Γνωρίστε τη Μόριν Χίλι

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Δεν ήμουν ποτέ αυτό που θα θεωρούσες αθλητικό παιδί. Παρακολούθησα μερικά μαθήματα χορού κατά τη διάρκεια του γυμνασίου, αλλά δεν έπαιξα ποτέ ομαδικό άθλημα και μόλις έφτασα στο γυμνάσιο, σταμάτησα τον χορό. Η μόνη μορφή άσκησης που έκανα ήταν να πηγαίνω με τα πόδια από και προς τα σπίτια φίλων - η οποία σταμάτησε όταν πήραμε όλοι δίπλωμα οδήγησης. Κανείς από την άμεση οικογένειά μου δεν είχε επίγνωση της υγείας, οπότε η άσκηση ήταν κάτι που δεν μου πέρασε από το μυαλό. Λίγα χρόνια και πολλά, πολλά γεύματα γρήγορου φαγητού αργότερα, μπήκα στο κολέγιο με περίπου 170 κιλά. Με μερικές μικρές αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και μερικές τακτικές προπονήσεις κατά τη διάρκεια των δύο τελευταίων ετών εκεί, αποφοίτησα με περίπου 145 κιλά. Αργότερα, ως συντάκτης στο Shape για μερικά χρόνια, έκανα πιο υγιεινές συνήθειες και βρήκα φίλους για να γυμναστώ. Δούλεψα ακόμη και με έναν εκπαιδευτή για μερικούς μήνες και έγινα μικρότερος και πιο σε φόρμα από ότι ήμουν στα 130 κιλά.

Όμως, κατά τη διάρκεια των τελευταίων 10 ετών, έχω επιδοθεί σε φαγητά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και έχω ανταλλάξει τις προπονήσεις με την ώρα του καναπέ, με αποτέλεσμα μια αύξηση βάρους 45 κιλών. Η χοληστερίνη μου ήταν οριακά υψηλή για λίγο, και το να ανεβαίνω μια απλή σκάλα ήταν βαρύ.

Ως ανύπαντρη γυναίκα, θα ήθελα να εγκατασταθώ και τελικά να κάνω οικογένεια και ας πούμε ότι δεν είμαι σε «βάρος μάχης». Επίσης, η κούρασή μου, η απογοήτευση από τον εαυτό μου και τα διαρκώς διευρυνόμενα μεγέθη της ντουλάπας μου με έχουν πιάσει πραγματικά και έχω θέσει ως αποστολή μου να ανακτήσω την προηγούμενη σιλουέτα μου.

Αξιολόγηση για