Η Ολίβια Κούλπο απολογείται για την περίοδο της

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Όταν είχε την πρώτη της περίοδο ως έφηβη, η Olivia Culpo θυμάται ότι ένιωθε τόσο ντροπή και αμηχανία για την απολύτως φυσιολογική σωματική λειτουργία που δεν είπε σε κανέναν τι περνούσε. Και δεν βοήθησε το γεγονός ότι δεν είχε τη γλώσσα ή τα εργαλεία για να το μεγαλώσει με την οικογένειά της, αν ένιωθε αρκετά άνετα για να το κάνει, λέει. Σχήμα. "Μερικοί άνθρωποι μεγαλώνουν σε οικογένειες όπου είναι απολύτως φυσιολογικό και γιορτάζεται να μιλάμε για περιόδους, αλλά για μένα, δεν μιλήσαμε για περιόδους με τη μαμά μου", λέει ο Culpo. «Δεν ήταν επειδή η μαμά μου δεν ένοιαζε ή ο μπαμπάς μου δεν ένοιαζε - ήταν επειδή μεγάλωσαν σε ένα περιβάλλον όπου ένιωθαν άβολα να μιλήσουν γι’ αυτό».

Ακόμη και ως ενήλικας, η Culpo λέει ότι αυτή η ντροπή την οδήγησε να ελαχιστοποιήσει τα συμπτώματα της περιόδου της και μάλιστα να ζητήσει συγγνώμη που «ενοχλούσε» τους άλλους μαζί τους. Και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν από καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση, μια επώδυνη διαταραχή κατά την οποία ιστός παρόμοιος με το ενδομήτριο αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα - που έχει το Culpo. «Ειδικά με την ενδομητρίωση μου, θα ένιωθα εξουθενωτικούς πόνους όταν ήμουν στα γυρίσματα», λέει. "Either αισθάνεσαι ότι θα ρίξεις ή θα κλάψεις. Απλώς πονάς τόσο πολύ που απλώνεσαι σε μια μπάλα, και σε εκείνο το σημείο, φυσικά ζήτησα συγγνώμη επειδή ντράπηκα που δεν μπορούσα λειτουργία." (Σχετικό: Τα συμπτώματα της ενδομητρίωσης που πρέπει να γνωρίζετε)

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η κατάσταση του Culpo δεν είναι μοναδική, ακόμη και σε εκείνους χωρίς ανησυχίες για την αναπαραγωγική υγεία. Μια πρόσφατη έρευνα της Midol σε 1.000 εμμηνορροϊκούς έδειξε ότι το 70 τοις εκατό των ερωτηθέντων Gen Z ένιωσαν ντροπή περιόδου και σχεδόν οι μισοί από όλους τους ερωτηθέντες ζήτησαν συγγνώμη για την περίοδο ή τα συμπτώματά τους. Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για να πείτε συγνώμη; Σύμφωνα με την έρευνα, να είσαι κυκλοθυμικός, συναισθηματικός και να μην αισθάνεσαι υπέροχα σωματικά. Ακόμη και χωρίς δύσκολα συμπτώματα, οι πιθανότητες είναι ότι οι περισσότεροι έμμηνοι εμμηνορρυσιακοί νιώθουν ντροπή κατά την περίοδο με άλλους τρόπους - για παράδειγμα, αισθάνονται αναγκασμένοι να βάλουν ένα ταμπόν σε ένα μανίκι ή να βάλουν ένα μαξιλάρι στην πίσω τσέπη ενώ περπατούν στην τουαλέτα για να διασφαλίσουν ότι κανείς δεν ξέρει ότι ήρθε η ώρα του μήνα

Αυτή η αμηχανία γύρω από τις περιόδους, η οποία κρατά τις συζητήσεις σχετικά με αυτές κεκλεισμένων των θυρών, έχει εκτεταμένες επιπτώσεις. Για αρχάριους, το στίγμα που συνδέει την έμμηνο ρύση με την ακαθαρσία και την αηδία παίζει ρόλο στη διαιώνιση της φτώχειας της περιόδου - η αδυναμία να αντέξει οικονομικά τα ταμπόν, τα ταμπόν, επένδυση και άλλα προϊόντα υγιεινής της περιόδου - καθώς εμποδίζει τις συζητήσεις σχετικά με την πρόσβαση στα προϊόντα και τον φόρο ταμπόν, σύμφωνα με της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν. Το να αισθάνεστε άβολα όταν μιλάτε ανοιχτά για τον μηνιαίο σας κύκλο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επιπτώσεις στην υγεία σας, προσθέτει ο Culpo. «Για παράδειγμα, εάν είστε κάποιος σαν εμένα που έχει ενδομητρίωση, εάν δεν αισθάνεστε άνετα να εξερευνήσετε τα συμπτώματά σας και να υποστηρίξετε την υγεία σας - είναι μια πολύ δύσκολη διάγνωση - θα μπορούσατε δυστυχώς να καταλήξετε [όπως] σε έναν πολύ μεγάλο αριθμό γυναικών που περιμένουν πάρα πολύ, απομακρύνουν τα συμπτώματά τους και πρέπει να αφαιρέσουν τις ωοθήκες τους και η γονιμότητά τους είναι εντελώς κατεστραμμένη», λέει ο Culpo.

