Τι πρέπει να ξέρετε για την Περιοσίτιδα

Περιεχόμενο

• Τι είναι η περισιοσίτιδα;
• Ποιοι είναι οι τύποι της περιτολίτιδας;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της περιτοσίτιδας;
• Οξεία συμπτώματα περιτοδίτιδας
• Συμπτώματα χρόνιας περιτοδίτιδας
• Ποιες είναι οι αιτίες της περιτοσίτιδας;
• Αιτίες οξείας περιτοδίτιδας
• Αιτίες χρόνιας περιτοδίτιδας
• Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την περιτονίτιδα;
• Παράγοντες κινδύνου για οξεία περιτοδίτιδα
• Παράγοντες κινδύνου για χρόνια περιοστίτιδα
• Ασκηση
• Νόσος Osgood-Schlatter
• Πώς διαγιγνώσκεται η περιστοσίτιδα;
• Πώς αντιμετωπίζεται η περιστολίτιδα;
• Θεραπεία για οξεία περιτοδίτιδα
• Θεραπεία της χρόνιας περιτοδίτιδας
• Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με περιτοδίτιδα;
• Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την περιτολίτιδα;

Τι είναι η περισιοσίτιδα;

Η περισιοσίτιδα είναι μια κατάσταση που οδηγεί σε φλεγμονή της λωρίδας του ιστού που περιβάλλει τα οστά σας γνωστά ως το περιόστεο.

Αυτή η κατάσταση συνήθως επηρεάζει άτομα που επαναλαμβάνουν:

• άλμα
• τρέξιμο
• σηκώστε βαριά βάρη

Εάν είστε άπληστος δρομέας, ίσως να είστε εξοικειωμένοι με τα νάρθηκα των κνήμων, τα οποία είναι ένας τύπος περιτοσίτιδας. Το επαναλαμβανόμενο στρες στην κνήμη, ή το σπονδυλικό οστό, προκαλεί νάρθηκα στα πόδια. Αυτή η κατάσταση βελτιώνεται συχνά με ανάπαυση, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια δυσφορία και πόνο.

Η περιστησίτιδα είναι συνήθως καλοήθη και καλά ανεκτή.Μπορεί επίσης να λάβει άλλες μορφές, συμπεριλαμβανομένης μιας μολυσματικής κατάστασης που είναι πολύ πιο σοβαρή και μπορεί να απαιτεί εντατική θεραπεία.

Ποιοι είναι οι τύποι της περιτολίτιδας;

Οι δύο τύποι της περιοστίτιδας είναι χρόνιοι και οξείες.

Η λοίμωξη του οστού μπορεί να οδηγήσει σε οξεία περιοϊστίτιδα, η οποία είναι μια οδυνηρή κατάσταση. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νέκρωση, που είναι θάνατος του ζώντος ιστού που περιβάλλει το οστό.

Η χρόνια περισιοσίτιδα μπορεί να προκύψει από τραύμα και άγχος στα οστά. Τα νάρθηκα Shin από το τρέξιμο είναι ένα παράδειγμα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της περιτοσίτιδας;

Τα συμπτώματα περιγράφονται ως οξεία ή χρόνια.

Οξεία συμπτώματα περιτοδίτιδας

Τα συμπτώματα της οξείας περιτοδίτιδας μπορεί να περιλαμβάνουν:

• έντονος πόνος
• δυσκολία στο βάρος του προσβεβλημένου άκρου
• σχηματισμός πύου
• πυρετός
• κρυάδα
• πρήξιμο του ιστού που περιβάλλει το οστό

Συμπτώματα χρόνιας περιτοδίτιδας

Η χρόνια περιοστίτιδα, ή ακόμη και προσωρινές κρίσεις νάρθηκα στα πόδια και παρόμοιοι τραυματισμοί, προκαλεί επίσης πρήξιμο και φλεγμονή.

Τα οστά που προσβάλλονται από μη λοιμώδη περιοϊστίτιδα μπορεί επίσης να πονάνε και να είναι ευαίσθητα στην αφή. Άτομα που έχουν χρόνια περισιοσίτιδα μπορεί να μην εμφανίζονται τόσο άρρωστα όσο και εκείνα που έχουν οξεία περιτοδίτιδα.

