Αντιμετώπιση απώλειας βάρους: πότε να χρησιμοποιηθεί και πότε μπορεί να είναι επικίνδυνο

Περιεχόμενο

• Όταν τα φάρμακα για την απώλεια βάρους είναι επικίνδυνα
• Όταν αναφέρονται
• Αντενδείξεις για φάρμακα απώλειας βάρους
• Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να παίρνετε φάρμακα

Η χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους θα πρέπει να συνιστάται από τον ενδοκρινολόγο μετά από αξιολόγηση της κατάστασης της υγείας του ατόμου, του τρόπου ζωής και της σχέσης μεταξύ απώλειας βάρους και βελτίωσης της υγείας του ατόμου. Η χρήση αυτών των θεραπειών ενδείκνυται συνήθως σε καταστάσεις όπου το άτομο δεν μπορεί να χάσει βάρος μόνο με την άσκηση σωματικής δραστηριότητας και έχοντας μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.

Οι θεραπείες για την απώλεια βάρους είναι αποτελεσματικές, καθώς μπορούν να δράσουν αναστέλλοντας την όρεξη, προωθώντας το αίσθημα κορεσμού ή μη απορροφώντας το λίπος που καταναλώνεται, αλλά για να είναι αποτελεσματική η απώλεια βάρους μακροπρόθεσμα, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείται το φάρμακο. σύμφωνα με τη σύσταση του γιατρού, διαφορετικά υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος χημικής εξάρτησης και ακορντεόν, για παράδειγμα.

Όταν τα φάρμακα για την απώλεια βάρους είναι επικίνδυνα

Τα φάρμακα απώλειας βάρους έχουν κίνδυνο για την υγεία όταν χρησιμοποιούνται χωρίς ιατρική συμβουλή ή με διαφορετικό τρόπο από αυτόν που υποδεικνύει ο γιατρός. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν χρησιμοποιούνται ακατάλληλα μπορούν να οδηγήσουν σε χημική εξάρτηση, ακορντεόν και ανεπιθύμητες παρενέργειες, όπως γαστρεντερικές αλλαγές, αϋπνία και καρδιακές αλλαγές, για παράδειγμα.

Επιπλέον, άλλοι κίνδυνοι κατάχρησης φαρμάκων για απώλεια βάρους είναι:

• Αίσθημα ξηροστομίας
• Ανησυχία;
• Κατάθλιψη;
• Δυσκοιλιότητα ή διάρροια
• Αλλαγή του καρδιακού ρυθμού
• Πνευμονική υπέρταση;
• Εγκεφαλικό;
• Ναυτία;
• Αναιμία.

Οι θεραπείες για την απώλεια βάρους υποδεικνύονται συνήθως από το γιατρό όταν το άτομο δεν μπορεί να χάσει βάρος ακόμη και με τακτική άσκηση και υγιεινή διατροφή, όταν έχει Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) μεγαλύτερο από 30 ή όταν έχει ΔΜΣ μεγαλύτερο από 27 και υπάρχουν άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την παχυσαρκία συνθήκες υγείας.

Επί του παρόντος, οι θεραπείες για την απώλεια βάρους μπορούν να δράσουν με 3 διαφορετικούς τρόπους: αναστέλλοντας την όρεξη, αυξάνοντας το αίσθημα κορεσμού ή μη απορροφώντας το λίπος που καταναλώνεται. Ο τύπος του φαρμάκου που χρησιμοποιείται εξαρτάται από το σώμα του ατόμου, τον τρόπο ζωής και το ύψος του βάρους που συνιστάται να χάσει, και ως εκ τούτου η χρήση φαρμάκων πρέπει να υποδεικνύεται από το γιατρό.

Όταν αναφέρονται

Οι θεραπείες για την απώλεια βάρους πρέπει να υποδεικνύονται από τον ενδοκρινολόγο, που συνήθως αναφέρεται στην περίπτωση ατόμων που, ακόμη και με την άσκηση ασκήσεων και αλλαγών στις διατροφικές συνήθειες, δεν χάνουν βάρος όπως επιθυμείται, το οποίο μπορεί να σχετίζεται με ορμονικές δυσλειτουργίες.

Ο γιατρός μπορεί επίσης να υποδείξει τη χρήση ναρκωτικών σε περίπτωση παχυσαρκίας, ειδικά όταν σχετίζεται με άλλα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές αλλαγές, που μπορούν να θέσουν σε κίνδυνο τη ζωή του ατόμου.

Σε γενικές γραμμές, η σύσταση για τη χρήση ναρκωτικών απώλειας βάρους συμβαίνει όταν το άτομο:

• Έχει ΔΜΣ μεγαλύτερο από 30, ο οποίος θεωρείται παχυσαρκία και δεν μπορεί να χάσει βάρος με σωστή διατροφή και άσκηση.
• Έχει ΔΜΣ μεγαλύτερο από 27 και προβλήματα υγείας σχετίζονται με υπέρβαρο όπως ο διαβήτης, η χοληστερόλη ή η υψηλή αρτηριακή πίεση και δεν μπορούν να χάσουν βάρος με δίαιτα ή άσκηση.

