Συγγραφέας: Robert Doyle
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Τα 10 πιο ραδιενεργά μέρη της Γης - Τα Καλύτερα Top10
Βίντεο: Τα 10 πιο ραδιενεργά μέρη της Γης - Τα Καλύτερα Top10

Περιεχόμενο

Ο σημερινός κόσμος του COVID-19 έχει δώσει μεγαλύτερη έμφαση στον καθαρισμό από ποτέ. (Θυμάστε μερικούς μήνες πριν όταν δεν μπορούσατε να βρείτε απολυμαντικά μαντηλάκια πουθενά;) Αλλά ο καθαρισμός-ακόμη και εν μέσω πανδημίας-δεν πρέπει πάντα να σημαίνει τη χρήση προϊόντων με χημικά. Εμπρός, οι ειδικοί εξηγούν πόσο "φυσικά" (περισσότερο σε ένα δευτερόλεπτο) τα καθαριστικά διαφέρουν από τα παραδοσιακά αντίστοιχα, τι πρέπει να αναζητήσουν όταν επιλέγουν ένα φυσικό ή βιολογικό καθαριστικό και μοιράζονται μερικά από τα προϊόντα τους. (Σχετικό: Τα απολυμαντικά μαντηλάκια σκοτώνουν τους ιούς;)

Τι ορίζει ένα φυσικό προϊόν καθαρισμού;

Αρχικά, ας ξεκαθαρίσουμε κάποιες παρανοήσεις. Όπως συμβαίνει στη βιομηχανία ομορφιάς, η διαφορετική ορολογία που φέρει τις ετικέτες προϊόντων στον κόσμο των οικιακών καθαριστικών είναι σε μεγάλο βαθμό ανεξέλεγκτη και απροσδιόριστη. Είναι λίγο σαν την άγρια, άγρια ​​Δύση εκεί έξω, με τα εμπορικά σήματα να είναι αρκετά ελεύθερα να χρησιμοποιούν συγκεκριμένη γλώσσα όπως θέλουν. Μερικά κοινά παραδείγματα:


Φυσικός: "Δεν υπάρχουν ρητές οδηγίες για τη χρήση της λέξης" φυσικό "στις περιγραφές προϊόντων. Σίγουρα δεν σημαίνει ότι ένα προϊόν αποτελείται από 100 % φυσικά συστατικά", σύμφωνα με τη Sarah Paiji Yoo, διευθύνουσα σύμβουλο και συνιδρυτή της Blueland. (Ως εκ τούτου, αναφέρονται σε αυτά ως "φυσικά" προϊόντα, με εισαγωγικά, για τους σκοπούς αυτής της ιστορίας.) Και θυμηθείτε, το φυσικό δεν σημαίνει πάντα ασφαλές. Το αρσενικό, ο υδράργυρος και η φορμαλδεhyδη είναι φυσικά - και δηλητηριώδη, επισημαίνει η Jessica Peatross, M.D., εσωτερικός και λειτουργικός ιατρός στο Nourish Medical Center στο Σαν Ντιέγκο.

Μη τοξικό: Ομοίως, ενώ πολλά από τα "πράσινα" προϊόντα καθαρισμού εκεί συχνά αναφέρονται ως μη τοξικά (και ναι, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να έχουν επιβλαβείς επιπτώσεις στους ανθρώπους και τα κατοικίδια ζώα), ο όρος είναι λίγο παραπλανητικός . Όλα μπορούν να είναι τοξικά σε μια συγκεκριμένη δόση, εξηγεί ο Δρ Peatross, ακόμη και πράγματα όπως το νερό, το οξυγόνο και το αλάτι. Melissa Maker, οικοδέσποινα του CleanMySpace Το κανάλι YouTube, συμφωνεί: "Το μη τοξικό είναι περισσότερο όρος μάρκετινγκ παρά οτιδήποτε άλλο."


Φιλικα προς το ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ: Αυτός είναι ο λιγότερο καθορισμένος όρος στον κλάδο, σύμφωνα με την Jenna Arkin, αντιπρόεδρο καινοτομίας στην ECOS, μια μάρκα προϊόντων καθαρισμού φυτικής προέλευσης. "Δεν υπάρχει κανένας κανονισμός ή νόμος που να διευκρινίζει τι σημαίνει", σημειώνει.