Αλλά ο Culpo είναι νεκρός για να αλλάξει τον τρόπο που σκέφτεται η κοινωνία για τις περιόδους και η αλλαγή ξεκινά με την ανοιχτή συζήτηση για την εμμηνόρροια, λέει η ηθοποιός, η οποία συνεργάστηκε με τη Midol για το No Apologies. Περίοδος. καμπάνια. «Σίγουρα πιστεύω ότι όσο περισσότερο το συζητάμε, τόσο περισσότερο κάνουμε τη διαφορά», προσθέτει. "Είναι τρελό να πιστεύουμε ότι ακόμη και η λέξη" περίοδος "εξακολουθεί να είναι [γκριμάτσες] - θα πρέπει να είναι μια άλλη λέξη και μια λέξη που στην πραγματικότητα κρατάμε πολύ ακριβά, επειδή είναι ένα εκπληκτικό μέρος της σωματικής λειτουργίας».

Στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, η Culpo είναι ειλικρινής για τη δική της εμπειρία με την ενδομητρίωση, από τη δημοσίευση προσωπικών φωτογραφιών μετά την επέμβαση μέχρι το να μοιράζεται τις μεθόδους διαχείρισης του πόνου. Με αυτόν τον τρόπο, λέει ότι βοηθά τους άλλους να αισθάνονται λιγότερο μόνοι με τα δικά τους προβλήματα υγείας κατά την περίοδο και να γίνονται πιο άνετα να τα συζητούν. Το πιο σημαντικό, δίνει το παράδειγμα κρατώντας το κεφάλι ψηλά - χωρίς να ντρέπεται - όταν το κάνει είναι βιώνοντας αυτά τα βασανιστικά συμπτώματα περιόδου. «Ειλικρινά, το θεωρώ ως ευθύνη σε αυτό το σημείο να συνεχίσω να έχω αυτές τις ανοιχτές συνομιλίες και να πιάνω τον εαυτό μου όταν ζητώ συγνώμη και να το κατέχω», λέει ο Culpo. «Όχι μόνο θα γίνω καλύτερος, αλλά θα βοηθήσω και άλλους σε αυτή τη διαδικασία γιατί πιστεύω ότι είναι απλώς ένα ένστικτο που γονατίζει να ζητήσει συγγνώμη ή να εξασκήσει αυτήν την ελαχιστοποιητική συμπεριφορά ως γυναίκα».

Φυσικά, οι παλιές συνήθειες πεθαίνουν δύσκολα και το να σταματήσεις να λες στους ανθρώπους ότι λυπάσαι που παραπονιέσαι για τις κράμπες σου ή θέλεις να κοιμάσαι στον καναπέ όλη μέρα δεν είναι μια γρήγορη και εύκολη διαδικασία. Έτσι, εάν παρατηρήσετε ότι ο φίλος, ο αδελφός σας, ο σύντροφός σας ζητά συγγνώμη για την περίοδο του - ή το κάνετε μόνοι σας - μην τους δίνετε αυτόματα ξεκάθαρα, λέει ο Culpo. «Νομίζω ότι στο τέλος της ημέρας, όταν κάποιος παλεύει να είναι ανοιχτός και ειλικρινής για κάτι τέτοιο, αυτό πραγματικά προέρχεται από έναν τόπο πληγής», εξηγεί. «Δεν πιστεύω απαραίτητα ότι η σωστή προσέγγιση με αυτό κάνει κάποιον να αισθάνεται περισσότερη ντροπή και ενοχή για τη ντροπή και την ενοχή του». (Σχετικά: Η ψυχολογία της ντροπής κατά τη διάρκεια του COVID-19)

Αντ 'αυτού, η Culpo πιστεύει στη δημιουργία ενός ασφαλούς χώρου με τους εμμηνορρυσιακούς σας κύκλους, στις ανοιχτές και ειλικρινείς συνομιλίες για περιόδους και μετά, και να νιώθετε «άνετα με τα άβολα», ενώ εξακολουθεί να σέβεται ποιες λεπτομέρειες είναι ή δεν είναι διατεθειμένες να μοιραστούν, λέει. "Νομίζω ότι μέρος του να έχεις χάρη για τον εαυτό σου και την ενσυναίσθηση είναι αυτό που θα οδηγήσει κάποιον στο βέβαιο μέρος για να μιλήσει και πραγματικά, πραγματικά να υπερασπιστεί τον εαυτό του."

Αξιολόγηση για