Η κίνηση #NormalizeNormalBodies Γίνεται ιογενής για όλους τους σωστούς λόγους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Χάρη στο κίνημα θετικότητας σώματος, περισσότερες γυναίκες αγκαλιάζουν τα σχήματά τους και αποφεύγουν τις παλιές ιδέες για το τι σημαίνει να είσαι «όμορφη». Μάρκες όπως η Aerie βοήθησαν την υπόθεση, παρουσιάζοντας πιο διαφορετικά μοντέλα και ορκίζοντας ότι δεν θα τα ρετουσάρουν. Γυναίκες όπως η Ashley Graham και η Iskra Lawrence βοηθούν στην αλλαγή των προτύπων ομορφιάς με το να είναι ο αυθεντικός, αφιλτράριστος εαυτός τους και σημειώνοντας μεγάλα συμβόλαια ομορφιάς και εξώφυλλα περιοδικών όπως Μόδα κατά τη διάρκεια. Είναι μια εποχή που οι γυναίκες (επιτέλους) ενθαρρύνονται να γιορτάσουν το σώμα τους αντί να αλλάξουν ή να ντρέπονται για αυτά.

Αλλά η Mik Zazon, ιδρυτής του κινήματος #NormalizeNormalBodies στο Instagram, λέει ότι υπάρχουν ακόμα γυναίκες που μένουν έξω από αυτή τη συζήτηση σχετικά με τη θετικότητα του σώματος - γυναίκες που δεν ταιριάζουν με τη στερεότυπη ταμπέλα του «κοκαλιάρικου» αλλά που δεν θα θεωρούσαν απαραίτητα τον εαυτό τους «καμπύλες» είτε. Οι γυναίκες που πέφτουν κάπου στη μέση αυτών των δύο ετικετών εξακολουθούν να μην βλέπουν τους σωματότυπους τους να εκπροσωπούνται στα μέσα ενημέρωσης, υποστηρίζει η Zazon. Και το πιο σημαντικό, οι συνομιλίες για την εικόνα του σώματος, την αποδοχή του εαυτού και την αγάπη για τον εαυτό δεν απευθύνονται πάντα σε αυτές τις γυναίκες, λέει ο Zazon Σχήμα.

«Η κίνηση του θετικού σώματος είναι ειδικά για άτομα που έχουν περιθωριοποιημένα σώματα», λέει ο Zazon. «Αλλά νιώθω ότι υπάρχει χώρος για να δώσω περισσότερη φωνή στις γυναίκες με «κανονικά σώματα».

Φυσικά, ο όρος «κανονικό» μπορεί να ερμηνευθεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, σημειώνει ο Zazon. «Το να είσαι« κανονικού μεγέθους »σημαίνει κάτι διαφορετικό για τον καθένα», εξηγεί. «Αλλά θέλω οι γυναίκες να ξέρουν ότι αν δεν ανήκετε στις κατηγορίες plus-size, αθλητικές ή ευθείες, αξίζει να συμμετέχετε και στο κίνημα της θετικότητας σώματος». (Σχετικό: Αυτές οι γυναίκες αγκαλιάζουν το ανάστημά τους στο κίνημα "Περισσότερο από το ύψος μου")

"Έχω ζήσει σε τόσα πολλά διαφορετικά σώματα σε όλη μου τη ζωή", προσθέτει ο Zazon. "Αυτή η κίνηση είναι ο τρόπος μου να υπενθυμίσω στις γυναίκες ότι επιτρέπεται να εμφανίζεστε όπως είστε. Δεν χρειάζεται να ενταχθείτε σε ένα καλούπι ή κατηγορία για να νιώσετε άνετα και σίγουροι για το δέρμα σας. Όλα τα σώματα είναι" κανονικά "σώματα. "

Από τότε που ξεκίνησε το κίνημα του Zazon πριν από περίπου ένα χρόνο, περισσότερες από 21.000 γυναίκες έχουν χρησιμοποιήσει το hashtag #normalizenormalbodies. Το κίνημα έδωσε σε αυτές τις γυναίκες μια πλατφόρμα για να μοιραστούν την αλήθεια τους και μια ευκαιρία να ακουστεί η φωνή τους, λέει ο Zazon Σχήμα.

"Wasμουν ΠΑΝΤΑ ανασφαλής για τις" βουτιές των ισχίων "μου", δήλωσε μια γυναίκα που χρησιμοποίησε το hashtag. "Δεν ήταν μέχρι τα μέσα της δεκαετίας μου όταν αποφάσισα να αγαπήσω τον εαυτό μου και να αγκαλιάσω το σώμα μου για αυτό που είναι. Δεν υπάρχει τίποτα κακό σε μένα ή στους γοφούς μου, αυτός είναι ο σκελετός μου. Έτσι είμαι χτισμένος και είμαι όμορφη. Το ίδιο κι εσύ». (Σχετικά: Δεν είμαι θετικός ή αρνητικός στο σώμα, είμαι μόνο εγώ)

Ένα άλλο άτομο που χρησιμοποίησε το hashtag έγραψε: "Από νεαρή ηλικία, μας οδηγούν να πιστεύουμε ότι το σώμα μας δεν είναι αρκετά όμορφο ή καθόλου αρκετά. Αλλά [το σώμα] δεν είναι αντικείμενο για την ευχαρίστηση των άλλων ή για να περιοριστεί ταιριάζει στα πρότυπα ομορφιάς της κοινωνίας. Το σώμα σας έχει πολλές ιδιότητες. Ιδιότητες πολύ πέρα ​​από το μέγεθος και το σχήμα ". (Σχετικό: Η Katie Willcox θέλει να ξέρεις ότι είσαι πολύ περισσότερο από αυτό που βλέπεις στον καθρέφτη)

Η Zazon λέει ότι το προσωπικό της ταξίδι με την εικόνα του σώματος την ενέπνευσε να δημιουργήσει το hashtag. «Σκέφτηκα τι χρειάστηκε για να ομαλοποιήσω το σώμα μου», λέει. «Χρειάστηκαν πολλά για να φτάσω εκεί που είμαι σήμερα».

