρω κινούνται ή περιστρέφονται
4. 4. Δυσκολία στην ακοή καθαρά
5. 5. Συνεχής χτύπημα στο αυτί
6. 6. Συνεχής πονοκέφαλος
7. 7. Ζάλη ή ζάλη

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία της συναισθηματικής λαβυρινθίτιδας πρέπει να γίνεται με ψυχοθεραπεία προκειμένου να εντοπιστεί η κύρια αιτία της διαταραχής. Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία μπορεί να γίνει χωρίς να συμπεριλαμβάνεται η χρήση φαρμάκων, μόνο για την ενίσχυση της συναισθηματικής πλευράς, την αύξηση της αυτοεκτίμησης και τη διδασκαλία τεχνικών αντιμετώπισης του άγχους και του άγχους. Ωστόσο, σε περιπτώσεις κατάθλιψης ή γενικευμένου άγχους, μπορεί να είναι απαραίτητη η χρήση φαρμάκων για την καταπολέμηση κρίσεων αυτών των ασθενειών.

Επιπλέον, για να αποφευχθούν περαιτέρω επιθέσεις λαβυρινθίτιδας, θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα, να αποφεύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων και ανθρακούχων ποτών, να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε γλυκά και λίπη, να ασκείτε σωματικές δραστηριότητες και να σταματάτε το κάπνισμα. Δείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με τη διατροφή λαβυρινθίτιδας.

Σπιτικές επιλογές για την ανακούφιση της λαβυρινθίτιδας

Μερικές συμβουλές για την καταπολέμηση των κρίσεων και την ανακούφιση από το άγχος και το άγχος που προκαλούν λαβυρινθίτιδα είναι:

• Αποφύγετε θορυβώδη και πολυσύχναστα μέρη, όπως συναυλίες και γήπεδα ποδοσφαίρου.
• Γευματίστε σε ένα ήρεμο και γαλήνιο μέρος.
• Εξασκηθείτε τακτικά στη σωματική δραστηριότητα, καθώς αυξάνει την παραγωγή ορμονών που δίνουν την αίσθηση της ευχαρίστησης και της ευεξίας.
• Αυξήστε την κατανάλωση ωμέγα 3, η οποία υπάρχει σε τρόφιμα όπως ψάρια, ξηροί καρποί και λιναρόσπορος.
• Πάρτε καταπραϋντικούς χυμούς και τσάι καθημερινά, όπως αυτά που παρασκευάζονται από χαμομήλι, φρούτα του πάθους και μήλο.

Επιπλέον, μπορείτε επίσης να επενδύσετε σε χαλαρωτικά μασάζ 1 έως 2 φορές την εβδομάδα και στη θεραπεία με βελονισμό, που βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας του σώματος και στον έλεγχο των συναισθημάτων. Ακολουθούν ορισμένες επιλογές για θεραπείες στο σπίτι για την καταπολέμηση του άγχους.