McDonald's New McWrap Sandwiches: A Healthy Option;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Την 1η Απριλίου, η McDonald's ξεκινά μια τεράστια διαφημιστική καμπάνια για την προώθηση της νέας σειράς σάντουιτς που ονομάζεται Premium McWrap. Φήμες λένε ότι ελπίζουν ότι το McWrap θα προσελκύσει τους πελάτες της χιλιετίας που πηγαίνουν προς το παρόν στο Subway για ένα «υγιές» σάντουιτς.

Το McWrap θα κυκλοφορήσει σε τρεις ποικιλίες: Κοτόπουλο και μπέικον, κοτόπουλο και ράντσο και κοτόπουλο και γλυκό τσίλι, και το καθένα μπορεί να παραγγελθεί στη σχάρα ή τραγανό (διαβάστε: τηγανητό). Ανάλογα με την επιλογή σας, εξετάζετε:

360 έως 600 θερμίδες

9 έως 30 γραμμάρια λίπους (2,5 έως 8 γραμμάρια κορεσμένου λίπους)

23 έως 30 γραμμάρια πρωτεΐνης

2 έως 3 g φυτικές ίνες

1.030 έως 1.420 mg νατρίου

Με αυτούς τους αριθμούς, μπορεί να αναρωτιέστε αν ο Mickey D's θα έπρεπε να το προωθήσει ως υγιεινή επιλογή. Πραγματικά πιστεύω ότι το McWrap μπορεί να είναι μια πιο υγιεινή επιλογή για πολλούς συνηθισμένους συνεργάτες γρήγορου φαγητού, καθώς και για κάποιους που τυπικά δεν ακολουθούν αυτή τη διαδρομή. Πραγματικά εξαρτάται ποιο θα επιλέξετε ή πώς το παραγγείλετε.

Το Sweet Chili Grilled Chicken είναι η καλύτερη επιλογή με μόνο 360 θερμίδες, που σημαίνει ότι θα μπορούσε να χωρέσει στην καθημερινή μεσημεριανή κατανομή θερμίδων οποιουδήποτε. Ναι, το νάτριο είναι πολύ υψηλό (1.200 mg), αλλά αν είστε πολύ προσεκτικοί την υπόλοιπη μέρα και περιορίζετε τις τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο, αυτό θα μπορούσε να αποτελεί εξαίρεση.

Η επιλογή οποιασδήποτε από τις άλλες επιλογές στη σχάρα θα ήταν η επόμενη καλύτερη, διατηρώντας τις θερμίδες στο φάσμα των 400s. Η επιλογή για ψητά και τηγανητά είναι πάντα ο δρόμος και κατά τη γνώμη μου μάλλον θα έπρεπε να ήταν η μόνη διαθέσιμη επιλογή, ειδικά αν θέλουν να παρουσιάσουν το περιτύλιγμα ως υγιεινό.

Ωστόσο, αυτό που πιθανώς δεν συνειδητοποιήσατε είναι ότι μπορείτε να παραγγείλετε οτιδήποτε στα McDonald's. Έτσι, αν θέλατε πραγματικά ένα τραγανό περιτύλιγμα κοτόπουλου, μπορείτε να το παραγγείλετε χωρίς μπέικον ή τυρί (όλες οι εκδόσεις περιέχουν τυρί) και εξοικονομήστε 100 θερμίδες, 8 γραμμάρια λίπους και 3,5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους. Το τυρί χωρίς παραγγελίες Ranch Grilled Chicken σας εξοικονομεί 60 θερμίδες και μετράει 370 συνολικά θερμίδες.

Η υγιεινή διατροφή σε οποιοδήποτε εστιατόριο γρήγορου φαγητού εξαρτάται από την επιλογή που θα κάνετε. Σίγουρα, θα μπορούσατε να μπείτε στα McDonald's και να παραγγείλετε ένα Double Quarter Pounder with Cheese για 750 θερμίδες, αλλά γιατί θα το προτιμούσατε με πιο υγιεινές επιλογές;

Αξιολόγηση για