Οργανικός: Σε αντίθεση με τους άλλους όρους, αυτός είναι υψηλής ρύθμισης. «Για να χρησιμοποιήσουμε τη λέξη «βιολογικό» στο όποιος στην μπροστινή ετικέτα, ένα προϊόν πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 75 τοις εκατό οργανική περιεκτικότητα. Για να είναι ένα «πιστοποιημένο βιολογικό» προϊόν, τα συστατικά που χρησιμοποιούνται πρέπει να αποτελούν περισσότερο από το 95 τοις εκατό της συνολικής σύνθεσης, εξαιρουμένης της περιεκτικότητας σε νερό», λέει ο Arkin. «Το Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ πιστοποιεί το βιολογικό περιεχόμενο και ελέγχει τόσο την αλυσίδα εφοδιασμού όσο και την παραγωγή διαδικασίες για τη διασφάλιση της συμμόρφωσης." Τούτου λεχθέντος, αυτό δεν απεικονίζει απαραίτητα την όλη εικόνα, επειδή πολλά συστατικά δεν είναι καν διαθέσιμα ως βιολογικά, προσθέτει η Jennifer Parnell, συνιδρυτής της Humble Suds. Συχνά, χρησιμοποιείται η ετικέτα "βιολογικό" απλώς για να επηρεάσει τους καταναλωτές, λέει. Η Yoo συμφωνεί: "Το σύμπαν των πιστοποιημένων βιολογικών προϊόντων καθαρισμού είναι πολύ μικρό και υπάρχουν πολλά μη πιστοποιημένα καθαριστικά που θεωρούνται επίσης ασφαλή από τους ειδικούς της βιομηχανίας." (Σχετικά: Πώς να κρατήσετε το δικό σας Καθαρό και υγιές σπίτι εάν είστε σε καραντίνα λόγω κορωνοϊού)


Παραδοσιακά εναντίον Φυσικών Προϊόντων Καθαρισμού

Παρά το γεγονός ότι υπάρχει μια καλή ποσότητα «πράσινου πλυσίματος» στη βιομηχανία, υπάρχει μια σημαντική διαφορά στη σύνθεση των προϊόντων καθαρισμού. Οι παραδοσιακές χρησιμοποιούν χημικές ουσίες με συνθετική σύνθεση που έχουν σχεδιαστεί για να αφρίζουν, να λευκαίνουν, να λιπαίνουν και να μεταφέρουν άρωμα, εξηγεί ο Danny Seo, εμπειρογνώμονας περιβαλλοντικού τρόπου ζωής και οικοδεσπότης Φυσικά, ο Danny SeoΤο Τα προϊόντα που θεωρούνται «πράσινα» καταβάλλουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφύγουν αυτές τις χημικές ουσίες—πράγματα όπως η τρικλοζάνη, η αμμωνία, το χλώριο και οι φθαλικές ενώσεις, λέει. Αυτά τα φυσικά προϊόντα καθαρισμού έχουν επίσης συνταχθεί για να είναι ασφαλέστερα για χρήση σε παιδιά και κατοικίδια ζώα, τα οποία μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα στις τοξίνες, προσθέτει ο Arkin. (Περισσότερα για αυτό αργότερα.)

Τα οφέλη από τη χρήση φυσικών προϊόντων καθαρισμού

Αλλά πρώτα, μια ακόμη συνεδρία οικιακών καθαριστικών 101 - αυτή τη φορά σχετικά με τα πολλά (πολύ τρομακτικά, αποδεδειγμένα) προβλήματα που σχετίζονται με τα οικιακά καθαριστικά. "Πολλές από τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται σε παραδοσιακά προϊόντα καθαρισμού είναι γνωστό ότι έχουν βιολογική επίδραση στο σώμα, επηρεάζοντας την ορμόνη, το ενδοκρινικό, το αναπνευστικό και το ανοσοποιητικό σύστημα", λέει ο Christian Gonzalez, N.D., φυσιοπαθής γιατρός και μη τοξικός εμπειρογνώμονας. "Μπορεί να είναι φλεγμονώδεις ή/και να επηρεάσουν τα γονίδιά σας και/ή να σας προδιαθέσουν για καρκίνο."

