Μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Τι είναι η μακροχρόνια απώλεια μνήμης;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης;
• Τι προκαλεί μακροχρόνια απώλεια μνήμης;
• Είναι άνοια;
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
• Άνοια σώματος Lewy
• Μετωπική άνοια
• Αγγειακή άνοια
• Πώς διαγιγνώσκεται η απώλεια μνήμης;
• Θεραπεία για μακροχρόνια απώλεια μνήμης
• Πότε να δείτε το γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Τι είναι η μακροχρόνια απώλεια μνήμης;

Η μακροχρόνια μνήμη είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλός σας αποθηκεύει πληροφορίες με την πάροδο του χρόνου. Περιλαμβάνει απομνημόνευση συμβάντων, γεγονότων και πώς να ολοκληρώσετε εργασίες, όπως πώς να βρείτε το σπίτι σας.

Η μακροχρόνια απώλεια μνήμης είναι όταν έχετε πρόβλημα με την ανάκληση αυτών των πληροφοριών όταν τις χρειάζεστε. Η μακροχρόνια μνήμη πολλών ανθρώπων αρχίζει να εξασθενεί καθώς μεγαλώνουν. Αυτό είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης.

Υπάρχει μεταξύ των φυσιολογικών αλλαγών στη μνήμη που σχετίζονται με την ηλικία και της άνοιας είναι η κατάσταση που είναι γνωστή ως ήπια γνωστική εξασθένηση (MCI). Το 2013, εκτιμήθηκε ότι το 16 έως 20 τοις εκατό των ενηλίκων άνω των 60 είχαν κάποια μορφή MCI, η οποία είναι η ανεπάρκεια που δεν είναι αρκετά σοβαρή για να χαρακτηριστεί ως άνοια.

Αλλά η μακροχρόνια απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να είναι ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος, όπως η άνοια.

Περίπου το 10 τοις εκατό των Αμερικανών ηλικίας 65 ετών και άνω έχουν νόσο του Αλτσχάιμερ, η οποία ευθύνεται για τις περισσότερες περιπτώσεις άνοιας. Η μακροχρόνια απώλεια μνήμης μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη άλλων καταστάσεων υγείας και ασθενειών.

Ποια είναι τα συμπτώματα της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης;

Το κύριο σύμπτωμα της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης είναι να ξεχνάμε πράγματα που συνέβησαν νωρίτερα στη ζωή σας, τα οποία μπορεί να είχαν κάποια σημασία ή σημασία για εσάς, όπως το όνομα του γυμνασίου σας ή όπου ζούσατε.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αναμειγνύοντας λέξεις, όπως να καλέσετε ένα τραπέζι σε κρεβάτι
• ξεχνώντας κοινές λέξεις
• χαθείτε σε γνωστά μέρη
• παίρνει περισσότερο χρόνο για να κάνεις οικεία καθήκοντα
• αλλαγές στη διάθεση και τη συμπεριφορά, όπως αυξημένη ευερεθιστότητα

Τι προκαλεί μακροχρόνια απώλεια μνήμης;

Υπάρχουν διάφορες αιτίες απώλειας μνήμης, μερικές από τις οποίες μπορεί να είναι αναστρέψιμες. Στις περισσότερες από αυτές τις αιτίες, μπορείτε να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη αιτία.

Οι αναστρέψιμες αιτίες της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης περιλαμβάνουν:

• προβλήματα ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη
• στρες
• παρενέργειες στα συνταγογραφούμενα φάρμακα, όπως οι βενζοδιαζεπίνες (φάρμακα κατά του άγχους)
• Ανεπάρκεια Β-12
• υδροκεφαλος (περίσσεια υγρού γύρω από τον εγκέφαλο)

Άλλες αιτίες μακροχρόνιας απώλειας μνήμης μπορεί να είναι το αποτέλεσμα βλάβης στον εγκέφαλο. Γενικά δεν είναι πλήρως αναστρέψιμα, ορισμένα συμπτώματα μπορεί να βελτιωθούν ανάλογα με το πόσο κακό είναι η βλάβη και ποια μέρη του εγκεφάλου επηρεάζονται.

Αυτές οι αιτίες της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης περιλαμβάνουν:

• κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ
• σοβαροί εγκεφαλικοί τραυματισμοί, όπως διάσειση
• σοβαρές εγκεφαλικές λοιμώξεις
• όγκοι του εγκεφάλου
• εγκεφαλικά επεισόδια
• απώλεια οξυγόνου
• επιληψία, ιδιαίτερα σοβαρές κρίσεις

Ορισμένες αιτίες απώλειας μνήμης μακροπρόθεσμα δεν είναι αναστρέψιμες, όπως οι άνοιες, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer.

