Πώς να αντιμετωπίσετε τα σπυράκια στα πόδια σας

Περιεχόμενο

• Πώς αντιμετωπίζονται συνήθως τα σπυράκια στα πόδια;
• Τι προκαλεί ένα σπυράκι στα πόδια σας;
• Τι άλλο θα μπορούσε να είναι αυτό;
• Πρόληψη
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το λάδι στο δέρμα μας το διατηρεί ενυδατωμένο και απαλό, ενώ τα νεκρά κύτταρα συνεχώς απομακρύνονται για να το διατηρούν φρέσκο. Όταν αυτή η διαδικασία πάει στραβά, τα σπυράκια μπορούν να εκραγούν. Η εμφάνιση σπυρακιών στα πόδια σας μπορεί να σηματοδοτήσει ακμή ή κάτι πολύ λιγότερο κοινό.

Ορισμένες γενικές οδηγίες μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν είναι σωστή η φροντίδα στο σπίτι ή το ταξίδι στο γιατρό.

Πώς αντιμετωπίζονται συνήθως τα σπυράκια στα πόδια;

Είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν μια βλάβη είναι επώδυνη, ερεθισμένη ή επίμονη. Εάν όχι, υπάρχουν μερικά αρχικά βήματα που μπορείτε να κάνετε:

• Δοκιμάστε καθαριστικά με σαλικυλικό οξύ ή γλυκολικό οξύ.
• Πειραματιστείτε με το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, μια κοινή και αποτελεσματική θεραπεία κηλίδων.
• Αναζητήστε ενυδατικά ή αντηλιακά που δεν περιέχουν λάδι ή "μη φαινομενικά".
• Τα σφιχτά ρούχα μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Αλλάξτε ρούχα με ιδρώτα ή λάδι το συντομότερο δυνατό.
• Παρακολουθήστε την έκθεση στον ήλιο. Ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει στην επιφανειακή ακμή, αλλά μπορεί επίσης να ενθαρρύνει την παραγωγή σμήγματος και βλαβών. Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό.
• Δοκιμάστε μια ζεστή συμπίεση για να χαλαρώσετε και να μαλακώσετε τυχόν βλάβες της ακμής.

Οι βλάβες που δεν είναι ευαίσθητες στα παραπάνω βήματα μπορεί να μην είναι ακμή και πρέπει να τις δουν οι γιατροί. Εάν ο γιατρός διαγνώσει την ακμή, θα εμπίπτει σε μία από τις τέσσερις κατηγορίες: ήπια, μέτρια, μέτρια έως σοβαρή και σοβαρή. Διατίθενται πολλές θεραπείες:

Θέματα που προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Αυτά είναι εξωχρηματιστηριακά και συνταγογραφούμενα. Η τρετινοΐνη είναι η πιο γνωστή από τις επιλογές συνταγών, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει άλλες εκδόσεις.

Υπεροξείδιο του βενζολίου. Μια ποικιλία από ενώσεις είναι διαθέσιμες στον πάγκο. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια ένωση που είναι διαθέσιμη μόνο με ιατρική συνταγή. Η θεραπεία της μέτριας ακμής ξεκινά συνήθως με διάλυμα 5 τοις εκατό.

Αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μινοκυκλίνη και δοξυκυκλίνη για τη θεραπεία βακτηρίων που σχετίζονται με την ακμή. είναι λιγότερο δημοφιλές από ό, τι στο παρελθόν λόγω της αυξανόμενης ανησυχίας για την αντοχή στα αντιβιοτικά.

Συστηματικά φάρμακα που προέρχονται από βιταμίνη Α. Η τρετινοΐνη από το στόμα προορίζεται για σοβαρές περιπτώσεις κυστικής ακμής. Είναι αποτελεσματικό, αλλά συνδέεται με σοβαρές παρενέργειες, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου γενετικών ανωμαλιών.

Οι διάφορες θεραπείες για την ακμή μπορεί να έχουν πολύπλοκες και σοβαρές αλληλεπιδράσεις. Τα αντιβιοτικά μπορούν να μειώσουν την αποτελεσματικότητα των γυναικείων στοματικών αντισυλληπτικών. Η ευαισθησία στον ήλιο είναι πιο πιθανό με ορισμένα αντιβιοτικά, ενώσεις βιταμίνης Α και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ).

Οι βλάβες της ακμής, ιδιαίτερα η σοβαρή ακμή, μπορεί να είναι επώδυνες. Η κατάλληλη και έγκαιρη θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει με μη στεροειδή φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει παυσίπονο για να μειώσει την ταλαιπωρία. Μπορούν να συστήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα εάν αυτά δεν είναι αποτελεσματικά.

Μην πιέζετε τα σπυράκια. Μπορεί να αναγκάσει μια λοίμωξη βαθύτερα στο δέρμα και να προκαλέσει μια ουλή.

Τι προκαλεί ένα σπυράκι στα πόδια σας;

Η ακμή είναι ένας ευρύτερος όρος που περιγράφει μια ποικιλία καταστάσεων που μπορούν να εμφανιστούν στο δέρμα. Εμφανίζεται κυρίως στο πρόσωπο και την πλάτη, αλλά μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν οπουδήποτε έχετε έναν αδένα που παράγει λάδι, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.

Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να οδηγήσουν σε ακμή στα πόδια. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αναπνέει υφάσματα
• σφιχτό παντελόνι που τρίβεται στα πόδια
• ερεθιστικά απορρυπαντικά ρούχων
• εφίδρωση στα πόδια
• επαφή με ακάθαρτο γυμναστήριο
• κόκκινες προσκρούσεις από το ξύρισμα που έχουν μολυνθεί
• φλεγμονή των ωοθυλακίων (φλεγμονώδη τριχοθυλάκια)

Ένας κλειστός πόρος φραγμένος με λάδι ονομάζεται whitehead. Τα σπυράκια σχηματίζονται όταν αυτό το λάδι εκτίθεται στον αέρα και συνδυάζεται με οξυγόνο. Οι ανυψωμένες κόκκινες προσκρούσεις (βλατίδες) με πύον ονομάζονται σπυράκια.

Το δέρμα και το λάδι που πέφτει συχνά περιέχονται σε σάκο κάτω από το δέρμα. Ο σάκος κάτω από το δέρμα μπορεί να σπάσει, να ερεθιστεί ή ακόμη και να μολυνθεί και να σχηματίσει κύστεις και οζίδια.

Η ακμή είναι πολύ συχνή. Περίπου 40 έως 50 εκατομμύρια Αμερικανοί το έχουν ανά πάσα στιγμή.

Τι άλλο θα μπορούσε να είναι αυτό;

μπορεί να συγχέεται με την ακμή. Περιλαμβάνουν:

• επιδερμικές κύστεις ή βαθιά milia, μικρές προσκρούσεις παγιδευμένων κυττάρων του δέρματος
• , προκαλείται από κύτταρα οστών που εμφανίζονται κάτω από το δέρμα
• , σχετικά σπάνιες και συνήθως καλοήθεις αναπτύξεις του δέρματος
• θυλακίτιδα, μια φλεγμονή ή ασθένεια του θυλακίου των μαλλιών
• , που χαρακτηρίζεται από μικρές προσκρούσεις που μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο σώμα, αλλά ειδικά στα άκρα (είναι πιθανό τα άτομα με κεράτωση pilaris να είναι λιγότερο πιθανό από το μέσο όρο να έχουν ακμή)
• επίπεδα κονδυλώματα, συχνά επιλύονται από μόνα τους, αλλά μπορούν να αντιμετωπιστούν με καλή υγιεινή στο σπίτι

Κάποιος κοίταξε πίσω τα αρχεία των ασθενών που διαγνώστηκαν με «τρυφερά, δερματικά οζίδια» ή μικρές πληγές, στο πόδι. Όταν ήταν δυνατή η διάγνωση, το πιο κοινό (84,4%) ήταν η φλεγμονή, η αντίδραση του σώματος σε μια ξένη ουσία. Οι λοιμώξεις και οι όγκοι ήταν περίπου οι ίδιοι, στο 5,8 και 6,5 τοις εκατό. Περίπου τα δύο τρίτα των ασθενών στη μελέτη ήταν γυναίκες.

Το δέρμα μπορεί να αλλάξει δραματικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι περίοδοι ακμής ή άλλες καταστάσεις δεν είναι ασυνήθιστες. Ωστόσο, οι ασυνήθιστες ή ενοχλητικές αλλαγές πρέπει να δουν ο γιατρός το συντομότερο δυνατό.

Πρόληψη

Οι γιατροί έχουν κάποιες γενικές συμβουλές για την πρόληψη της ακμής:

Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Αυτό είναι πάντα μια καλή συμβουλή, αλλά οι επαγγελματίες του ιατρικού τομέα τείνουν να διαδραματίζουν ρόλο διατροφής στην πρόληψη ή τη θεραπεία των σπυριών.

Υγιεινή. Κρατήστε το σώμα σας απαλλαγμένο από υπερβολικό λάδι και βρωμιά που μπορούν να φράξουν τους πόρους και να το κάνετε σωστά. Μην χρησιμοποιείτε συμβατικό σαπούνι. Επιλέξτε ένα καθαριστικό που πλησιάζει το pH του δέρματός σας. Το τρίψιμο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Πλύνετε απαλά και στεγνώστε. Εάν η σχολαστική υγιεινή δεν καθαρίζει την ακμή, θυμηθείτε ότι η κατάσταση ξεκινά κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και μπορεί να χρειαστεί πιο εστιασμένη θεραπεία.

Παρακολουθήστε την έκθεση στον ήλιο. Ο ήλιος μπορεί να βοηθήσει στην επιφανειακή ακμή, αλλά μπορεί επίσης να ενθαρρύνει την παραγωγή σμήγματος και βλαβών. Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό.

Αποψη

Οι θεραπείες ακμής μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από αρκετές εβδομάδες έως αρκετούς μήνες για να αποδώσουν αισθητά αποτελέσματα. Οι ερευνητές εξέτασαν πρόσφατα ποιες θεραπείες ήταν πιο πιθανό να διατηρήσουν επιτυχημένη θεραπεία ακμής. Οι θεραπευτικές αγωγές πιθανότατα να βοηθήσουν στο καθαρισμό του δέρματος και να διατηρήσουν περαιτέρω ξεσπάσματα στον κόλπο ήταν τοπικά και συστηματικά φάρμακα ακολουθούμενα από τοπικές θεραπείες.