5 σημεία Acupressure για να ανακουφίσετε το άγχος και να αυξήσετε τη σεξουαλική σας ζωή

Περιεχόμενο

• Καταργώντας τα ψυχολογικά εμπόδια στο φοβερό σεξ
• 1. Μασάζ κεφαλής, εστιάζοντας στο DU20
• 2. Μασάζ ποδιών, χρησιμοποιώντας KI1, SP4 και LR3
• 3. Μασάζ μοσχάρι, χρησιμοποιώντας KI7 και SP6
• 4. Τρίψτε την κοιλιά, εστιάζοντας στον Ren6
• 5. ST30
• Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να ξυπνήσετε

Το σεξ είναι ψυχολογικό, οπότε ας χαλαρώσουμε πρώτα.

Το σεξ είναι κάτι περισσότερο από απλώς, το σεξ. Δεν υπάρχει σαφές πώς να το κάνετε και είναι κάτι παραπάνω από απλή συνουσία. Στην πραγματικότητα, η «εξωτερική πορεία» είναι το νέο ερωτικό παιχνίδι που πρέπει να πειραματιστούμε.

Ως γυναίκα (που είναι δύσκολο να ευχαριστηθεί), το σεξ μπορεί να αισθάνεται σαν χορός για μένα - και μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεις έναν καλό σύντροφο χορού. Περιλαμβάνει άγγιγμα, συναίσθημα και συναισθηματικά ευάλωτο. Και όταν πρόκειται για συγκινητικό και συναίσθημα, η ακουστική πίεση μπορεί να βοηθήσει. Υπάρχουν τεχνικές και σημεία που μπορούν να ξεκινήσουν αυτό το ασφαλές και ανατρεπτικό περιβάλλον και, με τη σειρά τους, να βοηθήσουν στη μεγιστοποίηση της ευχαρίστησης.

Το άγγιγμα είναι ένα ισχυρό πράγμα, ειδικά σε περιοχές εκτός από τα διασκεδαστικά κομμάτια σας. δείχνει ότι η πράξη της φυσικής επαφής του συντρόφου σας βοηθά στη δημιουργία οικειότητας και στην ανακούφιση του στρες. Αυτό σημαίνει ότι, στην ευρύτερη εικόνα πολλών σεξουαλικών δυσλειτουργιών, η αφή μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των διανοητικών ή συναισθηματικών αποκλεισμών. Ειδικά για γυναίκες που αισθάνονται αναμενόμενες να ανταποκριθούν ή να ανταποκριθούν σε ορισμένες προσδοκίες.

Αλλά τελικά, το άγχος επηρεάζει και τα δύο φύλα και είναι συχνά αυτό που σας εμποδίζει να διασκεδάσετε περισσότερο στην κρεβατοκάμαρα.

Καταργώντας τα ψυχολογικά εμπόδια στο φοβερό σεξ

Για να δημιουργήσετε μια ήρεμη ατμόσφαιρα, ο Andrew Perzigian, LAc, προτείνει να ξεκινήσετε με ένα μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής, πιέζοντας τα μαξιλάρια των δακτύλων σας σε κυκλικές κινήσεις στο τριχωτό της κεφαλής και στη συνέχεια μετακινηθείτε προς τα κάτω στο λαιμό. Ο Perzigian, ειδικός στον βελονισμό, το acupressure και την κινεζική φυτική ιατρική, ειδικεύεται στη γονιμότητα - η οποία, όπως μπορείτε να φανταστείτε, συχνά περιλαμβάνει τη βοήθεια των ζευγαριών με το σεξ.

«Πηγαίνετε στα υψηλότερα και χαμηλότερα σημεία πίεσης στο σώμα, τα πιο απομακρυσμένα σημεία από τον πυρήνα, τα πιο απομακρυσμένα σημεία από τα οποία προέρχεται η ισορροπία, ως τρόπος δημιουργίας ασφαλούς, θρεπτικής και χαλαρωτικής ενέργειας», λέει. «Και, από την οπτική γωνία, αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος εξισορρόπησης των ακραίων γιν και Γιανγκ στο σώμα». Όταν το κάνετε αυτό, και οποιαδήποτε μορφή οικείας αφής, είναι σημαντικό να πλησιάζετε χωρίς προσδοκίες, αλλά με μεγάλη προσοχή και προσοχή.

