Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ημικρανίας και πονοκεφάλων;

Περιεχόμενο

• Τι είναι πονοκέφαλος;
• Πονοκέφαλοι συμπλέγματος
• Πονοκέφαλοι κόλπων
• Πονοκεφάλους Chiari
• Πονοκεφάλους Thunderclap
• Τι είναι η ημικρανία;
• Ημικρανία προκαλεί
• Αντιμετώπιση πονοκεφάλων
• Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή
• Τεχνικές χαλάρωσης
• Θεραπεία της ημικρανίας
• Συμβουλές πρόληψης
• Φάρμακα
• Προσδιορίστε και αντιμετωπίστε νωρίς
• Ημικρανίες και ύπνος: Q&A
• Ε:
• ΕΝΑ:

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Όταν υπάρχει πίεση ή πόνος στο κεφάλι σας, μπορεί να είναι δύσκολο να διαπιστώσετε εάν αντιμετωπίζετε τυπικό πονοκέφαλο ή ημικρανία. Είναι σημαντική η διαφοροποίηση της ημικρανίας από έναν παραδοσιακό πονοκέφαλο και το αντίστροφο. Μπορεί να σημαίνει ταχύτερη ανακούφιση μέσω καλύτερων θεραπειών. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη μελλοντικών πονοκεφάλων από την πρώτη εμφάνιση. Λοιπόν, πώς μπορείτε να πείτε τη διαφορά μεταξύ ενός κοινού πονοκέφαλου και μιας ημικρανίας;

Τι είναι πονοκέφαλος;

Οι πονοκέφαλοι είναι δυσάρεστοι πόνοι στο κεφάλι σας που μπορούν να προκαλέσουν πίεση και πόνο. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται από ήπια έως σοβαρή και συνήθως εμφανίζονται και στις δύο πλευρές του κεφαλιού σας. Ορισμένες συγκεκριμένες περιοχές όπου μπορεί να εμφανιστούν πονοκέφαλοι περιλαμβάνουν το μέτωπο, τους ναούς και το πίσω μέρος του λαιμού. Ένας πονοκέφαλος μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από 30 λεπτά έως μια εβδομάδα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, ο πιο κοινός τύπος πονοκέφαλου είναι ένας πονοκέφαλος έντασης. Οι αιτίες για αυτόν τον τύπο πονοκέφαλου περιλαμβάνουν άγχος, μυϊκή πίεση και άγχος.

Οι πονοκέφαλοι έντασης δεν είναι ο μόνος τύπος πονοκέφαλου. Άλλοι τύποι πονοκέφαλου περιλαμβάνουν:

Πονοκέφαλοι συμπλέγματος

Οι πονοκέφαλοι συμπλέγματος είναι σοβαρά επώδυνοι πονοκέφαλοι που εμφανίζονται στη μία πλευρά του κεφαλιού και έρχονται σε συστάδες. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζετε κύκλους επεισοδίων πονοκέφαλου, ακολουθούμενες από περιόδους χωρίς πονοκέφαλο.

Πονοκέφαλοι κόλπων

Συχνά συγχέεται με ημικρανία, οι πονοκέφαλοι κόλπων συνυπάρχουν με συμπτώματα λοίμωξης κόλπων όπως πυρετός, βουλωμένη μύτη, βήχας, συμφόρηση και πίεση του προσώπου.

Πονοκεφάλους Chiari

Ένας πονοκέφαλος Chiari προκαλείται από ένα γενετικό ελάττωμα γνωστό ως δυσμορφία του Chiari, το οποίο προκαλεί το κρανίο να σπρώχνει τμήματα του εγκεφάλου, προκαλώντας συχνά πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού.

