Συγγραφέας: Marcus Baldwin
Ημερομηνία Δημιουργίας: 21 Ιούνιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 20 Ιούνιος 2024
Anonim
30 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ - τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί
Βίντεο: 30 ΜΕΡΕΣ ΧΩΡΙΣ ΨΩΜΙ - τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε ψωμί

Περιεχόμενο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η ασήμαντη εκπαίδευση του μικρού σας παιδιού σε ένα μακρύ σαββατοκύριακο ακούγεται πολύ καλό για να είναι αληθινό;

Για πολλούς γονείς, η ασήμαντη εκπαίδευση είναι μια μακρά, απογοητευτική διαδικασία που είναι πολύ πιο δύσκολη για τη μαμά ή τον μπαμπά από ό, τι για τον μικρό ασήμαντο εκπαιδευόμενο. Όμως, η έννοια ενός επιταχυνόμενου ασήμαντου χρονοδιαγράμματος προπόνησης δεν είναι κάτι νέο. Το 1974, ένα ζευγάρι ψυχολόγων δημοσίευσε το «Toilet Training in Less Than a Day» και οι τεχνικές και οι στρατηγικές γρήγορης εκπαίδευσης παραμένουν μέχρι σήμερα.

Ακολουθήστε τη δημοφιλή προσέγγιση της Lora Jensen, την 3-Day Potty Training Method. Η Jensen είναι μαμά έξι και η αυτοανακηρυγμένη «Potty Training Queen». Τελειοποίησε την τριήμερη μέθοδο της με τα δικά της παιδιά, αφού παρακολούθησε στενά τις ασήμαντες επιτυχίες και τις αποτυχίες της εκπαίδευσης των φίλων και της οικογένειάς της, και το αποτέλεσμα είναι μια ασήμαντη εκπαιδευτική προσέγγιση την οποία ορκίζονται πολλοί γονείς.


Η 3-Day Potty Training Method

Η στρατηγική του Jensen βασίζεται σε μια στοργική προσέγγιση στην ασήμαντη προπόνηση που δίνει έμφαση στη θετική ενίσχυση, τη συνέπεια και την υπομονή. Η τριήμερη μέθοδος ακολουθεί επίσης μια πιο γενναιόδωρη προσέγγιση στην έννοια των «σημείων ετοιμότητας» ή των σημάτων ότι το μικρό παιδί σας είναι αρκετά ενήμερο για να εξασκηθεί επιτυχώς στο γιογιό.

Σύμφωνα με τον Jensen, το πρώτο απαραίτητο σημάδι είναι η ικανότητα του παιδιού σας να επικοινωνεί με συνέπεια αυτό που θέλει, ακόμη και χωρίς να χρησιμοποιεί ομιλία. Συμβουλεύει επίσης ότι το παιδί σας θα πρέπει να μπορεί να κοιμηθεί χωρίς μπουκάλι ή φλιτζάνι. Τέλος, ο Jensen διαπιστώνει ότι η ιδανική ηλικία για ασήμαντο τρένο είναι 22 μήνες. Ενώ σημειώνει ότι παιδιά ηλικίας κάτω των 22 μηνών που δείχνουν σημάδια ετοιμότητας μπορούν να εκπαιδεύσουν με επιτυχία γιογιό, προειδοποιεί ότι πιθανότατα θα διαρκέσει περισσότερο από τρεις ημέρες.

Οι προσδοκίες της μεθόδου

Κατά τη διάρκεια της τριήμερης διαδικασίας, ολόκληρη η εστίασή σας πρέπει να είναι στο παιδί σας.

Αυτό σημαίνει ότι το κανονικό πρόγραμμά σας θα διακοπεί επειδή θα περάσετε και τις τρεις ημέρες σε απόσταση από το μικρό παιδί σας. Η ιδέα είναι ότι ενώ εκπαιδεύετε ασήμαντο το παιδί σας, εκπαιδεύεστε επίσης. Μαθαίνετε πώς το παιδί σας επικοινωνεί την ανάγκη χρήσης του μπάνιου και αυτό μπορεί να χρειαστεί κάποια δοκιμή και σφάλμα.


