Ακμή φρυδιών: Πώς να το χειριστείτε

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Αιτίες των σπυριών φρυδιών
• Ακμή
• Προϊόντα ομορφιάς
• Ενυδατωμένες τρίχες
• Βοηθήστε το σπυράκι των φρυδιών σας να φύγει
• Αποφύγετε την επιστροφή
• Τι να κάνω μετά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπάρχουν μερικές πιθανές αιτίες για ένα σπυράκι στο φρύδι σας, αλλά η πιο συνηθισμένη είναι η ακμή. Η ακμή συμβαίνει όταν τα θυλάκια των τριχών φράσσονται με λάδι και νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Η ακμή επηρεάζει περίπου το 80% των ατόμων κάτω των 30 ετών σε κάποιο σημείο. Ευτυχώς, τα σπυράκια στο φρύδι σας είναι εύκολο να αντιμετωπιστούν. Είναι επίσης δυνατό να αποτρέψετε την εμφάνιση ακμής πριν συμβούν.

Αιτίες των σπυριών φρυδιών

Ακμή

Τα θυλάκια των τριχών μέσα και γύρω από τα φρύδια σας μπορούν εύκολα να φράξουν. Μέσα σε κάθε θυλάκιο των μαλλιών υπάρχει ένας αδένας ελαίου που παράγει μια ουσία που ονομάζεται σμήγμα. Το Sebum παγιδεύει νεκρά κύτταρα του δέρματος και συνδέει το θυλάκιο, παγιδεύοντας συχνά βακτήρια από κάτω. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάφορους τύπους σπυριών, όπως:

• Whiteheads. Αυτά είναι κλειστά σπυράκια κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας.
• Σπυράκια Αυτά τα ανοιχτά σπυράκια φαίνονται μαύρα από μελανίνη (όχι βρωμιά).
• Βλατίδες. Αυτά τα εξογκώματα είναι συνήθως κόκκινα ή ροζ και αισθάνονται τρυφερά.
• Φλύκταινες. Τα σπυράκια που έχουν μια τσέπη πύου στην κορυφή ονομάζονται φλύκταινες.
• Οζίδια. Αυτά τα μεγάλα, οδυνηρά σπυράκια διεισδύουν βαθιά στο δέρμα.
• Κύστες. Μεγάλες, επώδυνες κύστεις γεμίζουν με πύον.

Όλοι οι τύποι ακμής είναι θεραπευτικοί, αλλά μερικοί είναι ανθεκτικοί στις θεραπείες στο σπίτι και απαιτούν τη βοήθεια δερματολόγου.

Προϊόντα ομορφιάς

Ερεθισμένοι θύλακες και πόροι τριχών γύρω από την περιοχή των φρυδιών σας μπορεί να προκληθούν από προϊόντα μαλλιών ή προσώπου που χρησιμοποιείτε. Εάν τα μαλλιά σας μπορούν να βουρτσίσουν σε όλη τη γραμμή του φρυδιού σας, το προϊόν styling στα μαλλιά σας μπορεί να μεταφερθεί στους πόρους σας.

Εξετάστε το ενδεχόμενο να πλύνετε ή να αντικαταστήσετε το απλικατέρ που χρησιμοποιείτε για θεμέλια, σκόνες ή μακιγιάζ των φρυδιών και των ματιών. Δεδομένου ότι το μακιγιάζ εφαρμόζεται απευθείας στο δέρμα σας και αποθηκεύεται συχνά σε μέρη που ζεσταίνουν ή υγρά, μπορεί να αναπτυχθούν βακτήρια στο δοχείο. Εάν κάποιο από τα μακιγιάζ σας είναι άνω του ενός έτους, ίσως θελήσετε να το αντικαταστήσετε.

Ενυδατωμένες τρίχες

Είναι πιθανό να αναπτύξετε μια τρίχα που μεγαλώνει, ειδικά εάν ξυρίζετε, μαζεύετε, κλωστές ή κηρώνετε τα φρύδια σας τακτικά. Οι τριμμένες τρίχες συμβαίνουν όταν τα μαλλιά κυρτώνουν και παραμένουν κάτω από το δέρμα σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή.

Τα συμπτώματα των τριχοφυΐας περιλαμβάνουν:

• μικρά κόκκινα ή ροζ χτυπήματα
• μικρά χτυπήματα με πύον στην κορυφή
• σκουραίνοντας το δέρμα σας
• πόνος ή τρυφερότητα
• κνησμός
• ορατά μαλλιά κολλημένα κάτω από το δέρμα σας

Οι τριμμένες τρίχες μπορούν να συμβούν οπουδήποτε, αλλά είναι πιο συχνές σε μέρη όπου μεγαλώνουν τα χοντρά, κατσαρά μαλλιά.

Οι στρατηγικές αποτρίχωσης αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης τρίχας. Το ξύρισμα αφήνει τα μαλλιά με αιχμηρή άκρη, που του επιτρέπει να διαπερνά το δέρμα πιο εύκολα. Αν και είναι καλύτερο από το ξύρισμα, το τσιμπήματα αφήνει συχνά ένα κομμάτι των μαλλιών πίσω.