Πριν δείξει το φάρμακο για την απώλεια βάρους, ο γιατρός αξιολογεί το ιστορικό υγείας του ατόμου, τις πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου και τις πιθανές αλληλεπιδράσεις του φαρμάκου με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνει το άτομο. Τα φάρμακα που μπορούν να ενδείκνυνται συνήθως λειτουργούν με την αύξηση του μεταβολισμού και την καύση λίπους, μειώνοντας την απορρόφηση λίπους στο έντερο και μειώνοντας την όρεξη και την κατακράτηση υγρών.

Ωστόσο, ακόμη και αν τα φάρμακα είναι αποτελεσματικά, είναι απαραίτητο, εκτός από την ιατρική παρακολούθηση, το άτομο να ασκεί τακτικά σωματική δραστηριότητα και, κατά προτίμηση, να συνοδεύεται από προσωπικό γυμναστή και που έχει μια υγιεινή διατροφή και σύμφωνα με τους στόχους του, ως εκ τούτου , η επαγγελματική παρακολούθηση είναι σημαντική. Αυτό συμβαίνει επειδή η μεμονωμένη χρήση του φαρμάκου μπορεί να μην έχει οριστικά αποτελέσματα, δηλαδή, το άτομο μπορεί να ανακτήσει βάρος μετά τη διακοπή της χρήσης του φαρμάκου.

Επιπλέον, για να αποφευχθεί η αύξηση του σωματικού βάρους μετά τη διακοπή του φαρμάκου, είναι σημαντικό το άτομο να σταματήσει να το παίρνει σταδιακά και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.

Μάθετε τις κύριες θεραπείες για να χάσετε βάρος.

Αντενδείξεις για φάρμακα απώλειας βάρους

Η χρήση φαρμάκων για απώλεια βάρους θα πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση του γιατρού και δεν συνιστάται για άτομα που είναι υγιή και θέλουν να χάσουν έως και 15 κιλά, που έχουν ΔΜΣ κάτω των 30 ετών, που μπορούν να χάσουν βάρος με δίαιτα και άσκηση και που έχουν χαμηλότερο ΔΜΣ έως 27, ακόμη και αν έχετε συσχετισμένα προβλήματα υγείας, όπως χοληστερόλη ή υψηλή αρτηριακή πίεση.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα, τα συμπληρώματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την απώλεια βάρους, τα οποία όταν συνδυάζονται με μια διατροφή και τακτική άσκηση μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Η χρήση συμπληρωμάτων πρέπει να καθοδηγείται από γιατρό ή διατροφολόγο, σύμφωνα με τους στόχους και την κατάσταση της υγείας του ατόμου. Δείτε μερικά συμπληρώματα απώλειας βάρους.

Πώς να χάσετε βάρος χωρίς να παίρνετε φάρμακα

Η χρήση ναρκωτικών και χειρουργικών επεμβάσεων θα πρέπει να είναι μόνο επιλογές για την απώλεια βάρους όταν δεν λειτουργεί τίποτα άλλο ή όταν υπάρχουν ενδοκρινικές και μεταβολικές αλλαγές που σχετίζονται με το γεγονός ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Η απώλεια βάρους χωρίς λήψη φαρμάκων μπορεί να επιτευχθεί μέσω της τακτικής σωματικής δραστηριότητας και μέσω μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής υπό την καθοδήγηση του διατροφολόγου, καθώς με αυτόν τον τρόπο είναι πιθανό το σχέδιο διατροφής να γίνεται σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά και τους στόχους του ατόμου.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείται η σωματική δραστηριότητα από έναν επαγγελματία φυσικής αγωγής, ειδικά εάν το άτομο έχει παχυσαρκία με νόσο ή είναι πολύ καθιστικό, καθώς ορισμένοι τύποι ασκήσεων μπορούν να βλάψουν τις αρθρώσεις. Σε αυτές τις περιπτώσεις, το περπάτημα μπορεί να ενδείκνυται, καθώς έχουν μικρότερο αντίκτυπο στις αρθρώσεις και επαρκούν για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την τόνωση της καύσης θερμίδων. Εκτός από το περπάτημα, μπορεί να προτείνονται και άλλες ασκήσεις, όπως αερόμπικ στο νερό και προπόνηση με βάρη.

Όσον αφορά τα τρόφιμα, είναι σημαντικό να αποφεύγετε πολύ λιπαρά τρόφιμα και μεγάλες ποσότητες υδατανθράκων. Είναι φυσιολογικό για τις πρώτες μέρες της δίαιτας να είναι πιο δύσκολη, καθώς το άτομο βρίσκεται σε περίοδο προσαρμογής. Δείτε άλλες συμβουλές σίτισης για να χάσετε βάρος στο παρακάτω βίντεο: