Τι είναι το No Poo, πώς λειτουργεί και πρέπει να το δοκιμάσετε;

Περιεχόμενο

• Τι δεν είναι poo;
• Ποια είναι τα οφέλη της μη poo;
• Δεν υπάρχει καθόλου για σας;
• Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος no-poo;
• Μαγειρική σόδα και ξίδι μηλίτη μήλου
• Λάδι καρύδας
• Απλώς μαλακτικό ή ένα συγκεκριμένο προϊόν χωρίς κόπες
• Πλύσιμο μόνο με νερό
• Άλλες συμβουλές για υγιή μαλλιά
• Το πακέτο

Τι δεν είναι poo;

Με την ευρύτερη έννοια, το "no poo" δεν σημαίνει σαμπουάν. Είναι μια φιλοσοφία και μέθοδος καθαρισμού των μαλλιών σας χωρίς παραδοσιακό σαμπουάν. Οι άνθρωποι έλκονται από τη μέθοδο no-poo για διάφορους λόγους.

Μερικοί θέλουν να αποφύγουν την υπερβολική απογύμνωση των μαλλιών τους από καλά και φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής. Άλλοι θέλουν να χρησιμοποιούν λιγότερες αφύσικες χημικές ουσίες στις καθημερινές τους ρουτίνες. Και για μερικούς ανθρώπους, κανένα poo σημαίνει απόρριψη της εμπορικής πίεσης για να δαπανήσουν περισσότερα χρήματα για την υγιεινή από ό, τι μπορεί πραγματικά να είναι απαραίτητο.

Το σαμπουάν περιέχει απορρυπαντικό που καθαρίζει τα μαλλιά σας και χημικές ουσίες που τα καθιστούν αφρώδη. Το "Chemical" δεν σημαίνει αυτόματα ότι κάτι είναι αφύσικο ή ανθυγιεινό. Υπάρχει αυξανόμενο ενδιαφέρον μεταξύ πολλών ανθρώπων να κατανοήσουν καλύτερα όλες τις χημικές ουσίες που χρησιμοποιούμε καθημερινά και πώς επηρεάζουν την υγεία και την ευημερία μας.

Η εγκατάλειψη του σαμπουάν δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε το ντους ή να πλύνετε τα μαλλιά σας.

Αντί για σαμπουάν, οι άνθρωποι που έχουν υιοθετήσει αυτήν την τεχνική περιποίησης μαλλιών χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα ακολουθούμενη από ξίδι μηλίτη μήλου ή χρησιμοποιούν μόνο μαλακτικό. Μπορείτε ακόμη και να αγοράσετε προϊόντα από το ράφι που καθαρίζουν τα μαλλιά σας, αλλά τεχνικά δεν είναι σαμπουάν.

Κανένα poo είναι ένα φαινόμενο που υπάρχουν διαδικτυακά φόρουμ υποστήριξης για να σας βοηθήσουν να μάθετε περισσότερα και να πειραματιστείτε με τον προτιμώμενο τρόπο πλύσης των μαλλιών σας.

Ποια είναι τα οφέλη της μη poo;

Τα πιθανά οφέλη του παραλείποντος σαμπουάν περιλαμβάνουν:

• υγιέστερα μαλλιά και τριχωτό της κεφαλής που παράγει μια ισορροπημένη ποσότητα λαδιού
• πιο ογκώδη μαλλιά
• καλύτερη υφή μαλλιών και λιγότερη ανάγκη για προϊόντα styling
• λιγότερη έκθεση σε δυνητικά ερεθιστικά χημικά
• λιγότερα απορρίμματα πλαστικών συσκευασιών
• σπάζοντας έναν τεχνητό κύκλο σαμπουάν, που στεγνώνει τα μαλλιά, αναγκάζοντάς σας να χρησιμοποιήσετε προϊόντα για να προσθέσετε υγρασία πίσω και, στη συνέχεια, σαμπουάν ξανά για να αφαιρέσετε το προϊόν

Δεν υπάρχει καθόλου για σας;

Ο πειραματισμός χωρίς poo είναι σχετικά χαμηλού κινδύνου. Στην πραγματικότητα, τα καθημερινά ντους και τα σαμπουάν είναι μόνο μια πρόσφατη τάση.

Εάν έχετε ιστορικό προβλημάτων δέρματος ή τριχωτού της κεφαλής, θα πρέπει να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή τον δερματολόγο σας πριν το δοκιμάσετε. Διαφορετικά, σχεδόν όλοι μπορούν να δοκιμάσουν καθόλου.

Εξετάστε τα παρακάτω για να προσδιορίσετε εάν δεν υπάρχει poo για εσάς:

• Η παράλειψη του σαμπουάν μπορεί να είναι πιο δύσκολη εάν έχετε λεπτά ή λεπτά μαλλιά, επειδή τα μαλλιά σας θα γίνουν πιο λιπαρά. Πριν σταματήσετε το σαμπουάν με κρύα γαλοπούλα, μπορείτε να προσπαθήσετε να τεντώσετε αργά το χρόνο μεταξύ πλυσίματος για μερικές εβδομάδες.
• Άτομα με σγουρά ή πολύ χονδροειδή μαλλιά μπορεί να δουν τα περισσότερα οφέλη χωρίς καθόλου διότι τα φυσικά έλαια που παράγονται από το τριχωτό της κεφαλής μπορούν να κάνουν τα μαλλιά πιο λεία και λιγότερο θρυμματισμένα.