Είναι άνοια;

Η άνοια μπορεί να προκαλέσει βραχυπρόθεσμη και μακροχρόνια απώλεια μνήμης, ειδικά σε ηλικιωμένους ενήλικες.

Η άνοια είναι ένας γενικός όρος για τη γνωστική μείωση που παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή. Είναι προοδευτικό, που σημαίνει ότι χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου.

Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για την άνοια, υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων.

Διαφορετικοί τύποι άνοιας περιλαμβάνουν:

Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ

Η νόσος του Alzheimer προκαλεί την προοδευτική εξασθένηση της μνήμης, της κατανόησης, της γλώσσας, της συλλογιστικής, της κρίσης και της προσοχής.

Αντιπροσωπεύει τα δύο τρίτα των περιπτώσεων άνοιας σε άτομα ηλικίας 65 ετών και άνω και είναι η 6η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Η βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι το πιο κοινό πρώτο σύμπτωμα. Μετά από αυτό, η απώλεια μνήμης - συμπεριλαμβανομένης της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης - αυξάνεται και άλλα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται.

Άνοια σώματος Lewy

Η άνοια του σώματος Lewy προκαλείται από μη φυσιολογικές εναποθέσεις μιας πρωτεΐνης που ονομάζεται άλφα-συνουκλεΐνη στον εγκέφαλο. Αυτές οι εναποθέσεις επηρεάζουν τη χημεία του εγκεφάλου, η οποία επηρεάζει την κίνηση, τη σκέψη και τη συμπεριφορά.

Συνήθως ξεκινά από την ηλικία των 50 ετών και άνω και είναι ελαφρώς πιο συχνή στους άνδρες.

Η άνοια του σώματος Lewy προκαλεί προβλήματα μνήμης σε μεταγενέστερα στάδια, αλλά τα προβλήματα κίνησης είναι συνήθως το πρώτο σύμπτωμα.

Μετωπική άνοια

Η άνοια μετωπιαίου λοβού (FTD) είναι πιο πιθανό να διαγνωστεί σε νεότερους ανθρώπους από άλλες μορφές άνοιας. Οι αλλαγές στην προσωπικότητα και τη διάθεση είναι συνήθως τα πρώτα συμπτώματα, ακολουθούμενα από ζητήματα γλώσσας και απώλεια μνήμης.

Αγγειακή άνοια

Η αγγειακή άνοια προκαλείται από εγκεφαλικό επεισόδιο και άλλους αγγειακούς εγκεφαλικούς τραυματισμούς. Έχει τους ίδιους παράγοντες κινδύνου με τα καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση.

Τα συμπτώματα της αγγειακής άνοιας είναι πολύ παρόμοια με τη νόσο του Alzheimer. Προκαλεί επίσης προοδευτική απώλεια μνήμης και άλλες γνωστικές λειτουργίες, όπως οργάνωση, προσοχή και επίλυση προβλημάτων.

Ενώ η απώλεια μνήμης είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άνοιας, δεν σημαίνει ότι η μακροχρόνια απώλεια μνήμης σημαίνει ότι έχετε άνοια. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την υποκείμενη αιτία.

Πώς διαγιγνώσκεται η απώλεια μνήμης;

Για τη διάγνωση της μακροχρόνιας απώλειας μνήμης, ο γιατρός σας θα λάβει πρώτα ιατρικό ιστορικό. Θα ρωτήσουν για το οικογενειακό σας ιστορικό, τυχόν φάρμακα που παίρνετε και άλλα προβλήματα υγείας.

Θα θέσουν επίσης ερωτήσεις σχετικά με την απώλεια μνήμης, όπως:

• πόσο καιρό συνεχίζεται
• πώς έχει επηρεαστεί η μνήμη σας
• ποια είναι τα άλλα σας συμπτώματα
• εάν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν με την πάροδο του χρόνου

Ο γιατρός σας θα κάνει έπειτα μια φυσική εξέταση για να δει εάν έχετε συμπτώματα όπως μυϊκή αδυναμία που μπορούν να τους βοηθήσουν να κάνουν διάγνωση.