Εδώ είναι τα σημεία και τα σημεία ακροδεσίας που εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να δοκιμάσετε για να καταπραΰνετε το σώμα σας, να προωθήσετε την εμπιστοσύνη - και ενδεχομένως - την ευχαρίστησή σας

1. Μασάζ κεφαλής, εστιάζοντας στο DU20

Τοποθεσία: Γύρω από την κορυφή του κεφαλιού, πάνω από τα αυτιά.

Αν και αυτή θεωρείται η πιο (ενεργή) περιοχή του σώματος, το μασάζ αυτών των περιοχών στην πραγματικότητα βοηθά στη μείωση αυτής της δραστηριότητας από το κεφάλι και πίσω στον πυρήνα του σώματος. Με την άγρια ​​ζωή μας, με γνώμονα την παραγωγικότητα, επενδύουμε συχνά πάρα πολύ από τους πόρους του σώματός μας στον εγκέφαλό μας και αυτό μπορεί να παρεμποδίσει το παιχνίδι. Το μασάζ DU20 και το κεφάλι γενικά, βοηθά στην ηρεμία ενός υπερβολικού μυαλού και επιτρέπει σε αυτό το πολύτιμο αίμα να ρέει με πιο ισορροπημένο τρόπο στο σώμα.

2. Μασάζ ποδιών, χρησιμοποιώντας KI1, SP4 και LR3

Τοποθεσία: Κάτω μέρος του ποδιού, περίπου το ένα τρίτο του δρόμου προς τα κάτω (K11). μέσα στο πόδι, στη βάση του δακτύλου (SP4).

Τρίψτε απαλά το Νεφρό 1 (KI1) και το Σπλήνα 4 (SP4), τα οποία βρίσκονται και τα δύο στα πόδια. Αυτά θεωρούνται πολύ ισχυρά σημεία για την εξισορρόπηση των λεπτών ενεργειών στο σώμα, ενώ ταυτόχρονα προάγουν την αύξηση της ροής του αίματος στον πυρήνα του σώματος. Και τα δύο αυτά σημεία συνδέονται άμεσα και στενά τόσο με τα ανδρικά όσο και με τα θηλυκά αναπαραγωγικά όργανα… helloooo, sexy time!

3. Μασάζ μοσχάρι, χρησιμοποιώντας KI7 και SP6

Τοποθεσία: Μέσα στα μοσχάρια, δύο δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο.

Το νεφρό 7 (KI7) πιστεύεται ότι προάγει το γιανγκ, θερμαίνοντας την ενέργεια στο σώμα. Ο σπλήνας 6 (SP6) λέγεται ότι προωθεί το γιν, ηρεμώντας την ενέργεια στο σώμα. Αυτά τα σημεία είναι τέλειες αναπαραστάσεις της ανδρικής (KI7) και της θηλυκής (SP6) ενέργειας, σύμφωνα με την κινεζική ιατρική. Αυτά συνδέονται στενά, προωθώντας την υγιή ροή αίματος - κάτι που δεν αποτελεί έκπληξη καθώς η υγιής ροή αίματος και η διέγερση σίγουρα συμβαδίζουν.

4. Τρίψτε την κοιλιά, εστιάζοντας στον Ren6

Τοποθεσία: Δύο δάχτυλα διαχωρίζονται από το κουμπί της κοιλιάς.

Τα σημεία της κοιλιάς μπορεί να είναι πολύ τρυφερά και δεδομένου ότι βρίσκονται πιο κοντά στα αναπαραγωγικά μας όργανα και στα μέρη που χρησιμοποιούμε στο σεξ, το μασάζ αυτών των σημείων πρέπει να γίνεται με λίγη προσοχή και επιπλέον προσοχή. Το Ren6 είναι ένα για το οποίο θα διαβάσετε και θεωρείται σημαντικό σημείο για την ενίσχυση της ενέργειας (ή qi, σε κινεζικούς όρους). Δεδομένου ότι βρίσκεται επίσης στο πιο ήρεμο σημείο όλων των καναλιών βελονισμού, κάνει ένα εξαιρετικά ισορροπημένο σημείο. Έτσι, κάντε μασάζ με προσοχή καθώς το Ren6 μπορεί να βοηθήσει στην καλλιέργεια μιας αίσθησης οικειότητας και διέγερσης ταυτόχρονα.

