Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS): Συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Περιεχόμενο

• Τι είναι το PCOS;
• Τι το προκαλεί;
• Γονίδια
• Αντίσταση στην ινσουλίνη
• Φλεγμονή
• Συχνά συμπτώματα του PCOS
• Πώς το PCOS επηρεάζει το σώμα σας
• Αγονία
• Μεταβολικό σύνδρομο
• Απνοια ύπνου
• Καρκίνος του ενδομητρίου
• Κατάθλιψη
• Πώς διαγιγνώσκεται το PCOS
• Εγκυμοσύνη και PCOS
• Συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής για τη θεραπεία του PCOS
• Κοινές ιατρικές θεραπείες
• Αντισύλληψη
• Μετφορμίνη
• Κλομιφαίνη
• Φάρμακα αποτρίχωσης
• Χειρουργική επέμβαση
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Εισαγωγή

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) είναι μια κατάσταση που επηρεάζει τα επίπεδα ορμονών μιας γυναίκας.

Οι γυναίκες με PCOS παράγουν υψηλότερες από τις κανονικές ποσότητες ανδρικών ορμονών. Αυτή η ανισορροπία ορμονών τους αναγκάζει να παραλείψουν τις εμμηνορροϊκές περιόδους και δυσκολεύει να μείνουν έγκυες.

Το PCOS προκαλεί επίσης ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα, και φαλάκρα. Και μπορεί να συμβάλει σε μακροχρόνια προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις.

Τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων και τα φάρμακα για τον διαβήτη μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση της ανισορροπίας των ορμονών και στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Διαβάστε παρακάτω για μια ματιά στις αιτίες του PCOS και τις επιπτώσεις του στο σώμα μιας γυναίκας.

Τι είναι το PCOS;

Το PCOS είναι ένα πρόβλημα με ορμόνες που επηρεάζει τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας (ηλικίας 15 έως 44 ετών). Μεταξύ 2,2 και 26,7% των γυναικών σε αυτήν την ηλικιακή ομάδα έχουν PCOS (1,).

Πολλές γυναίκες έχουν PCOS αλλά δεν το γνωρίζουν. Σε μία μελέτη, έως και το 70% των γυναικών με PCOS δεν είχαν διαγνωστεί ().

Το PCOS επηρεάζει τις ωοθήκες μιας γυναίκας, τα αναπαραγωγικά όργανα που παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη - ορμόνες που ρυθμίζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι ωοθήκες παράγουν επίσης μια μικρή ποσότητα αρσενικών ορμονών που ονομάζονται ανδρογόνα.

Οι ωοθήκες απελευθερώνουν αυγά για γονιμοποίηση από το σπέρμα ενός άνδρα. Η απελευθέρωση ενός αυγού κάθε μήνα ονομάζεται ωορρηξία.

Η ορμόνη διέγερσης των ωοθυλακίων (FSH) και η ωχρινοτρόπου ορμόνη (LH) ελέγχουν την ωορρηξία. Η FSH διεγείρει την ωοθήκη για να παράγει ένα θυλάκιο - έναν σάκο που περιέχει ένα αυγό - και στη συνέχεια η LH ενεργοποιεί την ωοθήκη να απελευθερώσει ένα ώριμο ωάριο.

Το PCOS είναι ένα «σύνδρομο» ή ομάδα συμπτωμάτων που επηρεάζουν τις ωοθήκες και την ωορρηξία. Τα τρία κύρια χαρακτηριστικά του είναι:

• κύστεις στις ωοθήκες
• υψηλά επίπεδα ανδρικών ορμονών
• ακανόνιστες ή παραλειφθείσες περίοδοι

Στο PCOS, πολλοί μικροί, γεμισμένοι με υγρά σάκοι αναπτύσσονται μέσα στις ωοθήκες. Η λέξη «πολυκυστική» σημαίνει «πολλές κύστες».

Αυτοί οι σάκοι είναι στην πραγματικότητα θυλάκια, το καθένα περιέχει ένα ανώριμο ωάριο. Τα αυγά δεν ωριμάζουν ποτέ αρκετά ώστε να προκαλέσουν ωορρηξία.

Η έλλειψη ωορρηξίας μεταβάλλει τα επίπεδα των οιστρογόνων, της προγεστερόνης, της FSH και της LH. Τα επίπεδα οιστρογόνου και προγεστερόνης είναι χαμηλότερα από το συνηθισμένο, ενώ τα επίπεδα ανδρογόνων είναι υψηλότερα από το συνηθισμένο.

Οι επιπλέον αρσενικές ορμόνες διαταράσσουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο, έτσι οι γυναίκες με PCOS λαμβάνουν λιγότερες περιόδους από το συνηθισμένο.