Η μέθοδος 3 ημερών απαιτεί επίσης από τους γονείς να διατηρήσουν την ψυχραιμία τους, ανεξάρτητα από το πόσα ατυχήματα συμβαίνουν. Και τα ατυχήματα σίγουρα θα συμβούν. Ήρεμος, ασθενής, θετικός και συνεπής - αυτό είναι υποχρεωτικό.

Για να είναι επιτυχής, ο Jensen συνιστά να προγραμματιστεί για μερικές εβδομάδες. Διαλέξτε τις τρεις μέρες σας και διαγράψτε το πρόγραμμά σας. Πραγματοποιήστε ρυθμίσεις για τα άλλα παιδιά σας (παραλαβή από το σχολείο, δραστηριότητες μετά το σχολείο, κ.λπ.), ετοιμάστε τα γεύματα εκ των προτέρων, αγοράστε τα ασήμαντα προπονητικά σας και κάντε ό, τι άλλο μπορείτε για να διασφαλίσετε ότι αυτές οι τρεις ημέρες θα αφιερωθούν το μικρό παιδί σας και η ασήμαντη διαδικασία προπόνησης.

Αν και δεν χρειάζεται να τρελαίνετε με προμήθειες, θα χρειαστείτε μερικά πράγματα.

  • μια γιογιό καρέκλα που συνδέεται με μια τουαλέτα ή ένα αυτόνομο γιογιό για το παιδί σας (αγοράστε εδώ)
  • 20 έως 30 ζεύγη εσώρουχων «μεγάλο αγόρι» ή «μεγάλο κορίτσι» (αγοράστε εδώ)
  • πολλά υγρά στο χέρι για να δημιουργήσετε πολλές ευκαιρίες για ασήμαντα διαλείμματα
  • σνακ υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες
  • κάποιες λιχουδιές για τη θετική ενίσχυση (σκεφτείτε κράκερ, καραμέλες, σνακ φρούτων, αυτοκόλλητα, μικρά παιχνίδια - ό, τι θα ανταποκριθεί καλύτερα στο παιδί σας)

Το σχέδιο

Η πρώτη μέρα ξεκινά όταν το παιδί σας ξυπνά. Στην ιδανική περίπτωση, θα είστε έτοιμοι για τη μέρα σας, έτσι ώστε να μην χρειάζεται να κάνετε ταλέντο με ντους ή να βουρτσίζετε τα δόντια σας βλέποντας το παιδί σας σαν γεράκι.


Η Jensen συμβουλεύει να κάνει μια παραγωγή να πετάξει όλες τις πάνες του παιδιού σας. Τους θεωρούν δεκανίκι, οπότε είναι καλύτερο να ξεκινούν τα πράγματα με να τα ξεφορτωθούν. Ντύστε το παιδί σας με ένα μπλουζάκι και νέα μεγάλα παιδικά εσώρουχα, προσφέροντας πολλούς επαίνους για το ότι είναι τόσο μεγάλο. Πηγαίνετε τους στο μπάνιο και εξηγήστε ότι το γιογιό είναι για να πιάνει κατούρα και κακά.

Εξηγήστε ότι το παιδί σας θα πρέπει να διατηρεί τα μεγάλα παιδικά εσώρουχα στεγνά χρησιμοποιώντας το γιογιό. Ζητήστε από το παιδί σας να σας πει πότε πρέπει να πάει γιογιό και να το επαναλάβει ξανά και ξανά. Ο Jensen τονίζει εδώ να μην ρωτήσει το παιδί σας εάν πρέπει να κατουρήσει ή να κατουρήσει, αλλά να του δώσει μια αίσθηση ελέγχου ζητώντας του να σας πει ότι πρέπει να πάνε.