Πιθανότατα θα διενεργήσουν επίσης εξετάσεις αίματος για να ελέγξουν για ανεπάρκειες βιταμινών και να πραγματοποιήσουν εξετάσεις νευροαπεικόνισης όπως μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να δουν αν υπάρχουν φυσικά προβλήματα με τον εγκέφαλό σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τρέχοντα ή προηγούμενα γεγονότα - βασικές εξετάσεις που απαιτούν να θυμάστε πληροφορίες ή να κάνετε βασικούς μαθηματικούς υπολογισμούς. Μπορεί επίσης να σας ζητηθεί:

• επαναλάβετε ορισμένες φράσεις
• διαβάστε και γράψτε σύντομες προτάσεις
• ονομάστε κοινά αντικείμενα

Μερικές φορές, θα παραπεμφθείτε σε ψυχολόγο που μπορεί να πραγματοποιήσει ολοκληρωμένες νευροψυχολογικές εξετάσεις για να μάθετε την έκταση της απώλειας μνήμης και της γνωστικής σας βλάβης.

Σε πολλές περιπτώσεις, το ιατρικό σας ιστορικό, τα συμπτώματα και οι νευρογνωστικές εξετάσεις θα είναι αρκετοί για να κάνει μια διάγνωση γιατρός.

Ανάλογα με τη διάγνωση, ο γιατρός σας μπορεί στη συνέχεια να σας στείλει σε άλλους ειδικούς - όπως ένας γηριατρικός, νευρολόγος ή ψυχίατρος για να βοηθήσει στην ιατρική διαχείριση της διαταραχής σας.

Μπορεί να γίνει παραπομπή σε ψυχολόγο ή άλλο εξουσιοδοτημένο σύμβουλο για να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την απώλεια μνήμης.

Θεραπεία για μακροχρόνια απώλεια μνήμης

Η θεραπεία για μακροχρόνια απώλεια μνήμης εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία.

Για παράδειγμα, εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από ένα φάρμακο, ο γιατρός σας θα σας αλλάξει σε άλλο. Εάν η απώλεια μνήμης σας προκαλείται από μια θεραπεύσιμη ασθένεια, ο γιατρός σας μπορεί να θεραπεύσει αυτήν την ασθένεια.

Ορισμένες αιτίες απώλειας μνήμης μακροπρόθεσμα μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση. Για παράδειγμα, μπορεί να αφαιρεθεί ένας όγκος του εγκεφάλου με χειρουργική επέμβαση ή να έχετε μια δομική ανωμαλία του εγκεφάλου που απαιτεί διόρθωση.

Δεν υπάρχει θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, αλλά υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων σας.

Οι αναστολείς της χολινεστεράσης και οι μερικοί ανταγωνιστές Ν-μεθυλο D-ασπαρτικού εστέρα (NMDA) είναι οι δύο κατηγορίες φαρμάκων που έχουν εγκριθεί για τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer. Δύο τύποι αναστολέων χολινεστεράσης μπορούν να χρησιμοποιηθούν για ήπια έως μέτρια νόσο του Αλτσχάιμερ, ενώ ένας άλλος τύπος μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οποιοδήποτε στάδιο. Οι ανταγωνιστές NMDA χρησιμοποιούνται γενικά σε μεταγενέστερα στάδια.

Αυτά τα φάρμακα μπορεί να είναι ευεργετικά για μερικούς ανθρώπους, αλλά όχι για όλους, και οι παρενέργειες πρέπει να σταθμίζονται έναντι των οφελών.

Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στην απώλεια μνήμης. Η τακτική άσκηση, μια υγιεινή διατροφή, η εκμάθηση νέων πραγμάτων και ένα υγιές πρόγραμμα ύπνου έχουν αποδειχθεί ότι συμβάλλουν στη μείωση της απώλειας μνήμης.

Πότε να δείτε το γιατρό

Κάποια βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης. Αλλά εάν η απώλεια μνήμης σας αρχίσει να επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν:

• πρόσφατα είχατε τραυματισμό στο κεφάλι
• έχετε άλλα συμπτώματα σωματικής ή ψυχικής ασθένειας
• είστε επίσης αποπροσανατολισμένοι ή μπερδεμένοι

Εάν έχετε άλλα σοβαρά συμπτώματα, όπως παραλήρημα ή τραυματισμό στο κεφάλι, η μακροχρόνια απώλεια μνήμης μπορεί να είναι επείγουσα ιατρική κατάσταση. Απευθυνθείτε αμέσως σε γιατρό.

Η κατώτατη γραμμή

Η μακροχρόνια απώλεια μνήμης μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά η μικρή απώλεια μνήμης μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό μέρος της γήρανσης για πολλούς ανθρώπους.

Εάν η απώλεια μνήμης σας παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Πολλές αιτίες απώλειας μνήμης μπορεί να αντιμετωπιστούν.