Το PCOS δεν είναι μια νέα συνθήκη. Ο Ιταλός γιατρός Antonio Vallisneri περιέγραψε για πρώτη φορά τα συμπτώματά του το 1721 ().

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) επηρεάζει έως και περίπου 27 τοις εκατό των γυναικών κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους ηλικίας (4). Περιλαμβάνει κύστες στις ωοθήκες, υψηλά επίπεδα ανδρικών ορμονών και ακανόνιστες περιόδους.

Τι το προκαλεί;

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί το PCOS. Πιστεύουν ότι τα υψηλά επίπεδα αρσενικών ορμονών εμποδίζουν τις ωοθήκες να παράγουν ορμόνες και να κάνουν αυγά κανονικά.

Τα γονίδια, η αντίσταση στην ινσουλίνη και η φλεγμονή έχουν συνδεθεί με την υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων.

Γονίδια

Μελέτες δείχνουν ότι το PCOS λειτουργεί σε οικογένειες (5).

Είναι πιθανό πολλά γονίδια - όχι μόνο ένα - να συμβάλλουν στην κατάσταση (6).

Αντίσταση στην ινσουλίνη

Έως και το 70% των γυναικών με PCOS έχουν αντίσταση στην ινσουλίνη, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα τους δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά την ινσουλίνη ().

Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας για να βοηθήσει το σώμα να χρησιμοποιεί ζάχαρη από τρόφιμα για ενέργεια.

Όταν τα κύτταρα δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν σωστά την ινσουλίνη, η ζήτηση ινσουλίνης από τον οργανισμό αυξάνεται. Το πάγκρεας παράγει περισσότερη ινσουλίνη για αντιστάθμιση. Η επιπλέον ινσουλίνη ενεργοποιεί τις ωοθήκες να παράγουν περισσότερες ανδρικές ορμόνες.

Η παχυσαρκία είναι μια σημαντική αιτία αντίστασης στην ινσουλίνη. Τόσο η παχυσαρκία όσο και η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2 (8).

Φλεγμονή

Οι γυναίκες με PCOS συχνά έχουν αυξημένα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα τους. Το υπερβολικό βάρος μπορεί επίσης να συμβάλει στη φλεγμονή. Μελέτες έχουν συνδέσει την υπερβολική φλεγμονή με υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων ().

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί το PCOS. Πιστεύουν ότι προέρχεται από παράγοντες όπως γονίδια, αντίσταση στην ινσουλίνη και υψηλότερα επίπεδα φλεγμονής στο σώμα.

Συχνά συμπτώματα του PCOS

Ορισμένες γυναίκες αρχίζουν να βλέπουν συμπτώματα κατά την πρώτη περίοδο. Άλλοι ανακαλύπτουν ότι έχουν PCOS μόνο αφού έχουν πάρει πολύ βάρος ή είχαν πρόβλημα να μείνουν έγκυοι.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα PCOS είναι:

• Ακανόνιστες περίοδοι. Η έλλειψη ωορρηξίας εμποδίζει τη μήτρα της μήτρας να χύνεται κάθε μήνα. Ορισμένες γυναίκες με PCOS λαμβάνουν λιγότερες από οκτώ περιόδους ετησίως ().
• Βαριά αιμορραγία. Η μήτρα της μήτρας συσσωρεύεται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οπότε οι περίοδοι που παίρνετε μπορεί να είναι βαρύτερες από τις κανονικές.
• Ανάπτυξη μαλλιών. Περισσότερο από το 70 τοις εκατό των γυναικών με αυτή την πάθηση μεγαλώνουν τα μαλλιά στο πρόσωπο και το σώμα τους - συμπεριλαμβανομένης της πλάτης, της κοιλιάς και του στήθους τους (11). Η υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών ονομάζεται hirsutism.
• Ακμή. Οι αρσενικές ορμόνες μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο λιπαρό από το συνηθισμένο και να προκαλέσει ξεσπάσματα σε περιοχές όπως το πρόσωπο, το στήθος και το άνω μέρος της πλάτης.
• Αύξηση βάρους. Έως το 80 τοις εκατό των γυναικών με PCOS είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες (11).
• Ανδρική φαλάκρα. Τα μαλλιά στο τριχωτό της κεφαλής γίνονται πιο λεπτά και πέφτουν.
• Σκούρο δέρμα. Σκούρα μπαλώματα του δέρματος μπορούν να σχηματιστούν στις πτυχές του σώματος, όπως αυτές του λαιμού, στη βουβωνική χώρα και κάτω από το στήθος.
• · Πονοκέφαλοι. Οι αλλαγές ορμονών μπορούν να προκαλέσουν πονοκεφάλους σε ορισμένες γυναίκες.