Ποια είναι η καλύτερη μέθοδος no-poo;

Κάθε εναλλακτική λύση no-poo θα λειτουργήσει καλύτερα για μερικούς ανθρώπους από άλλους. Ο μόνος τρόπος για να μάθετε αν σας αρέσει το αποτέλεσμα είναι να το δοκιμάσετε. Εάν το δοκιμάσετε, θυμηθείτε να προσέχετε την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας. Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή έναν δερματολόγο εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σε οποιοδήποτε σημείο.

Οποιαδήποτε μέθοδος no-poo θα σας οδηγήσει σε μια περίοδο προσαρμογής όπου τα μαλλιά σας μπορεί να γίνουν πιο λιπαρά από το κανονικό. Οι υποστηρικτές του no poo λένε ότι αυτή η φάση είναι απαραίτητη για να βοηθήσει το τριχωτό της κεφαλής σας να επαναβαθμονομήσει και να αρχίσει να δημιουργεί τη σωστή ποσότητα λαδιού που χρειάζεστε προσωπικά στο κεφάλι σας. Ανέκδοτα, το τριχωτό της κεφαλής σας θα παράγει λιγότερο λάδι με την πάροδο του χρόνου, επειδή δεν αφαιρείται με σαπούνι απορρυπαντικά κάθε μέρα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να υποστηρίζουν αυτόν τον ισχυρισμό.

Μαγειρική σόδα και ξίδι μηλίτη μήλου

Πλεονεκτήματα:

• Η μαγειρική σόδα κάνει μια καλή πάστα για το τρίψιμο, και πολλοί άνθρωποι λένε ότι το ξίδι μηλίτη μήλου κάνει τα μαλλιά λαμπερά.
• Τα συστατικά είναι φθηνά.

Μειονεκτήματα:

• Αυτή η μέθοδος μπορεί να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σας ή να διαταράξει το φυσικό pH του κεφαλιού σας.

Λάδι καρύδας

Πλεονεκτήματα:

• Απωθεί το νερό, που σημαίνει ότι τα μαλλιά σας θα είναι σφραγισμένα για να διατηρήσουν τα φυσικά έλαια.

Μειονεκτήματα

• Μπορεί να είναι δύσκολο να ξεπλυθεί.
• Μπορεί να αφήσει τα μαλλιά σας βαριά και λιπαρά.

Απλώς μαλακτικό ή ένα συγκεκριμένο προϊόν χωρίς κόπες

Πλεονεκτήματα:

• Αυτά είναι λιγότερο πιθανό να διαταράξουν το pH του τριχωτού σας.

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να ζυγίσουν τα μαλλιά σας εάν δεν τα ξεπλύνετε καλά.
• Αυτές οι επιλογές δεν μειώνουν τα χρήματα που ξοδεύονται ή τα πλαστικά που χρησιμοποιούνται.

Πλύσιμο μόνο με νερό

Πλεονεκτήματα:

• Αυτή είναι η φθηνότερη επιλογή.
• Είναι εντελώς χωρίς χημικά.

Μειονεκτήματα:

• Τα μαλλιά σας μπορεί να μην αισθάνονται τόσο καθαρά ή να φαίνονται όπως θα θέλατε.

Άλλες συμβουλές για υγιή μαλλιά

Η υγεία των μαλλιών σας είναι συχνά ένα σημάδι της συνολικής σας υγείας. Μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και η επαρκής κατανάλωση τροφής είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη υγιών μαλλιών. Μάθετε πώς μια υγιεινή διατροφή και η σωστή φροντίδα μπορούν να διατηρήσουν τα μαλλιά σας υγιή.

Άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιήστε σαμπουάν μόνο στο τριχωτό της κεφαλής σας, όχι μέχρι τα άκρα.
• Χρησιμοποιείτε πάντα μαλακτικό μετά το σαμπουάν και συγκεντρώνετε την εφαρμογή του μαλακτικό στα άκρα των μαλλιών σας.
• Σαμπουάν όσο συχνά το χρειάζεστε. Τα λιπαρά μαλλιά μπορεί να χρειάζεται να λούζονται πιο συχνά. Αν όμως είστε μεγαλύτεροι ή έχετε μαλλιά που έχουν υποστεί επεξεργασία χρώματος, τότε δεν χρειάζεται να πλένετε τόσο συχνά.
• Προστατέψτε τα μαλλιά σας ενώ κολυμπάτε εφαρμόζοντας μαλακτικό και φοράτε σκουφάκι κολύμβησης πριν μπείτε σε μια χλωριωμένη πισίνα.

Το πακέτο

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να δοκιμάσετε τη μέθοδο no-poo για το πλύσιμο των μαλλιών. Υπάρχουν επίσης πολλές μέθοδοι πλύσης χωρίς κόπρανα που έχουν διαφορετικά οφέλη.

Κανένα poo δεν θα λειτουργήσει καλύτερα για ορισμένα άτομα από άλλα, αλλά είναι σχετικά χαμηλός κίνδυνος εάν θέλετε να το δοκιμάσετε.