Παρόλο που η περιοστίτιδα επηρεάζει συχνά τα οστά στα πόδια σας, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα μακριά οστά στα χέρια σας και τη σπονδυλική στήλη.

Ποιες είναι οι αιτίες της περιτοσίτιδας;

Οι αιτίες της περιτολίτιδας ποικίλλουν ανάλογα με το αν η πάθηση είναι οξεία ή χρόνια.

Αιτίες οξείας περιτοδίτιδας

Η οξεία περισιοσίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί από μια ποικιλία λοιμώξεων σε άλλα μέρη του σώματός σας.

Για παράδειγμα, μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) ή μια σεξουαλικώς μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI), όπως η σύφιλη, θα μπορούσε να οδηγήσει σε περιτολίτιδα. Το ίδιο ισχύει και για μια περικοπή που δεν θεραπεύεται και γίνεται βαθύτερη, φτάνοντας τελικά στα οστά.

Άτομα που έχουν χρόνια έλκη, όπως εκείνα με διαβήτη, ή που είναι ακίνητα και αναπτύσσουν πληγές πίεσης, είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν περιοστίτιδα. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το έλκος δεν θεραπεύεται ή επιτρέπεται να συνεχίσει να αναπτύσσεται.

Ορισμένες αυτοάνοσες ασθένειες μπορούν να οδηγήσουν σε οξεία περιοϊστίτιδα. Η λευχαιμία και διάφοροι καρκίνοι και διαταραχές του αίματος είναι όλες πιθανές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές λοιμώξεις των οστών.

Η πολλαπλασιαστική περιοστίτιδα ή οστεομυελίτιδα, είναι ένας τύπος μόλυνσης των οστών. Ο σταφυλόκοκκος και άλλα παρόμοια βακτήρια είναι συνήθως η αιτία.

Σταφυλόκοκκος Τα βακτήρια είναι παρόντα σε υγιείς ανθρώπους. Θεωρούνται μέρος των φυσιολογικών βακτηρίων που βρίσκονται στο δέρμα και τη μύτη.

Αυτός ο τύπος βακτηρίων μπορεί επίσης να προκαλέσει λοιμώξεις του δέρματος, ειδικά σε άτομα που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα ή χρόνια υποκείμενες ασθένειες. Εάν δεν λάβετε θεραπεία για λοίμωξη λόγω Σταφυλόκοκκος ή σχετικά βακτήρια, μπορεί να εμφανίσετε οστεομυελίτιδα.

Αιτίες χρόνιας περιτοδίτιδας

Το επαναλαμβανόμενο άγχος στα οστά σας μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια περιοϊστίτιδα.

Οι αθλητές και τα άτομα που συχνά πηδούν, στρέφονται ή ανυψώνουν τα βάρη διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξουν νάρθηκες. Το επαναλαμβανόμενο άγχος που προκαλούν αυτές οι δραστηριότητες στα οστά σας μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονώδεις μεταβολές που είναι υπεύθυνες για την περιοστίτιδα.

Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου για την περιτονίτιδα;

Οι παράγοντες κινδύνου είναι συγκεκριμένοι για τον τύπο της περιτοσίτιδας με τον οποίο διαγιγνώσκεστε.

Παράγοντες κινδύνου για οξεία περιτοδίτιδα

Έχοντας οποιοδήποτε από τα ακόλουθα αυξάνει τον κίνδυνο για οξεία περιτοδίτιδα:

• συστηματική λοίμωξη, ιδίως λοιμώξεις της κυκλοφορίας του αίματος
• χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης άρθρωσης ή άλλου τύπου ορθοπεδική χειρουργική επέμβαση
• κακή κυκλοφορία, η οποία μπορεί να οφείλεται σε αθηροσκλήρωση, διαβήτη ή πληγές πίεσης ή έλκη
• ένα ανοιχτό κάταγμα, το οποίο είναι ένα κάταγμα του οστού που διαπερνά το δέρμα και εκθέτει το οστό στα μικρόβια του δέρματος και του περιβάλλοντος χώρου

Παράγοντες κινδύνου για χρόνια περιοστίτιδα

Ασκηση

Οι δρομείς, οι χορευτές, οι στρατιώτες και οποιοσδήποτε άλλος είναι εξαιρετικά δραστήριος σωματικά διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο χρόνιας περιτοδίτιδας. Οποιοσδήποτε αυξάνει δραματικά το πρόγραμμα άσκησής του κινδυνεύει να αναπτύξει περιοστίτιδα.