Το PCOS μπορεί να διαταράξει τον εμμηνορροϊκό κύκλο, οδηγώντας σε λιγότερες περιόδους. Η ακμή, η ανάπτυξη των μαλλιών, η αύξηση βάρους και τα σκούρα δέρματα είναι άλλα συμπτώματα της πάθησης.

Πώς το PCOS επηρεάζει το σώμα σας

Έχοντας υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα ανδρογόνων μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητά σας και άλλες πτυχές της υγείας σας.

Αγονία

Για να μείνετε έγκυος, πρέπει να κάνετε ωορρηξία. Οι γυναίκες που δεν έχουν ωορρηξία τακτικά δεν απελευθερώνουν τόσα αυγά για γονιμοποίηση. Το PCOS είναι μια από τις κύριες αιτίες της υπογονιμότητας στις γυναίκες (12).

Μεταβολικό σύνδρομο

Έως το 80 τοις εκατό των γυναικών με PCOS είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες (). Τόσο η παχυσαρκία όσο και το PCOS αυξάνουν τον κίνδυνο για υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υψηλή αρτηριακή πίεση, χαμηλή HDL («καλή») χοληστερόλη και υψηλή LDL («κακή») χοληστερόλη.

Μαζί, αυτοί οι παράγοντες ονομάζονται μεταβολικό σύνδρομο και αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικού επεισοδίου.

Απνοια ύπνου

Αυτή η κατάσταση προκαλεί επαναλαμβανόμενες παύσεις στην αναπνοή κατά τη διάρκεια της νύχτας, οι οποίες διακόπτουν τον ύπνο.

Η άπνοια ύπνου είναι πιο συχνή σε γυναίκες που είναι υπέρβαρες - ειδικά εάν έχουν επίσης PCOS. Ο κίνδυνος για άπνοια ύπνου είναι 5 έως 10 φορές υψηλότερος σε παχύσαρκες γυναίκες με PCOS από ό, τι σε εκείνες χωρίς PCOS (14).

Καρκίνος του ενδομητρίου

Κατά την ωορρηξία, η επένδυση της μήτρας ρίχνει. Εάν δεν κάνετε ωορρηξία κάθε μήνα, η επένδυση μπορεί να συσσωρευτεί.

Η παχιά επένδυση της μήτρας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου (15).

Κατάθλιψη

Τόσο οι ορμονικές αλλαγές όσο και τα συμπτώματα όπως η ανεπιθύμητη ανάπτυξη των μαλλιών μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τα συναισθήματά σας. Πολλοί με PCOS καταλήγουν σε κατάθλιψη και άγχος (16).

Οι ανισορροπίες των ορμονών μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μιας γυναίκας με πολλούς τρόπους. Το PCOS μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπογονιμότητας, μεταβολικού συνδρόμου, άπνοιας ύπνου, καρκίνου του ενδομητρίου και κατάθλιψης.

Πώς διαγιγνώσκεται το PCOS

Οι γιατροί συνήθως διαγιγνώσκουν PCOS σε γυναίκες που έχουν τουλάχιστον δύο από αυτά τα τρία συμπτώματα ():

• υψηλά επίπεδα ανδρογόνων
• ακανόνιστοι κύκλοι της εμμήνου ρύσεως
• κύστεις στις ωοθήκες

Ο γιατρός σας θα πρέπει επίσης να ρωτήσει εάν είχατε συμπτώματα όπως ακμή, ανάπτυξη τριχών προσώπου και σώματος και αύξηση βάρους.

ΕΝΑ πυελική εξέταση μπορεί να αναζητήσει τυχόν προβλήματα με τις ωοθήκες σας ή άλλα μέρη της αναπαραγωγικής σας οδού. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, ο γιατρός σας εισάγει γάντια με δάχτυλα στον κόλπο σας και ελέγχει για τυχόν ανάπτυξη στις ωοθήκες ή τη μήτρα σας.

ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ ελέγξτε για υψηλότερα από τα φυσιολογικά επίπεδα ανδρικών ορμονών. Μπορεί επίσης να έχετε εξετάσεις αίματος για να ελέγξετε τα επίπεδα χοληστερόλης, ινσουλίνης και τριγλυκεριδίων για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο για σχετικές παθήσεις όπως καρδιακές παθήσεις και διαβήτη.

Ενα υπέρηχος χρησιμοποιεί ηχητικά κύματα για να αναζητήσει μη φυσιολογικά θυλάκια και άλλα προβλήματα με τις ωοθήκες και τη μήτρα σας.

