Πόνος περιόδου

Περιεχόμενο

• Περίληψη
• Τι είναι οι επώδυνες περίοδοι;
• Τι προκαλεί οδυνηρές περιόδους;
• Τι μπορώ να κάνω για τον πόνο της περιόδου;
• Πότε πρέπει να λάβω ιατρική βοήθεια για τον πόνο της περιόδου μου;
• Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία του πόνου σοβαρής περιόδου;
• Ποιες είναι οι θεραπείες για σοβαρό πόνο περιόδου;

Περίληψη

Τι είναι οι επώδυνες περίοδοι;

Η εμμηνόρροια ή η περίοδος είναι φυσιολογική κολπική αιμορραγία που συμβαίνει ως μέρος του μηνιαίου κύκλου μιας γυναίκας. Πολλές γυναίκες έχουν οδυνηρές περιόδους, που ονομάζονται επίσης δυσμηνόρροια. Ο πόνος είναι συχνότερα οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως, οι οποίοι είναι ένας πόνος που σφίγγει, κάτω από την κοιλιά σας. Μπορεί επίσης να έχετε άλλα συμπτώματα, όπως πόνο στην πλάτη, ναυτία, διάρροια και πονοκεφάλους. Ο πόνος της περιόδου δεν είναι ίδιος με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS). Το PMS προκαλεί πολλά διαφορετικά συμπτώματα, όπως αύξηση βάρους, φούσκωμα, ευερεθιστότητα και κόπωση. Το PMS ξεκινά συχνά μία έως δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας.

Τι προκαλεί οδυνηρές περιόδους;

Υπάρχουν δύο τύποι δυσμηνόρροιας: πρωτογενής και δευτερογενής. Κάθε τύπος έχει διαφορετικές αιτίες.

Η πρωτογενής δυσμηνόρροια είναι το πιο κοινό είδος πόνου της περιόδου. Είναι περίοδος πόνος που δεν προκαλείται από άλλη πάθηση. Η αιτία συνήθως έχει πάρα πολλές προσταγλανδίνες, που είναι χημικές ουσίες που παράγει η μήτρα σας. Αυτές οι χημικές ουσίες κάνουν τους μυς της μήτρας να σφίγγουν και να χαλαρώνουν και αυτό προκαλεί κράμπες.

Ο πόνος μπορεί να ξεκινήσει μία ή δύο ημέρες πριν από την περίοδο. Διαρκεί συνήθως για μερικές ημέρες, αν και σε ορισμένες γυναίκες μπορεί να διαρκέσει περισσότερο.

Συνήθως αρχίζετε να έχετε πόνο στην περίοδο όταν είστε νεότεροι, αμέσως μετά την έναρξη της περιόδου. Συχνά, καθώς μεγαλώνετε, έχετε λιγότερο πόνο. Ο πόνος μπορεί επίσης να βελτιωθεί μετά τη γέννηση.

Η δευτερογενής δυσμηνόρροια ξεκινά συχνά αργότερα στη ζωή. Προκαλείται από καταστάσεις που επηρεάζουν τη μήτρα σας ή άλλα αναπαραγωγικά όργανα, όπως η ενδομητρίωση και τα ινομυώματα της μήτρας. Αυτό το είδος πόνου επιδεινώνεται συχνά με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να ξεκινήσει πριν από την έναρξη της περιόδου σας και να συνεχιστεί μετά τη λήξη της περιόδου σας.

Τι μπορώ να κάνω για τον πόνο της περιόδου;

Για να διευκολύνετε τον πόνο της περιόδου σας, μπορείτε να δοκιμάσετε

• Χρησιμοποιώντας ένα θερμαντικό κάλυμμα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού στην κάτω κοιλιακή χώρα
• Άσκηση
• Κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο
• Κάνοντας τεχνικές χαλάρωσης, όπως γιόγκα και διαλογισμό

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να πάρετε εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Τα ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν ιβουπροφαίνη και ναπροξένη. Εκτός από την ανακούφιση του πόνου, τα ΜΣΑΦ μειώνουν την ποσότητα των προσταγλανδινών που παράγει η μήτρα σας και μειώνουν τις επιπτώσεις τους. Αυτό βοηθά στη μείωση των κράμπες. Μπορείτε να πάρετε ΜΣΑΦ όταν έχετε πρώτα συμπτώματα ή όταν ξεκινά η περίοδος σας. Μπορείτε να συνεχίσετε να τα παίρνετε για μερικές ημέρες. Δεν πρέπει να παίρνετε ΜΣΑΦ εάν έχετε έλκη ή άλλα προβλήματα στο στομάχι, αιμορραγικά προβλήματα ή ηπατική νόσο. Δεν πρέπει επίσης να τα παίρνετε εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη. Πάντα επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν δεν είστε σίγουροι εάν πρέπει ή όχι να πάρετε ΜΣΑΦ.

Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ξεκουραστείτε και να αποφύγετε τη χρήση αλκοόλ και καπνού.

Πότε πρέπει να λάβω ιατρική βοήθεια για τον πόνο της περιόδου μου;

Για πολλές γυναίκες, κάποιος πόνος κατά τη διάρκεια της περιόδου σας είναι φυσιολογικός. Ωστόσο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας εάν

• Τα ΜΣΑΦ και τα μέτρα αυτοεξυπηρέτησης δεν βοηθούν και ο πόνος παρεμβαίνει στη ζωή σας
• Οι κράμπες ξαφνικά χειροτερεύουν
• Είστε άνω των 25 ετών και παίρνετε σοβαρές κράμπες για πρώτη φορά
• Έχετε πυρετό με τον πόνο της περιόδου σας
• Έχετε τον πόνο ακόμα και όταν δεν παίρνετε την περίοδό σας

Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία του πόνου σοβαρής περιόδου;

Για τη διάγνωση σοβαρού πόνου περιόδου, ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και θα κάνει μια πυελική εξέταση. Μπορεί επίσης να κάνετε υπερηχογράφημα ή άλλο τεστ απεικόνισης. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι έχετε δευτερογενή δυσμηνόρροια, μπορεί να έχετε λαπαροσκόπηση. Είναι μια χειρουργική επέμβαση που επιτρέπει στον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης να κοιτάξει μέσα στο σώμα σας.

Ποιες είναι οι θεραπείες για σοβαρό πόνο περιόδου;

Εάν ο πόνος της περιόδου σας είναι πρωτοπαθής δυσμηνόρροια και χρειάζεστε ιατρική περίθαλψη, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει τη χρήση ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων, όπως το χάπι, το έμπλαστρο, το δακτύλιο ή το IUD. Μια άλλη επιλογή θεραπείας μπορεί να είναι τα παυσίπονα με συνταγή.

Εάν έχετε δευτερογενή δυσμηνόρροια, η θεραπεία σας εξαρτάται από την κατάσταση που προκαλεί το πρόβλημα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.