Συμπτώματα και θεραπεία τραυματισμού μηνίσκου

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα τραυματισμού μηνίσκου
• Κύριες αιτίες
• Πώς πρέπει να είναι η θεραπεία
• 1. Θεραπείες
• 2. Τρόφιμα
• 3. Χειρουργική
• Σημάδια βελτίωσης και επιδείνωσης

Μεταξύ των συμπτωμάτων του τραυματισμού μηνίσκου είναι ο πόνος στο γόνατο όταν περπατάτε, ανεβαίνετε και κατεβαίνετε τις σκάλες. Ο πόνος βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του γόνατος και μπορεί να φτάσει στο πιο πλευρικό τμήμα εάν η βλάβη είναι του πλευρικού μηνίσκου ή στο εσωτερικό μέρος του γόνατος εάν είναι τραυματισμός του μέσου μηνίσκου.

Η θεραπεία για την αποκατάσταση μηνίσκου μπορεί να γίνει μέσω ορθοπεδικής χειρουργικής ακολουθούμενης από φυσική θεραπεία. Στην αρχή της φυσικοθεραπευτικής αγωγής, το άτομο πρέπει να ξεκουραστεί, αποφεύγοντας να κινήσει το πόδι, τοποθετώντας πάγο για να μειώσει τον πόνο. Μετά από λίγες μέρες μπορείτε να περπατήσετε με τη βοήθεια δεκανικιών και ένα στήριγμα στο γόνατο. Σταδιακά, με το έργο της φυσικοθεραπείας, το άτομο θα είναι σε θέση να επιστρέψει στην καθημερινή του ζωή κανονικά.

Ο μηνίσκος είναι μια δομή χόνδρου που υπάρχει στο γόνατο και χρησιμεύει για την προστασία των γόνατων όταν υπάρχει πρόσκρουση ή σε χτύπημα απευθείας στο γόνατο ή το πόδι, για παράδειγμα. Αυτός ο χόνδρος είναι πολύ επιρρεπής σε τραυματισμούς σε αθλητές, υπέρβαρα άτομα, με αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα ή άλλο πρόβλημα που επηρεάζει τις αρθρώσεις του γόνατος.

Συμπτώματα τραυματισμού μηνίσκου

Το κύριο σύμπτωμα τραυματισμού του μηνίσκου είναι ο πόνος στο μέτωπο ή / και στην πλευρά του γόνατος, ο οποίος επιδεινώνεται ή καθιστά δύσκολη την ανάβαση και την κατάβαση. Ο πόνος εντοπίζεται και μπορεί να επιδεινωθεί καθώς περνούν οι μέρες και μπορεί επίσης να κάνει το περπάτημα δύσκολο. Επιπλέον, υπάρχει πρήξιμο της πληγής περιοχής.

Επομένως, παρουσία αυτών των συμπτωμάτων, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό για να κάνετε μια ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Κύριες αιτίες

Οι τραυματισμοί του μηνίσκου προκαλούνται συνήθως από έντονο χτύπημα στο γόνατο, όπως σε πολλούς τύπους αθλημάτων, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ ή τένις. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες καθημερινές καταστάσεις που μπορούν επίσης να βλάψουν τον μηνίσκο, όπως:

• Γυρίστε το σώμα πολύ γρήγορα σε ένα πόδι.
• Κάντε πολύ βαθιές καταλήψεις.
• Σηκώστε πολύ βάρος χρησιμοποιώντας τα πόδια σας.
• Κρατήστε το πόδι σας ενώ περπατάτε.

Με την ηλικία, ο χόνδρος του μηνίσκου εξασθενεί λόγω της συνεχούς χρήσης και της μειωμένης κυκλοφορίας του αίματος στην περιοχή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει ευκολότερους τραυματισμούς μετά την ηλικία των 65 ετών, ακόμη και όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες, για παράδειγμα.

Γενικά, η ρήξη του πλευρικού μηνίσκου σχετίζεται με ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου, ενώ η ρήξη του μέσου μηνίσκου σχετίζεται με το σχηματισμό κύστης του Baker. Ο τραυματισμός στον πλευρικό μηνίσκο είναι πιο συχνός σε ξαφνικές κινήσεις όπως σε ένα παιχνίδι ποδοσφαίρου, ενώ στον μεσαίο μηνίσκο ο τραυματισμός σχηματίζεται από επαναλαμβανόμενες κινήσεις και ο τραυματισμός ξεκινά στο πίσω μέρος του μηνίσκου και μπορεί να επουλωθεί αυθόρμητα, χωρίς συγκεκριμένη θεραπεία.

Πώς πρέπει να είναι η θεραπεία

Η θεραπεία για τραυματισμό του μηνίσκου μπορεί να γίνει με φυσιοθεραπεία ή χειρουργική επέμβαση, στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να ράψει ή να κόψει το προσβεβλημένο τμήμα του μηνίσκου, πιθανώς μετά τη χειρουργική επέμβαση ο γιατρός θα αφήσει το πόδι ακινητοποιημένο με νάρθηκα και θα υποδεικνύει τη χρήση δεκανικιών και αυτή η ακινητοποίηση πρέπει να διατηρείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας και της νύχτας, να αφαιρείται μόνο στο μπάνιο και στη φυσιοθεραπεία. Μάθετε τι μπορεί να γίνει στη φυσικοθεραπεία και ασκήσεις για τραυματισμό μηνίσκου.

