Πώς παίζοντας ένα παιχνίδι μπορεί να σας βοηθήσει να κερδίσετε στη ζωή

Περιεχόμενο

• Αποκτάς ψυχική αντοχή.
• Κατακτάτε συνεχώς νέες δεξιότητες.
• Επικεντρώνεστε στο μέλλον.
• Αξιολόγηση για

Σκέφτεστε να ασχοληθείτε με το τένις αφού παρακολουθήσετε το U.S Open; Κάνε το! Έρευνες δείχνουν ότι το να παίζεις ένα άθλημα όπως το γκολφ, το τένις ή το ποδόσφαιρο βοηθά πολύ τις γυναίκες να πετύχουν επιτυχία στη ζωή τους.

Το 90 % των υψηλόβαθμων γυναικών στελεχών, συμπεριλαμβανομένων των CEOs, έχουν συμμετάσχει σε ένα ανταγωνιστικό άθλημα, σύμφωνα με τη μελέτη της Ernst & Young. Τα οφέλη ξεκινούν από μικρή ηλικία: Έρευνα από το Women’s Sports Foundation διαπιστώνει ότι τα κορίτσια που αθλούνται έχουν υψηλότερα επίπεδα αυτοεκτίμησης από εκείνα που δεν το κάνουν.

Αυτό είναι ένα μήνυμα που αθλήτριες όπως η Annika Sorenstam λατρεύουν να μοιράζονται με γυναίκες και κορίτσια κάθε ηλικίας. "Το γκολφ σας διδάσκει πολλά για τον χαρακτήρα και σας προετοιμάζει επίσης για τη ζωή", λέει η Sorenstam, η οποία θεωρείται μία από τις μεγαλύτερες γυναίκες γκολφ και τώρα εργάζεται για να δώσει στις νέες γυναίκες ανταγωνίστριες ευκαιρίες στο γκολφ μέσω της Annika Foundation της. «Οι γυναίκες που έχουν αθληθεί ξέρουν τι είναι ομαδική εργασία. Ξέρουν τι είναι σκληρή δουλειά. Ξέρουν τι είναι δέσμευση ». (Σχετικά: Η Κάθριν Άκερμαν πρόκειται να πάρει γυναίκες αθλητές στο επίκεντρο μια για πάντα)

Αθλητικά γεγονότα υψηλού προφίλ όπως το US Open και το γυναικείο ποδόσφαιρο βοηθούν να φτάσετε στο σημείο. Το ίδιο και το ιστορικό πρώτο στον κόσμο του γκολφ τον Απρίλιο του 2018-ο εναρκτήριος Εθνικός Ερασιτέχνης Γυναικών Augusta, όπου συμμετείχαν γυναίκες παίκτριες από όλο τον κόσμο που αγωνίζονταν στο πολυτελές Masters course με πολύτιμους χορηγούς όπως η Rolex, μακροχρόνιος συνεργάτης του γκολφ και ένας διεθνής εταίρος των Masters από το 1999, υποστηρίζοντάς τους. Όταν μια λέσχη όπως η Augusta National που κάποτε απαγόρευε τις γυναίκες να συμμετάσχουν σε αυτήν, γυρίζει και τις καλωσορίζει για να αγωνιστούν στους δρόμους της, όλοι το παρατηρούν.

"Τουρνουά όπως αυτό βοηθούν να κρατηθούν τα νεαρά κορίτσια στο παιχνίδι", λέει ο Sorenstam, ο οποίος μαζί με άλλους θρύλους του γκολφ και τις μαρτυρίες του Rolex Nancy Lopez και Lorena Ochoa, ξεκίνησαν να ξεκινούν τον ερασιτέχνη Augusta Women’s. «Και αυτό είναι υπέροχο γιατί όταν οι επιχειρήσεις προσλαμβάνονται για ηγετικές θέσεις, αναζητούν υποψηφίους που έχουν παίξει αθλήματα. Καταλαβαίνουν ότι αυτές οι γυναίκες ξέρουν πώς να εκτελέσουν και να πάρουν κάτι από την αρχή μέχρι το τέλος ».

Εκτός από την αυτοπεποίθηση και την αφοσίωση, ο αθλητισμός σας διδάσκει άλλες βασικές ιδιότητες που χρειάζεστε για να πετύχετε τους στόχους σας, σημειώνει ο Sorenstam. Ακολουθούν τρία από αυτά που θεωρεί πιο σημαντικά:

Αποκτάς ψυχική αντοχή.

«Το να είσαι πολύ δυνατός ψυχικά είναι κάτι στο οποίο δουλεύεις συνέχεια στο γκολφ», λέει ο Sorenstam. «Αυτό σημαίνει να μάθουμε πώς να ξεχνάμε τις κακές λήψεις, να προχωράμε και να απεικονίζουμε καλές λήψεις. Στο γήπεδο του γκολφ, επιτρέπεται να έχετε 14 κλαμπ. Πάντα ένιωθα ότι η πνευματική δύναμη ήταν ο 15ος σύλλογός μου ». (Επόμενη ανάγνωση: Συμβουλές για την οικοδόμηση ψυχικής δύναμης από τον Pro Runner Kara Goucher)

Κατακτάτε συνεχώς νέες δεξιότητες.

«Έπαιξα πολλά αθλήματα μεγαλώνοντας», λέει ο Σόρενσταμ. «Αγωνιζόμουν στο τένις για οκτώ χρόνια και μετά έκανα σκι κατάβασης. Νομίζω όμως ότι αυτό που με τράβηξε πραγματικά στο γκολφ ήταν ότι ήταν δύσκολο. Υπάρχουν τόσες πολλές διαφορετικές πτυχές του παιχνιδιού - δεν είναι μόνο η οδήγηση ή η οδήγηση, αλλά ο συνδυασμός όλων. Και μετά παίζεις σε άλλο γήπεδο γκολφ και μετά πρέπει να προσαρμοστείς ξανά». (Σχετικά: Γιατί πρέπει να δοκιμάσετε ένα νέο αθλητικό περιπέτεια ακόμα κι αν σας τρομάζει)

Επικεντρώνεστε στο μέλλον.

«Μου αρέσει να κοιτάζω μπροστά. Μερικές φορές πιάνω τον εαυτό μου και λέω: «Γιατί σκέφτεσαι αυτήν την οδήγηση; Εφυγε. Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι 'αυτό. Ας επικεντρωθούμε σε αυτό που ακολουθεί». Και αυτή η στάση με βοήθησε πολύ στη ζωή. Το μάθημα είναι: Μην μένεις στα πράγματα, προχώρα μπροστά ».

Αξιολόγηση για