Χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη: συμπτώματα, τι πρέπει να κάνετε και κίνδυνοι

Περιεχόμενο

• Ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη
• Πιθανοί κίνδυνοι χαμηλής αρτηριακής πίεσης
• Τι να κάνετε αν αισθάνεστε λιποθυμία
• Επειδή η πίεση μειώνεται κατά την εγκυμοσύνη
• Πώς να αποφύγετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη

Η χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη είναι μια πολύ συνηθισμένη αλλαγή, ειδικά στην αρχή της εγκυμοσύνης, λόγω των ορμονικών αλλαγών που προκαλούν τη χαλάρωση των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας τη μείωση της πίεσης.

Αν και δεν είναι σοβαρό, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έντονη μείωση της πίεσης μπορεί να προκαλέσει μεγάλη δυσφορία για την έγκυο κατά τη διάρκεια της ημέρας και ακόμη και να προκαλέσει συμπτώματα όπως λιποθυμία και πτώσεις, τα οποία μπορούν να βάλουν το μωρό και την έγκυο κίνδυνος.

Για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την πίεση πιο ρυθμισμένη, πρέπει να αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές στη θέση σας, ποτά όπως αλκοόλ, αναψυκτικά και καφέ, καθώς και φαγητό σε τακτά χρονικά διαστήματα και αποφεύγοντας για παράδειγμα πολύ ζεστά περιβάλλοντα.

Ποια είναι τα συμπτώματα της χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη

Η χαμηλή πίεση κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως αίσθημα αδυναμίας, θολή όραση, ζάλη, πονοκεφάλους και σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, αίσθημα λιποθυμίας.

Ελέγξτε επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πιθανοί κίνδυνοι χαμηλής αρτηριακής πίεσης

Ο κύριος κίνδυνος χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά την εγκυμοσύνη είναι λιποθυμία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε πτώση, η οποία μπορεί να προκαλέσει τραύμα στην έγκυο γυναίκα. Συνήθως, αυτό το τραύμα είναι ήπιο και δεν προκαλεί περισσότερο από ένα μικρό τρόμο, αλλά εάν η λιποθυμία συμβαίνει σε ένα μέρος όπου η πτώση μπορεί να είναι πιο σοβαρή, όπως σε μια σκάλα, για παράδειγμα, μπορεί να θέσει τη ζωή της εγκύου γυναίκας και το μωρό σε κίνδυνο. Δείτε πώς να ελέγχετε την αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη.

Η χαμηλή πίεση στην εγκυμοσύνη δεν είναι πλέον συχνή όταν ο όγκος του αίματος αυξάνεται και το σώμα της εγκύου αρχίζει να προσαρμόζεται, με μεγαλύτερη ποσότητα αίματος. Μόνο σε αυτό το στάδιο η πίεση τείνει να επανέλθει στο φυσιολογικό, επομένως είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί και προσεκτικοί, ειδικά όταν η γυναίκα βγαίνει μόνη της.

Τι να κάνετε αν αισθάνεστε λιποθυμία

Σε περίπτωση χαμηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η έγκυος γυναίκα μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται αδύναμη, με θολή όραση, ζάλη και πονοκεφάλους. Σε αυτήν την περίπτωση, ορισμένα πράγματα που μπορούν να γίνουν είναι:

• Καθίστε, πάρτε μια βαθιά ανάσα και γείρετε προς τα εμπρός, φέρνοντας το κεφάλι προς τα γόνατα για λίγα λεπτά.
• Ξαπλώστε σε μια άνετη θέση και σηκώστε τα πόδια σας, εάν είναι δυνατόν, για την ομαλοποίηση της ροής του αίματος.
• Τρώτε κάτι με αλάτι, όπως κράκερ, για παράδειγμα.

Εάν τα συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης επιμένουν για περισσότερο από 15 λεπτά ή εμφανίζονται πολύ συχνά, συνιστάται να πάτε στο νοσοκομείο ή να επικοινωνήσετε με τον μαιευτήρα.

Επειδή η πίεση μειώνεται κατά την εγκυμοσύνη

Κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν σχηματίζεται ο πλακούντας, υπάρχει αυξημένη ανάγκη για αίμα, απαραίτητη για την τροφοδοσία της κυκλοφορίας του αίματος της μητέρας, του πλακούντα και του μικρού εμβρύου. Σε αυτό το πρώιμο στάδιο, το σώμα της γυναίκας δεν είχε ακόμη αρκετό χρόνο για αυτήν την προσαρμογή και δεν μπορεί να παρέχει την επιπλέον ποσότητα αίματος που απαιτείται, κάτι που μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση σε ορισμένες περιπτώσεις.

Επιπλέον, οι ορμονικές αλλαγές, οι οποίες συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθιστούν επίσης τα αιμοφόρα αγγεία πιο χαλαρά, έτσι ώστε το αίμα να φτάσει στον πλακούντα πιο γρήγορα. Όταν συμβαίνει αυτό, το αίμα κυκλοφορεί πιο ελεύθερα και η αρτηριακή πίεση μειώνεται.

Πώς να αποφύγετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη

Για να προσπαθήσετε να διατηρήσετε την πίεση καλά ρυθμισμένη και να αποφύγετε μια απότομη μείωση της πίεσης, μπορεί να ληφθούν ορισμένα μέτρα, όπως:

• Να έχετε πάντα κάτι αλμυρό στην τσάντα σας, όπως κράκερ αλατιού ή καρύδια, ώστε να μην εξαντλείται η ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Κατάποση περίπου 2 λίτρα νερού όλη την ημέρα και σε μικρές ποσότητες, προκειμένου να αποφευχθεί η αφυδάτωση και η μείωση της πίεσης.
• Επιβεβαιώστε με τον μαιευτήρα εάν οποιοδήποτε από τα φάρμακα που χρησιμοποιεί η έγκυος γυναίκα έχει επιπτώσεις στην αρτηριακή πίεση.
• Αποφύγετε την παραμονή για μεγάλα χρονικά διαστήματα σε πολύ ζεστά και υγρά περιβάλλοντα.
• Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, αναψυκτικών και καφέ, για να μειώσετε τις πιθανότητες αφυδάτωσης.
• Να ασκείτε τακτικά ελαφριές ασκήσεις, καθώς έχουν ευεργετικά αποτελέσματα στην κυκλοφορία του αίματος και στην αρτηριακή πίεση
• Αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές στη θέση, όπως να σηκωθείτε πολύ γρήγορα, για παράδειγμα.

Εάν οι επιθέσεις χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι συχνές, η έγκυος γυναίκα θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για κλινική αξιολόγηση, επειδή παρόλο που δεν είναι συνηθισμένο, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι σημάδι μιας ασθένειας που πρέπει να διερευνηθεί και να αντιμετωπιστεί, πριν θέσει την εγκυμοσύνη σε κίνδυνο .