Τα αναπνευστικά προβλήματα είναι ιδιαίτερα σημαντικά-τόσο πολύ που μια 20ετής μελέτη διαπίστωσε ότι η παρατεταμένη χρήση ορισμένων προϊόντων καθαρισμού μπορεί να είναι τόσο επιβλαβής όσο το κάπνισμα 20 τσιγάρων την ημέρα. Ευθύνετε όλους τους καπνούς που διαφεύγουν από τις προαναφερθείσες χημικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να συσσωρευτούν στο σπίτι σας με την πάροδο του χρόνου και να δημιουργήσουν ένα ανθυγιεινό περιβάλλον εσωτερικού αέρα, λέει ο Seo. Είναι ήδη γνωστό ότι οι αναθυμιάσεις καθαρισμού μπορεί να προκαλέσουν επιθέσεις σε άτομα με άσθμα, αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν την ανάπτυξη άσθματος και άλλων αναπνευστικών προβλημάτων σε κατά τα άλλα υγιή άτομα, προσθέτει ο Δρ Peatross. (Σχετικό: Είναι νόμιμη αυτή η τεχνική αναπνοής από τον κορωνοϊό;)

Η αντικατάσταση των παραδοσιακών προϊόντων καθαρισμού σας δεν είναι μια άψογη λύση - και ακόμη και τα "πράσινα" προϊόντα πρέπει να χρησιμοποιούνται με τις ίδιες προφυλάξεις όπως θα κάνατε με οποιοδήποτε προϊόν καθαρισμού, συμβουλεύει η Seo. "Φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες και να χρησιμοποιήσετε το προϊόν με τον τρόπο που υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται και σε επιφάνειες για τις οποίες θεωρείται ασφαλές", λέει ο Maker. Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα φυσικά προϊόντα καθαρισμού είναι μια πολύ πιο ασφαλής επιλογή, ιδιαίτερα αν έχετε παιδιά ή κατοικίδια ζώα στο σπίτι σας.

Θυμάστε το σημείο που τα παιδιά είναι πιο ευαίσθητα στις τοξίνες; "Τα παιδιά είναι πολύ πιο ευάλωτα στη χημική τοξικότητα, καθώς το σώμα τους εξακολουθεί να σχηματίζεται και να μεγαλώνει. Υπάρχει ένας αυξανόμενος αριθμός παιδικών ασθενειών που εντοπίζουν την προέλευσή τους σε χημικά ερεθιστικά", εξηγεί η Diann Pert, Ph.D., ιδρυτής της Εκεχειρίας. μη τοξική μάρκα καθαρισμού. Τα κατοικίδια κινδυνεύουν επίσης. Όταν περνούν μέσα από ένα φρεσκοπλυμένο πάτωμα που έχει καθαριστεί με χημικά, είναι πιθανό να πάρουν το υγρό στα πόδια τους και στη συνέχεια απευθείας στο σύστημά τους, αν -και, ας είμαστε ειλικρινείς, όταν- τα γλείψουν, προσθέτει.

TL; DR - Το όφελος από τη χρήση ασφαλέστερων προϊόντων καθαρισμού είναι ότι δεν εκθέτετε τα παιδιά σας, τα κατοικίδια ζώα και τον εαυτό σας στις χημικές ουσίες που μπορούν να διαταράξουν πολλαπλά συστήματα σε όλο το σώμα και να έχουν δυνητικά αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, λέει ο Δρ Gonzalez. (Σχετικά: 6 τρόποι για να καθαρίσετε το σπίτι σας σαν ειδικός μικροβίων)

Είναι τα φυσικά προϊόντα καθαρισμού αποτελεσματικά κατά των μικροβίων και των ιών;

Με μια λέξη, ναι, αν και δεν είναι τόσο απλό. Πρώτον, λάβετε υπόψη ότι ο καθαρισμός και η απολύμανση (και τα προϊόντα που υποστηρίζονται ότι κάνουν αυτές τις ενέργειες) είναι δύο ξεχωριστά πράγματα. «Τα καθαριστικά απομακρύνουν τα μικρόβια από μια επιφάνεια, ενώ τα απολυμαντικά τα σκοτώνουν», εξηγεί ο Parnell.