Πονοκεφάλους Thunderclap

Ο πονοκέφαλος "thunderclap" είναι ένας πολύ σοβαρός πονοκέφαλος που αναπτύσσεται σε 60 δευτερόλεπτα ή λιγότερο. Θα μπορούσε να είναι ένα σύμπτωμα μιας υποαραχνοειδούς αιμορραγίας, μιας σοβαρής ιατρικής κατάστασης που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Μπορεί επίσης να προκληθεί από ανεύρυσμα, εγκεφαλικό επεισόδιο ή άλλο τραυματισμό. Καλέστε αμέσως το 911 εάν αντιμετωπίζετε πονοκέφαλο αυτού του είδους.

Διαβάστε περισσότερα εδώ για να μάθετε για συμπτώματα πονοκεφάλου που μπορεί να είναι σημάδια σοβαρών ιατρικών προβλημάτων.

Τι είναι η ημικρανία;

Αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι έντονοι ή σοβαροί και συχνά έχουν άλλα συμπτώματα εκτός από τον πόνο στο κεφάλι. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με ημικρανία περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• πόνος πίσω από το ένα μάτι ή το αυτί
• πόνος στους ναούς
• βλέποντας κηλίδες ή φώτα που αναβοσβήνουν
• ευαισθησία στο φως ή / και στον ήχο
• προσωρινή απώλεια όρασης
• εμετος

Σε σύγκριση με την ένταση ή άλλους τύπους κεφαλαλγίας, ο πόνος στην ημικρανία μπορεί να είναι μέτριος έως σοβαρός. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν πονοκεφάλους τόσο σοβαρούς που αναζητούν φροντίδα σε δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας συνήθως επηρεάζουν μόνο τη μία πλευρά του κεφαλιού. Ωστόσο, είναι πιθανό να έχετε πονοκέφαλο ημικρανίας που επηρεάζει και τις δύο πλευρές του κεφαλιού. Άλλες διαφορές περιλαμβάνουν την ποιότητα του πόνου: Ο πονοκέφαλος της ημικρανίας θα προκαλέσει έντονο πόνο που μπορεί να είναι παλλόμενος και θα κάνει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών πολύ δύσκολη.

Οι πονοκέφαλοι της ημικρανίας χωρίζονται συνήθως σε δύο κατηγορίες: ημικρανία με αύρα και ημικρανία χωρίς αύρα. Η «αύρα» αναφέρεται σε αισθήσεις που ένα άτομο βιώνει πριν πάρει ημικρανία. Οι αισθήσεις εμφανίζονται συνήθως οπουδήποτε από 10 έως 30 λεπτά πριν από μια επίθεση. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• να αισθάνεστε λιγότερο διανοητικά σε εγρήγορση ή να έχετε πρόβλημα να σκεφτείτε
• βλέποντας φώτα που αναβοσβήνουν ή ασυνήθιστες γραμμές
• αίσθημα μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στο πρόσωπο ή στα χέρια
• έχοντας μια ασυνήθιστη αίσθηση μυρωδιάς, γεύσης ή αφής

Μερικοί πάσχοντες από ημικρανία μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα μία ή δύο ημέρες πριν εμφανιστεί η πραγματική ημικρανία. Γνωστά ως φάση «προδρόμιο», αυτά τα πιο λεπτά σημεία μπορούν να περιλαμβάνουν:

• δυσκοιλιότητα
• κατάθλιψη
• συχνό χασμουρητό
• ευερέθιστο
• δυσκαμψία στο λαιμό
• ασυνήθιστη επιθυμία για φαγητό

Ημικρανία προκαλεί

Τα άτομα που αντιμετωπίζουν ημικρανία αναφέρουν διάφορους παράγοντες που σχετίζονται με αυτούς. Αυτά ονομάζονται ημικρανίες και μπορεί να περιλαμβάνουν:

• συναισθηματικό άγχος
• αντισυλληπτικά
• αλκοόλ
• ορμονικές αλλαγές
• εμμηνόπαυση

Αντιμετώπιση πονοκεφάλων

Θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή

Ευτυχώς, οι περισσότεροι πονοκέφαλοι έντασης θα εξαφανιστούν με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ακεταμινοφαίνη
• ασπιρίνη
• ιβουπροφαίνη

