Η σχέση σας μπορεί να επηρεάσει την εικόνα του σώματός σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η εύρεση του ατόμου που σας αγαπά άνευ όρων θα πρέπει να είναι μια τεράστια ενίσχυση αυτοπεποίθησης, σωστά; Λοιπόν, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, αυτό δεν ισχύει στην πραγματικότητα όλα σχέσεις, ιδιαίτερα εκείνες στις οποίες ο ένας σύντροφος θεωρείται πιο ελκυστικός από τον άλλο. (Πλευρική σημείωση: Θα μπορούσαν οι φωτογραφίες κουταβιών να είναι το μυστικό για μια πιο δυνατή σχέση;)

Οι ερευνητές πίσω από τη μελέτη, η οποία μόλις δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Εικόνα σώματος, ήθελε να εξετάσει πώς οι ρομαντικές σχέσεις μπορούν να προβλέψουν την πιθανότητα των γυναικών να αναπτύξουν διαταραγμένη διατροφή. Τελικά, διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες σε σχέσεις με άνδρες που θεωρούνται πιο ελκυστικές αισθάνονται μεγαλύτερη πίεση για να είναι αδύνατες και να κάνουν δίαιτα. Από την άλλη πλευρά, όταν η γυναίκα σε μια σχέση θεωρείται πιο ελκυστική, δεν νιώθουν την ίδια πίεση. Ο κλωτσιός; Οι άντρες δεν αισθάνονται πίεση ανεξάρτητα από το ποια σύντροφος θεωρείται πιο ελκυστική. Ουφ.

Πάνω από 100 πρόσφατα παντρεμένα (και γενναία) ζευγάρια συμφώνησαν να αξιολογηθούν με βάση την ελκυστικότητά τους. Κάθε άτομο που συμμετείχε συμπλήρωσε ένα διεξοδικό ερωτηματολόγιο που έθετε ερωτήσεις σχετικά με την εικόνα του σώματος, εάν ήταν ευχαριστημένοι με την εμφάνισή τους και πόση πίεση ένιωθαν να θεωρηθούν αδύνατοι και/ή ελκυστικοί. Μια ολόσωμη φωτογραφία κάθε ατόμου λήφθηκε επίσης και αξιολογήθηκε ως προς την ελκυστικότητά του (βαθμολογήθηκε από 1 έως 10) από μια ανεξάρτητη ομάδα ανθρώπων. Στο τέλος, οι γυναίκες που βαθμολογήθηκαν λιγότερο ελκυστικές από τους συζύγους τους είχαν περισσότερες πιθανότητες να αισθάνονται χειρότερα για τον εαυτό τους και είχαν μεγαλύτερο κίνητρο για δίαιτα. Womp womp.

Όμως, όπως μας είπε ο Paul Hokemeyer, Ph.D., LMFT, νωρίτερα φέτος: "Το νόημα μιας σχέσης είναι να εξισορροπήσουμε τα πράγματα και να βρούμε την ισορροπία ως ζευγάρι. Δύο ξεχωριστά ανθρώπινα όντα ενώνονται ως μια οντότητα και να βρουν την ευτυχία στο κόσμος." Με άλλα λόγια, κάθε σύντροφος σε ένα ζευγάρι δεν πρέπει να είναι *ακριβώς* σαν τον άλλο. Οι διαφορές στην ελκυστικότητα δεν είναι μόνο συχνές, είναι 100 % φυσιολογικές.

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να διορθώσουμε την κατάσταση της δίαιτας; Λοιπόν, η διδάκτορας Τάνια Ρέινολντς, η οποία ήταν μία από τις κύριες συγγραφείς της μελέτης, τονίζει τη σημασία που έχουν οι άντρες σύντροφοι να αφιερώνουν χρόνο για να εκφράσουν λεκτικά την υποστήριξή τους στις γυναίκες συντρόφους τους. "Ένας τρόπος για να βοηθήσετε αυτές τις γυναίκες είναι να επιβεβαιώσουν πολύ οι σύντροφοι, υπενθυμίζοντάς τους," Είσαι όμορφη. Σε αγαπώ σε οποιοδήποτε βάρος ή σωματότυπο ", είπε ο Ρέινολντς σε δελτίο τύπου. Φυσικά, αυτά τα συναισθήματα θα πρέπει να δίνονται σε οποιαδήποτε σχέση, αλλά ίσως υπάρχει αξία να φροντίζετε να τα λέτε δυνατά και να είστε πολύ ξεκάθαροι σχετικά με αυτό, αντί να υποθέτουμε απλώς ότι η αποδοχή του σώματος γίνεται κατανοητή. Και αν ο σύντροφός σας επικρίνει το σώμα σας με οποιονδήποτε τρόπο, ίσως είναι καιρός να επανεξετάσετε τη σχέση. (FYI, εδώ είναι το πώς οι διαφωνίες που στερούνται ύπνου με τον σύντροφό σας βλάπτουν την υγεία σας.)

Οι συγγραφείς ελπίζουν ότι αναγνωρίζοντας αυτά τα πρότυπα στις σχέσεις και εκπαιδεύοντας τους άλλους για προγνωστικά και προειδοποιητικά σημάδια, η ιατρική κοινότητα μπορεί να είναι σε θέση να προσφέρει βοήθεια νωρίτερα παρά αργότερα σε γυναίκες που εμφανίζουν διαταραγμένα προβλήματα διατροφής ή εικόνας του σώματος. "Αν καταλάβουμε πώς οι σχέσεις των γυναικών επηρεάζουν την απόφασή τους για δίαιτα και τους κοινωνικούς προγνωστικούς παράγοντες για την ανάπτυξη ανθυγιεινών διατροφικών συμπεριφορών", δήλωσε ο Reynolds, "τότε θα είμαστε σε θέση να τις βοηθήσουμε καλύτερα".

Αξιολόγηση για