Είναι αλήθεια ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι κακός για εσάς;

Περιεχόμενο

• Ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι κακό για το στομάχι
• Μπορεί η έγκυος να έχει καφέ χωρίς καφεΐνη;

Η κατανάλωση καφέ χωρίς καφεΐνη δεν είναι κακή για εκείνους που δεν θέλουν ή δεν μπορούν να πίνουν καφεΐνη, όπως στην περίπτωση ατόμων με γαστρίτιδα, υπέρταση ή αϋπνία, για παράδειγμα, επειδή ο καφεϊνούχος καφές έχει λίγη καφεΐνη.

Ο καφές χωρίς καφεΐνη έχει καφεΐνη, αλλά μόνο το 0,1% της καφεΐνης υπάρχει στον κανονικό καφέ, κάτι που δεν είναι αρκετό, ακόμη και για ύπνο. Επιπλέον, δεδομένου ότι η παραγωγή καφέ χωρίς καφεΐνη απαιτεί μια λεπτή χημική ή φυσική διαδικασία, δεν αφαιρεί άλλες ενώσεις που είναι απαραίτητες για τη γεύση και το άρωμα του καφέ, και ως εκ τούτου έχει την ίδια γεύση με τον κανονικό καφέ. Δείτε επίσης: Το Decaffeinated έχει καφεΐνη.

Ο καφές χωρίς καφεΐνη είναι κακό για το στομάχι

Ο καφεϊνούχος καφές, όπως ο κανονικός καφές, αυξάνει την οξύτητα στο στομάχι και διευκολύνει την επιστροφή της τροφής στον οισοφάγο, οπότε πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο από άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα, έλκη και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.

Μπορεί η έγκυος να έχει καφέ χωρίς καφεΐνη;

Η κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπευθυνότητα. Οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν κανονικό καφέ και καφέ χωρίς καφεΐνη, επειδή η κατανάλωση καφεΐνης δεν αντενδείκνυται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, συνιστάται οι έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν έως και 200 ​​mg καφεΐνης την ημέρα, που σημαίνει 3 έως 4 φλιτζάνια καφέ την ημέρα.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτήν τη σύσταση επειδή ο καφεϊνικός καφές, παρά το ότι έχει καφεΐνη λιγότερο από 0,1%, έχει άλλες ενώσεις όπως το βενζόλιο, οξεικός αιθυλεστέρας, το χλωρομεθάνιο ή το υγρό διοξείδιο του άνθρακα, το οποίο σε περίσσεια μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία.

Δείτε άλλες προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται με την κατανάλωση καφέ:

• Κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Η κατανάλωση καφέ προστατεύει την καρδιά και βελτιώνει τη διάθεση