Νόσος Osgood-Schlatter

Ορισμένες άλλες μη λοιμώδεις μορφές περιοσίτιδας, όπως η νόσος Osgood-Schlatter, είναι πιο συχνές στα αναπτυσσόμενα παιδιά.

Το Osgood-Schlatter είναι μια φλεγμονή του γόνατος, όπου ο τένοντας από το γόνατο συνδέεται με την κνήμη. Αυτή η κατάσταση οδηγεί σε χρόνιο πόνο και πρήξιμο της εγγύς κνήμης, ή στην περιοχή ακριβώς κάτω από το γόνατο ή επιγονατίδα.

Η νόσος Osgood-Schlatter είναι πιο συχνή σε εφήβια αγόρια, ειδικά σε άτομα που είναι σωματικά δραστήρια και εκτελούν δραστηριότητες υψηλότερου κινδύνου, όπως το άλμα και το τρέξιμο.

Πώς διαγιγνώσκεται η περιστοσίτιδα;

Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας εάν το τρέξιμο ή άλλες δραστηριότητες οδηγούν σε συμπτώματα νάρθηκα και η ανάπαυση δεν βοηθά.

Θα πρέπει επίσης να δείτε τον γιατρό σας εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις ή στα οστά σας που παραμένουν. Μπορεί να υπάρχουν μικροσκοπικά κατάγματα. Σε περίπτωση οξείας περιτοδίτιδας, μια σοβαρή λοίμωξη θα μπορούσε να βλάψει τα οστά σας.

Κατά τη διάρκεια του ραντεβού σας, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξετάσει την πληγείσα περιοχή. Μπορεί να ασκήσουν κάποια πίεση στην περιοχή για να βοηθήσουν στη διάγνωση του προβλήματος, επομένως να είστε προετοιμασμένοι για λίγη ταλαιπωρία.

Οι δοκιμές που μπορούν να παραγγείλουν περιλαμβάνουν:

• ακτινογραφία, η οποία μπορεί να αποκαλύψει κατάγματα ή σημάδια βλάβης λόγω μόλυνσης
• μια σάρωση μαγνητικής τομογραφίας, η οποία μπορεί να παρέχει μια λεπτομερή ματιά στο οστό και τον περιβάλλοντα μαλακό ιστό
• ανιχνεύει οστά για να προσδιορίσει εάν υπάρχει λοίμωξη
• μια πλήρης μέτρηση αίματος για να προσδιορίσετε τον αριθμό των λευκών αιμοσφαιρίων σας και να αναζητήσετε ενδείξεις μόλυνσης

Πώς αντιμετωπίζεται η περιστολίτιδα;

Οι θεραπευτικές σας επιλογές εξαρτώνται από τον τύπο της περιτοσίτιδας που έχετε.

Θεραπεία για οξεία περιτοδίτιδα

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν αντιβιοτικά για τη θεραπεία της υποκείμενης λοίμωξης που προκαλείται από την οξεία περιστοσίτιδα. Εάν η λοίμωξη παράγει πύον και υγρό, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρειαστεί να το αποστραγγίσει χειρουργικά.

Μπορεί επίσης να πρέπει να αφαιρέσουν οποιονδήποτε ιστό οστών που γίνεται νεκρωτικός από τη μόλυνση. Κάτι τέτοιο μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση της λοίμωξης. Αυτό ονομάζεται χειρουργική αποδέσμευση.

Θεραπεία της χρόνιας περιτοδίτιδας

Για νάρθηκες και παρόμοια τραύματα που σχετίζονται με το άγχος, δοκιμάστε ξεκούραση και πάγο. Κάντε ένα διάλειμμα από δραστηριότητες υψηλών επιπτώσεων, όπως τρέξιμο ή άλμα. Δοκιμάστε να πάτε με πιο ασκήσεις χαμηλού αντίκτυπου, όπως ποδηλασία ή κολύμπι.

