Μπορεί το κόκκινο κρασί να αυξήσει πραγματικά τη γονιμότητά σας;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το κόκκινο κρασί έχει γίνει γνωστό ως ένα μαγικό ελιξίριο που θεραπεύει όλα, εξαιτίας της ρεσβερατρόλης που βρίσκεται στα δέρματα των σταφυλιών. Μερικά από τα μεγάλα οφέλη; Το κόκκινο κρασί μπορεί να αυξήσει την "καλή" χοληστερόλη, να μειώσει τη φλεγμονή και να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Όλα είναι εκπληκτικά πλεονεκτήματα για την υγεία που σηκώνουν την ενοχή όταν χύνετε το δεύτερο ποτήρι μετά από μια αγχωτική μέρα. Τώρα, μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον στο Σεντ Λούις προσθέτει ένα άλλο πιθανό όφελος στη λίστα: το κόκκινο κρασί μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητά σας.

Η ομάδα είχε 135 γυναίκες μεταξύ 18 και 44 ετών να παρακολουθούν πόσο κόκκινο κρασί, λευκό κρασί, μπύρα και άλλο αλκοόλ έπιναν. Με τη χρήση υπερήχων, μετρήθηκαν τα ωοθυλάκια της κάθε γυναίκας (ένα μέτρο της εναπομένουσας παροχής ωαρίων, γνωστό και ως αποθεματικό των ωοθηκών). Αποδείχθηκε ότι όσοι έπιναν κόκκινο κρασί είχαν υψηλότερο αριθμό-ειδικά εκείνες οι γυναίκες που έπιναν πέντε ή περισσότερες μερίδες το μήνα.

Αλλά σύμφωνα με την Aimee Eyvazzadeh, M.D., εμπειρογνώμονα γονιμότητας στο Σαν Φρανσίσκο, το ποτήρι είναι μόνο μισογεμάτο σε αυτή τη μελέτη. Πρώτα απ 'όλα, εάν δεν είστε πολύ πότης και δεν πίνετε κρασί (ή οποιοδήποτε είδος αλκοολούχων ποτών), τα ευρήματα αυτής της μελέτης θα πρέπει να δεν γίνει μια δικαιολογία για να ξεκινήσετε. Παρόλο που μελέτες έχουν δείξει ότι η ρεσβερατρόλη είναι ευεργετική για την αύξηση των πιθανοτήτων γονιμοποίησης στα ωάρια, δεν είναι τόσο απλό όσο το να πίνετε ένα ποτήρι κρασί με το δείπνο. "Μια μερίδα κόκκινου κρασιού είναι περίπου τέσσερις ουγγιές, η οποία περιέχει ελάχιστη ποσότητα ρεσβερατρόλης", λέει ο Δρ Eyvazzadeh. "Πρέπει να πίνετε το ισοδύναμο πάνω από 40 ποτήρια κόκκινο κρασί την ημέρα για να πάρετε τη δόση ρεσβερατρόλης που απαιτείται για τη βελτίωση της υγείας των αυγών." Ναι, δεν συνιστάται.

Επιπλέον, η μελέτη δεν εξέτασε πραγματικά τα ποσοστά εγκυμοσύνης-απλώς εξέτασε το αποθεματικό των ωοθηκών, το οποίο μπορεί στην πραγματικότητα να μην έχει καμία σχέση με τις πιθανότητές σας να συλλάβετε. (Μερικοί ειδικοί λένε ότι αφορά περισσότερο την ποιότητα των ωαρίων σας, όχι την ποσότητα.) "Η γονιμότητα είναι πολύ περισσότερο από έναν υπέρηχο που χρησιμοποιείται για την καταμέτρηση των ωοθυλακίων", λέει ο Δρ Eyvazzadeh. "Είναι η ηλικία, οι γενετικοί παράγοντες, ο παράγοντας της μήτρας, τα επίπεδα ορμονών και το περιβάλλον. Πριν αρχίσετε να πίνετε περισσότερο επειδή πιστεύετε ότι θα βελτιώσει τη γονιμότητα, σκεφτείτε να πάρετε ένα συμπλήρωμα ρεσβερατρόλης."

Ξέρεις τι είσαι μπορώ σήκωσε το ποτήρι σου στο; Μετριοπάθεια! Και ίσως, αυτό το ποτήρι κόκκινο κρασί μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε ένα μωρό με τον παλιομοδίτικο τρόπο.

Αξιολόγηση για