Οι γιατροί διαγιγνώσκουν PCOS εάν οι γυναίκες έχουν τουλάχιστον δύο από τα τρία κύρια συμπτώματα - υψηλά επίπεδα ανδρογόνων, ακανόνιστες περιόδους και κύστες στις ωοθήκες. Μια πυελική εξέταση, εξετάσεις αίματος και υπερηχογράφημα μπορούν να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

Εγκυμοσύνη και PCOS

Το PCOS διακόπτει τον κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο και δυσκολεύει την εγκυμοσύνη. Μεταξύ 70 και 80 τοις εκατό των γυναικών με PCOS έχουν προβλήματα γονιμότητας ().

Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο επιπλοκών κατά την εγκυμοσύνη.

Οι γυναίκες με PCOS έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τις γυναίκες χωρίς τον όρο να γεννήσουν πρόωρα το μωρό τους. Διατρέχουν επίσης μεγαλύτερο κίνδυνο αποβολής, υψηλής αρτηριακής πίεσης και διαβήτη κύησης (19).

Ωστόσο, οι γυναίκες με PCOS μπορούν να μείνουν έγκυες χρησιμοποιώντας θεραπείες γονιμότητας που βελτιώνουν την ωορρηξία. Η απώλεια βάρους και η μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητες να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Το PCOS μπορεί να δυσκολέψει την εγκυμοσύνη και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για επιπλοκές και αποβολές κατά την εγκυμοσύνη. Η απώλεια βάρους και άλλες θεραπείες μπορούν να βελτιώσουν τις πιθανότητες να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη.

Συμβουλές διατροφής και τρόπου ζωής για τη θεραπεία του PCOS

Η θεραπεία για PCOS ξεκινά συνήθως με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως απώλεια βάρους, διατροφή και άσκηση.

Η απώλεια μόλις 5 έως 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τον εμμηνορροϊκό κύκλο σας και να βελτιώσετε τα συμπτώματα του PCOS (11,). Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βελτιώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, να μειώσει την ινσουλίνη και να μειώσει τους καρδιακές παθήσεις και τους κινδύνους διαβήτη.

Κάθε δίαιτα που σας βοηθά να χάσετε βάρος μπορεί να βοηθήσει την κατάστασή σας. Ωστόσο, ορισμένες δίαιτες μπορεί να έχουν πλεονεκτήματα σε σχέση με άλλες.

Μελέτες που συγκρίνουν δίαιτες για PCOS διαπίστωσαν ότι οι δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων είναι αποτελεσματικές τόσο για την απώλεια βάρους όσο και για τη μείωση των επιπέδων ινσουλίνης. Μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (χαμηλή GI) που λαμβάνει τους περισσότερους υδατάνθρακες από φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως βοηθά στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου καλύτερα από μια κανονική δίαιτα απώλειας βάρους (21).

Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι 30 λεπτά άσκησης μέτριας έντασης τουλάχιστον τρεις ημέρες την εβδομάδα μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες με PCOS να χάσουν βάρος. Η απώλεια βάρους με άσκηση βελτιώνει επίσης τα επίπεδα ωορρηξίας και ινσουλίνης (22).

Η άσκηση είναι ακόμη πιο ευεργετική όταν συνδυάζεται με μια υγιεινή διατροφή. Η διατροφή συν την άσκηση σας βοηθά να χάσετε περισσότερο βάρος από οποιαδήποτε παρέμβαση και μόνο, και μειώνει τους κινδύνους σας για διαβήτη και καρδιακές παθήσεις ().

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του PCOS, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα ().

Η θεραπεία με PCOS ξεκινά με αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως διατροφή και άσκηση. Η απώλεια μόλις 5 έως 10 τοις εκατό του σωματικού σας βάρους εάν είστε υπέρβαροι μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τα συμπτώματά σας.

Κοινές ιατρικές θεραπείες

Τα αντισυλληπτικά χάπια και άλλα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου και στη θεραπεία συμπτωμάτων PCOS όπως η ανάπτυξη των μαλλιών και η ακμή.

Αντισύλληψη

Η λήψη οιστρογόνων και προγεστίνης καθημερινά μπορεί να αποκαταστήσει μια φυσιολογική ισορροπία ορμονών, να ρυθμίσει την ωορρηξία, να ανακουφίσει συμπτώματα όπως η υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών και να προστατεύσει από τον καρκίνο του ενδομητρίου. Αυτές οι ορμόνες έρχονται σε χάπι, έμπλαστρο ή κολπικό δακτύλιο.