Μεγαλώνοντας ως αθλήτρια, η Zazon «είχε πάντα έναν αθλητικό σωματότυπο», μοιράζεται. "Αλλά κατέληξα να σταματήσω όλα τα αθλήματα λόγω εγκεφαλικών επεισοδίων και τραυματισμών", εξηγεί. «Aταν ένα τεράστιο πλήγμα για την αυτοεκτίμησή μου».

Μόλις σταμάτησε να είναι τόσο δραστήρια, η Zazon λέει ότι άρχισε να παίρνει βάρος. «Τρώγα το ίδιο όπως όταν έπαιζα ακόμα σπορ, οπότε τα κιλά συνέχιζαν να φουντώνουν», λέει. "Σύντομα άρχισε να αισθάνεται ότι έχω χάσει την ταυτότητά μου." (Σχετικά: Μπορείτε να αγαπήσετε το σώμα σας και να θέλετε να το αλλάξετε;)

Καθώς περνούσαν τα χρόνια, η Zazon άρχισε να αισθάνεται όλο και πιο άβολα στο δέρμα της, λέει. Κατά τη διάρκεια αυτής της ευάλωτης περιόδου, βρέθηκε σε αυτό που περιγράφει ως «εξαιρετικά καταχρηστική» σχέση, μοιράζεται. «Το τραύμα μέσα από αυτή την τετραετή σχέση με επηρέασε τόσο σε συναισθηματικό όσο και σε σωματικό επίπεδο», λέει. "Δεν ήξερα πια ποιος ήμουν και συναισθηματικά ήμουν τόσο κατεστραμμένος. Ήθελα απλώς να νιώσω μια αίσθηση ελέγχου και τότε ήταν που άρχισα να περνάω από κύκλους ανορεξίας, βουλιμίας και ορθορεξίας." (Σχετικά: Πώς το τρέξιμο με βοήθησε να κατακτήσω τη διατροφική μου διαταραχή)

Ακόμα και μετά το τέλος αυτής της σχέσης, ο Zazon συνέχισε να παλεύει με διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες, λέει. «Θυμάμαι που κοιτάχτηκα στον καθρέφτη και είδα τα πλευρά μου να προεξέχουν από το στήθος μου», μοιράζεται. «Μου άρεσε να είμαι «κοκαλιάρης», αλλά εκείνη τη στιγμή, η επιθυμία μου να ζήσω με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι έπρεπε να κάνω μια αλλαγή».

Καθώς εργαζόταν για την ανάκτηση της υγείας της, η Zazon άρχισε να μοιράζεται την ανάρρωσή της στο Instagram, λέει ΣχήμαΤο "Ξεκίνησα με την ανάρτηση για την ανάρρωσή μου, αλλά στη συνέχεια έγινε πολύ περισσότερο από αυτό", εξηγεί. "Έγινε να αγκαλιάσεις κάθε πτυχή του εαυτού σου. Είτε πρόκειται για ακμή ενηλίκων, ραγάδες, πρόωρο γκριζάρισμα - πράγματα που είναι τόσο δαιμονισμένα στην κοινωνία- ήθελα οι γυναίκες να συνειδητοποιήσουν ότι όλα αυτά είναι φυσιολογικά."

Σήμερα, το μήνυμα της Zazon έχει απήχηση στις γυναίκες σε όλο τον κόσμο, όπως αποδεικνύουν οι δεκάδες χιλιάδες άνθρωποι που χρησιμοποιούν το hashtag της κάθε μέρα. Αλλά η Zazon παραδέχεται ότι δεν μπορεί ακόμα να πιστέψει πόσο έχει απογειωθεί το κίνημα.

«Δεν με αφορά πια», μοιράζεται. «Πρόκειται για αυτές τις γυναίκες που δεν είχαν φωνή».

Αυτές οι γυναίκες, με τη σειρά τους, έχουν δώσει στη Zazon τη δική της αίσθηση ενδυνάμωσης, λέει. «Χωρίς καν να το καταλάβουμε, τόσοι πολλοί άνθρωποι κρατούν ορισμένα πράγματα για τη ζωή τους για τον εαυτό τους», εξηγεί. "Αλλά όταν κοιτάζω τη σελίδα hashtag, βλέπω γυναίκες να μοιράζονται πράγματα που δεν είχα καν συνειδητοποιήσει ότι έκρυβα για τον εαυτό μου. Μου έδωσαν την άδεια να συνειδητοποιήσω ότι κρύβω αυτά τα πράγματα. Με ενδυναμώνει τόσο πολύ κάθε φορά μοναδική ημέρα."

Όσο για το τι μέλλει γενέσθαι, ο Zazon ελπίζει ότι το κίνημα θα συνεχίσει να υπενθυμίζει στους ανθρώπους τη δύναμη που αποκτάτε μόλις νιώσετε απελευθερωμένοι στο σώμα σας, λέει. «Ακόμα κι αν δεν έχετε πραγματικά περιθωριοποιημένο σωματότυπο και δεν βλέπετε εκδόσεις του εαυτού σας στα συνηθισμένα μέσα, έχετε το μικρόφωνο», λέει. «Απλώς πρέπει να μιλήσεις».

Αξιολόγηση για