5. ST30

Τοποθεσία: Μικρό σημείο, πάνω από τον καβάλο όπου το ισχίο αρθρώνεται και συναντά το σώμα.

Το στομάχι 30 (ST30) βρίσκεται ακριβώς κοντά σε μια κύρια αρτηρία, η οποία και πάλι, βοηθά στην αύξηση της ροής του αίματος στο σώμα. Πιέστε αργά σε αυτό το σημείο πίεσης για λίγα δευτερόλεπτα, κρατήστε πατημένο και αφήστε το. Για καλύτερα αποτελέσματα, κρατήστε επαφή με τα μάτια σας κατά τη διάρκεια αυτής της οικείας ρουτίνας.

Αυτά τα χρήσιμα σημεία επιλέγονται για την ικανότητά τους να ηρεμούν, γεγονός που καθιστά πιο ευαίσθητα και διακριτικά ερωτικά παιχνίδια και πιο διέγερση και συναρπαστική επαφή. Είναι σημαντικό να φροντίζετε και να είστε απαλοί και να τρίβετε ή να τρίβετε απαλά αυτά τα σημεία με αγάπη, όπως ένα μαλακό φιλί και όχι σκληρή πίεση.

Σε γενικές γραμμές, όσον αφορά το acupressure, ο Perzigian συμβουλεύει ότι κάθε άτομο απαιτεί τη δική του μοναδική θεραπεία (ιδανικά, προσαρμοσμένο σε αυτούς από έναν επαγγελματία). Ο σκοπός του Acupressure δεν ήταν ποτέ για σεξουαλική διέγερση.

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος να ξυπνήσετε

Πάνω απ 'όλα, ο Perzigian συνιστά τη δημιουργία ενός ήρεμου χώρου για εσάς και τον σύντροφό σας. «Σχεδόν όλα τα ζητήματα διέγερσης είναι ψυχολογικά, όχι σωματικά», λέει ο Perzigian. Δεδομένου ότι η σημερινή μας κοινωνία επαινεί την ταραχώδη πολυάσχολη κατάσταση και το άγχος, το σώμα και το μυαλό μας δεν έχουν ποτέ στιγμή να βαρεθούν. Αλλά η πλήξη είναι ουσιαστικά απαραίτητη για την ανθρώπινη ύπαρξή μας. Ο Perzigian περιγράφει πώς η εστίαση σε ορισμένα γιν, ή ηρεμιστικά, σημεία πίεσης μπορούν να «αναγκάσουν την πλήξη» στο σώμα και να συντονιστούν από όλη την τρέλα της ζωής.

«Αυτή είναι η βάση επί της οποίας μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε αύξηση της πραγματικής σεξουαλικής επιθυμίας, σε αντίθεση με την τεχνητή αύξηση από ναρκωτικά ή πορνό», λέει ο Perzigian. Αναγκάζοντας την πλήξη στο σώμα, οι άνθρωποι θα εγκατασταθούν σε μια πιο χαλαρή κατάσταση, ώστε να είναι ψυχικά και σωματικά διαθέσιμοι για οικειότητα.

Όλοι και όλοι σώμα είναι διαφορετική και οι πιο σημαντικές πτυχές της βελτίωσης της σεξουαλικής σας ζωής προέρχονται από μέσα. Η επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και η χαλάρωση είναι βασικά. Επιπλέον, δεν υπάρχει ακόμη αρκετή επιστημονική έρευνα γύρω από το ευχαρίστηση του σεξ και σίγουρα δεν υπάρχει χρυσό πρότυπο για να το κάνουμε.

Αυτά τα σημεία πίεσης βοηθούν στην αύξηση της ηρεμίας και στη μείωση του στρες, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη ευχαρίστηση και επικοινωνία κατά τη διάρκεια του σεξ. Δεν συνιστάται η χρήση αυτών των σημείων αποκλειστικά για σεξουαλική ευχαρίστηση.

Η Βρετάνη είναι ανεξάρτητος συγγραφέας, κατασκευαστής πολυμέσων και λάτρης του ήχου που βρίσκεται στο Σαν Φρανσίσκο. Η δουλειά της επικεντρώνεται σε προσωπικές εμπειρίες, ειδικά σε τοπικές τέχνες και πολιτιστικές εκδηλώσεις. Περισσότερες από τις εργασίες της βρίσκονται στη διεύθυνση brittanyladin.com.