Μετφορμίνη

Η μετφορμίνη (Glucophage, Fortamet) είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Αντιμετωπίζει επίσης το PCOS βελτιώνοντας τα επίπεδα ινσουλίνης.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η λήψη μετφορμίνης ενώ πραγματοποιεί αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση βελτιώνει την απώλεια βάρους, μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και αποκαθιστά έναν κανονικό εμμηνορροϊκό κύκλο καλύτερα από τις αλλαγές στη διατροφή και την άσκηση μόνο (25).

Κλομιφαίνη

Το Clomiphene (Clomid) είναι ένα φάρμακο γονιμότητας που μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες με PCOS να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, αυξάνει τον κίνδυνο για δίδυμα και άλλες πολλαπλές γεννήσεις (26).

Φάρμακα αποτρίχωσης

Μερικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν να απαλλαγούν από τα ανεπιθύμητα μαλλιά ή να σταματήσουν να αναπτύσσονται. Η κρέμα Eflornithine (Vaniqa) είναι συνταγογραφούμενο φάρμακο που επιβραδύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Η αποτρίχωση με λέιζερ και η ηλεκτρόλυση μπορούν να απαλλαγούν από τα ανεπιθύμητα μαλλιά στο πρόσωπο και το σώμα σας.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή για τη βελτίωση της γονιμότητας εάν δεν λειτουργούν άλλες θεραπείες. Η διάτρηση των ωοθηκών είναι μια διαδικασία που κάνει μικροσκοπικές τρύπες στην ωοθήκη με λέιζερ ή λεπτή θερμαινόμενη βελόνα για την αποκατάσταση της κανονικής ωορρηξίας.

Τα αντισυλληπτικά χάπια και η μετφορμίνη του διαβήτη μπορούν να βοηθήσουν στην επαναφορά ενός φυσιολογικού εμμηνορροϊκού κύκλου. Η κλομιφαίνη και η χειρουργική επέμβαση βελτιώνουν τη γονιμότητα σε γυναίκες με PCOS. Τα φάρμακα αποτρίχωσης μπορούν να απαλλάξουν τις γυναίκες από τα ανεπιθύμητα μαλλιά.

Πότε να δείτε γιατρό

Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν:

• Έχετε χάσει περιόδους και δεν είστε έγκυος.
• Έχετε συμπτώματα PCOS, όπως ανάπτυξη μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα σας.
• Προσπαθήσατε να μείνετε έγκυος για περισσότερο από 12 μήνες, αλλά δεν έχετε επιτυχία.
• Έχετε συμπτώματα διαβήτη, όπως υπερβολική δίψα ή πείνα, θολή όραση ή ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Εάν έχετε PCOS, προγραμματίστε τακτικές επισκέψεις με τον γιατρό σας. Θα χρειαστείτε τακτικές εξετάσεις για να ελέγξετε για διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση και άλλες πιθανές επιπλοκές.

Εάν ανησυχείτε για τον υπολογιστή σας και δεν έχετε ήδη ενδοκρινολόγο, μπορείτε να δείτε γιατρούς στην περιοχή σας μέσω του εργαλείου Healthline FindCare.

Συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε παραλείψει περιόδους ή έχετε άλλα συμπτώματα PCOS όπως ανάπτυξη μαλλιών στο πρόσωπο ή το σώμα σας. Δείτε επίσης έναν γιατρό εάν προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για 12 μήνες ή περισσότερο χωρίς επιτυχία.

Η κατώτατη γραμμή

Το PCOS μπορεί να διαταράξει τους εμμηνορροϊκούς κύκλους μιας γυναίκας και να δυσκολέψει την εγκυμοσύνη. Τα υψηλά επίπεδα ανδρικών ορμονών οδηγούν επίσης σε ανεπιθύμητα συμπτώματα όπως η ανάπτυξη των μαλλιών στο πρόσωπο και το σώμα.

Οι παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής είναι οι πρώτες θεραπείες που συστήνουν οι γιατροί για PCOS και συχνά λειτουργούν καλά. Η απώλεια βάρους μπορεί να θεραπεύσει τα συμπτώματα PCOS και να βελτιώσει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης. Η διατροφή και η αερόβια άσκηση είναι δύο αποτελεσματικοί τρόποι για να χάσετε βάρος.

Τα φάρμακα είναι μια επιλογή εάν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν λειτουργούν. Τα αντισυλληπτικά χάπια και η μετφορμίνη μπορούν να αποκαταστήσουν και τους δύο πιο φυσιολογικούς εμμηνορροϊκούς κύκλους και να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του PCOS.