Βοηθήστε το σπυράκι των φρυδιών σας να φύγει

Ευτυχώς, τόσο η ακμή όσο και οι εσωτερικές τρίχες είναι θεραπευτικές. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες τρίχες και τα σπυράκια που έχουν αναπτυχθεί εξαφανίζονται μόνες τους. Εάν αντιμετωπίζετε με ήπια έως σοβαρή ακμή του προσώπου, ωστόσο, μπορεί να χρειαστείτε πιο προηγμένη θεραπεία.

Για ένα απλό σπυράκι, μπορείτε να ξεκινήσετε με μια επιτόπου θεραπεία που περιέχει υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Αυτές οι κρέμες ακμής over-the-counter διατίθενται στο τοπικό φαρμακείο σας. Αυτά τα προϊόντα μειώνουν τα βακτήρια και αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στο σπυράκι σας.

Αγοράστε καθαριστικά, κρέμες και μάσκες αποσαφήνισης

Εάν έχετε περισσότερα από λίγα σπυράκια, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Είναι πάντα καλύτερο να αντιμετωπίζετε την ακμή νωρίς για να αποτρέψετε μόνιμες ουλές ή αποχρωματισμό. Ένας δερματολόγος μπορεί να σας δώσει συνταγογραφούμενα φάρμακα που θα βοηθήσουν:

• μειώστε τα βακτήρια στο δέρμα σας
• μείωση της παραγωγής πετρελαίου
• ξεκλειδώστε τους πόρους
• ρυθμίστε τις ορμόνες σας

Υπάρχουν επίσης ορισμένες θεραπείες που μόνο ένας γιατρός πρέπει να εκτελέσει, όπως εκχυλίσματα σπυράκι. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να σκάσετε ένα σπυράκι, αλλά αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χειρότερη ακμή και μόνιμες ουλές. Άλλα πράγματα που πρέπει να αποφύγετε περιλαμβάνουν:

• πλύσιμο του προσώπου σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα
• χρησιμοποιώντας σκληρά καθαριστικά ή καθαριστικά
• Στεγνώνοντας σκόπιμα το δέρμα σας
• κοιμάσαι στο μακιγιάζ σου
• δοκιμάζοντας νέες θεραπείες ακμής ή ρουτίνες φροντίδας του δέρματος κάθε εβδομάδα

Αποφύγετε την επιστροφή

Η πρόληψη είναι το κλειδί για την επιτυχή θεραπεία με σπυράκια. Υπάρχουν πολλά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε την επιστροφή των σπυριών. Δοκιμάστε αυτά τα προληπτικά μέτρα:

• Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα και μετά την εφίδρωση για να μειώσετε την λιπαρότητα και να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Εάν είστε επιρρεπείς σε εφίδρωση, σκεφτείτε να μεταφέρετε μαντηλάκια προσώπου.
• Πλύνετε τα μαλλιά σας τακτικά ή κρατήστε το μακριά από το πρόσωπό σας.
• Αποφύγετε να φοράτε κορδέλες στο μέτωπό σας ή να τα πλένετε καθημερινά.
• Διατηρείτε κάθε αθλητικό εξοπλισμό (κράνη, γυαλιά) καθαρό με αντιβακτηριακά μαντηλάκια.
• Αποφύγετε το άγχος.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που δεν θα φράξουν τους πόρους.
• Χρησιμοποιήστε αντηλιακό χωρίς λάδι.

Για να αποτρέψετε τις τρίχες που μεγαλώνουν:

• Αποφύγετε το ξύρισμα, το σφίξιμο και το κερί εάν είναι δυνατόν.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας πριν ξυρίσετε ή τσιμπήσετε τα φρύδια σας.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα πριν το ξύρισμα ή το τσιμπίδι για να μαλακώσετε το θυλάκιο των μαλλιών.
• Καθαρίστε το ξυράφι ή τα τσιμπιδάκια σας κάθε φορά που τα χρησιμοποιείτε.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά το ξύρισμα ή το τσίμπημα των φρυδιών σας.
• Χρησιμοποιήστε μια πιο ήπια μέθοδο αποτρίχωσης, όπως ηλεκτρική κουρευτική μηχανή, κρέμα αποτρίχωσης ή ηλεκτρόλυση.

Τι να κάνω μετά

Τα σπυράκια των φρυδιών είναι κοινά. Τα φρύδια σας βρίσκονται σε μια περιοχή όπου υπάρχουν πολλά θυλάκια τρίχας και αδένες ελαίου. Η μείωση του ελαίου και των βακτηρίων στο δέρμα σας μπορεί να αποτρέψει τους φραγμένους πόρους και τα σπυράκια. Εάν τα εξωχρηματιστηριακά σπυράκια δεν λειτουργούν για εσάς, κλείστε ραντεβού με τον δερματολόγο σας.