Ωστόσο, πριν ακόμη μπορέσει να απολυμανθεί μια επιφάνεια, πρέπει να καθαριστεί, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Αν και αξίζει να σημειωθεί ότι το CDC συνιστά αυτή τη διαδικασία δύο βημάτων μόνο για επιφάνειες που αγγίζονται συχνά ή όταν κάποιος στο σπίτι είναι άρρωστος, λέει η Marilee Nelson, συνιδρυτής της Branch Basics, μιας βιώσιμης και μη τοξικής μάρκας καθαριστικών. Διαφορετικά, το CDC υποστηρίζει ότι τα καθαριστικά - ακόμη και τα φυσικά - είναι το πιο αποτελεσματικό όπλο κατά των μικροβίων και θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για τον τακτικό καθαρισμό του σπιτιού. Αυτό συμβαίνει επειδή αφαιρούν τη βρωμιά, το λίπος και τη βρωμιά, καθώς και τα μικρόβια, τους ιούς και τα βακτήρια, προσθέτει.

Τώρα ας μιλήσουμε για τον ελέφαντα στο δωμάτιο: αν καθαρίζουμε ή όχι προϊόντα που όχι έχουν σκληρά χημικά είναι αποτελεσματικά κατά του κορονοϊού. Δεδομένου του πόσο νέος είναι ο ιός και πόσο λίγα είναι γνωστά γι' αυτόν, η Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος (EPA) εξακολουθεί να προσδιορίζει ποια συστατικά και προϊόντα —«φυσικά» ή διαφορετικά— σκοτώνουν τον COVID-19. Ο κατάλογος αυτών που είναι γνωστό ότι κατακτούν τον κορωνοϊό είναι συνεχώς μεταβαλλόμενος, αν και αυτή τη στιγμή περιλαμβάνει φυσικό καθαριστικό θυμόλη (συστατικό στο έλαιο θυμαριού), σημειώνει ο Δρ Γκονζάλες. Το υποχλωρικό οξύ είναι επίσης. Ωστόσο, η FYI, το υπεροξείδιο του υδρογόνου και το ξύδι - ενώ είναι καλά φυσικά συστατικά - δεν θεωρούνται αποτελεσματικά απολυμαντικά κατά του κορονοϊού, σύμφωνα με την EPA. (Σχετικά: Το υποχλωρικό οξύ είναι το συστατικό περιποίησης του δέρματος που θέλετε να χρησιμοποιείτε αυτές τις μέρες)

Τι πρέπει να αναζητήσετε σε ένα προϊόν

Αυτό μπορεί να είναι λίγο δύσκολο, δεδομένου ότι οι όροι στις ετικέτες δεν σημαίνουν πραγματικά πολλά και, σε αντίθεση με τα τρόφιμα, οι ετικέτες συστατικών δεν είναι πάντα διαθέσιμες. Μέχρι πρόσφατα, οι κατασκευαστές δεν ήταν υποχρεωμένοι να αποκαλύπτουν τα συστατικά στα προϊόντα καθαρισμού τους οπουδήποτε, πολύ λιγότερο στην ετικέτα, εξηγεί η Kara Armstrong, M.P.H, ασφαλής και μη τοξική ειδικός καθαρισμού και ιδρυτής του The Conscious Merchant. Το 2017, η Καλιφόρνια ψήφισε νόμο που απαιτεί οι μάρκες να αναγράφουν τα συστατικά των προϊόντων στον ιστότοπό τους έως το 2020 και στη συσκευασία τους έως το 2021, προσθέτει - αλλά μέχρι εκεί.

Τούτου λεχθέντος, πολλές από τις επωνυμίες φυσικών προϊόντων καθαρισμού συχνά απαριθμούν τα συστατικά τους, λέει ο Nelson. (Και αν δεν το κάνουν ή δεν μπορείτε να βρείτε εύκολα τις πληροφορίες στο διαδίκτυο, αυτό μπορεί να είναι μια καλή ένδειξη ότι το προϊόν μπορεί να μην είναι τόσο ασφαλές όσο φαίνεται.) Ο Yoo συνιστά επίσης να αξιολογήσετε ποιες άλλες πληροφορίες παρέχει η επωνυμία για τα προϊόντα της στο διαδίκτυο, όπως τα αποτελέσματα οποιωνδήποτε δοκιμών τρίτων.

