10 πράγματα που βιώνετε αν είστε επιλεκτικοί (αλλά προσπαθείτε να τρώτε υγιεινά)

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ο αγώνας του να μην είσαι λάτρης της υγείας στον σημερινό κόσμο είναι πραγματική AF. Μην με παρεξηγήσετε - όλα τα smoothie bowls και οι φωτογραφίες τοστ με γοργόνες που καταλαμβάνουν τη ροή μου στο Instagram φαίνονται υπέροχα. Όλα τα χρώματα! Όταν όμως είσαι επιλεκτικός τρώγων, το να κάνεις μερικές από αυτές τις τάσεις είναι πιο εύκολο να το πεις παρά να το κάνεις. Είναι δύσκολο να καταλάβετε τι στο καλό να τρώτε όταν προσπαθείτε να είστε υγιείς, αλλά η παλέτα σας δίνει σε ορισμένα τρόφιμα ένα μεγάλο λίπος όχι.

Και με αυτό το σημείωμα, ήρθε η ώρα να φέρουμε φως στους αγώνες όλων των επιλεκτικών τρώγων εκεί έξω (*σηκώνει το χέρι*).

1. Ζηλεύεις τους καλοφαγάδες που είναι ανοιχτοί στο να δοκιμάσουν νέα πράγματα - και πραγματικά το απολαμβάνουν.

«Λοιπόν, αυτό που λες είναι ότι πράγματι απολαμβάνω πίνοντας ζωμό από κόκαλο;!» Χμμ...υπάρχει κάτι το ψάρι σε αυτό...

2. Θέλοντας να μου αρέσει ένα μοντέρνο υγιεινό φαγητό, και προσπαθώ (και προσπαθώ), αλλά αποτυγχάνω.

*Παρουσιάζει άλλη μια φορά το πράσινο χυμό* *Πείθει τον εαυτό του ότι είναι ανεκτό* ...

... αλλά στην πραγματικότητα, αυτό ήταν ξεσηκωτικό και δεν ξέρετε γιατί το δοκιμάσατε για τρίτη φορά. Δώστε του ένα υπόλοιπο!

3. Το να μην μπορείς να κρύψεις το πρόσωπο σου "EW".

ΣΥΓΝΩΜΗ. (Έλα, δεν μπορείς να μου πεις ότι δεν νομίζεις ότι η ρόκα έχει πικρή AF.)

4. Googling «Πώς να τρώτε υγιεινά όταν είστε επιλεκτικοί τρώγοντες», ... αλλά αυτό ακόμα δεν βοηθά.

Βασικά, ολόκληρο το Διαδίκτυο σας λέει να τρώτε πολύχρωμα λαχανικά και πρωτεΐνη σαν να μην το ξέρατε ήδη. Ουφ, ευχαριστώ για τίποτα!

5. Πάντα πεινασμένος...γιατί σαλάτα.

Ναι, η σαλάτα είναι υπέροχη, αλλά είναι τόσες πολλές φορές που μπορείς να έχεις μια σαλάτα για μεσημεριανό γεύμα και δείπνο - AMIRITE;! Δώστε μου την πίτσα και τα μπισκότα, παρακαλώ.

6. Παρ 'όλα αυτά, πρέπει ακόμα να φάτε μερικοί μορφή υπερτροφών, οπότε αναγκάζετε τον εαυτό σας ...

...αλλά είσαι μίζερος όταν το κάνεις.

Γιατί το μπρόκολο δεν μπορεί να έχει τόσο καλή γεύση όσο τα οφέλη για την υγεία ;!

7. Τέλος, βρίσκοντας ένα γεύμα που πραγματικά απολαμβάνετε, έτσι το γεύμα το προετοιμάζετε μέχρι θανάτου και το τρώτε κάθε μέρα...

... μέχρι να εξεγερθεί, τότε επιστρέφετε στην αρχή.

Κλίση. Τρώω. Περισσότερο. Κοτόπουλο.

8. Πηγαίνετε έξω για φαγητό και πάντα χρειάζεται να τροποποιήσετε το πιάτο που παραγγείλετε.

"Μπορώ να το πάρω χωρίς πράσινες πιπεριές;" "Δεν μπορώ; Δεν πειράζει."

9. Να δοκιμάζετε πιο υγιεινές εκδοχές των αγαπημένων σας φαγητών πιστεύοντας ότι θα έχουν γεύση όπως η αρχική.

Οχι απλά όχι. Τίποτα δεν θα αντικαταστήσει ποτέ την ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ κρούστα πίτσας, ούτε καν ένα κουνουπίδι. Or πίτσα αβοκάντο.

10. Αλλά μετά δοκιμάζεις κάτι που σου αρέσει!

Περίμενε! Zoodles ... δεν είναι ...ότι...κακό! Πολύ σύντομα θα συνειδητοποιήσετε ότι τελικά θα είστε σε θέση να κάνετε αυτό το υγιεινό-επιλεκτικό φαγητό.

Αξιολόγηση για