Μετά από περίπου 2 μήνες θεραπείας, η ανάγκη του ατόμου θα πρέπει να ελεγχθεί και εάν εξακολουθεί να υπάρχει τοπικός πόνος ή περιορισμένη κίνηση για να ρυθμιστεί η θεραπεία. Όταν το άτομο δεν αισθάνεται πλέον πόνο, αλλά δεν μπορεί να λυγίσει πλήρως το γόνατο, οι ασκήσεις πρέπει να έχουν αυτόν τον στόχο. Μια καλή άσκηση είναι να κάνετε καταλήψεις, αυξάνοντας τον βαθμό κάμψης του γόνατος, ο στόχος μπορεί να είναι να προσπαθήσετε να καταλάβετε όσο το δυνατόν περισσότερο, έως ότου μπορείτε να καθίσετε στα τακούνια σας.

1. Θεραπείες

Τα φάρμακα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από ιατρική συμβουλή και συνιστώνται ιδιαίτερα μετά τη χειρουργική επέμβαση. Τις πρώτες ημέρες μετά την επέμβαση, ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση παρακεταμόλης ή ιβουπροφαίνης για την ανακούφιση του πόνου.

Αλοιφές όπως το Cataflan και το Voltaren μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο του πόνου, αλλά δεν πρέπει να εφαρμόζονται έως ότου η πληγή επουλωθεί πλήρως. Ένας καλός τρόπος για να ανακουφίσετε φυσικά τον πόνο στο γόνατο και το πρήξιμο είναι να εφαρμόσετε μια κρύα συμπίεση στην περιοχή ενώ στηρίζεστε με τα πόδια σας ανυψωμένα.

2. Τρόφιμα

Κατά τη φάση ανάρρωσης θα πρέπει να αποφεύγετε να καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε ζάχαρη και να αυξάνετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες για να διευκολύνετε την αναγέννηση των ιστών. Συνιστάται επίσης να πίνετε άφθονο νερό για να διατηρείτε το σώμα ενυδατωμένο σωστά, το οποίο είναι επίσης σημαντικό να διατηρείται η λίπανση των γόνατων. Το γρήγορο φαγητό, τα αναψυκτικά και τα τηγανητά τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται για να αποφευχθεί το υπερβολικό βάρος, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την αποκατάσταση αυτής της άρθρωσης. Δείτε παραδείγματα θεραπευτικών τροφίμων.

3. Χειρουργική

Σε ρήξεις του πλευρικού μηνίσκου, ο ορθοπεδικός μπορεί να υποδηλώνει ότι η χειρουργική επέμβαση πρέπει να πραγματοποιηθεί σύντομα για να αφαιρεθεί το προσβεβλημένο μέρος. Ωστόσο, όταν υπάρχει τραυματισμός στον μεσαίο μηνίσκο, εάν είναι διαμήκης και μικρός σε μέγεθος, ο γιατρός μπορεί να επιλέξει να υποδείξει φυσιοθεραπεία για να δει εάν το δάκρυ μπορεί να επουλωθεί.

Όταν ο μηνίσκος είναι σπασμένος στα άκρα του ή όταν υπάρχει βλάβη στη μέση του μηνίσκου, η οποία χωρίζεται σε δύο μέρη, σχηματίζοντας ένα είδος λαβής κάδου, ο γιατρός συνιστά επίσης αμέσως χειρουργική επέμβαση για να αποφευχθεί η επιδείνωση του τραυματισμού.

Η χειρουργική επέμβαση για την επισκευή του μηνίσκου γίνεται συνήθως με τοπική αναισθησία, με αρθροσκόπηση, όπου ο γιατρός κάνει μόνο 3 τρύπες στο γόνατο, μέσω των οποίων εισέρχεται ο απαραίτητος εξοπλισμός για να ράψει ή να αφαιρέσει το σπασμένο τμήμα του μηνίσκου. Ο χειρουργός μπορεί να επιλέξει μεταξύ αυτών των μορφών θεραπείας:

• Ράψτε το πιο άκρο του μηνίσκου, επειδή ποτίζεται από το αίμα και ως εκ τούτου μπορεί να αναγεννηθεί.
• Αφαιρέστε το προσβεβλημένο τμήμα του μηνίσκου, διατηρώντας το μέρος υγιές για να αποτρέψει το σχηματισμό αρθρώσεων νωρίς.

Δεν είναι απαραίτητο να παραμείνετε στο νοσοκομείο, αλλά ο χρόνος ανάρρωσης κυμαίνεται από 2 έως 3 εβδομάδες για τον μεσαίο μηνίσκο και 2 μήνες για τον πλευρικό μηνίσκο.

Σημάδια βελτίωσης και επιδείνωσης

Τα σημάδια βελτίωσης εμφανίζονται με την έναρξη της θεραπείας και όταν το άτομο ακολουθεί όλες τις οδηγίες του γιατρού και του φυσιοθεραπευτή, κάνοντας την απαραίτητη ανάπαυση και θεραπευτικές ασκήσεις.

Όταν η θεραπεία δεν πραγματοποιείται, είναι πιθανό να υπάρξει επιδείνωση της βλάβης και σε περίπτωση ρήξης του μηνίσκου και πόνου μπορεί να περιορίσει τη ζωή του ατόμου, καθώς είναι απαραίτητο να καταφύγει σε αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα και να συνηθίστε τον πόνο σε όλη τη ζωή. Ένας τραυματισμός στον μηνίσκο μπορεί επίσης να οδηγήσει στο σχηματισμό πρώιμης οστεοαρθρίτιδας στο προσβεβλημένο γόνατο.