Η μεταλλική γεύση στο στόμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Αισθητικές αλλαγές και εγκυμοσύνη
• Τι κρύβεται πίσω από τη μεταλλική γεύση;
• Απαλλαγείτε από τη γεύση
• Το πακέτο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η εισροή ορμονών είναι υπεύθυνη για ορισμένες αλλαγές. Αυτές οι ορμόνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν ανεπιθύμητα συμπτώματα, ειδικά κατά το πρώτο τρίμηνο.

Ενώ η ναυτία και η κόπωση είναι από τα πιο κοινά συμπτώματα εγκυμοσύνης, ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης αλλαγές στη γεύση. Αυτό συχνά περιγράφεται ως «πικρή» ή «μεταλλική» γεύση.

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε παλιά νομίσματα στο στόμα σας, μπορεί να φταίνετε οι αισθητηριακές αλλαγές από την εγκυμοσύνη.

Αισθητικές αλλαγές και εγκυμοσύνη

Όταν είστε έγκυος, τα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης αυξάνονται για να βοηθήσετε το σώμα σας να διατηρήσει το αναπτυσσόμενο μωρό σας. Ενώ οι ορμόνες είναι σίγουρα απαραίτητες, συμβάλλουν επίσης σε συμπτωματικές αλλαγές στο σώμα.

Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά το πρώτο τρίμηνο καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στην εγκυμοσύνη.

Για ορισμένες γυναίκες, η εγκυμοσύνη επιφέρει αλλαγές στην όρεξη και στις προτιμήσεις των τροφίμων. Μπορεί να έχετε έντονη λαχτάρα για σοκολάτα, τουρσιά ή μάρκες που δεν είχατε στο παρελθόν. Μάθετε περισσότερα για τον πόθο της εγκυμοσύνης εδώ.

Ή ίσως μερικά από τα τρόφιμα που λατρεύατε να δοκιμάσετε απαίσια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Στις χειρότερες περιπτώσεις, ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα πρωινής αδιαθεσίας.

Οι αισθητηριακές αλλαγές από την εγκυμοσύνη μπορούν επίσης να αφήσουν ασυνήθιστες γεύσεις στο στόμα σας. Ένα κοινό από αυτά είναι η περίφημη μεταλλική γεύση.

Τι κρύβεται πίσω από τη μεταλλική γεύση;

Η πρωινή αδιαθεσία, η οποία προκαλεί εμετό, είναι μια κοινή ανησυχία κατά το πρώτο τρίμηνο. Ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε άλλες αισθητηριακές αλλαγές κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επηρεάζουν τη μυρωδιά και τη γεύση. Οι ορμονικές αλλαγές πιστεύεται ότι προκαλούν μια κατάσταση που ονομάζεται δυσγευσία σε ορισμένες έγκυες γυναίκες.

Η Δυσγευσία αναφέρεται σε αλλαγές στη γεύση. Συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσει γεύση στο στόμα σας:

• μεταλλικός
• Αλμυρός
• κάηκε
• ταγγός
• βρωμερός

Μελέτες δείχνουν ότι η δυσγευσία είναι γενικά χειρότερη στο πρώτο μέρος της εγκυμοσύνης και βελτιώνεται προς το τέλος. Υπάρχουν πολλές ιατρικές εξηγήσεις για τη δυσγευσία εκτός από την εγκυμοσύνη. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• λήψη βιταμινών ή συμπληρωμάτων
• over-the-counter (OTC) και συνταγογραφούμενα φάρμακα
• κρυολογήματα ή λοιμώξεις στο στόμα
• ξερό στόμα
• Διαβήτης
• ουλίτιδα
• νεφρική ή ηπατική νόσο
• θεραπεία καρκίνου ή καρκίνου
• έχοντας ορισμένες οδοντιατρικές συσκευές ή γέμισμα

Εάν δεν έχετε καμία από τις παραπάνω ιατρικές ανησυχίες, τότε η δυσγευσία θεωρείται πιθανώς καλοήθης. Ωστόσο, αυτό πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό, ειδικά εάν έχετε άλλα ενοχλητικά ή νέα συμπτώματα εκτός από τη γεύση του μετάλλου.

Η ίδια η Δυσγευσία δεν επηρεάζει άμεσα τις αλλαγές στην επιθυμία ή την αποστροφή των τροφίμων σας. Αλλά μπορεί να κάνει κάποια τρόφιμα γεύση πικρή ή δυσάρεστη. Αυτό ισχύει για τα τρόφιμα που αφήνουν επίγευση, όπως αυτά που παρασκευάζονται με τεχνητά γλυκαντικά. Το μεταλλικό νερό μπορεί επίσης να αυξήσει τη γεύση του μετάλλου στο στόμα σας.

Απαλλαγείτε από τη γεύση

Από ιατρική άποψη, δεν υπάρχει θεραπεία που να μπορεί να απαλλαγεί από τη μεταλλική γεύση που βιώνετε κατά την εγκυμοσύνη. Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε για να ελαχιστοποιήσετε τις επιπτώσεις της δυσγευσίας. Οι διατροφικές αλλαγές που μπορείτε να κάνετε περιλαμβάνουν:

• λήψη μέντας χωρίς ζάχαρη ή τσίχλας χωρίς μάσημα
• τρώγοντας πιο κρύα αντικείμενα, όπως παγωτά και παγωμένα σκάφη
• σνακ σε κράκερ αλμυρού για να ξεθωριάσει τις μεταλλικές γεύσεις
• τρώγοντας πικάντικα τρόφιμα για να μουδιάσει περίεργες γεύσεις
• κατανάλωση ξινών τροφών και ποτών, όπως τουρσί και πράσινα μήλα
• πίνοντας χυμούς εσπεριδοειδών
• επιλέγοντας τρόφιμα μαριναρισμένα σε ξύδι

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε πλαστικά μαχαιροπήρουνα πάνω από μεταλλικά μαχαιροπήρουνα. Η παραμονή ενυδατωμένη με πρόσληψη υγρών μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της ξηροστομίας.

Η στοματική υγιεινή μπορεί επίσης να προχωρήσει σε μεγάλο βαθμό όσον αφορά τη διατήρηση των κακών γεύσεων στον κόλπο (και τη διατήρηση των ούλων και των δοντιών σας υγιή). Εκτός από το βούρτσισμα και το νήμα των δοντιών σας, μπορείτε να βουρτσίζετε απαλά τη γλώσσα σας για να απαλλαγείτε από τυχόν παρατεταμένες μεταλλικές γεύσεις.

Ένα απαλό πλύσιμο στο στόμα ή αλμυρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Το πακέτο

Ενώ η δυσγευσία μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος υγείας σε μερικούς ανθρώπους, δεν είναι πιθανό να ανησυχεί όταν προκαλείται από εγκυμοσύνη. Η μεταλλική γεύση που βιώνουν πολλές έγκυες γυναίκες δεν είναι επιβλαβής και συνήθως δεν παραμένει για όλη την εγκυμοσύνη.

Όπως πολλά άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης, η δυσγευσία τελικά θα εξαφανιστεί μόνη της.

Εάν δεν μπορείτε να αντέξετε τη μεταλλική γεύση, συζητήστε με τις ιατρικές σας αλλαγές και άλλες θεραπείες. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν η γεύση είναι τόσο άσχημη που δυσκολεύεστε να φάτε.