Να είστε προετοιμασμένοι για ατυχήματα - πολλά, πολλά ατυχήματα. Εδώ μπαίνει το σημείο εστίασης. Όταν το παιδί σας έχει ατύχημα, θα πρέπει να μπορείτε να το μαζέψετε και να το βιάσετε στο μπάνιο, ώστε να μπορούν να «τελειώσουν» στο γιογιό. Αυτό είναι το κλειδί για τη μέθοδο. Πρέπει να πιάσετε το παιδί σας στην πράξη κάθε φορά. Αυτό, υπόσχεται η Jensen, είναι πώς θα αρχίσετε να διδάσκετε στο παιδί σας να αναγνωρίζει τις δικές του φυσικές ανάγκες.

Να είστε στοργικός και υπομονετικός, προσφέροντας πολλούς επαίνους όταν το παιδί σας τελειώσει με επιτυχία στο γιογιό ή σας λέει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσει το γιογιό. Να είστε προετοιμασμένοι για ατυχήματα, τα οποία πρέπει να θεωρούνται ευκαιρίες για να δείξετε στο παιδί σας τι να κάνει και τι να μην κάνει.

Πάνω απ 'όλα, να είστε συνεπείς με τον έπαινο, να είστε ήρεμοι όταν το παιδί σας έχει ατύχημα και να υπενθυμίζετε στο παιδί σας να σας πει πότε πρέπει να πάει. Εάν το κάνετε αυτό, καθώς και ακολουθήσετε μερικές άλλες οδηγίες στο βιβλίο της, πιστεύει η Jensen, θα πρέπει να είστε σε θέση να εκπαιδεύσετε το παιδί σας σε ασήμαντα μέσα σε μόλις τρεις ημέρες.

My Potty Training Journey

Είμαι μαμά τεσσάρων και έχουμε περάσει τρεις φορές την ασήμαντη προπόνηση. Αν και μπορώ να εκτιμήσω μερικά σημεία στην προσέγγιση του Jensen, δεν πωλώ με αυτήν τη μέθοδο. Και δεν είναι μόνο επειδή φαίνεται πολύ δουλειά. Όσον αφορά τα πράγματα όπως η ασήμαντη εκπαίδευση, ακολουθώ μια παιδαγωγική προσέγγιση.

Όταν ο παλαιότερος μας ήταν περίπου 2 ετών, άρχισε να δείχνει ενδιαφέρον για το γιογιό. Αγοράσαμε ένα μικρό γιογιό κάθισμα που βυθίστηκε στην τουαλέτα και τον καθόμασταν εκεί όποτε ήμασταν στο μπάνιο, αλλά με πολύ χαμηλή πίεση.

Τον αγοράσαμε επίσης ένα παντελόνι μεγάλου αγοριού. Ήθελε να τα φορέσει αμέσως και γύρισε για λίγα λεπτά πριν κατουρήσει αμέσως. Τον καθαρίσαμε και τον πήγαμε στο γιογιό, εξηγώντας ότι τα μεγάλα αγόρια κατουρούν στο γιογιό και όχι στο εσώρουχό τους. Τότε του προσφέραμε ένα άλλο ζευγάρι εσώρουχα, το οποίο αρνήθηκε.

Τον βάζουμε πίσω σε μια πάνα, και κάθε μέρα, για μήνες μετά, τον ρωτήσαμε αν ήταν έτοιμος για μεγάλα εσώρουχα. Μας είπε ότι δεν ήταν, μέχρι μια μέρα, όταν είπε ότι ήταν. Σε εκείνο το σημείο, ήταν λίγους μήνες ντροπαλός από τα 3α γενέθλιά του, ξύπνησε με μια στεγνή πάνα το πρωί, και αναζητούσε μυστικότητα όταν έριξε. Αφού ζήτησε να φορέσει μεγάλα εσώρουχα αγοριών, ασκήθηκε ασήμαντος σε λιγότερο από μία εβδομάδα.

