Πώς χειρίζεστε την αποκατάσταση καρδιακής προσβολής; Κάντε μια Ψυχολογικά Καθοδηγούμενη Αξιολόγηση

Αφού επιζήσατε από καρδιακή προσβολή, η εστίασή σας είναι στη σωματική σας υγεία και στην αποφυγή άλλης καρδιακής προσβολής. Αυτό σημαίνει την τήρηση μιας υγιεινής διατροφής, την τακτική άσκηση και τη διακοπή τυχόν ανθυγιεινών συνηθειών όπως το κάπνισμα.

Καθώς συνεχίζετε στο δρόμο προς τη θεραπεία, είναι σημαντικό να ελέγχετε και την ψυχική σας υγεία. Μερικές φορές, η σωματική μας υγεία μπορεί να επηρεάσει τη διάθεσή μας.

Απαντήστε σε έξι απλές ερωτήσεις για να αξιολογήσετε πώς διαχειρίζεστε τη συναισθηματική πλευρά της ανάκαμψης της καρδιακής προσβολής, καθώς και πόρους για να υποστηρίξετε την ψυχική σας ευεξία.