Τεχνικές χαλάρωσης

Επειδή οι περισσότεροι πονοκέφαλοι προκαλούνται από άγχος, η λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο στον πονοκέφαλο και στη μείωση του κινδύνου για μελλοντικούς πονοκεφάλους. Αυτά περιλαμβάνουν:

• θερμική θεραπεία, όπως η εφαρμογή ζεστών κομπρέσες ή το ζεστό ντους
• μασάζ
• Διαλογισμός
• τέντωμα λαιμού
• ασκήσεις χαλάρωσης

Θεραπεία της ημικρανίας

Συμβουλές πρόληψης

Η πρόληψη είναι συχνά η καλύτερη θεραπεία για ημικρανίες. Παραδείγματα προληπτικών μεθόδων που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:

• κάνοντας αλλαγές στη διατροφή σας, όπως η εξάλειψη τροφών και ουσιών που είναι γνωστό ότι προκαλούν πονοκεφάλους, όπως το αλκοόλ και η καφεΐνη
• λήψη συνταγογραφούμενων φαρμάκων, όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα μείωσης της αρτηριακής πίεσης, αντιεπιληπτικά φάρμακα ή ανταγωνιστές CGRP
• λήψη μέτρων για τη μείωση του στρες

Φάρμακα

Τα άτομα που έχουν ημικρανία λιγότερο συχνά μπορεί να επωφεληθούν από τη λήψη φαρμάκων που είναι γνωστό ότι μειώνουν γρήγορα την ημικρανία. Παραδείγματα αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν:

• φάρμακα κατά της ναυτίας, όπως η προμεθαζίνη (Phenergan), η χλωροπρομαζίνη (Thorazine) ή η προχλωροπεραζίνη (Compazine)
• ήπια έως μέτρια ανακούφιση πόνου, όπως ακεταμινοφαίνη ή μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως ασπιρίνη, νατριούχο ναπροξένη ή ιβουπροφαίνη
• τριπτάνες, όπως η αλμοτριπτάνη (Axert), η ριζατριπτάνη (Maxalt) ή η σουματριπτάνη (Alsuma, Imitrex και Zecuity)

Εάν ένα άτομο παίρνει φάρμακα για ημικρανία περισσότερο από 10 ημέρες το μήνα, αυτό θα μπορούσε να προκαλέσει μια επίδραση γνωστή ως κεφαλαλγία ανάκαμψης. Αυτή η πρακτική θα επιδεινώσει τους πονοκεφάλους αντί να τους βοηθήσει να αισθανθούν καλύτερα.

Προσδιορίστε και αντιμετωπίστε νωρίς

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να κυμαίνονται από μια ήπια ταλαιπωρία έως σοβαρή και εξουθενωτική. Ο εντοπισμός και η θεραπεία πονοκεφάλων όσο το δυνατόν νωρίτερα μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να κάνει προληπτικές θεραπείες για να ελαχιστοποιήσει την πιθανότητα άλλου πονοκέφαλου. Η διάκριση της ημικρανίας από άλλους τύπους πονοκεφάλων μπορεί να είναι δύσκολη. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο χρόνο πριν αρχίσει ο πονοκέφαλος για σημάδια αύρας και ενημερώστε το γιατρό σας.

Ημικρανίες και ύπνος: Q&A

Ε:

Θα μπορούσαν οι κακές μου συνήθειες ύπνου να αυξήσουν τη συχνότητα των ημικρανιών μου;

Ανώνυμος ασθενής

ΕΝΑ:

Ναι, οι κακές συνήθειες ύπνου προκαλούν ημικρανίες, μαζί με ορισμένα τρόφιμα και ποτά, άγχος, υπερδιέγερση, ορμόνες και ορισμένα φάρμακα. Είναι προς το συμφέρον σας να έχετε τακτικές συνήθειες ύπνου για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης.

Οι Mark R. LaFlamme, MDAnswers αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.