Γρήγορα προωθήστε την κόρη μας, η οποία ασήμαντος προπονήθηκε ακριβώς στο εγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα της Jensen. Σε 22 μήνες, ήταν απίστευτα διαρθρωμένη και είχε έναν μεγαλύτερο αδερφό μοντελοποίηση συνήθειες μπάνιου. Ακολουθήσαμε την ίδια προσέγγιση χαμηλού κλειδιού, ρωτώντας την αν ήθελε να χρησιμοποιήσει το γιογιό και στη συνέχεια να αγοράσει τα μεγάλα κορίτσια της. Δεν έχασε χρόνο να τα φορέσει, και μετά από μερικά ατυχήματα, κατάλαβε ότι προτιμούσε να τα διατηρήσει καθαρά.

Το τρίτο παιδί μας, ο μικρότερος γιος μας, είχε δύο αδέλφια που διαμορφώνουν καλές συνήθειες μπάνιου. Τα παρακολούθησε όλα με μεγάλο ενδιαφέρον και πρόθεση, και επειδή ήθελε να είναι σαν τα μεγάλα παιδιά, δεν μπορούσε να περιμένει το γιογιό κάθισμα και τα μεγάλα αγόρια. Ήταν επίσης περίπου 22 μηνών, που έπληξε την προκαταλήψή μου ότι τα κορίτσια γιογιό τρένο πιο γρήγορα από τα αγόρια!

Και με τα τρία παιδιά, τους αφήσαμε να μας πουν πότε ήταν έτοιμοι να ξεκινήσουν τη διαδικασία. Στη συνέχεια, μείναμε επιμελώς για να τους ρωτήσουμε αν έπρεπε να χρησιμοποιήσουν το γιογιό. Χρησιμοποιήσαμε τη φράση, "Ακούστε το σώμα σας και πείτε μας πότε πρέπει να χρησιμοποιήσετε το γιογιό, εντάξει;" Υπήρχαν σίγουρα ατυχήματα, αλλά δεν ήταν μια υπερβολικά αγχωτική διαδικασία.

Το Takeaway

Έτσι, ενώ δεν μπορώ να διεκδικήσω μια τριήμερη ασήμαντη τεχνική κατάρτισης που είναι εγγυημένη για να λειτουργήσει, μπορώ να σας πω αυτό: Είναι απίστευτα ευκολότερο να ασκείστε ασήμαντο ένα παιδί επειδή θέλει να είναι ασήμαντος εκπαιδευμένος και όχι μόνο επειδή χτύπησε κάποιο μαγικό γιογιό ηλικία προπόνησης.Η διατήρηση της χαμηλής πίεσης, ο εορτασμός των επιτυχιών, το άγχος των ατυχημάτων και το να αφήνετε τα παιδιά σας να καταλάβουν τα πράγματα σύμφωνα με το χρονοδιάγραμμά τους λειτούργησαν καλά για εμάς.

Η Συμβουλή Μας

Οργασμική δυσλειτουργία στις γυναίκες

Οργασμική δυσλειτουργία στις γυναίκες

Η οργασμική δυσλειτουργία είναι όταν μια γυναίκα είτε δεν μπορεί να φτάσει στον οργασμό, ή έχει πρόβλημα να φτάσει στον οργασμό όταν είναι σεξουαλικά ενθουσιασμένη.Όταν το σεξ δεν είναι ευχάριστο, μπο...
Πλατυποδία

Πλατυποδία

Τα επίπεδα πόδια (pe planu ) αναφέρονται σε μια αλλαγή στο σχήμα του ποδιού στην οποία το πόδι δεν έχει φυσιολογική καμάρα όταν στέκεται. Τα επίπεδα πόδια είναι μια κοινή κατάσταση. Η κατάσταση είναι ...