"Εάν θέλετε πραγματικά να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν που είναι ασφαλές για εσάς και το περιβάλλον, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να βασιστείτε σε ένα τρίτο μέρος", συμβουλεύει ο Maker. Προτείνει να αναζητήσετε προϊόντα που αναγράφουν την ετικέτα EPA Safer Choice ή να βασίζεστε σε μια λίστα υγιεινών προϊόντων καθαρισμού από την Ομάδα Εργασίας για το Περιβάλλον (EWG).Επίσης καλές επιλογές, σύμφωνα με τον Νέλσον; Χρησιμοποιώντας την εφαρμογή Think Dirty, η οποία σας επιτρέπει να σαρώνετε τον γραμμωτό κώδικα σε ένα προϊόν και να λαμβάνετε εύκολα κατανοητές πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά, καθώς και να αναζητάτε προϊόντα πιστοποιημένα από το Made Safe, έναν οργανισμό γνωστό ότι διαθέτει μερικά από τα πιο αυστηρά κριτήρια ασφάλειας.

Στο τέλος της ημέρας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η ασφάλεια και η απόδοση δεν είναι συμβιβασμούς, λέει ο Arkin: «Η πράσινη χημεία χρησιμοποιεί καινοτόμους νέους τρόπους για να αξιοποιήσει τη δύναμη της φύσης για να καθαρίσει αποτελεσματικά το σπίτι σας, χωρίς τους τοξικούς κινδύνους που συνδέονται με τα παραδοσιακά προϊόντα καθαρισμού " Έτσι, σε αυτό το σημείωμα, δείτε εννέα από τα προϊόντα που συνιστούν οι κορυφαίοι ειδικοί. (Σχετικά: Μπορεί το απολυμαντικό χεριών να σκοτώσει πραγματικά τον κορονοϊό;)

Ορισμένα ασφαλέστερα προϊόντα καθαρισμού για να δοκιμάσετε:

Bon Ami Powder Cleanser (Αγοράστε, $ 9 για 2, amazon.com): "Αυτό είναι ένα φανταστικό καθαριστικό σε σκόνη για χρήση στο σπίτι που υπάρχει από το 1886. Είναι υπέροχο για να απαλλαγείτε από σκληρούς λεκέδες και να γυαλίζετε επιφάνειες, όπως καθώς και για χρήση σε γυαλί », λέει ο Maker. Επιπλέον, έχει κορυφαία κατάταξη από το EWG.

Υγρό σαπούνι Castille του Dr. Bronner (Αγοράστε το, 35 $ για 2, amazon.com): Σχεδόν όλοι οι ειδικοί ενθουσιάστηκαν για αυτό το mega multitasker. «Πιστοποιημένο οργανικό και βιοδιασπώμενο, λίγο πάει πολύ», λέει ο Seo, ο οποίος προτείνει να το αναμίξετε με ζεστό νερό για να καθαρίσετε τα δάπεδα. Ο Maker το συνδυάζει με μαγειρική σόδα για να δημιουργήσει μια πάστα απολίπανσης (αν και το επισημαίνει δεν ανακατεύουμε καλά με ξύδι). Ο Gonzalez το επαινεί για το ότι είναι προσιτό και δεν περιέχει τοξίνες. Η Δρ. Peatross το αποκαλεί ένα από τα καθαριστικά για όλες τις χρήσεις της. (Δείτε επίσης: Ποια είναι η διαπραγμάτευση με το σαπούνι της Καστίλης;)

Φυσικό καθαριστικό πολλαπλών επιφανειών Puracy Green Tea & Lime (Buy It, $7, target.com): "Φτιαγμένο μόνο από φυτά και νερό, αυτό το απαλό σπρέι για όλες τις χρήσεις παρέχει ασφαλή και αποτελεσματικό καθαρισμό", λέει η Maker. Σε σημείο γενικής χρήσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πάνω από 250 επιφάνειες στο σπίτι σας, σύμφωνα με τη μάρκα.

Concrobium Mold Control Spray (Buy It, $10, homedepot.com): Αντιμετωπίζετε τη μούχλα ή το ωίδιο; Reach for Maker go-to. "Χρησιμοποιώ και προτείνω αυτό το προϊόν εδώ και χρόνια για τομείς όπως το καπάκι ντους, τα παρεμβύσματα πλυντηρίου και τα περβάζια παραθύρων. Αυτό που μου αρέσει περισσότερο σε αυτό; Χωρίς μυρωδιά!"