Η εφαρμογή πάγου μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και να μειώσει τη φλεγμονή. Η λήψη ενός αντιφλεγμονώδους φαρμάκου, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil), μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, μπορεί να έχετε έναν πιο σοβαρό υποκείμενο τραυματισμό που απαιτεί φυσική θεραπεία. Μπορεί να χρειαστείτε ένεση στεροειδούς για να μειώσετε τη φλεγμονή. Σε γενικές γραμμές, ωστόσο, η ανάπαυση της πληγείσας περιοχής θα διευκολύνει τα συμπτώματα.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τα άτομα με περιτοδίτιδα;

Εάν έχετε χειρουργική επέμβαση για τη θεραπεία της οξείας περιτονίτιδας, πιθανότατα θα λάβετε αντιβιοτικά ενδοφλεβίως ή μέσω των φλεβών σας, για 4 έως 6 εβδομάδες. Μπορεί να ακολουθήσουν μερικές εβδομάδες από του στόματος αντιβιοτική θεραπεία. Μετά από αυτό, η ανάρρωσή σας θα εξαρτηθεί από τη φύση της χειρουργικής επέμβασης των οστών.

Εάν είχατε χειρουργική επέμβαση σε ένα οστό στο πόδι σας, μπορεί να χρειαστείτε αρκετές εβδομάδες φυσικοθεραπείας για να ανακτήσετε την κανονική ικανότητα περπατήματος. Εάν είχατε χειρουργική επέμβαση σε ένα οστό στο χέρι σας, ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τη χρήση αυτού του βραχίονα για αρκετές εβδομάδες.

Για μια μικρή περίπτωση νάρθηκα στα πόδια, μερικές ημέρες ανάπαυσης και πάγος μπορεί να είναι αρκετές για να διευκολύνουν τη φλεγμονή.

Η περιοστίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί όταν δεν επιτρέπεται να επουλωθούν σωστά μικροί τραυματισμοί. Όσο περισσότερο χρόνο δίνετε τους μικρούς τραυματισμούς για να επουλωθούν, τόσο πιθανότερο είναι να αποφύγετε ένα μεγάλο πρόβλημα αργότερα.

Η οξεία περιστοσίτιδα είναι σπάνια εάν δεν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στα οστά ή εάν δεν έχετε σοβαρές λοιμώξεις ή προβλήματα κυκλοφορίας.

Πώς μπορείτε να αποτρέψετε την περιτολίτιδα;

Η πρόληψη της χρόνιας περιτοδίτιδας είναι συχνά θέμα αποφυγής υπερβολικών τραυματισμών. Εάν τρέχετε συχνά, συνεργαστείτε με έναν εκπαιδευτή ή προπονητή για να βεβαιωθείτε ότι η φόρμα σας είναι σωστή. Το ίδιο ισχύει και για χορευτές και άλλους αθλητές.

Εάν σας αρέσουν οι δραστηριότητες που σας θέτουν σε κίνδυνο για περιτολίτιδα, θα πρέπει να προσέχετε τα σήματα του πόνου. Σταματήστε την άσκηση εάν αισθάνεστε κάτι ασυνήθιστο, ειδικά στις αρθρώσεις σας ή στα μακριά οστά των χεριών και των ποδιών σας.

Το πιο σημαντικό βήμα για την πρόληψη της οξείας περιτοδίτιδας είναι ο έλεγχος οποιωνδήποτε καταστάσεων που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της νόσου. Αυτό περιλαμβάνει:

• διαχείριση του σακχάρου στο αίμα σας εάν έχετε διαβήτη
• να σταματήσετε το κάπνισμα εάν καπνίζετε
• διαχείριση του βάρους σας
• κάνοντας διαιτητικές αλλαγές για τη διαχείριση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης

Εάν ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης σας έχει πει ότι διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης, λάβετε προφυλάξεις για να αποφύγετε περικοπές, γρατζουνιές και έκθεση σε άτομα που έχουν μολυσματικές ασθένειες.

Μπορεί να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο μόλυνσης εάν έχετε εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα.

Ο πόνος στα πόδια, την πλάτη ή τα χέρια σας μπορεί να οφείλεται σε σοβαρή αλλά θεραπεύσιμη κατάσταση. Μην αγνοείτε τον πόνο. Κάντε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης και ακολουθήστε το συνιστώμενο σχήμα θεραπείας.

Η περιτολίτιδα δεν είναι πάντοτε προληπτική, αλλά μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο.