Τι είναι το neurofeedback και πώς λειτουργεί
Περιεχόμενο
Το Neurofeedback, επίσης γνωστό ως βιοανάδραση ή νευροθεραπεία, είναι μια τεχνική που σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε άμεσα τον εγκέφαλο, εξισορροπώντας τη λειτουργία του και βελτιώνοντας την ικανότητα συγκέντρωσης, προσοχής, μνήμης και εμπιστοσύνης, καθιστώντας τον πιο αποτελεσματικό.
Έτσι, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστούν φυσικά προβλήματα των αλλαγών στη λειτουργία του εγκεφάλου, όπως:
- Ανησυχία;
- Κατάθλιψη;
- Προβλήματα ύπνου
- Διαταραχή προσοχής και υπερκινητικότητα.
- Συχνές ημικρανίες.
Επιπλέον, το neurofeedback μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες περιπτώσεις επιληπτικών κρίσεων, αυτισμού και ακόμη και εγκεφαλικής παράλυσης.
Σε αυτήν την τεχνική, χρησιμοποιούνται μόνο φυσιολογικές διαδικασίες λειτουργίας του εγκεφάλου, χωρίς την εισαγωγή εξωτερικών παραγόντων όπως ηλεκτρισμού ή οποιουδήποτε τύπου εμφυτεύματος εγκεφάλου.
Τιμή και πού να το κάνετε
Το Neurofeedback μπορεί να γίνει σε ορισμένες κλινικές με ψυχολογικές υπηρεσίες, ωστόσο, υπάρχουν ακόμα λίγα μέρη που προσφέρουν θεραπεία, καθώς είναι απαραίτητο να υπάρχει προηγμένος τύπος εκπαίδευσης για να κάνει την τεχνική σωστά.
Η τιμή είναι συνήθως κατά μέσο όρο 3 χιλιάδες reais για ένα πακέτο 30 συνεδριών, αλλά μπορεί να είναι πιο ακριβό, ανάλογα με την επιλεγμένη τοποθεσία. Επιπλέον, μπορεί να απαιτούνται έως και 60 συνεδρίες για την επίτευξη των επιθυμητών στόχων.
Πως δουλεύει
Η διαδικασία νευροανάδρασης ξεκινά με την τοποθέτηση ηλεκτροδίων στο τριχωτό της κεφαλής, οι οποίοι είναι μικροί αισθητήρες που συλλαμβάνουν τα εγκεφαλικά κύματα και τα δείχνουν σε μια οθόνη, η οποία εμφανίζεται στο ίδιο το άτομο.
Στη συνέχεια, εμφανίζεται ένα παιχνίδι στην οθόνη στην οποία το άτομο πρέπει να προσπαθήσει να αλλάξει τα κύματα του εγκεφάλου χρησιμοποιώντας μόνο τον εγκέφαλο. Με την πάροδο του χρόνου και κατά τη διάρκεια μερικών συνεδριών, είναι δυνατό να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλο να λειτουργεί με πιο ισορροπημένο τρόπο, να αντιμετωπίζει λειτουργικά προβλήματα ή, τουλάχιστον, να ανακουφίζει τα συμπτώματα και την ανάγκη για φάρμακα, για παράδειγμα.
Ενδιαφέρουσες Δημοσιεύσεις
Ζητώντας φίλο: Είναι πραγματικά απαραίτητα τα ντους μετά την προπόνηση;