Branch Basics The Concentrate (Buy It, $ 49, branchbasics.com): "Αυτό χρησιμοποιεί ασφαλή συστατικά που είναι φυτικά, δεν δοκιμάζονται σε ζώα και είναι ασφαλή για παιδιά. Είναι το προσωπικό μου αγαπημένο", λέει ο Δρ Peatross. Ένα άλλο αποτελεσματικό multitasker, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε οτιδήποτε, από γυαλί και πάγκους μέχρι τουαλέτες και πλυντήριο ρούχων—και ακόμη και το σώμα σας, ανάλογα με το πόσο νερό το αραιώνετε. "Αυτό το προϊόν all-in-one είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό και πιστοποιημένο με ασφάλεια. Εξαφανίζει ακόμη και κρασί από το χαλί μου!" raves Armstrong.

Mrs. Meyer's Clean Day Vinegar Gel No-Rinse Cleaner (Αγοράστε το, 20 $ για 3, amazon.com): "Αυτό το παχύ τζελ με βάση το ξύδι επικαλύπτει και διασπά τη συσσώρευση ορυκτών και τους λεκέδες από σκληρό νερό στο μπάνιο και την κουζίνα, "λέει ο Seo για μια από τις επιλογές του. Μπόνους: Δεν απαιτείται ξέβγαλμα.

Καθαριστικό έβδομης γενιάς απολυμαντικό πολλαπλών επιφανειών Lemongrass Citrus (Αγοράστε το, 5 $, vitacost.com): Ακολουθεί μια επιλογή επιλογής για όσους αναζητούν ένα προϊόν που θα χτυπήσει τον κορονοϊό, καθώς είναι εγκεκριμένο από την EPA για αυτόν τον σκοπό. «Το θεωρώ αυτό ως το «ασφαλέστερο» προϊόν της επιλογής μου κατά τη διάρκεια της τρέχουσας εποχής», λέει ο Άρμστρονγκ.

ECOSNext χωρίς υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων Δωρεάν και καθαρό (Αγοράστε το, 26 $ για 2, amazon.com): Η Seo αρέσει αυτό το απορρυπαντικό πλυντηρίων ρούχων όχι μόνο επειδή είναι ασφαλές, αλλά και επειδή είναι βιώσιμο. "Τα φύλλα που εγχύονται με ένζυμα διασπούν τους λεκέδες και τις μυρωδιές. Δεν υπάρχει κυριολεκτικά νερό, το κύριο συστατικό σε πολλά απορρυπαντικά πλυντηρίων ρούχων, που είναι μια πλήρης σπατάλη πόρων και δεν απαιτούνται πλαστικά απόβλητα ή καύσιμα για τη μεταφορά βαρέων μπουκαλιών", εξηγεί. Συνιστά την παραλλαγή χωρίς άρωμα, αν και υπάρχουν επίσης δύο διαφορετικά αρώματα.

Ξύδι καθαρισμού Heinz (Αγοράστε το, 13 $, amazon.com): "Δεν είναι πολύ πιο βασικό από το ξύδι και αυτό είναι ένα εξαιρετικά ισχυρό είδος λόγω του υψηλότερου ποσοστού οξικού οξέος", εξηγεί ο Maker. Το λέει, «συσκευάζει μια σοβαρή γροθιά» για την εξάλειψη των υπολειμμάτων σαπουνιού στις γυάλινες πόρτες του ντους, αν και φροντίζει να φορά γάντια, να αποφεύγει την επαφή με τα μάτια σας και να βεβαιώνεται ότι ο χώρος αερίζεται καλά λόγω του πόσο ισχυρός είναι.

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Κερδίζοντας Δημοτικότητα

14 εύκολοι τρόποι αύξησης της πρόσληψης πρωτεϊνών

14 εύκολοι τρόποι αύξησης της πρόσληψης πρωτεϊνών

Η λήψη αρκετής πρωτεΐνης είναι σημαντική για την υγεία.Για το λόγο αυτό, η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη (RDI) για πρωτεΐνες είναι 50 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι πολ...
The Raw Food Diet: Ένας οδηγός για αρχάριους και μια κριτική

The Raw Food Diet: Ένας οδηγός για αρχάριους και μια κριτική

Η διατροφή με ωμά τρόφιμα υπήρξε από το 1800, αλλά αυξήθηκε στη δημοτικότητα τα τελευταία χρόνια.Οι υποστηρικτές της πιστεύουν ότι η κατανάλωση κυρίως ωμών τροφίμων είναι ιδανική για την υγεία του ανθ...